KORTSLUTNING

Ja,,, den totale kortslutning.
Men de gode løsninger er ikke borte vekk.

Ja….
Kaffe om morgenen er bare totalt VIKTIG!

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Og gamle vaner er vonde og vende.
Så jeg gjør mine vanlige rutiner.
Lager til kaffe og trykker på knappen på min Moccamaster.

Lager min tallerken med havregryn, rosiner og litt sukker.
Drikker mitt glass med sitronvann og tar mine vitaminer.

Ja, så er jeg klar for å innta frokost da.
Men hva skjer med kaffien da???!!!
Det vil IKKE renne ned!!

Panikken velter innover meg.
Kaffi!!!
MÅ ha kaffi!

Ja, ok, kanskje jeg bare kan koke vann i vannkokeren og helle over kaffifilteret?
Tenk fornuftig……. ikke panikk…..
Joda, det kan jeg, for kaffi MÅ jeg ha.

Men søren….
Plata på trakteren er jo helt varm….
Søren…. noe elektrisk er nok ødelagt.
Ja…. så da må jeg inn og kjøpe NY kaffitrakter i dag.
Det er jeg helt inneforstått med.
MÅ ha ny kaffitrakter.
For jeg er IKKE glad i pulverkaffi til daglig bruk.

Ja…. er det noe med dagen i dag?
Ja… for det er jo fredag den 13 !!!
Hehehe  njaa  jeg er IKKE overtroisk… tror jeg…
 

Jeg rister litt på kaffitrakteren og tenker jeg kan riste sammen igjen det elektriske så jeg får meg kaffe. Men nei, ingenting skjer.

OGSÅ!
HVA?!!
ER DET DET SOM ER GALE??
GÅR DET VIRKELIG AN?

Jeg rister på hodet…..
Et lettelses sukk og alt ordner seg.
Det BLIR kaffe på den ordentlige måten 🙂

Jeg hadde ikke tatt vann i beholderen på kaffitrakteren!!!!
Herlighet sier jeg bare….
Totalt kortslutning.
Det er i sånne stunder jeg blir litt redd meg selv…….
Her snudde jeg opp ned på trakteren og i hodet hadde jeg allerede kjøpt NY.
Så var det menneskelig svikt……

Herlig!
Det sildrer og lukter kaffe <3

Også var kaffen klar.

Kaffe og havregryn <3

Så sparte jeg de pengene og er en lettet sunnmøring 😉

#kortslutning #kaffe #moccamaster #penger #frokost #måhakaffe #fredagden13 #mai #menneskeligsvikt #littavhvert

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

TOMT

Du føler tomheit.
Du føler det nesten gir gjenklang inne i hodet.
Tomt.

Tankane jobbar på høggir.
Tomme tankar, håplause tankar, gnagande tankar.
Tomt.

Du kjenner smerta.
Ut frå all tomheit kjem smerta sigande.
Sår tomheit.

Du føler apati.
Kva som skjer, bryr deg ikkje.
Den smertelige tomheita fossar innover deg.

Du må ut av tomheita.
Var det hausten som tømde deg?
Då blada falt til jord?
Tomt.

Du må snu og fylle opp batteria.
Sjå mot lyset.
Den mørkaste tida er også den lunaste.

Det lysnar.
Hent din energi frå lyset og fyll opp.
Det spirar snart på nytt.

mettekvalsvik

(skrevet 25.10.15)

#dikt #gjengklang #minedikt #etdiktomdagen #tomt #foto #tomheit #sjåmotlyset

TIL ØYRAHORNET

Hadde ikke planlagt hvor turen skulle gå i dag.
Men været er knakende herlig – så fjelltur må det bli.
Og ryggen er bedre og da er det bare å satse 🙂

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Så blir det bestemt at turen skal gå til Øyrahornet.
Og da dette er en “10 på topp” tur – ja da hiver jeg meg rundt og kjøper liksågodt :

Helt toppers!!!

Og det følger med kart og veibeskrivelser.
 

Her er dagens veibeskrivelse:

Vi har en herlig utsikt.

Litt klatring må til 🙂

Så er vi oppe, og hverken jeg eller Torill har vært på denne toppen før.
Rett og slett en herlig tur i fjellet.

Yeeeaaa!!

Herøy havland <3

Vi er nesten nede.
Fuglekvitter og suset fra elva – berre lekkert.

Takk for turen, Torill.
Vi har nåkre klipp igjen, så flere turer blir det 🙂

#tipåtopp #øyrahornet #friluftsliv #fjelltur #turerifjellet #mai #turglede #sologblåhimmel #sunnmøre 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

#ordtak/sitat #møtehverdag #livet #sitat #etdiktomdagen #ordtak #foto #morgen #våkne #onsdag #mai

OVERRASKELSE

Ja, overraskelse i posten i dag!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Noe tøt ut av postkassen min…….
en stor pakke.

Og om du klikker på bildet under, ja da ser du HVEM jeg fikk denne pakken fra 🙂

Ja for jeg var så heldig å vinne i Seljordslia sin “Lykke-challenge” som hun hadde for litt siden.
Åh så spennende!!!

Hva er nå dette??!!
😀

Åh!
Pakke i pakken <3

Forsiktig, forsiktig!
En glassplate med skrift.
Åh så fin <3

Tusen hjertelig takk, Anne Grethe!!
En god overraskelse mot slutten av denne dagen.

Nå henger den på veggen <3

Glede!

#pakkeiposten #challenge #seljordslia #overraskelse #kjærlighet #gave #littavhvert

DET HJELPER

Ja, hva er det som hjelper?
Jo, en tur ut – ta på skoa og gå ut!!!

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Jeg skrev et dikt om noe lignende for litt siden, og det heter

KVA GJER EIN?

Og det gjorde jeg i dag.
Tok på skoa og gjekk ut.
Ryggen var ikke noe å snakke om…..
Men det er greit med alt man vet HVA ER….
Så kan man takle det på hver sin måte 🙂

Og dette er min måte:

Jeg går av stien, til høgre og rusler meg inn i skogens fred og ro.
Medisin.
Det er fantastisk å rusle rundt her.

Gode stier å tråkke på.

En humle fyker hit og dit 🙂

Dette treet ble jeg kjent med for noen år siden da jeg gjekk her med et tantebarn av meg.
Og siden har jeg gått her mange ganger.

Rehabelitering.
Fuglekvitter og sus fra trærne.

Stillhet.

Vakker natur.

Den beste medisin.
Ta på skoa og gå ut <3

#dagen #medisin #mestring #foto #skog #natur #tur #ryggsmerter #friluftsliv #minedikt #etdiktomdagen #kvagjerein #joda #dethjelper #verdensaktivitetsdag

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

SKODDE

Den ene varme dagen overlapper den andre.
Men på kroppen kjenner du at noe er i gjære.
Og ja, det er vel rart det….. å kjenne på kroppen at noe er i gjære….

Men slik er det da en gang….
Værskiftet kjennes, og det er ikke noen god kjennskap å ha.

Det er vondt å ligge.
Det er vondt å snu på seg, og når morgenen siger på, må det “rygges” ut av sengen.
Det er så vondt som bare det…..
Og smerteterskelen, ja, den er høy.

Ja, for korsryggen får det i værskifte.
Og nakken.
Og….

Noe skit spør du meg.
Og fra sommervarmen i går til bare pluss 5 grader i dag…..
Og kald skoddevind.
Med skodda trykkende ned i fjellsida…..
Ja, da har kroppen det vondt.
Og en skulle ønske en ikke hadde det slik.

Men dette er hverdagen.
Dette er litt av livet.
Må nok bare takle det.
Valget med å legge seg for, det kan en ikke ta.
Da kommer en seg ikke opp igjen, og smertene blir enda vondere.

Det er bare å komme seg i bevegelse.
Det er det som må til, iallefall for meg.
Vi er alle ulike og takler så forskjellig.
Ingen diagnoser er like – ingen symptomer er like.
Jo noe er vel likt, men allikevel så forskjellig.

Det er bare å stå på, det svinger opp og ned.
Bare ha humøret – prøve smile, ikke gråte.
Kanskje letter denne skodda.
Ja det svinger, dette været. 
Da blir det varme dager, ja atter en gang.
Vi får huske det faktisk er VÅR, ennå.
Bare nyte, se frem og finn et mål.

Det svinger, vær og vind.
Det svinger, kropp og sinn.
Det svinger!

#detsvinger #fibromyalgi/reumatisme/benskjørhet #skodde #fibromyalgi #korsrygg #bevegelse #værskifte #kropp #mestre #mål

LEINEMASTRA, VARDEHEIA OG SOLLIDA

Etter en herlig og varm dag på jobb, var det greit å komme seg opp i fjellet og nyte det flotte veret.
Reine sommertemperaturen, og vi går i shorts og t-shirt.
Fønvind.

Turen utvikler seg til å gå over tre greide topper fordi det rett og slett var herlig å bare være ute i naturen, traske av sted i godt tempo og prate om alt mellom himmel og jord, i godt selskap.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Vi starter fra Nærøykrysset – og går inn på sti like etter, og går opp gjennom en skog, og opp til Leinemastra.

Og videre det går – til Vardeheia.

Så var det så fint at vi liksågodt gjekk til Sollida også.

Så går vi tilbake til Vardeheia og ned til vatnet her og til Frøystadtoppen.

Herlig tur i godt lag.

Tusen takk, Julie og Andrea  😀
Og selvfølgelig Rambo, som også var med på turen !

#utpåturaldrisur #vardeheia #jenterpåtur #hund #sologfintver #mandag #mai #kollegaer #fjelltur #friluftsliv #turerifjellet

Turen hjem fra Florø

Vi bestemmer oss for å kjøre en annen rute hjem.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Den vanlige ruten er med ferge fra Isane/Stårheim og Årvik/koparnes.

Men veivalga er mange og vi bestemmer oss for å kjøre til Førde, så Jølster, Byrkjelo, Nordfjordeid, Sandane, Grodås, Volda, Eiksundtunnellen og Herøy.
Da er det en ferge mindre, men kanskje litt lengre i tid.
Men det er koselig å kjøre andre veier.

Vi tar ferge  etter Sandane, Anda/Lote.

Og der må vi vente en liten stund, for den er på motsatt side, og snart på veg mot oss 🙂
Veret er strålende og jeg rusler en tur ned mot kaia.
Sjøstjerner vises tydelig i det speilblanke havet.

Fergekaia spegler seg.
Og jeg trekkes mot utkanten.
Føler jeg må gå dit.
Og der står det et monument.
 

HEKSEMONUMENTET I ANDA

Følte plutselig en tunghet inne i meg……….

I går, 8. mai, var det frigjeringsdagen vår.
Da jeg stod ved dette monumentet vist ovenfor, så jeg denne flotte utsikten folde seg ut.
Vårt vakre land.

Det gjekk ca 5 timer til reising.
Venting på ferge og venting ved Eiksundtunnellen.
Men dagen var nydelig fra begynnelse til slutt.

#8.mai #frigjeringsdagen #hjemreise #ferge #bilkjøring #heksemonument #sol #varmt #foto

KONFIRMASJON I FLORØ

Så er dagen her.
Sol fra blå himmel.
Nesten som den første sommerdag.

Den perfekte dagen <3

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Alice Perdy sin dag!

Konfirmant og en av fadderne.

Stolt tante <3

Nydelig <3

Tina, storesøster til konfirmanten, og den glade tanten 🙂

En flott dag som stod helt til konfirmanten.

#konfirmasjon #glede #stolthet #tante #familie #denstoredagen