skodde

MULETUA
253 moh.

Ut på tur og aldri sur……..
Iallefall så gjer det inderligt godt å kome seg ut, uansett om det er skodde og fare for regnbyger.

Nå var det opplett gjennom hele turen.
Og et fantastisk lys ute i havet, og skodda lager det bare litt mere flott.

Turen begynner og ender ved oppstigning i #Mulevikvegen.
Det er skilt på høyre siden av veien når en kjører mot #Mulevika.
Man kan parkere like før skiltet, på venstre side. 
En liten snu/parkeringsplass.
Om man ikke velger å kjøre helt til endes og parkere der.
Like greit det egentlig.


Skodda dekker nesten hele øya, #Skorpa.
Men et nydelig lys skinner akkurat i sjøkanten ut i havet.

Det er vått men spiller egentlig ingen rolle, når man er kledd for tur.

Vi er oppe på Muletua, og har skrevet oss i boken som er der.
I dag har jeg med #selfiestang.
;.D

Vi er jammen heldige som ikke har regn for hele turen.
Bak meg skimter en fuglefjellet #Runde.

Jeg elsker dette lyset.

Skodda er litt til og fra.
Leia finner mye interessant…………..


Kvikklunsj og godbit på toppen må til.


Midt i bildet ute i havet, kan man simte #Svinøyafyr.


Her har vi utsikt til #Barmen og #Børa.


Det spirer og gror.

Så er vi nesten nede igjen.
Det er magisk rett og slett når lyset er slik, synes jeg.
 

 

#onsdag #påske #kvikklunsj #godbit #shetlandsheepdog #hund #blogg #sunnmøre #friluftsliv #turerifjellet #skritteller #natur #fotografering #minebilder

 

gullunger

POST
Så koselig med brev i postkassa, som med en gang gjør meg nysgjerrig.
Det er ingen regning eller reklame av noe slag.
Det er fra FRODITH!
Oj!
HVA er det som er i konvolutten da???
Jeg har vært med på en konkurranse der jeg ble en “gullunge”…..
hehehehehe
Og HER er hva som var i konvolutten:

Ja,
så her blei det en liten fotoshoot med meg og hunden, Leia.
Noen føyk avgårde med vinden og noen fikk Leia tak i.
Noen havnet i mitt hår.

Posen er IKKE tom, så her kan det komme flere anledninger for fotoshoot med flotte grønne fjær.

Tusen takk for at du engasjerer oss, kjekke frodith!

 


#gullunger #frodith #blogg #fotoshoot #grønnefjær #natur #littavhvert

vakkert

MULEVIKA

er vakker.

Og spesielt når lyset er slik ein tirsdags ettermiddag.

Håper det blir lysare og varmare desse påskedagane som sig imot oss.
God påske!

 


#sollys #dis #hav #dagen #blogg #påske #april #hund #shetlandsheep

menneske

 

 

SÅ RART
Så rart, å være menneske.
Ja, det er rart, på en måte, å være til.
Så rart å være nyfødt, på denne jord, og enda ikke huske en ting.

Så rart det er, å vokse opp.
Ja, alt som læres og alt som gjøres.
Så rart, å være menneske, blant millioner på denne jord.

Så rart, å bli verte vaksen, med alt det ansvar en da får.
Så rart det er å være menneske.
Men, det er det vi vet noe om.

mettekvalsvik
(25.10.16)

 

 

#minedikt #sårart #blogg #menneske #ansvar #dikt

 

fitbit

MORGENTUR

En morgentur må til.
Lufte Leia før dagen helt starter.
Ja dette er en rutine som er innebygd de dagene jeg har fri.

En morgentur som gjør at jeg kan gjøre andre ting utover dagen.

Jeg har tatt i bruk FITBIT-klokken igjen, og legger ut noen resultat i dag.

Turen tok vi i #mulevikvegen.


Som du kan se, så varierer mengda skritt fra dag til dag 🙂
Og ikke alle dager går opp til 10 000 skritt heller.
Men målet er jo det og som regel klarer jeg det.
Det spørs hva som har vært den dagen jeg IKKE når målet på 10 000 skritt.

Det er vind og regn.
Jeg kunne skimte regnbue ute i havet.
 Nå skal jeg hjem, hjelpe moderen med ting og tang, og deretter levere bilen til reperasjon.
Ikke noe alvorlig.
Bare en bremsekloss……….
Men det må jo gjøres,,,,,,,,,,,
Og typisk like før pååååååske   🙂

Stå deg vel!

 

 

 

#fitbit #skritteller #titusenskritt #vind #regn #skyer #morgentur #natur #luftehund #trening

 

 

ren poesi

 


 

 

På stien en morgen

Det knaser sprøtt i kongler
 
under støvlene mine,
jeg går her halvt fraværende
med hodet fullt av blå lang-tanker
mens alt er hverdag
og ting av fortrolighet rundt meg.
Ei barnål i ene sokken min
vekker meg med et iltert stikk.

-Dette er livet ditt!
Her går du midt i det,
så lev, for pokker,
plukk de gylne solsekundene
opp i den slitte gamle neverskrukka,
hjertet ditt.

Jeg stanser,
står fortumlet på stien
og snyter meg i en flik av morgenrøden.

hans børli

 

 

 

#renpoesiavellenwisløff #poesi #hansbørli #morgenrøden #blogg


luftetur

SØNDAG

og en tur ut.

En planlagt tur til Golleneset fyr i lag med Ingeline og Leia.

Det blåser godt men er opplett på hele turen 🙂


Ingeline kommer kjørende fra kvalsund, så jeg blir å vente noen minutter på henne.

Og i ventetiden tar man #selfie 😀

Leia får så vidt plass på bildet   hehehe

Det blir grønt, mere for hver dag som går.

Så er Ingeline (Line) kommet frem og parkert, og vi starter turen til Golleneset fyr.
På veien dit, er det mange utegangere som er passe nysgjerrige på mennesker og dyr 🙂


Venninner.

Og hva var klokken igjen?
🙂
Line skriver oss i boka som er der.


De er like nysgjerrige på returen.
Ligger liksom i en helling i lè for vinden.


Horn har de, disse tøffe sauene 🙂


Takk for turen, Ingeline 🙂

Godt med en prat, nyte naturen og roen den gir.

 

 

 

 

#ro #natur #venninner #fotografering #gollenesetfyr #friluftsliv #utegangere #sau #blogg #søndag #palmesøndag #dagen

 

 

klage

 

 

 

FIBROMYALGI, REVMATISK I DET HEILE…………. OG MYKJE ANNA I SAME….

 

Når smerta tek grep om deg eller du tek grep om smerta…………….
Ja…….
Det er det, kva man tillet,  rett og slett.
Og er det enkelt?
At det BERRE er å skyfle under teppet, kasta bak skuldra – vekk med det?
Det er faktisk ikkje så enkelt å sjå at det er NOKO som feilar…..
Så….
Vekk med det.
Bit tenna saman og ta grep!

Ja, for smertestillande finnes det nok av.
Er det ikkje berre å ta seg litt frampå med en “pain-killer” då….
Og stå på?

Og det er no slik då, du som er så sprek, kan ikkje feile deg mykje, der du spring avgårde……
Nei, springe avgårde kan du………..
Men å stille opp i arbeidslivet………
Nei, det klarar du ikkje nei.

Forstår du at det er forskjel på ein dag på jobben og ein dag med trening?
Ein dag med trening der du kan sette kroppen i kvilemodus støtt og stadigt, og ta det i ditt eige tempo.
Ein dag på jobben er vel meir ka he du ka dreg du……..
Og det tek på alle og ein kvar til tider.
Og er det då noko som feiler, av det eine eller det andre, usynlege eller ikkje, så kostar det meir enn nokon anar.
Og det er no slik at diagnoser gir forskjellige plager for kvar enkelt.
Om eg og du har same diagnosa, så har vi allikevel ikkje same plagene, og mestringa er annaleis for kvar enkelt.

Men, det er no berre å ta grep.
Ta ei usynleg fatle rundt arma, eit usynleg plaster på haude, ein stav eller ei krykkje som ingen ser, utan om den som bærer den.
Og stå på!

Smerta ein bærer med seg, er det ingen som ser.
Jau, sjølvsagt om du haltar litt………
Eller går litt rart ein dag……
Det beste er noko synleg……
Då kan ein forstå at det er noko som feilar…..

Mange slit med å takle stress…….
Når stresset tek over er det over og ut med systemet i kroppen.
Mange har møtt veggen.
Og det er no slik, at den som ikkje har vore DER veit faktisk ikkje kva det er snakk om.
For i nokre høve er det snakk om reint HELVETE.
Men det oppfattar ikkje du.
Det er slik at ein nesten må ha erfart noko innafor dette for å i det heile tatt forstå….
Og hverken eg eller du ynskjer at nokon skal bli sjuke for å få ei erfaring.
 

Om ein kunne akseptere at slik er det og ikkje døme.
Ikkje snakke bak ryggen.


Rope HURRA for det som blir mestret, og være med å lyfte opp.
Ingen i heile verda treng å bli tråkket ned.
Ingen i heile verda treng tyngre ryggsekk enn nødvendig.
Så ikkje hån og gjer folk usikre.
Prøv å godta kvar enkelt som den person.


EG har vore der, og ikkje forstått.
I dag er eg ein av dei som står på andre sida,  med haude i fatle og ein elendig kropp.
Ryggsekken er tung men eg prøver å lette kvar ein dag.
Mestringsfølelsen, så viktig så viktig!

Det blir aldri snakka nok om desse usynlege sjukdomane/ diagnosene, som så mange har.
Det kostar å lyfte haude og kome seg ut døra.
Om du aksepterar at det er slik for nokon, så blir det så mykje bedre.
For det er no ikkje DU som har smerta.
Det er ikkje DU som har diagnosene.
Så kva er da problemet?

mk
 

 

 

 

#problem #diagnoser #mestring