VM-UTFORDRING
for bjørner i hi 🙂

Ja det står så, ovenfor, og det er 
bloggvenn 
FRODITH
som arrangerer.
Klikker du på bildet av bjørnen så kommer du inn til frodith og får lest litt mere hva dette er, og kanskje blir du med 😀

VINTERMÅNEDUTFORDRING
Der disse temaer er for dagene fremover:

Vinter
Kulde
Snø
Is
“Snømann”
Ski
Snø-engel

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Og da setter jeg igang med første utfordringen som er
 

VINTER

Dette blei mitt bidrag 🙂 
Mye snø i bilde er for meg vinter.

#VMutfordring #vinter #vinterutfordinghosfrodith #frodith #blogg #vmutfordringforbjørnerihi

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

VAKSEN

Mine barn
betyr alt for meg.
Og som de har vokst til,
og jeg har lært de å kjenne
fra år til år,
styrkes kjærligheten.
Den blir bare
større og større.

Mine barn,
vaksne,
og fyller meg med ubegrenset stolthet og
kjærlighet.
Mine barn,
vaksne.
Jeg som mor,
vaksen.
Jeg som datter,
vaksen.

Min mor og meg,
vaksne.
Generasjoner.
Vaksne.
Arv.
Kjærlighet.

Mette Kvalsvik
16.08.17
 

#minedikt #vaksen #stoltheit #minebarn #morogmeg #morogdatter #barn #kjærligheten #generasjoner

TIRSDAG

Og det er på tide å ta tak i jula……… jepp……
Det som ble gjort i jula, av alt det som blei spist….
Det har lagt seg på plasser jeg ikke trives med…..
Så da er det på tide å ta tak 🙂

Og jeg har da gått en tur i dag, i bygda og til Golleneset fyr, med 
FITBIT-klokka, for nå skal det telles skritt igjen.

Men, ikke alle vil gå tur da, for Mr Sniff vil bare ligge på kofferten min for tiden 🙂

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Vi går i bygda.

Og her er det rene vårfølelsen.
Ikke glatte veier eller snø i det hele tatt.
Bare litt is her og der som minner om det som var.

Dette grønne huset har vært så lenge jeg kan huske – og stått tomt i 45 år iallefall, så nå måtte de som har arvet det og eiger tomt her, bare få det revet.
Det har ikke blitt vedlikeholdt da de ikke visste hva de skulle bruke det til….
Og nå forsvinner det.

Jeg tror jeg aldri har vært inne i det huset.
Husker at vi ble fortalt at det spøkte i huset………….

I går var det kraftig vind her.
Storm.
Så mens jeg satt på bussen fra Oslo på hjemveien var det dårlig vær her.

En båt er på vei ut fra havnen.

Jeg så at det var store bølger her, så gjekk dit hvor jeg så det var greit å gå, og tok noen bilder 🙂

Det er spennende med dette veret vi får til tider, bare det ikke ødelegger rundt seg.

Så rusler vi til Golleneset fyr.
Jeg vil se hva en slik liten runde gir av skritt.
Ikke det at den er liten, men i den grad jeg er vant til de større turer er det greit å vite hvor mange skritt det gir med denne runden.

Og det er mye sjø i dag.

Vi må se etter når bølgene slår inn for å løpe over sjellsanden og opp trappene til fyret 🙂

Vel hjemme viser 
FITBIT dette.
Jeg har gått 7479 skritt før klokken er 13.00.

Så gjør jeg noen forefallende oppgaver inne før jeg drar til Fosnavåg og handler og tar en kaffe hos venninne Marie.

Har planlagt salat til middag i dag.

PASTASALAT

* fullkornpasta
* grønn paprika
* rød paprika
* agurk
* tomat
* kylling
*rødløk
* 1/2 tsj salt
* 1/2 tsj pepper
* 3-4 ss olje
* 1 tsj vineddikk

Bland alt godt.

Du kan tilsette det meste i en slik salat, og i dag blei den slik 😀

Mmmmmmmmmmmm
Godt!

Og nå viser FITBIT 9983 skritt og jeg skal snart på korøving.
Jeg har brukt føttene og hele meg i hele dag 🙂
Supert!

Kos deg der du er!

#fitbit #titisenskritt #skritteller #aktivtrening #salat #kyllingsalat #tenkesunt #dagen #positivtenking #aktiv #turglede

BUSSEN
TUR OG RETUR
Passer meg bare bra.

Da kan jeg lese, høre musikk, spise, sove – ja, bare slappe av hele veien, og se ut på naturen over Strynefjellet.

Jeg skal besøke min yngste sønn og hilse på kjæresten hans, og jeg skal besøke min kusine Irene og få bo hos henne, og jeg skal også treffe bloggvenn frodith 🙂

Gleder meg!

Vi er tidlig oppe – spist god frokost og er klar for en tur i parken.

Det er fredag og vi er klare for tur 😀

EKEBERGPARKEN
here we come!

Det er lekkert at man kan finn ro og fred noen skritt fra byens larm her i Ekebergparken.

#kusiner

Oslo

Sist jeg gjekk her på dagtid var det stengt i de koselige husa like ved Ekeberg-restuaranten, men i dag var det åpent på koselige Karlsborg.
Så rusler vi hjemover.

Vi koser oss om kvelden.
Irene lager god kylling og ris med grønnsaker.
mmmmmmmmmmmm
Og Irene kommer med gave til meg <3
Fra hele familien hennes – da de ikke kunne komme i 50 års feiringen min 🙂
Åh så heldig jeg er!

God middag og god drikke og godt lag.

I gaven lå de nydelige øredobber 

#Kvist-kvae

Vi går mye og har tatt lite trikk 🙂
Trim trim trim og turglede og gå-glede 🙂

LØRDAGEN
er vi tidlig oppe.

Vi får med oss
Sissel Gran – psykolog og samlivsekspert.
Hun holder et foredrag i
Philadelfiakirken i Universitetsgaten.

Så rusler vi i byen.

Gjekk forbi Bislett og mot Adamstua for å besøke søsteren til Irene og min kusine, Vitoria 🙂
Der spiste vi lunsj.

Vi har tråkket mye!

Her er vi på en Indisk restaurant ved Frydenlund/St.Olavsplass – og dette er yngste gutten og kjæresten.
Veldig koselig å treffe henne og spise middag med de <3

Masse inntrykk fra turen.
Greit med turer som ikke er for lange synes jeg.
Jeg er og har alltid vært av den formening at
“borte bra men hjemme best” 
uansett hvor godt man koser seg 🙂

Takknemlig for å ha fått bodd hos kusine Irene disse dagene.

Og nå er jeg hjemme!

#bortebramenhjemmebest #oslo #by #skritteller #titusenskritt #trim #aktivitet #kusiner #familie #venner #reise #busstur #besøk #glede

MØTET
MED
FRODITH

Men, vi har jo møttes før vi 🙂
Og klikker du 

HER

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

så kommer du inn til vårt forrige treff, som var  november 2016 🙂

Ja, sånn like før jeg tok bussen til Oslo, avtalte vi å møtes om det passet seg slik – og det passet denne gangen.

Vi avtalte å møtes søndag klokken 11.00 utenfor gamle østbanen, ved tigeren der.

Og der kommer damen gående 🙂

Klar for noen timer i fotograferingsmodus og skravlemodus.

Veldig hyggelig  å endelig treffes igjen 🙂

Frodith foreslo at vi tok trikken mot Kjelsås, for så å gå langs Akerselva tilbake mot byen.
Og så vi gjorde 🙂

Flotte speglinger langs elva.

Jepp, vi fotograferer villig vekk.

Er denne god å slappe av i da?
Må testese for å få svar på det, men ja……….. litt kaldt bare 🙂

Hmmmmmmmmmm noen som mangler briller?
Høyt henger de………….

Det er kaldt og glatt og mye is i Akerselva.

Så stikker vi innom
MATHALLEN
og titter litt og tar oss en kaffe og noe søtt 🙂

Portugisisk liten restaurant var vi innom i Mathallen.

Søtt og godt ja !

Så går vi videre til en plass som heter BLÅ (?) 
Ja, jeg tror det var det det heter der.
Så mye flott grafitti og farger 🙂

Vi går inn i “Ingensgate”

Og her finner vi “Ingensteds”

Vakkert i farger rett og slett.

Flott tur som varte et par timer før vi fikk oss kaffe og endte der våre veier skulle skilles for denne gangen.
Alltid like koselig å treffe denne damen.

Tusen takk for herlig prat og tur, frodith!
Så sees vi igjen ved anledning.

PÅ GJENSYN!

#ingensgate #ingensteds #oslo #frodith #bloggvenner #blogg #akerselva #hobbyfotografering #bilder #utpåturaldrisur #søndag #vinter #kaffeogkaker #tiger

Du som tycker
at
dagarna går
och
livet flyr

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Ta dig samman
och
gör nånting
onyttigt

Ingrid Sjöstrand

#renpoesi #ingridsjöstrand #cappelendamm #ellenwisløff #livetflyr #blogg

RUNDE

Måtte berre ein tur til Runde i dag.
Valget er opp 
Trepet.

Og ved starten på turen er det ei plate med informasjon.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Går gjennom ledet og startar på turen oppover.

Nesten ein litt vårfølelse som sniker seg inn.
Sol og fint.
Og isen smeltar i stien.

Kvalsvika i sikte 🙂

Høge snøskavla gjorde at eg ga opp ideen om å nå Rundevarden i dag.
For djup snø oppe i høgda. 
Så vi snur og finner sti og går nedover igjen og nyter sola og utsikten.

Ein kar driv og brenn bråte og vi rusler nærmere for å sjå, og kanskje få stilige bilde.

Ein pratesalig kar som har onkelungen sin buandes i kvalsvika 🙂
Og fortel om fleire episoder han hadde, med denne onkelungen. 
Blant anna var dei oppe på fjelltoppen bak her, da PJ var berre ca 7 år fortel han.
Han hadde mykje å fortelje 🙂
Men eg måtte kome meg vidare og takka for praten.

#Runde #trepet #fjelltur #utsikt #vårfølelsen #fotografering #bråtebrenning #hund tur #natur

TIRSDAG

Og morgenturen går i Mulevikvegen.
Det er en vakker morgen med flott lys i soloppgangen.

Vet ikke helt hvor skal gå, men ender med å gå ned mot vannet, der jeg slipper Leia fri så hun får løpe litt.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Hun blir stående ved en stein uten å gi lyd fra seg.
Går litt frem og tilbake der mens jeg er opptatt med fotografering.
Så ser jeg det….
Noe rører seg i nettet.
Er det en mink, eller en oter?
Nei, det er ikke så stort.
Åh….   det er en liten fugl som har viklet seg inn i nettet her..
Den er fanget.

Jeg prøver å finne en ende i nettingen men det er vanskelig og fuglen er stresset.
Leia gir ikke et pip fra seg men går urolig frem og tilbake og snuser.
Tror hun forstår redselen til fuglen.
Jeg tror fuglen forstår at jeg vil hjelpe………

Jeg finner en ende og den kvitrer høyt i det den finner åpningen og flyr avsted.
Herlig!!!

Så går jeg glad og fornøyd videre med en god følelse og at det var rett å gå ned til vatnet i dag.
For vi måtte jo oppdage fuglen som var fanget i nettet.

Under isen skjer det mye rart.
I fra å være en liten prikk nesten ble det til en figur i bildet her.
Og det var isen og vannet som ordnet det selv.
Stilig!

Vi snur nesen hjemover.

En herlig morgentur – så har jeg fått gjort litt i heimen før jeg tar neste tur.
Det er bare slik med meg at jeg må utnytte veret når det er så nydelig som i dag 🙂

#mulevikvegen #ispåvannet #fuglinettet #fangetinettet #fanget #litenfugl #hundenLeia #shetlandsheepdog #morgentur #soloppgang #fotografering #blogg

Noen ganger
i livet
trenger vi 
bare en
klem.
Ingen ord,
ingen råd,
bare en klem
for å få deg til
å føle deg bedre.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

#sitat #blogg #ordtak/sitat #bilde #ordtak #klem #noengangerilivet #littavhvert

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Lykka er
overraskande
og av og til 
uforventa.

Då er du ikkje
så tilkneppa
som du trudde du var.

Lykka i dagen,
eit lite kompliment,
fra ukjent hold.

Mette Kvalsvik
14.08.17

#minedikt #tilkneppa #blogg #ukjenthold #dikt #poesi #lykkaidagen #mandag #januar