SØNDAG

Og det startet med et brak.

Sitter og leser på nettet og Leia ligger i senga si like ved.

Så ser jeg bare en klar stor blink utenfor.
Wow – det lynet!
Hjelp, tenker jeg, var dette nært?
Så kommer braket.
Det smalt og dundret og det ristet i gulvet.
Leia løp som en pil ned en etasje.
Jeg fikk henne opp igjen og hun skalv som et aspeløv.
Så blei alt stilt.
Hørte hverken vind eller noe.
Helt stilt.
Sånn ekkelt stilt liksom.
Slo lynet ned noen plass?
Vet ikke.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Så begynte det bare å snø masse.
Og dette var sånn ca 08.15.
Søndag morgen og jeg er tidlig oppe uansett jeg 🙂

Så forble det liksom stilt.
Ikke mere lyn og torden og ikke mere vind.
For ja, det blåste kraftig i natt og tidlig morgen.
Så var det over.
Cora hadde passert og gått videre 🙂

Vi tok turen ut selv om jeg følte litt usikkerhet ang lyn og torden.
Ja, jeg er redd………………

Vi gjekk slik at Leia fikk gjort sitt fornødne, og deretter gjekk vi tilbake til huset og bak huset en tur.
Snøen var kram og jeg laget en #snødame for anledningen 🙂

Jeg synes det er koselig med lys ute, så jeg har plukket vekk en annen lyslenke og lar denne stå litt til før den forsvinner 🙂

Kanskje er det #cora som står her?
Jeg laget denne i dag ja, etter den værste vinden hadde gitt seg og lyn og torden var finito finale 🙂

#snødamen

Og #hundenLeia

Hallo!
Hører du meg?
Leia prøver visst å få kontakt 😀

Hehehehehe  ingen kontakt her nei 😀

Men en koselig stund ute men hund og katt.
Fikk ikke noe bilde av katten da den bare ertet Leia og løp avgårde 🙂

#tordenoglyn #brak #torden #lyn #stormencora #storm #vindogver #søndag #kramsnø #shetlandsheepdog #hund

LEIA

Nå har hun bodd hjemme hos meg i 1 helt år.
Du og du som tiden har flydd dette første året vi har hatt hund igjen.
Og nå er hun over året og en snill og flink hund.

Herlige prinsessen.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Og om du klikker
HER
og
HER
kommer du inn på innlegget for  1 år siden da vi fikk henne hjem.

Morgenen starter som regel med at hun kommer inn på soverommet og titter over sengekanten om matmor er våken.
Om ikke, tusler hun seg ut og legger seg og venter, eller ligger på gulvet på soverommet.
Når jeg så står opp, er det ut rundt hushjørnet så leia får tisset 🙂
Så kommer katten Sniff og vi går inn.
Mattid.

I dag er samme rutine, men det blåser full storm så det blei litt mere klær på for å komme seg rundt hushjørnet.
Så har katten også kommet inn, og de spiser.
De har samme vannskål de deler på.

Så tar vi det med ro en stund, før vi går en litt lengre tur.

Hvordan det blir i dag vet jeg ikke.
For det blåser som sagt full storm og nedbøren er regn/sludd.

Så dagen tar vi som den kommer, men en tur ut på formiddagen må vi så Leia får gjort sitt fornødne og luftet seg litt 🙂
Sånn er det med den saken.

Hun har hatt løpetid en gang før, og den neste er like rundt hjørnet.
Merker egentlig på henne at noe er i gjære.
Hun blir litt mere pågående.
Så…….. om noen dager tenker jeg vi har den tiden igjen.
To ganger i året er det løpetid.

Hun har jo en allergi mot husmidd og muligens noe dyrekjøtt.
Så hun får for som er tilpasset henne – godbiter som er allergivennlige, også prøver vi sakte men sikkert litt av alt for å se HVA det er av godbiter/tyggepinner hun kan tåle.
Har dråper og spray som skal brukes om øret blir rødt og kløende over lengre tid, for det er der det slår ut.

Og konklusjonen har blitt at hun 
IKKE 
kan spise griseører for de reagerer hun på.
Hun kan få tyggepinner med kylling, og dentastix, men ikke hver dag.
Så elsker hun gulrot og får en iallefall når jeg tygger på en.

Leia har normal matlyst og er fin i pelsen.
Hun elsker å bli børstet på magen/foran, og ikke så glad i haleområdet.
Men børstes må hun og klippes rundt ørene og slikt.
Pen dame vettu 🙂

Så her har det kommet inn i en fast tralt med hund og menneske og katten Mr Sniff.

Merker nesten ikke at vi var uten hund i over to år, etter at vi mistet Kira som blei nesten 5 år.
Selv om det er travelt med hvalp, har det gått veldig bra.
Hun er tenåring, Leia, nå.
Og det merkes på henne.
Litt slik trassig.
Men, snill også.
Og så god og kosete som bare det.

Hun blei 1 år i november og i dag har hun vært i huset her i 1 år.

Nå er hun en del av oss og våre rutiner.

#shetlandsheepdog #hundenLeia #hund #hvalp #hvalpetiden #blogg #tricolor  #hundogkatt

VINTER

Jeg ønsker meg vinteren med kulde og snø.
Jeg ønsker meg stabilt vintervèr.
Jeg er glad i vinteren og alt som følger med.

Ja………..
Ønske om vinteren har gått i oppfyllelse.
I pose og sekk liksom.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Tenke seg til for en herlig desember med kulde og litt snø.
Litt til snø, og litt regn og så kulde igjen og mere snø.
Så glattisen blei et faktum med livet som innsats “uten brodder” og lite saltede veier og lite strøssel  på sideveier.

Og januar er like flott som desember.
Kaldt og fint.
Så blei det saltet og strødd i masser, og det blei trygt å gå og så kom det mere snø bare over natta.
Hvor er det glatt nå da?
Ser ikke…….
Vet ikke om vil gjette heller……….
For det ER glatt på sideveiene og jeg visste akkurat hvor jeg kunne sette foten uten å miste fotfestet, i går.
I dag vet jeg ikke…..

Men jeg har fått ønsket mitt 🙂
Vinter!
Kulde!
Snø!
Is!

Men så var det det at det var ok slik det var…………..
Det er noe med det…..
Slik det var….

Så kom vinden og snøen.
Ja, ok.
Vinteren er her 🙂
Så tar vi det som det er – og må vi måke mere så måker vi og kanskje skulle/burde jeg anskaffe brodder/piggsko………..
Tja….
Vi får se 😀

Første greia i dag blir å lufte hunden og satse på at det ikke blir knall og fall.
Det er meldt mye vind egentlig fra i natt av og utover dagen i morgen, men det blåser allerede en del.

Hvordan gjekk det med morgenturen?
Joda, uten knall og fall, med vind og snøføyk.

Også er ekstremveret “CORA” på vei innover midtnorge.
Joda, uroligheter i veret etter en flott desember, og fin start på det nye året.
Vi må vente oss slike ekstremver men jeg liker det ikke.
Ikke i det hele tatt.
Og jeg kjenner jeg blir stresset.
Men skal prøve å holde hodet kaldt.
Det er allikevel ikke sunnmøre som får det hardest, selv om det er meldt full storm her.
Det er trøndelag som har fått meldinger om orkan i kasta.
Håper det ikke blir så ille, og at ingen blir skadet.

Jeg tok en ettermiddagstur motsatt veg, for å lufte hund og menneske igjen før kvelden 🙂

To turer må til for hund og menneske – iallefall når det ikke blir fjelltur.

Så får vi krysse fingre for at veret ikke blir så ille som det er spådd.

Ønsker dere en god lørdag og fortsatt ei flott helg!

#dagen #lørdag #snø #vinter #luftehund #ønske #vinter #fotografering #bilder #utetid #utno #aktivitet #hund #blogg

DU
SER
IKKE
DET
JEG
SER
SELV
OM
VI
SER
DET
SAMME.

GI
ROM
FOR
FORSKJELLIGHET!

#sitat #ordtak #blogg #forskjellighet #girom #duserikkedetsammesomjegser

FREDAG
Og jeg har avtalt tur med mi gode venninne, Marie.
Vi skal ta turen til 
lysløypa på Leikong.

Håper bare det er greit å gå der, og at ikke det er blanke isen 🙂

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Jeg er klar og henter Marie før klokka er 10.00.
Men nå er det slik at jeg kan prøve å vente litt med turene etter hvert, for jeg har jo vært tidlig ute for å utnytte lyset.
Men… nå er det jo lyst fortsatt når klokka nærmer seg 16.00.
Så heretter kan de større turene taes ut på ettermiddagen 🙂
Herlig!

Turen i dag:

Og vi startet med å gå opp bak hytta du ser, men i stien gjekk vi dypt i snøen og det var litt slitsomt, så da snudde vi her og gjekk forbi hytta, over veien og inn i lysløypa 🙂

Fint å gå her 🙂
Slipper å synke gjennom – men må gå litt på kantene i bakkene for det er glatt i løypa noen steder 🙂

Her er det fint å gå året rundt 🙂

Leik og fotografering 🙂

Så rusler vi til bilen og kjører hjemover.

En god start på dagen – venninner på tur.

#lysløypapåleikong #formiddagstur #fotografering #bilder #snø #utpåturaldrisur #shetlandsheepdog #venninner #natur #frost #hobbyfotografering

~~~NYANSERE~~~

Tenke på hva som kan hjelpe……….
Og ikke gi seg hen til det som er.

På en måte er det litt nyansering –
med
fysioterapi.

Jeg startet i romjula med en samtale for å innføre problemet.
Og allerede da datt jeg litt av lasset, pga av øvelser han viste meg, som jeg allerede visste fra før av, og hadde brukt mye på 
AKTIVSENTERET.

Men, saken er den at jeg må lære på nytt.
Være tålmodig.
Få inn rett teknikk og utførelse.

Selv om jeg egentlig ikke hadde tro på det, ropte jeg på hjelp og blei henvist til 
FYSIOTERAPEUT.

Og dette er 
RYGGEN

min det gjelder.

Og den må være i orden for at jeg skal fungere.

Når man har diagnoser man sliter med hver eneste dag, 
man er
kronisk
syk,
da må man ha noe å gripe etter for å komme seg opp.

Jeg tenker positivt, men kan også falle ned i dype daler.
Og jeg er veldig rask med å konkludere med at dette ikke hjelper, og tenke meg selv enda dypere ned.
Men jeg kommer meg alltid opp igjen.
Jeg har lært meg å analysere situasjonene mine og snakke meg opp.

Jeg har både slitasjegikt, benskjørhet og fibromyalgi.
Så toppet det seg med diagnosen 
SKOLIOSE.

Men det er ryggen som stadig krangler.
Og i sommer skjedde dette, 
som du kan lese om hvis du klikker på bildet under:

Og har siden slitt med dårlig rygg og mye smerter.
Fungerer ikke som jeg skal, og klarer ikke gjøre alt jeg skal.
Det går ikke over, og jeg kjenner at det sniker seg inn frustrasjon og irritasjon pga av smerter som er større enn jeg egentlig klarer takle hver eneste dag.

Så,
løsningen
min
er 
fysioterapi.

Og i går var jeg der igjen, og tenkte at jeg måtte åpne opp og ta imot og ikke motarbeide.
Han viste meg nye øvelser som jeg kan og har gjort mye, men viste meg også ekstra utfordringer ved øvelsene og viste meg en forståelse for hva de øvelsene gjør med musklene som sitter rundt hver virvel i ryggeraden min.
Og gode uttøyningsøvelser.
Jeg skal bli flinkere og lytte og gjøre det jeg har fått på programmet.
For ryggen min er så viktig og smertene vil jeg ha vekk.

Drømmen
min 
er 
å 
komme 
meg
opp
på
spiningsykkel
igjen.

Og det vil fysioterapeuten hjelpe meg med 🙂

Så jeg skal jobbe hjemme og sakte men sikkert snike meg inn på aktivsenteret for å trene der.
For jeg er ikke god på dette å skulle gjøre slike ting hjemme.
Da sluntrer jeg unna.

Min beste medisin er egentlig fjellturene.
Ingen dag er lik, og jeg MÅ gå for å varme opp kropp og muskler.
Da får jeg en bedre dag.
Og fjelltur er det beste, med ulendt terreng.
Men det koster.
Også er det slik at man trenger å styrke andre muskelgrupper også 🙂

Jeg starter som regel alltid morgenen og dagen med mye smerter, og så går det seg til.

Jeg håper nå at ryggen min skal bli bedre, og jeg forstår at egeninnsatsen må økes betraktelig innen hjemmetrening 🙂

Etter fysioterpitimen i går – på veien hjem, fanget jeg opp disse bildene som er på siden i dag 🙂
Vakker solnedgang i Herøy.

En stor båt er på vei inn fra solnedgangen midt i bildet 🙂
Vakkert.

 

#skoliose #benskjørhet #slitasjegikt #fibromyalgi #diagnoser #ryggsmerter #tenkepositivt #trene #aktivitet #fysioterapi #nyansere #egeninnsats #fotografering

FJELLTUR OG TURGLEDE

Bare å nyte dette kalde vinterveret mens man kan.
Glatt ja……….
Kaldt ja..
Men det er vinter og det er bedre med dette enn regn.

Så har sola snudd.
Og bygda har jo ikke hatt sol på et par måneder.
Men vet du….
Jeg har ikke lagt merke til det.
Og det er faktisk helt sant.
For når jeg går tur går jeg enten opp i høyden og der er det jo sol, eller jeg nyter dagen i bygda eller utombygdes 🙂
Og det er jo sol alle steder når den er fremme, selv om ikke sola har skint på huset mitt.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Og akkurat dette er herlig å tenke på, at jeg ikke har vært “nede i en dal” og savnet sola.
For lyset er jo fint uten sol også – og man ser jo sola på himmelen.
Det som er er jo at det blir kaldere i huset og man må fyre mere – og det har jeg gjort.
Fyrt masse og fått lun varme innomhus.
Jeg gleder meg egentlig bare, tror jeg.

Har litt lyst å se tilbake på hva som skjedde i starten på
januar 2016
og
januar 2017
så her kommer noen få glimt 🙂
Så om du klikker på bildet under, kommer til til
2. januar 2016

9. januar 2016
ser du om du klikker på bildet under her

om du klikker på bilder under her, kommer du et år tilbake i tid 🙂

4. januar 2017

Muletua og Barmen

Og som du ser, er det mye is rundt om 🙂

Vakkert lys ute i havet en slik fin formiddag.

Det er jo travelt å gå i sne men jeg tar det som trim og nytelse på samme tid 🙂
For trim er det – når man går slik i fjellet.
Herlig!
Og naturen er super.
Man får hele pakka liksom <3

#fjelltur #shetlandsheepdog #hundenLeia #januar #sol #frost #trening #aktivitet #glede #turglede #fotografering #natur #snø

Du forstår ikke
hvor langt det er til Ullern
før du elsker noen der

hvor bredt et frokostbord er
en halv madrass
hvor
forbløffende drøy 
en millimeter er

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Vi
har ikke plass
til avstand
mellom oss

Cecilie Cottis Østreng
 

#renpoesi #ceciliecottisøstreng #cappelendamm #ellenwisløff #avstand #blogg

ONSDAG

Og tidlig morgentur da jeg skal kjøre moderen til Volda for jernpåfyll om litt 🙂

Så, vi går i Mulevikvegen.
Mens vi rusler der, treffer jeg ei anna som er ute og trimmer og vi slår av en liten prat.

Så kommer strøbilen heldigvis og holder glatta på avstand med sand.
Nå var det godt å gå på veien uten å være redd for å skli 🙂

Strøbilen i farta 🙂

Det er fint og kaldt ute 🙂

Så er strøbilen på vei tilbake – har gjort sin jobb og kjører til andre glatte veier.

En herlig tur!

For resten av dagen gjekk med til venting og venting og atter venting, og når jeg kom hjem, var et begynt mørkne.

Men det er fint ute uansett 😀

Ønsker dere alle en god ettermiddag og kveld!

#dagen #glatteeier #blogg #hund #shetlandsheepdog #natur #strøbil #morgentur #fotografering #bilder #soloppgang #fargerpåhimmelen

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

VÅKEN

Kva skjer før du våkner?
Du legg deg, og har planar for neste dag.
Men, tenk om du ikkje våkner etter søvnen.
Er du da våken utan å vite det?

Er du våken?
Våkne opp!!
Ja, eg er våken.
Ny dag!
Våken.

Mette Kvalsvik
09.08.17

#våken #blogg #minedikt #etdiktomdagen #nydag #erduvåken #kvaskjer