Desember.
Sørpehimmel.
Ei vasstrukken sol
krenger og går sakte rundt.
Så er den på rett kjøl
nok et verv.

Annonsørinnhold

Spaoppholdene du bør unne deg

Karin Sveen
Nye dikt

#solverv #desember #karinsveen #nyedikt #noketverv #sørpehimmel #vasstrykkensol #gårsakterundt

RUNDE
Opp “trepet”.
Godt lag med hunden Leia, Tove og Eva 🙂

Fint å gå i stien opp, og ingen problemer å gå i snøen oppe på fjellet, mot Rundebranden.

Annonsørinnhold

Spaoppholdene du bør unne deg

Vi skulle egentlig til #Rundevarden – men snudde og gjekk mot #Rundebranden istedenfor. Det var ikke noe sti å gå etter pga snøen.

Det er flere enn oss i fjellet på en søndag 🙂

Godt skodd!

Det er flott ute, men kaldt.

Her ser vi hjem til #kvalsvik  🙂

“Prinsessa”

Tre glade damer i fjellet

Det er høyt ned ja ………………

Så godt med #kakao på toppen 🙂

Kan du se jenta i treet der?

Takk for turen!

#søndag #runde #trepet #søndagstur #hundenLeia #utetid #fotografering #naturfoto #turglede #fotolglede #vinter #jenterpåtur #utno #turgladedamer #jentaitreet

Å
være
vakker
betyr
å
være
seg
selv.
Du
trenger
ikke 
bli
akseptert
av
andre.
Du
trenger
å
akseptere 
deg 
selv.

Annonsørinnhold

Get Inspired: Introtilbud og nyheter på salg opptil 70%

ukjent

#vakker #littavhvert #væresegselv #åværevakker #aksepteresegselv #akseptere #søndag

SÆDALEN
Opp fra  Gjerdsvika

Annonsørinnhold

Endelig i butikk: Vårens fineste sneakers

Det er flott i Sædalen og vi rusler videre på veien da det er gode traktorspor å gå  i 🙂

Vi rusler over mot Moltu-sida – tar en titt mot Herøy og snur og går stien tilbake.

Her kan man gå opp mot venstre og gå til HIDSEGGA.
Men ikke i dag. For mye snø………….

Kan du se de små er som er ute og rusler?

I dag er Leia litt hyper til tider for det er mange Hjortespor og andre spennende spor i snøen 🙂

Fire svaner på Sædalsvannet 🙂

Det er mye is her oppe ja 🙂

En vakker tur i minusgrader på formiddagen i dag.

Sædalen er flott året rundt!

#is #ishjerter #sædalen #gjerdsvika #vinter #hundenLeia #hundogmenneske #utpåturaldrisur #natur #naturbilder #foto #fotografering #isoghjerter

MEGLER

Annonsørinnhold

Endelig i butikk: Vårens fineste sneakers

Når alt raser sammen rundt deg.
Det er iallefall den følelsen du sitter med.
Ingenting fungerer.
Alt gjør vondt.
Den pokkers kroppen funker ikke.
Den er vond uansett……….
Uansett hva………
Du er drittlei.
Ingenting hjelper jo…….

Du har “høydare” der alt er bra.
Men det skal så lite til å vippe deg av pinnen.
Innad.
Ikke utad.
Holde maska.
Skjule smertene.
Hevet hode.

Den forbanna smerten som aldri gir slipp.
Hvem sa at DU ville ha det slik?
Hverken DU eller noen andre vil ha det slik.
Den pokkers intense smerten som aldri gir seg.

Den kan slappe av litt av og til, smerten.
Men, den ligger der og lurer, og kommer når du minst venter og ønsker det.
For svingende!
Nå når alt var på topp!
Hvorfor pokker kommer den NÅ når alt var så bra?

Den kommer når du minst venter det.
Fordi den bare er slik.
Og den drar deg ned og ned og ned og kampen om å komme opp blir stadig tyngre og tyngre.
Skal du gidde dette her da?
Svarten heller……
Alt er bare noe dritt….

De negative tankene du ikke slipper unna, men som du må kjempe mot hver dag.
Alt det negative som syder rundt i hodet ditt og drar deg ned og ned og ned.
Alt dette som du ikke ville ha har DU fått.
DU!

Svarten heller……..

Men…
du må skjerpe deg, tenker du.
Du dør ikke av det, men med det.
Mange andre har det så mye værre enn deg.
Vit det!

Men ingen kan si at du IKKE har det vondt.
De bare SER det ikke.
Og du vet selv at når du har det som værst, det er da det negative tar over.
Det er som det gode og onde sitter på skulderen din og snakker over hodet ditt.
Og du står midt mellom og megler.

Og du har blitt litt av en megler!
Det skal du ha.
Det gode seirer gang på gang.
Fortsett med det!

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
26.01.19

#fibromyalgi #bensjørhet # revmatisme #skoliose #psoriasis #muskelsmerter #minedikt #tankerblirtilord #etdiktomdagen #smertemestring #diagnoser #drittlei #

Når du nærmar deg heim,
og dufta av nybaka brød
sig imot deg.
Og du får den varme skalken
frå brødet.
Skalken, det beste
på heile det ferske brødet.
Mmmmmm

Annonsørinnhold

Get Inspired: Introtilbud og nyheter på salg opptil 70%

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
12.09.18

#skalken #etdiktomdagen #blogg #minedikt #tankerblirtilord #dikt #poesi #nybakabrød #varmskalk

~**~   EGENPLEIE   ~**~

Annonsørinnhold

Endelig i butikk: Vårens fineste sneakers

Ansiktsmaske kan man si er egengpleie vel?
Jeg er ikke flink til å prioritere slike ting, men denne var jo en av mine kalendergaver i 2018`s julekalender 🙂

Maske på – og er det slik man blir med maske??? heheheh
Nei, en SNAP kan gjøre alle både fine og rare 🙂

Og litt olje i badekaret gjør seg også.

Denne vant jeg av
PASSION4THERAPY

Og den er god i et varmt bad.

Og herlige peeling-hansker fikk jeg også i 2018`s julekalender – og de er gode å skrubbe kroppen med.

Litt slik BLI NY dag i dag!

#doterra #villappelsin #olje #ansiktsmaske #peelinghansker #skrubb #pinkclaymask #detoxifying #bliny #egenpleie

Nattverb

Annonsørinnhold

Get Inspired: Introtilbud og nyheter på salg opptil 70%

Jeg våkner
og ser åndedrettet
fra drømmen
som rim på ruta

i rimet på ruta
er det skrevet
et
speilvendt brev

Espen Stueland
Stemmenes pantomime
Kolon

#speilvendtbrev #nattverb #espenstueland #stemmenespantomime #kolon #fredag #diktunderveis

Det er super dupert å bare ta på fjellskoa og gå ut døra.
Velge enten den ene eller den andre turen.
Slippe å kjøre langt for å få til en tur i vår natur.

Ja jeg er nok heldig tenker jeg.
Som har mange turmuligheter fra ytterdøren.
Tenker på dette da Marit, bloggeren fra
MIDTLIVSKRISE 
spurte meg om akkurat dette.
Om jeg måtte kjøre for å gå
DENNE turen.

Annonsørinnhold

Endelig i butikk: Vårens fineste sneakers

Klikk på linkene over – så ser du litt mer hvem Marit som blogger er, og turen min 🙂

I dag tok jeg også på fjellskoa og startet turen fra ytterdøren.

Og bilder er fra turen og “hva øyet ser”,
som er “mitt øye”

Vi går til Golleneset fyr.
Og videre vil jeg gå til Okla.

Jeg ser at det er snøfritt oppover, selv om det kan være is.
Men godt å slippe mye av skaren som er nå, for Leia går igjennom og får av og til litt sår på labbene.

Så vi skal opp på toppen du ser i bildet.

Og et ansikt møter oss på stien 🙂

Og hva dette er?
Tja………..

Og oppover det går og “hva øyet ser” er jo opp til hver enkelt.
Jeg ser bare at det er vakkert ute 🙂

Det er ikke helt bart på turen oppover og Leia elsker snø og stuper i hver snøflekk hun finner.

Sola klatrer oppover Nerlandsøyfjellet og gir sakte men sikkert sol til bygda her.

Og Leia tror hun kan fange fuglen på himmelen…..

Så er vi nesten oppe ved Okla

Vi er ved Okla og ser mot Børa og Barmen.
Og den flotte hunden stiller opp som #fotomodell.

Vi klatrer i takt med sola 🙂

Så rusler vi ned fra Okla og går mot Barmen.

Litt mer skare her men hunden går ikke igjennom, så det gjekk fint.

Fine trinn å klatre over på hvor det er satt opp gjerder.

Så er vi ved Børa og ser til Barmen og Muletua ytterst.

Det er en del is i stien fra Børa og ned så det må gåes med forsiktighet.

Kom over dette langs stien ned fra vassverket.
Rennende vann og masse is 🙂

Litt slik “hva øyet ser”  i dag 🙂

God torsdag til dere !

#hvaøyetser #fotografering #foto #naturbilder #vinterifjellet #frost #vinterbilder #hundenLeia #shetlandsheepdog #hundogmenneskepåtur #fjelltur #hobbyfotograf #desmåting #natur #januar #okla #børa #gollenesetfyr #bygda #kvalsvika

Annonsørinnhold

Endelig i butikk: Vårens fineste sneakers

Har ikke DAB-radio i bilen.
Kobler til mobilen og hører det jeg vil via den.
Veldig greit synes jeg.

Så er det når man ikke tenker i det hele tatt.
Bare ler og har det morsomt på tur.
(i eget selskap)
Hører på Spotify – googler – innom you-tube – ser på
“PAR-TERAPI”
og laster ned det ene etter det andre…………

Og alt dette mens motoren er av – men med tenningen på – først i
fergekø og deretter ca 30 minutters overfart,,,,,,,,,
Og med alt dette, pluss setevarmer og varme i vindu………..

LIKSOM ALT SOM KAN TREKKE STRØM ER PÅ!

Plutselit forsvinner lyden på radioen i bilen…..
hmmmmmm
skrur på lyden på mobilen……..
ser videre på
“Par-Terapi” og ler og rister på hodet………..

Så er vi fremme og klar for å kjøre av fergen…..
Null gnist….
Bilen starter ikke………………
WHAT?!

Bilen hoster bare ut noen spake lyder.
Null tenning………..
Helt flatt!

Tomt for strøm på batteriet.
Jeg har rett og slett TØMT batteriet……….

“Tegnspråk” ala mette og flauhet som oser lang vei slik at bilene får kjørt ut bak meg………………
Fergemannen som kommer stram i blikket og sier….
JAHA…………

Forklarer hvordan de skal SKYVE bilen igang og hva jeg skal gjøre…
De skyver, jeg slipper klutsjen og bilen starter og jeg kjører.
Vinker i bakspeilet men de er allerede opptatt med å få biler PÅ fergen igjen…………

Jadda……….
Jeg har lært!

Kanskje jeg skulle hatt et slikt snerten batteri-ladder som
Dedicat har 🙂

#batteri #bilbatteri #tenning #flattbatteri  #pinlig #bil