lyset..

Lyset i dag – så vakkert 
Litt sol og litt skodde og det blir magi

 

En tur til Hasundhornet tidlig morgen i godt lag med trofaste turvennen
Å gå i motbakker og kjenne at kroppen livner til – nyte stillheten i naturen og se på lyset

 

Pluss hele 5 grader var det når vi parkerte…
Og kaldere blei det mot toppen
Men godt med frisk luft
Nå er det bare å kle seg godt og varmt – så er det ok å være ute uansett

Så vakkert med regnbuen som fyller hele Ulsteinvik og forbi…

Vi klarte å komme inn i ringen vi også 😀


Så godt å komme ut og gå litt i bakke og på grus – og at det er opplett!

 

God kveld til dere alle !!

 

 

#utetid #regnbue

glansbildet…


(Bilder og skulptur – foto tatt av fantastisk kunstsamling ved restaurant Horisont på Mjølstadneset)

 

Glansbildet ditt – hva – hvorfor ikke…
Forsvarets fortvilelse…
Du har ditt og jeg har mitt…
Vi lider ikke av samme syke..
Vi er alle forskjellige
Vi tåler så forskjellig
Vi klarer det vi klarer
Bra nok

Og hva om jeg klarer det èn dag og du klarer det ikke
Hvorfor sette spørsmål ved det man klarer
Hvorfor ikke applaudere og juble
Gi tommelen opp og klapp på skulderen
Men det er ikke slik
Du klarer noe jeg ikke forstår du kan klare
Men MÅ du forstå det
Vi er alle så ulike og tåler så forskjellig
Noen er sterke mens andre…

Jeg setter ikke spørsmål ved deg – men heier på deg
Gir deg tommelen opp og klapper på skulderen
Sitter ikke og mistror og mistenker på noen som helst måte
Det er noe med det å være stolt av seg selv og det en står for og klarer
Ikke være en som bryter ned styrken og gjør at at skjoldet og sverdet kommer frem
Forsvarsmuren
Orker ikke

Hvorfor er det slik at noen ikke kan unne andre at slik er det
Sånn er det med den saken
Du klarer slik og jeg klarer sånn
Vær sterk i deg selv og vær stolt av dine medsøstre og medbrødre
Forsvar forsvar forsvar
Nei, vil ikke
Akseptere akseptere og leve med
Ikke trykke ned stoltheten til den som klarer noe
Bare det lille er godt nok

Så mye er fantastisk – hvert på sitt vis
Vi er alle fantastiske hver på vår måte
Ikke undergrav og undervurder
Vær en medspiller, ikke motarbeid
Hadde vi bare kunne akseptere forskjellene
Og at noen vil mer
Orker mer og klarer mer – i perioder
La glansbilde stå – ikke riv det i tusen biter
Det er det som gjør dagen så god, av og til, glansbildet

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
20.09.22

 

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen #psykiskhelse

ingen skam å snu…

UT PÅ TUR – ALDRI SUR….

Vart ikkje sur i dag heller… meir slik frustrert…
Når bestemmelsen var tatt om å kjøre til midten på Flø og ta av, parkere og gå grusveien innover – forbi elva – og klær var etter YR – det skulle være “opplett”… og vi tar av ved skiltet til “VETEN” og etter kvart byrja miste “vetet” sjølv…
Njaaa, fordi eg ikkje visste kor langt det var til denne “Veten” – og brått frå å surske litt over dårlig form til å klatre opp over fjellet og ikkje tenke tanken på å snu… Nei det skal vi i allefall ikkje! SNU er inga løysing..
Opp skulle vi  – men det kosta meir enn det smakte og regnet piska ned og våte vart vi – og Veten såg vi ikkje – og eg innsåg mine begrensningar og vi snudde… Eg veit eg var “nesten oppe” – men i dag spelte det inga rolle… eg klarte ikkje meir og heller ikkje Leia var så lystig lenger
Veten og Sneldelida osv.  ligg der til ein solskinsdag ein annan gong.

Nede i bakkane blei det så fint at vi berre sank ned i mose og lyng og kosa oss – søkk hakke våte og slitne… Eit eple om dagen … osv… men godt med ei pause var det.

 

Bilda vidare kjem her:


Ikkje visste eg at det var sååå bratt oppover, nåkre stadar, slik at tau måtte brukast…


Men flott utsikt!

 


Nok er nok og vi snur…
Det føltes litt surt men sånn vart det i dag… verken klær eller kropp kunne gå lenger
Nedturen er alltid like lang som oppturen..


Så berre datt vi ned i lyngen her, og lytta til stillheita og såg på utsikta og dei vakre haustfargane…
Regnet hadde rent ned i skona… så eg var vel ikkje tørr nokon stad 😀


Måtte lyfte Leia eit par stadar og verken anorakken eller smilet var heilt på topp mot slutten  – men tur har vi i allefall oppnådd i dag – sjølv om målet var heilt noko anna enn det vi endte opp med 😀

Heim og hoppe i dusjen og nyte ein kopp god ingefær-te – so må det øvast på songar før korøvinga i kveld…  trallalalllalla

Og Leia skulle eigentleg i narkose for undersøkelse i dag… men der var veterninæren sjuk vorten… så timen er utsatt til neste veke…
Jepsipepsi!

Og sånn går no dagane….

 

 

#Flø #veten #opplett #regn #tirsdag #utpåturaldrisur

tankespinn inn i dagen…hjernetåke..

 

God morgen Norge!

Eggstokkane våre!
I dag er det vår dag 😀

Hjernetåke… smerter i kroppen generelt…
Eg havna der for mange år sida.
Forstod ikkje kva det var den gangen – men kom nok hakket tidleg dit hen, synes eg sjølv

 

“Den internasjonale dagen for menopause/overgangsalder”

 

 

Eg symde i svette om natta
Forstod ikkje på lang tid kva det var – men etter kvart så sank det inn
Hjernetåke – aha!
Då kunne eg forstå vimsete-heita mi plutselig!
Hormon på ville vegar…

Kva som har vore kva i mitt tilfelle er ikkje lett og seie – då eg byrja slite med andre ting i same tida
Helsa mi generelt forandra seg
Eg føler eg har kome billig unna akkurat dette med overgangsalder.
Mindre plager, som har forsvunne litt etter litt
Nattesvetta seig av..
“Ein ovn” har slått seg på i tide og utide – men svetten har aldri hagla – berre om natta
Ikkje har eg brukt noko slag for medisinar for dette heller – sjølv om eg går på medisinar for heilt andre årsaker.

Det er ikkje noko gale å kome inn i denne alderen 😀

Kvinna er vakker – og blir faktisk berre vakrare
Den modne og vaksne kvinna!

Eg heiar på kvinna og overgangsalderen – det er ikkje noko farlig!
Berre meir slitsomt for nokon meir enn andre…
Så kjem vi igjennom det sakte men sikkert…phu!
Vi jobbar på!

 

 

DAGENS BLOGGER:

Plass nr. 38 = LIVETMEDVESLA
Plass nr. 60 = KARIDANSEN
Plass nr. 88 = GRYENDE

 

 

Ta vare på deg selv

 

 

#verdensdagenformenopause

smilet…

 

Vil berre lukke augene
Når tristheita kjem sigande heilt brått, utan at du heilt forstår kvifor
Men noko inni deg reagerar og du har lyst å gråte
Tårene kjem til overflata men stoppar der
Noko innvendig vil ut, men kjem ikkje heilt opp i dagen
Så kjem du heim, og ved oppvaskbenken har du rota med noko vatn
I det du tek kaffekoppen, ser du eit bilete i benkeplata
Eit andlete som smilar
Tristheita forsvinn ikkje, men den faider sakte men sikkert litt ut
Det er mandag, det er ny dag, og nye moglegheiter
Noko har satt seg som ein klump i magen –
men smilet i benkeplata letta opp fleire hakk

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
26.09.22

 

 

 

 

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen #smiletibenkeplata

hoggorm

 

Så er Leia hjemme fra opphold på kennel 🙂

 


Superglade!!  😀
Selv om det kanskje ikke ser slik ut på bildet…. vi var nok slitne begge to – fra reise og alle inntrykk og alt det der….

 

Alltid godt å komme hjem –
og komme ut på de vanlige turene vi har

 

I dag møtte vi HOGGORM for første gang – bak Gamleeidet!
Det sies det er enormt mye hoggorm i området bak der vi bor, i Varleitet, og  i dag så jeg altså en liten huggorm som hadde villet seg ut på ville veier….

 

Skremmende men spennende på samme tid
Det som  er viktig, er at Leia ikke blir bitt av disse skapningene –
for det hadde hun ikke tålt…

 

 

Borte bra men hjemme best!

 

 

#hundenLeia #prinsesseLeia #hoggorm

tankespinn inn i dagen…kjekt å ha…

 

 

God morgen Norge !

 

 

Har du veske?
Eller er du veskefri… klarer deg uten…
Etter at mobilen fikk lommer for kort – da droppet vesken ut
Leppestiften havnet i jakkelomma – så enkelt og lettvint!
Hvem trenger veske lenger?

Som i ungdommens tid da det var flere kilo i veska…
Hva hadde man med, eller rettere sagt; hva hadde man IKKE med?
Det var tider det, med alskens innhold – noe for enhver tid…

Men så er det dette at det kanskje er greit med en veske igjen…
Ja… for å ha “stuff” i…
Men når man da skal FINNE noe i veska, nesten uansett størrelse på den veska, ja så finner man ikke det man skal ha!
Leter og graver og løfter og siler ut
Må nesten tømme alt innholdet ut,for å finne enten leppestiften eller bilnøkla eller …”you name it”….

Men det er kjekt med veske da… bare man finner det man skal ha – og ikke glemmer igjen vesken eller mobilen eller nøkla eller… Det er det verst tenkelige det vel, å glemme noe
For da er man plutselig hjelpeløs

Kjekt med veske  bare man husker på den!

 

 

DAGENS BLOGGERE:

Plass nr.  38 = MONAIRENS

Plass nr.  60 = KOKKENGEIR

Plass nr.  88 = KAJAKULBRAATEN

 

 

Ny uke og nye muligheter
Skyene letter og sklir til siden og viser en vakker blåfarge inn i mandags morgenen
Det lover godt!

 

 

🍂 Lag deg en fin dag 🍂

 

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomagen #kjektmedveske #tankespinn

hjelpelaus…

 

Det er ikkje enkelt når du følar deg misforstått
Det du forklarar, går ikkje inn
Hjelpelaus står du der og tenkjer du har gjort alt feil
Forsvaret står i beredskap og du forstår eigentlig ikkje
Misforstått heile vegen
Alt er gjort feil
Korleis skal ein gjere det då?
Korleis fange forståelsen i augene til den som ikkje forstår

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
25.09.22

 

 


#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

bloggere treffes…

Spent ventende på bussen mot Lillestrøm og toget videre til Oslo 🚌🚆

Det er stille på bussen selv om mange er på  vei mot noe denne søndag formiddag 😊

 

Gleder meg til å treffe FRODITH og KARIDANSEN  i dag 🍁🍂

Siste dagen på østlandet- før jeg tar fly hjem ✈️

Duene slapper av selv om togene suser forbi 🍂

 

OSLO

Gjennom storgata og rekker egentlig ingen trikker, og tenker jeg har godt av turen opp til Cultivate 🤸‍♀️☔️ Har smurt meg inn med voltarol forte gel !

Går forbi “Grytelokket” gatekjøkken i Storgata, og mintes den gangen på 1980-1990 tallet når jeg jobbet på legevakta – og vi gjekk bort dit og kjøpte mat på kveldsvakt 😄😃

Jaja… andre tider det… et annet tiår eller to siden liksom 🤪

🚶‍♀️🤸‍♀️💃

Damene møtes 😃

Riste av regnet på paraplyen,  og komme inn i varmen.  Speide etter damene og ser frodith i det fjerne og suser forbi karidansen på min vei mot bordet 🚶‍♀️

Jepsipepsi så var vi der igjen ☕️

Skravla går…

Også plutselig ser vi på hverandre 🙈

Vi snakker visst for høyt i iveren og latteren… folk ser på oss 🤪

Men sånn er det når vi møtes, og bilder må til 🤩

Og det går jo greit når vi får andre til å ta bilde – men selfier og slikt var ikke så enkelt i dag…

Sånn var det med den saken…

Brillefine som vi er… 😅

Så var det vel en slik dag da… at ikke bilder blei så vellykket.. men artig hadde vi det uansett 😊👏

🍁🍂

Veldig koselig å treffes, som alltid 😃

 

#bloggtreff #oslo

 

eget hus…

 

 

Finne roen i eget hus
Slippe rømme fra alt og alle
Kjenne pustens jevne rytme
Pulsens stabile tikk takk
Finne roen i din bolig
Føle trygghet forplantes rundt
Energiene tar deg inn og lager tryggheten som vakkert stjernestøv
Finne roen i eget hus
Dører åpnes og lukkes varlig
Pulsen raser ikke – bare tikk og takk
Kjenne pustens jevne rytme
Der du er deg og kan slippe taket

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
september 2022

 

 


#minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord