Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Denne kom på radioen like før jeg parkerte bilen, før turen:

Det har regnet i natt…
Søndagen siger på og en tur på grusvei i Snipsøyrdalen, opp til et vann jeg ikke husker navnet på  – men skilt mot Løkeberget oppe på toppen av bakken, mot venstre – ja den turen tenker jeg ta en annen gang… Når formen tilsier det… Men i dag, rett frem – grusvei! Og jeg har gått her før, men husker bare ikke navnet… jepsipepsi!

I dag var det tungt 🙃 Kroppen motarbeidet ganske kraftig..
Men fotografering som gjorde at det blei pauser og avledninger, gjorde at jeg kom meg helt til målet 😀
Det er ikke alle dager kroppen er like villig, men det går seg til når man har gått en stund, og varmet opp 🙂
Og når man ser alt det vakre rundt om, så glemmer man hindringer for en stund

Mose og vekster på en stor stein

Dråper ja…

Til venstre i bildet går stien til Løkeberget – og rett frem er mitt mål
Vakkert!

Fremme ved vannet!
– og ser over til Ulsteinvik – eller rettere sagt Gamleeidet  – som jeg vet  – pga grusvei/turstiene som sirkler seg i fjellet der på andre siden  🙂

Fint å sitte slik litt –  og se utover vannet og fjella – og nyte stillheten

Så er det returen

Humla surrer rundt ennå… eller jeg er ikke sikker på om det er en humle…

Det er godt å være på veien tilbake og vite at atter en formiddag har gått med til god trening for kroppen
Bevegelse – et skritt av gangen

LØRDAGEN

Det er 20 grader tidlig morgen
Fortsatt henger sommeren med, her på sunnmøre

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

I dag skal vi feire mi gode tante og fadder, som blir hele 90 år!
Tenke seg til…
Hvor har alderen blitt av?
Men sånn er det, og lykken er jo å kunne feire hvert eneste år og hver eneste dag

Kake skal jeg ha med!
Og det blei denne:

FAVORITTKAKEN

med oppskrift HER

Så masse god mat!

Bacalao og stroganoff-gryte, ris, brød,  salater og spekemat osv… 🤩 Og alle kakene og desserter 🤩

Herlig rett og slett 😃

Det siger på med kveld – og skyer

Regn er på vei…

Vi er innom modellfly-bana for å se at alt er som det skal være 🛫

Nå er det snart Stjernekamp ✨️

God lørdag 🌻

FREDAGEN

Det er varmt,  når man står opp og gradestokken viser 20,2 grader 🌼

Dagen har gått til tur og andre greier,  og til slutt, båttur med godeste venninne Marie og hennes kjekke mann,  John 😊

Tur bak ved Gamleeidet og forbi

Kjolefredag 💃

Varmeste dagen gjennom hele sommeren kanskje 😁🌞

Og det blir båttur med gode venner!
Ubestemmelig mål, med hensyn til vinden som er ute – og lager litt ruskete sjø
Men vi havnet på
Flåvær

Og det satt to damer på brygga ved Torvholmen – og da vi spurte om å få legge til båten og komme på land litt, var det bare positive svar
Så gjestfrie!
Og de fortalte historie fra handelsstasjonen – hennes farfar drev butikk og postkontor der – og vi fikk ta med piknik-kurven Marie og John hadde med, med alle slags godsaker – baguetter og plommekake og godis og kaffe og…. ut i sola der, og bare sitte og nyte 🙂
Vi er vel heldige!

Fotograf i bildet over: Marie Hatløy

Vi legger fra kai…

Så ligger Varholmen der så vakker – med Flåvær fyr
Og jeg har ved en anledning før, fått løyve av Ingrid, om å kunne legge til ved bryggen der, og rusle turen til fyret.
For å ikke gjøre noe galt, ringte jeg henne – og fikk løyve på nytt
Bare å gå i land, fikk jeg beskjed om, og der var noen arbeidskarer – så vi fikk nok høre med de også. Det var sønn og barnebarn til Ingrid som var der og malte hus
Så hyggelige alle som en!
En god prat og vi ruslet til det flotte fyret.
Her har vi lenge villet gå i land, og endelig!

Varholmen og Flåvær fyr

Veldig fornøyd gjeng på vei tilbake til båten 🌼

For en vakker fredag
Fra morgen til kveld – i gode venners lag
Og på ferden mot Ulsteinvik, stoppet vi innom Borgarøya – der det satt kjentfolk og kosa seg med god mat og drikke – bålpanne og god prat 🌠
“lysfest” var det 🙂

Tusen takk for at du er innom!
Stå deg vel der du er  🌼

TIRSDAG

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Og dagen starter med planke og childspose før turen ute i vår natur
Skal jeg orke i dag… altså- planken?
Ja, sier jeg til meg selv
Dette skal du gjøre
Og om det er 40 sekund eller mer – det er opp til kroppen og dagen
Men 40 sekund klaaaaarer jeg….
Det er også tungt for kroppen – med planken..
Men den styrker kjernemusklene
Viktig!

Det handler om motivasjon – å motivere og ikke snakke det ned
Selvfølgelig er planken tung – men det er jo dette med å prøve å mestre
Og jeg liker å trene!
Så da gjør jeg det – og noen yoga-øvelser etterpå – om jeg er i form til det
Dette med “å være i form” og se an dagen osv…
Det er slik det er i min hverdag
Jobben min er å komme meg i gang og mestre dagen…

Og så kjedelig som det enn er, har jeg nå sagt opp abonnementet på Aktiv treningssenter
Nedtur
Men det er dette å veie for og imot – og hva man klarer og hva som er viktig
Og jeg klarer visst ikke så mye – selv om jeg vet det er viktig å GÅ til trening og bli pushet
Men jeg klarer det jeg klarer – og det er det jeg jobber med nå, å akseptere hverdagen som den er
Stoppe jaget om alt jeg BURDE

BRA NOK!

Jeg må roe ned
Det er det jeg holder på med
Akseptere – roe ned og ta det langsommere
Det er det legen sier til meg og det er det kroppen sier til meg – og nå lytter jeg – for kroppen har det ikke noe bra
Trening hjemme er gull verdt – når jeg har disiplinen
Og jeg har den for tiden
Så da står jeg på med det  – arbeidsdagen min  =  hjemmearbeid/trening og turer – og stresse ned og kjenne på roen
Tåler ikke stress forstår du…  🙂
Men akkurat det er slik som siger på i etterkant når ting er gjort…
Men sånn er det 😀
Jeg betaler ofte med slitenhet, utmattelse og nedetid etter dager med f. eks større turer eller andre ting som krever mye krefter

Det er en tid for alt….

Turen i dag – pluss et bad!
Jeg og Sollivblogg bader i vei inn i september 😀

En liten tur opp på en høyde og få utsikt
Det betaler seg det – selv om det var veldig vått i starten på stien
Godt for kroppen og akkurat passe tur i dag
Lengselen etter den lange turen ligger der, men jeg aksepterer at jeg ikke klarer den akkurat i dag eller i nærmeste fremtid

Åååå dette bildet blei jeg plutselig glad i!

Fløstranda

En annen gang går jeg til fossen og forbi og helt til tuppen du ser i bildet – nemlig Roppehornet
Men jeg har en annen vei til Roppehornet, som skal prøves snart – og den har jeg gått deler av HER
Vi får se 🙂

Stå deg vel
og du,
lag deg en fin fin tirsdag!

Mandag,
ny dag
og
ny uke

Det regner og blåser – men tur ute vart det i dag tidlig uansett 🙂

Rotarystien på Hareid

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Forglemmegei

En fin tur i et litt høstlig vèr 🙂

Stå deg vel

~¨~
Kom deg ut dagen
3. september 2023
~¨~

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

🚶‍♀️🤸‍♀️

Det blåser ute!
Herlig med vind i håret 😀

Høstblomster til deg!

Kan ikke la være å fotografere all denne vakre strandkunsten fra naturens side 🙂

Jeg ser helt hjem til Kvalsvika – og også til vakre Runde 🙂

Det er godt å være ute og lytte til naturen

Var litt morsomt dette skjellet med grønt på seg
Som et portrett av noen….  😀

Lag deg en fin fin dag der du er
Og kanskje har du kommet deg ut i dag du også?

🍂Stå deg vel🍂

TIL KIBERGET OG FORBI

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Grusvei opp, bak ved Gamleeidet  –
sti langs fjellet til Kiberget med utsikt over en rad med trær som sees veldig tydelig fra veien når man kjører mot Hareid 🙂

Returen gjekk vi sti – for variasjonen sin del

Koselig å gå tur sammen med C  🚶‍♂️🚶‍♀️

Vakre farger som er i emning nå

🍂
Jeg er litt som bloggeren Natheless….
Elsker denne tiden – nesten som et eventyr – selv om alle årstider er vakre på sin måte
Men denne tiden er spesiell
Det er som om naturen holder på å eksplodere – og til slutt gjør den det også 😀

Der i bildet litt mot venstre for midten,  ser du en trerekke. Og den ser ut som et tog, caravan eller noe – fra hovedveien

☺️
I min fantasi var dette Indianere – eller Maria og Josef på vei mot Betlehem
Fantasien…..

Vi to  🥰

Sliten med fornøyd og stolt og glad 🙂

Det går grusvei hele veien inn til Lisjevatnet og forbi – helt til Mosvatnet

Øya til høyre helt bakerst i bildet, er Kvalsvik
Ser nesten ut som profilen til et menneske…

🦋

Lag deg en så god lørdag videre, som mulig 🌹

Bloggeren Kari Engesvik, tar planken!
Ja, for jeg delte min plan om sekunder og planke her om dagen 😀
Man kan jo bli avhengig!
Og jeg tror jeg har blitt det.
Jeg tar planken FØR jeg tar min morgen/formiddagstur
Kan liksom ikke gå ut døren før jeg har planket akkurat nå for tiden, 50 og 55 sekunder
Startet på 40 – og øker 5 sekunder hver gang jeg øker.
Nå ligger jeg på 55 og tenker jeg ligger der noen dager 😀

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Så, nå er det er gjort, og det var tungt denne morgenen 😅  Det blei 50 sekunder 🙏
Og  jeg er klar for dagens trim –
en runde ute i vår natur

I går var jeg på RUNDE – og det krevde sitt – så i dag blir det en liten og god runde her i nærområdet 🙂

En vakker regnbue på min vei 🙂
Det føltes tungt også å gå tur i dag… men slik er det.. ingen dag er lik…energien vipper vektskålen enten ene eller andre veien… og av og til står den likt 🙂

Mistet kopp

Nye sko! Prøve disse Ecco-skoa med goretex 🙂  Gode på foten er de!

Stå deg vel inn i fredagen,
første dagen i september og,
inn i helga!

I dag var planen Ålesund sammen med mamma… men timen hennes blei avbestilt i siste liten, tidlig denne morgen, og Ålesund er lagt på is enn så lenge…

Da blei det tur!
Ut på tur – aldri sur!

Turen gjekk til vakre
RUNDE
og opp veien fra Goksøyr

I dag i godt lag med kjekke Torill 🙂
Vi snakker litt om en ny tur til Italia – Dolomittene – vandring i fjellene

I 2019 var vi i Cervinia –  HER   – og det ga jo mersmak for fjellgeiter som oss…. heheheh
Vi elsker uansett å gå turer i fjellet selv om uttrykket “fjellgeit” ikke er helt oss lenger, kanskje
Men vi liker fjellet og turer – små, større og største turene – når vi klarer det 🙂

Rundefjellet

Den er bratt og tung denne veien opp til fjellet – men pompa jobber på og vi kommer oss sakte men sikkert opp bratta

Noen har glemt tiden?
Klokka som lå forlatt, i bildet under her 🙂

Vakre farger –
ikke helt sol ute i dag, på turen –
men flott fargespill i horisonten og ellers på stien og forbi

Blide damer!

En dag blir det tur ned dit igjen også 🙂

Runde fyr

Rundebranden
Og kvalsvika ligger og dupper der bak ryggsekken min

Vi tar en pause i Lundeura
Stille og fredelig
Og, lunden er forduftet – kommer ikke tilbake før til neste vår

En fin tur i godt lag

Tusen takk for turen, Torill 😀

ONSDAG

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Og hadde tenkt meg på en liten fjelltur… men,
valget falt på å dra til Kvalsvika og klippe plen – og det er trim nok i seg selv
Og etter den jobben var ferdig, skinte sola og det var 17 grader ute, og valget falt på vakre Mulevika
Jeg hadde pakket med badeklær – for et bad skulle jeg ha uansett – men hadde jo ikke bestemt meg hvor.

MULEVIKA

Over elva her har jeg gått siden jeg var liten – de somrene det var fint, og vi dro til Mulevika for å bade og nyte sommerdager
Det er slike minner som kommer når man er på kjente trakter
Små føtter som løp over steinene….

Et hjerte av tang og tare…

Man blir jo bare så fornøyd når temperaturen i havet er som den er nå

Det var herlige bølger i dag!

Og litt større bølger…. ikke noe problem å dukke seg her 😀

Bare lekkert med saltvann på kroppen
Og så er det turen tilbake til bilen
Som sagt; godt med alt som er gjort 🙂