DIXIEROSE SIN FOTOUTFORDRING
Temaene er:
Venner
Vann
Avkjøling
Hobby
Kosedyr
Fugler
Frisyre
Sommer
Lek
Pyntegjenstand
Og HER kan du se de andre bloggerne som er med i denne fotoutfordringen 😀
Jeg har blitt med i denne fotoutfordringen – og neste på lista er:
AVKJØLING
Avkjøling, senking av temperaturen. Et legeme avkjøles enten fordi varme bindes ved indre fysikalske prosesser (se kuldeblanding), eller fordi varme avgis til omgivelser med lavere temperatur.
UNDER PARAPLYEN
PÅ TUR TIL VAKRE FLØ
☔️🚶♀️
Sjølv om det regnar lett 😊
Godt å være ute og godt å kome heimatt 🌼
Godt å vite at ein har nokon som bryr seg ❤️
Rosene fekk C med meg i dag 🌷
Han er tålmodigare enn nokon annan 🌻
Lag seg ein fortsatt fine dag der du er 🌼
DIXIEROSE SIN FOTOUTFORDRING
Temaene er:
Venner
Vann
Avkjøling
Hobby
Kosedyr
Fugler
Frisyre
Sommer
Lek
Pyntegjenstand
Jeg har blitt med i denne fotoutfordringen – og neste på lista er
VANN
Vann, eller vatn (fra norrønt vatn), er en kjemisk forbindelse og et polart molekyl.
Alternativet er så heilt anna
Ja det tenkjer du
Livet går forbi i hurtig tempo
Barndomen og ungdomstida
Evigheita
Ja for den var der framom heile tida
Evigheita
Du stod liksom stille der i passe vaksen alder og livet skjedde
Heile livet skjedde og du kjente ungdomskilden bobla
Så ein dag ser du det, noko du ikkje har sett før
Ungdomskilden er ikkje der lengre
Du må sjå nøye etter, men så treng du ikkje sjå så nøye lenger
Det er tydelig
Kilden har byrja forandre seg
Det er litt sårt, kjenner du på
No ser du det, at du er på vei i motsatt retning
Ingen veg tilbake
Åååå så du skulle ynskje du var tilbake litt…
Men nei, kva skulle det være godt for
Men ein gong tenkte du ikkje på framtida
Livet var der og då
Det livet er no framtida, her og no
Og styrken byrjar dabbe av
Det er visst ei tid for alt
Sjølv for meg og deg
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt
ONSDAG
Og det er stabil nedbør utendørs ☔️
Men tur blir det uansett- og i dag med rød paraply 👍
Jeg synes det er helt innafor med paraply på skautur og turstier 😁 Behagelig å gå under men litt slitsomt å bære rundt på bare 😅☔️
Tur der jeg og hunden Leia har gått hundre ganger og mer – til lavoen og forbi
🚶♀️
Og litt farge, og det blir slik som under
Det er mye lys og håp i naturen
Alle de vakre fargene viser oss glede
Det er bare å sope til seg og lagre 🌼
ENERGI 😃
Lag deg en fin onsdag videre, der du er ❤️
Depresjon er en tilstand som er karakterisert ved senket stemningsleie, interesse- og gledesløshet og energitap eller økt trettbarhet.
I dette landet har jeg aldri vært før…..og det vart skummelt…den følelsen var ikke god
Når man ikke kommer seg opp ved egen hjelp lenger, men synker inn i ukjent land
Motbakken blei for lang og tung og profesjonell hjelp måtte til
Litt som å bite i det sure eple… .
det var ikke bare å tenke positive tanker og la turen i vår natur gjøre jobben
Ikke denne gangen
Hva som gjorde nedturen og tåkeheimen kan man undres over… men utmattelse pga kronisk sykdom er en utløser… når smerte aldri tar pause og nattesøvn uteblir
Å miste sin dyrebare turvenn kan være en annen trigger – når man allikevel er nede uten å helt tenke over det
For man kan være “nede” og tenke at dette kan jeg – jeg vet det – og det er “bare” litt tid nå, så er jeg oppe igjen
Så er man brått ikke oppe igjen – men lenger ned i smørja
Det gjør vondt på innsiden
Kaos
Tankene får kjørt seg og alt blir negativt
Konklusjonene blir feil og alt er klin kokos bananas rett utfor bakken-løp
Ja, hvordan skal man ellers forklare det
Det psykiske og fysiske holder sammen
som regel
Har man smerter lenge nok, klarer ikke tankene være positive lenger – ikke lenge om gangen i allefall
Det kommer knall og fall – også ligger man der
Å reise seg opp er sabla tungt
Hvordan komme ut av elendigheten
Hvorfor havner man der
Hvorfor havner jeg der
Deprimert – man kan bli deprimert bare ved å si ordet
Si det
Si hva det er
DEPRIMERT
Ikke noe godt ord
Jeg liker ikke å si det, men…
Hysj….. vil bare hviske det
Det er et vondt ord å si
Men det må sies
Vi, jeg og du – vi er ikke de eneste som lider av dette
Det er så mange
Men å innrømme det – det sitter langt inne
Hysj!
Tie det i hjel
Det hjelper nok….
🌼
Hva er fysiske og psykiske lidelser?
Fysiske lidelser kan ta form av kronisk sykdom, som revmatisk sykdom og diabetes, og som akutt, alvorlig sykdom, som kreftsykdom og hjerte- karsykdom. Søvnproblemer, langvarige smerter og vedvarende utmattelse er vanlig både ved fysiske og psykiske lidelser. Psykiske lidelser omfatter alt fra fobier og depresjon, til spiseforstyrrelser og schizofreni. De vanligste er angstlidelser og depresjon.
🌼
Litt slik bomull i hodet, men det går seg til 🙂
Det er godt å vite, ikke sant!
Og det er lov å snakke om det
Vi skal ikke tie i hjel psykisk og fysisk lidelse
Men vi skal heller ikke tre det ned over hodet på folk – presse det på
Men det er lov å snakke om det – for det er like viktig som alt annet
🌼
Psykisk helse og fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet fremjar god helse, gjev betre humør og søvn, meir energi, og reduserer stress. Fysisk aktivitet kan førebyggje enkelte psykiske plager og kan i mange tilfelle brukast i behandling saman med andre behandlingsmetodar.
🌼
Så da er det bare å gå på da!
Uansett hva man gjør – kortere eller lengre turer
Trening på et treningssenter
Møte venner
VÆR ÅPEN!
om du kan….
En vakker tur på Heid tursti i Herøy – i går
Det blåser og skodda henger lavt – men paraplyen var med og deler av turen måtte den være utslått 🙂
Hans har ikke herjet så voldsomt her ute – selv om vinden har tatt tak.
Dette er ren medisin!
Å komme ut og få vind i håret
Terapi rett og slett
Kan det være et boblende par som kysser?
Fantasien….
Fosnavåg i skodda
Lek er befriende
Så fint å komme over slike ord
Ikke sant!
Jeg bare elsker når fargene blir slik
Stå deg vel der ute
Det er så mye vi ikke ser
Så mye som er usynlig
Jeg vil gi dere alle et hjerte
Gi dere alle en varm klem
Det er tøft å stå i
Det er for jævlig rett og slett – om det går for langt
Men det finnes lys i tunnelen
Det gjør det virkelig
Søk hjelp om det er nødvendig
Det er ingen skam, selv om det kan føles slik
Psykisk helse er viktig
Jeg heier på deg – akkurat deg!
Varme klemmer, gode tanker og hjerter sendes til den som måtte trenge det
❤️
Stå deg vel – og ta vare på – bry deg
❤️
En ekstra klem sendes nordover til deg ZOETICWORLD
DIXIEROSE SIN FOTOUTFORDRING
Temaene er:
Venner
Vann
Avkjøling
Hobby
Kosedyr
Fugler
Frisyre
Sommer
Lek
Pyntegjenstand
Fristen for innlevering er 15. august – og da rekker jeg å være med, så jeg kastere meg rundt til første tema:
VENNER:
Venner er viktig å ha
Vennskap
Om det er èn venn eller flere venner
De er gode å snakke med, stole på og ha det gøy sammen med
Venner lytter
Venner klarer jeg meg ikke uten
Venner er gull verdt!
Bilde fra da storesøs fra Aurskog var på besøk her på sunnmøre i vinter 🙂
De gode samtalene 🙂
Vennskap er et forhold av gjensidig affeksjon mellom mennesker.
Å kommunisere på nettet
Inn i bloggverda – lese og svare, skrive og få svar
Det er nett som å ha ein brevvenn
Brevveksling
Berre at du har mange fleire no enn “før i tida”
Breva ligg på nett her i bloggverda
Der eg får vite så mykje om andre og andre får vite mykje frå meg
Det er like spanande kvar morgon
Å dele noko
Som regel er mi fyrste deling eit dikt
Det har blitt slik
Dikt eg har mange av – som ikkje er skrivne same dagen,
men som har ei betydning for dagar som har vore,
som regel,
og for dagar som kjem
Det er koselig å åpne laptopen og lese dagens brev
Svare der ein føler for det, og der det fell seg naturlig å kome med tilbakemelding
Vennskap har komt til her inne
Nye bekjentskap
Det er slik når ein skriv og svarar til same personar gjennom tid,
ein blir kjent,
så treffes ein
Vennskap og brevvenar
Også lærer ein så mykje
Det er så mykje å lære frå andre
Nye stadar, små og større plassar
Brevveksling skal ein ikkje kimse av!
Mette Josteindatter Kvalsvik
#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen
Du kjenner det – at det skjer noko
Sakte men sikkert
Som om noko starter i lisjetåa og brer seg sakte men sikkert oppover
Eller det startar i hårrota og sig nedover og utover
Du kjenner det, men gjer det beste du kan for å ignorere
Ristar det av deg
Heilt til det ikkje går lenger og du kapitulerar
Klarar ikkje stå imot lenger
Tyngda er så sterk og du maktar ikkje gjere motstand
Smilet går ikkje dit du vil
Augene er slitne
Stemma er monoton
Må samle deg og starte motangrepet
Men ikkje akkurat i augneblinken
Må hente inn krefter fyrst
Alt vart oppbrukt av å bære tyngda lengst mulig
Snart klar for å skyve tyngdekrafta opp og over stupet
Klar for ei ny god periode
Skal berre pause litt fyrst
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
mai 2023
#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen
🚶♀️
Oseberget og forbi
Et smil fra trestammen
Utsikt ned til Ulsteinvik
Utsikt ned til Osnessanden
En herlig mandag morgen 😊
