Sentrifuge
Rundt og rundt og rundt
Nedover
Det blir trangt om plassen
Følelsen av å stupe ned i en trakt eller sentrifuge og veien opp er uoverkommelig
Tankespinn tanker tankekjør
Tolkning og misforståelser går hånd i hånd
Selvopptatthet og fullstendig klar over situasjonen uten å komme på rett kjøl
Klarer ikke fokusere
Klarer ikke se annet enn seg selv
Hva er vitsen akkurat nå
Frustrasjonen overgår seg selv
Prøver å forklare men når ikke frem
Har fastnet i sentrifugen
Hjelp
Trenger hjelp – profesjonell hjelp
Og den kommer den, når man ber om det
Liker ikke sånn det blir men klarer ikke ta kontroll
Alt faller sammen
Medikamentene plukker opp
Sliten tom og nede, men det går seg til
❤️
Å se, møte blikk, fange opp og gi trygghet
Åpenhet, snakke sammen, være medmenneske
Livet er ikke bare en lek, oppturer og nedturer hånd i hånd 🩷
Å bli sett og hørt- føle seg elsket og betydningsfull og lyttet til
Du er verdifull 💚
Gi en klem, et smil, et blikk, en utstrakt hånd
Stå deg vel inn i den nye dagen
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
Verdensdagen for Psykisk Helse 10. oktober 2023
#minedikt #etdiktomdagen #minedikt
Verdensdagen for psykisk helse er en FN-dag som blir årlig markert over hele verden den 10. oktober. I Norge markeres dagen i perioden uke 39 til 42, og det er Norges største opplysningskampanje for psykisk helse. I 2022 var det rett under 3000 registrerte arrangementer landet rundt.
