Det er slik en herlig og fornøyelig tur dette.
Å gå turen til #Sandvikhornet.
Vakker utsikt ned mot Sandvika og ut mot #havlandetherøy
Om man vil kan man også gå videre helt til #Storehanen og returnere samme vei.. eller ha bil på begge steder å slippe gå tilbake.
Jeg går som regel tur og retur Storehanen – men i dag valgte jeg å “bare” gå til Sandvikhornet.
En god tur i kald nordavind.
Og Sandvika – den ligger der nede så vakker
Og spesielt når sola skinner på den 🙂
Kan ikke annet enn være fornøyd og glad, ute på tur!
Og når denne smokken henger og dingler og roper HAPPY imot meg….
Da kan jeg ikke annet enn tente på bloggeren HAPPY og hennes Lyspunkter i hverdagen 🙂
Det er fortsatt snø i fjella – men heldigvis ikke der vi går, på stien 🙂
Den dagen du ligger lenger i senga om morgenen…
For det har du ikkje gjort på det du kan huske.
Det er alltid om å gjere kome seg opp med ein gong ein vaknar
For smerta gnagar i kroppen
Den har gjort det lenge, smerta…
Vore så intens
Men du er så vant til det – at smerta er der – og når du vaknar ein morgon og synes det er godt å ligge litt ekstra
Då slår det deg at noko er annerledes denne morgonen
Smerta er ikkje der
Har du då innbilt deg denne smerta då
Var det innbilning
Å være revmatisk kjennast på kroppen og i sinnet
Opp og nedturar
Fysisk og psykisk
Smerta bestemmer mykje av dagen
Og meistringsfølelsen ligg som eit varmeteppe rundt deg når dagen har gjort deg godt okkesom
Det usynlige
Som ikkje så monge forstår noko av før dei av ein eller annan grunn får merke den sjølv
Smerta ingen forstår før dei kjenner den på kroppen
Slitenheita ein ikkje anar kan være så slitsom
Trøttheita og oppgittheita
Depresjonen og einsamheita som kjem sigande når ein minst ynskjer det
Dei dårlege dagane som av og til følast totalt overmannande og uoverkomelege
Smerta og tungsinnet
Smerta som gnagar er nesten det værste
Og det er då så godt at du finn den medisinen som virkar for deg
Om du tek medisin ein gong for dag eller to gongar
Smertelindring i kremar eller tablettar
Være aktiv innan for dine grenser og kva din kropp kan tåle
Og dei eller den som kjenner deg og kan være der for deg
og gje deg akkurat dei oppmuntrande orda du treng akkurat der og då
Forståelse
Omtanke og varme
Mykje klarar du aleine og mykje skal ein overvinne aleine
Men alle har behov for ein heiagjeng
Nokon som står der og gledar seg med deg og trøstar og forventar
Nokon som står der i målområdet og tek i mot deg uansett kva plassering du kjem inn på
Oppmuntring og forståelse er nøklar som låser opp nedturar
Respekt og aksept gir tryggheit inn i dagen
Du og eg treng alt dette for å meistre dagen
Og mykje klarar du og eg sjølve
Der den indre styrken får gode oppturar
For det som er heilt klart er at negative tankar frå utanforståande eller nære, ikkje gjer dagen noko bedre
Ikkje klare å sjå at nokon KAN ha det vondt fordi du ikkje ser noko på utsida
Der det ikkje gjelder være synsk men ha empati og innsikt
Ikkje fnyse og seie at du klarar no så mykje
For det er akkurat det som er; du klarar så mykje
Det er ei stor takknemligheit i det å klare så mykje For du klarar det du klarar og må gi slepp på alt det andre som ikkje nokon ser
Tankane flaksar om mykje og lite
Dagane går og vekene går
April er snart ferdig og kva har komt ut av tida
Har man lengtet slik etter våren og sommaren at månaden har gått hus forbi
Det er snart 1. mai!
Kva har komt ut av april
Det var alle årstider på ein dag, mange dagar på rad..
Sola stakk innom – og etter kvart vart ho lenger og lenger
Dagane har vorte lysare
Men det er fortsatt kaldt
Det gode er at dagen er her, er lysare og lettare?
Det gode er at vi får oppleve det rett og slett
Ein ser det i augene
Augene kan ikkje skjule noko
Augene spelar ut alle følelsar
Ein ser kjærleiken, gleda, tomheita, falskheita, staheita
Eller klarer ein skjule alt dette, i augene?
Eg trur ein ser det meste i augene….
Berre ein kan sjå direkte i dei
Eit nedslått blikk skjular det meste
Det finnes så mye innen for de fire vegger – som familier skjuler, og ikke tør stå frem med.
Men hjelpen er der, om man tør åpne opp, og viktigst av alt, at man blir trodd.
Tankene har så stor makt..
Man kan lete seg frem på nettet til det meste…
Man tenker seg redd, setter sine egne diagnoser og tørr ikke gå til lege..
Lettelsen når man endelig kommer seg til lege for å få dommen, og det var ikke det man trodde.
Om man ikke hadde googlet seg frem til alt mulig så hadde man kanskje hatt et roligere sinn?
Ein dag kjenner du på smerta du har sett andre har kjent på mong ein gong
Og du forstår plutselig kvifor tårene låg utanpå
og smerta ikkje var til å halde ut
Så bit du tennene saman og berre står i det
for det er ikkje anna råd
Stå i det, det er vegen å gå
Når man har noe salt kjøtt liggende fra jul (pinnekjøtt)
og får lyst på lapskaus.
Jeg la kjøttet i vann noen timer dagen før – kokte over det – hakket det opp så det var klart å tilsettes i gryta neste dag.
Jeg bruker poteter, rabbe og gulrøtter.
1 charlottløk eller purreløk
pepper og blandingskrydder og evt. cayennepepper om man vil
alt etter hvor sterk man vil ha den
1 grønnsaksbuljong
1 kjøttbuljong (okse)
Vann – tilsett litt,
og heller ekstra senere – for det skal jo bli lapskaus 😀
La det koke til potetene og alt er ferdig.
Evt mose en del av potetene underveis slik at lapskausen blir passe tykk
Og dagen derpå er det bare å varme opp restene – om det blir igjen noe 😀
og turen går rundt i bygda.
Man kan bli lurt av strålende sol og klar blå himmel, om man ikke kler seg godt.
Når vinden kommer fra nord er det kaldt..
Og det blei ikke mer enn ca 7 grader i dag.
Men ute er det fint – og noen har allerede klippet gressplenen…
Det våres i raskt tempo nå 🙂
Lys, skygger, lyder, lukter….
Sansene – noen mer aktive enn andre..
Men man kan føle tiden og det man er på vei inn i..
Uansett om det er kjølig ute
