En
av
de
største
gleder
i
livet
består
i
å
utrette
hva
folk
sier
du
aldri
vil
klare.
New York Journal-American
#littavhvert #blogg #enavdestørstegleder #bildepåblogg #fotografi #foto #bilde
Reklamefilm i Mulevika
MULETUA
Jeg som er glad i å være ute,
rekker mye jeg 🙂
Etter en dag med god lunsj, kiropraktor og formiddagstur, blei det full anledning til en ettermiddagstur også 😀
Og visst skjer det spennende saker i
MULEVIKVEGEN!
Reklamefilm for BIOTHERM 🙂
Jaja – det blir fjelltur for hund og menneske iallefall!
Så er vi oppe på flotte
MULETUA!
Så kom det en ørn svevende og sirklet over oss.
#Selfier i haugevis 😀 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mulevika og Skorpa
Jeppsi pepsi – vi elsker jo bare å bli tatt bilder av 😀 !!!
Det er morsomt å ta bilder – og jeg er ikke så høytidelig av meg – så du får bære over med meg og mine selfier 😀
#muletua #selfie #hundogmenneske #natur #mulevika #mulevikvegen #shetlandsheepdog #hund #fjelltur #vårfølelsen # utsikt #havørn #ørn #fotograering #foto
god lunsj
MADELYNN COFFE
Og som vi kosa oss!!
Madelynn
er
en av Fosnavåg
sine
herlige
restauranter,
der du også berre
kan stikke innom og
ta deg ein kaffe eller tè.
Amerikansk (sørstats) mat i fokus.
Og
dei herligaste
kakene
ein berre
drøymer
om.
Er du på disse kanter
anbefaler
jeg deg
å stikke innom
MADELYNN.
Mmmmmm
Tror du får en positiv opplevelse!
#madelynncoffe #madelynn #godmat #lunsj
kronisk betennelse
HOS KIROPRAKTOREN
Det er så fint å kunne gå til en person som lytter og forstår.
En person som er både kiropraktor og i tillegg rett og slett en psykolog.
Det er gode timer.
Men……..
Jeg har en betennelse bak høyre skulderblad som ikke gir seg.
Hun/kiropraktoren – gir god behandling.
Vi holder på med rygg, skuldre og nakke pluss hodebunn.
Og det ser ut til at det tar sin tid i den øverste regionen.
Så er det ryggplagene fra livet og ned……..
Rygg og hofter.
Det er muligens der alt sitter, og gjør at jeg har de plagene jeg har med skuldre og nakke pluss hode.
Jeg har jo fått beskjed om at FIBROMYALGI er mere aggressiv i kroppen min / har økt i styrke – om man kan si det slik.
Men, den nedre del er ikke i kiropraktorens tanker foreløpig – hun skal lese seg opp på røtgenbilder først.
Hun er dyktig må jeg bare si.
Jeg er veldig fornøyd med min kiropraktor.
Ingen knekking foreløpig.
Bare punkt-massasje 🙂
Kanskje klarer jeg meg mer og mer uten kiropraktor etter hvert?
Men foreløpig er det verdt hver en krone.
Jeg synes bare det skulle være som ved fysioterapi – at man får frikort etter hvert.
Det får man ikke uansett hvor lenge man går til kiropraktor.
Men, når det er det som hjelper meg, må jeg bare fortsette.
#revmatiker #fibromyalgi #artrose #benskjørhet #osteopeni #skoliose #helse #minhelse #kiropraktikk
formiddagsturen
ONSDAG
og det er litt slik disig ute.
Og det blir en tur med frisbee for hund og menneske.
Mennesket skal til kiropraktor og deretter til lunsj på Madelynn – og da må hunden ha fått seg en luftetur 😀
Åh som hun elsker å leke med frisbee!!
En god start på dagen 🙂
#frisbee #utetid #leikmedhund #hundogmenneske #hund #rosafrisbee #natur #utsikt #panoramabilde #panorama #foto #hobbyfotografering
nostalgi
Nostalgi
er
å
huske
gleden
uten
å
gjenoppleve
smertene.
ukjent
#nostalgi #littavhvert #blogg #bildepåblogg #smertene
linser
POTETSUPPE/LAPSKAUS
Ingredienser:
1 potet i skiver
1 gulrot i skiver
3 dusker broccoli
litt purreløk
salt pepper blandingskrydder – eller det du vil tilsette
Kok til de er gjennomkokt – mos med stavmikser – tilsett krydder
Tilsetter en god neve røde linser og koker sammen med det andre.
Et grovt rundstykke til 🙂
Veldig god middag!
#rødelinser #suppe #lapskaus #sunnmat #godmat #middag #potetsuppe
har ikke tørketrommel
Det blåser en kald nordavind – som holder på å bygge seg opp til kanskje en liten storm…………
En tur rundt i bygda for å lufte både hund og menneske er helt fint og akkurat passe tur når det blåser slik.
Jeg har klær hengende ute på “snora” – akkurat på nordsida av huset, så det var greit å komme hjem og få de innomhus før nordavinden tok de med 🙂
Jeg har klær hengendes ute året rundt.
Har aldri hatt tørketrommel – og skal heller ikke ha det 😀
Har aldri ønsket meg akkurat det.
Trenger det ikke.
Jeg liker ikke hvordan klærne blir etter en tur i trommelen.
Best med de som har hengt ute.
Og er det så dårlig vær at de ikke kan henge ute – ja da har jeg et kle-stativ inne som de henger på 😀
Så sånn er det med den saken !
Ha en fin fin dag der du er!
#nordavind #blogg #bilderpåblogg #foto #sau #klærsomhengerute #naust #haenfindagderduer
linser
MIDDAG
med
røde linser.
1 potet i skiver
1 gulrot i skiver
litt purreløk
halv pakke røde linser
noen dusker broccoli
1 kjøttpølse kuttet i biter
salt og pepper eller blandingskrydder
1-2 ss smør
Linser:
Gule, brune og røde linser er sunn, næringsrik og lettvint hovedingrediens i mange vegetariske retter. De trenger ikke bløtlegging og har en kort koketid. Røde linser er spesielt rike på jern, protein, selen, sink, samt sunne, langsomme karbohydrater, og mange helsefremmende plantestoffer som ikke finnes i mat fra dyr. Det er faktisk mye mer jern i røde linser enn i kjøtt! Indisk kjøkken har mange retter av røde linser, som dhal suppe. Gryter, pureer, pateer, supper og mye annet kan du tilberede av røde linser.
Mmmm
Veldig godt!
Og det er jo så snertent og enkelt – og sunt!
#linser #rødelinser #middag #sunnmat #snertenmat
“du går heile tida”
“Du gjer ikkje noko anna
enn å gå du.”
“Du går heile tida.”
Har du eit problem
med at EG går heile tida?
Kvifor seier du slik?
Kvifor brukar du din energi på det;
at eg går så mykje?
Kvifor?
Fokuser på deg sjølv!
Ikkje på at EG går så mykje.
Kanskje er det ein grunn
eller tre til at EG går “så mykje”
Kanskje er det ein eller fleire
grunnar til at eg har
ANLEDNING
til å gå så mykje?
Eg kunne seie eg er takksam
for dine tankar om/for meg,
men bruk heller energien din på noko anna.
Eg går fordi DET gjer meg godt.
Og, eg lever her og no!
Enn du?
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
21.10.18
#minedikt #blogg #enndu? #dikt #dugjerikkjeannaennågådu #kviforseierduslik #mestring #revmatisk #artrose #fibromyalgi