glede

 

 

 

 

hvordan finne gleden
har du den ikke da
har den forsvunnet, gleden
åpne opp ditt indre
åpne opp og la sansene søke
gleden leker gjemsel
hvor er du hvor er du
glede
kom da
kom hit og fyll meg opp
glede i hvert fiber
hvor å finne glede
den ligger dypt der inne i deg
åpne opp ditt indre og slipp løs følelsene
da kommer gleden sigende på
kjenn så godt
ditt indre
dine sanser
hele deg
en vakker glede

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
januar 2026

 


#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

lykken

 

 

 

lykken ligger der
selv om du ikke ser den eller føler den
den ligger der
du må bare gi plass til den
gi den sjansen til å skinne
ikke lytt alltid til hva andre sier du må gjøre
din indre stemme er god nok
lykken er ikke gratis
den koster litt av og til
litt anstrengelse
men den er verdt det
og andre tider fylles du med lykke uten å gjøre noe som helst
ta imot og la det stå til
det fører risiko med lykken
kanskje
åpne opp og blottlegge ditt indre
en sjanse å ta
det kan tenne en flamme som aldri slokner

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
10. januar 2026

 

 

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

til Rundevarden og Trollvogga

Det er bare å benytte seg av det fine vèret som er her nå
Og jeg ville enda en tur ut til Runde
I går var det tur langs veien på Runde, i nydelig vèr

I dag ville jeg oppover i fjellet

 

 

RUNDEVARDEN OG TROLLVOGGA

Opp trepet
Litt is til å begynne med – men så var det flott sti

 

Her er den herlige og krevende turen i bilder –
med litt tekst til innimellom
Krevende – fordi jeg endret ruten  (ikke noe nytt det….)


Rundebrua i sikte

 


Jeg har kommet opp fra skogen midt på bildet her,
og er på vei mot Rundevarden
Flott utsikt mot Nerlandsøya og mi heimbygd, Kvalsvika

 

Det er så vakkert
Frost i bakken og is på vanna


Jeg gleder meg over hvert skritt mot toppen –
og svetten renner

 

Så er jeg oppe!!

 

Og her “skulle jeg” sitte og nyte hjemmelaget kakao og medbrakt mat…

 

Men,
det fristet mer å gå ned langs ryggen på fjellet som du ser her i bildet, til høyre – og jeg så gjorde
Starter nedturen – første stykket bak varden – mot Ålesund – og tar så til venstre og går sikk sakk nedover hjortetråkk og annet tråkk og inget tråkk –
bare ser sånn sirka hvor det er lurt å gå
Halvveis nede i skråningen slåer det meg at jeg kanskje angrer på turvalget akkurat der og da – men slo tanken bort like raskt som den kom sigende på – og gikk med nytt mot nedover og bortover 🙂

 

Jeg så fersk hjortelort et par steder –
så det er mulig jeg har skremt den opp fra hvilen…

Jeg har kommet meg ned fra Rundevarden og begynner gå langs ryggen –
mot Goksøyra så i lende

 

Sola har ikke kommet til Goksøyr camping ennå…
ikke før i mars etter det Inguna kunne informere om

 

Utsikt mot Ålesund

 

 

Så er det å gå tvers over fjellet og finne et punkt for nedstigning
Og jeg har jo gått akkurat denne turen mange ganger før… men akkurat hvor den nedstigningen er – vites ikke – for den blir ny hver gang
Og det går greit – litt aking på rompa her og der – men jeg kommer meg trygt ned

 

Jeg skal ned til vannet her nede

 

 

Litt is-kunst må jeg ta med i samlingen min

 


Så er jeg nede – og jeg har kommet ned slik sirka midt i bildet på fjellet

 

Så er det å stabbe meg over myrlendt frossent terreng for å komme på stien mot Trollvogga
Akkurat den biten var ganske så tung… for det var ganske dypt noen steder
Men la gå – tur er tur og det er bare lekkert uansett
Det gledes på mange måter at kroppen brukes – og mestringen er så stor som den er
Jeg er i mitt ess rett og slett – når jeg kan ta disse turene

 

TROLLVOGGA

Turen til Trollvogga i godt lag med Torill og hunden Leia – 2019

 

 


Jeg traff et par som var på vei motsatt retning – og du kan så vidt se de på isen i bildet
Det er alltid hyggelig å slå av en prat – selv om man ikke kjenner hverandre 😀

 


Det var på tide å spise matpakke og nyte hjemmelaget kakao

 

Også var det bare på tide å begynne nedstigningen i trepet igjen
Og der traff jeg Elisabeth og turfølge
Koselig å slå av en prat der også

 

 

Dette blei en tre-timers tur totalt – og det er ikke verst det

prinsessa har vorte dronning – mors dag

 

 

minner har det vorte så mange av
gode og mindre gode minner
alt etter kva som kjem fram
med åra som går
du hadde mørkt blankt hår
øyredobbar som glitra
glatt hud og leppestift
vakker som ei prinsesse
eit bilde flimrar for augene
isblå kjole og bryllaup
oppsatt hår
flotte kjolar og drakter
ofte med rullar i håret
gøymt under eit raudt skaut, eller ein annan farge

å gå oppover marka var ikkje noko problem
og turane mellom husa var fylde av latter
heimebaka brød og skalken var den beste
vi fekk ferskt brød ja, og varm kakao når det passa slik
nybaka, nylaga, middag og dessert, kaker og gjærbakst – du har vore ein mester
rjomegraut etter slotten på marka – den var det du som stod for
ingen laga betre rjomegraut enn du
det var då handa di var sterk det, og klarte alle brasene

ofte lent over bordet med mønster,
til bukse eller jakke
klede til deg sjølv eller oss ungane
symaskina surra og gikk
heimelaga kle
det var stas det
strikkemaskina dura og pinnane klirra
du trylla fram dei vakraste gensere og jakker
nål og trå til broderi og lampeskjermar
ein kunstnar rett og slett

aldri sint men kanskje sliten til tider
det er vel ikkje å vente anna
men du viste det ikkje ofte
du stod på for dine
i gode og mindre gode stunder
for det har vore nåkre mindre gode stunder også
og dei kampane har du stått av på den beste måten
korleis klare det, kunne du seie
men så klarte du det
ofte var ikkje makta stor, utad
men den indre makta tok tak
eit forbilde

fortsatt ein mester
prinsessa har vorte dronning
pinnane klirrar litt enno
det lagast litt mat enno
hjarte bankar for alle
bekymringar for smått og stort
tenk for eit liv
tenk for ein visdom
tenk for ei kraft
tenk for eit mot
tenk for ein styrke
tenk for ei tålemod
tenk for ei lykke
tenk for….
også er du vår
og hjarte ditt bankar for oss
ditt levde liv
di historie
tusen takk gode mor
du var og er ei vakker prinsesse
som har vorte dronning

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
februar 2026

 

 


#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

hvorfor vente

 

 

Det er glede rundt oss på alle kanter
Hvorfor vente til i morgen?
Vi må leve i nuet
En himmel i vårt indre venter på å bli oppdaget
En frihet som ingen rikdom kan gi!

 

j donald walters

 

 

 

sola som varmer

 

Runde havn

Tur i godt lag med Inguna i dag
Vi møtes 12.30 – går turen utover mot broa og forbi – retur og henter sekkene i bilen,
og finner oss en fin plass i sola
Sola varmer skikkelig denne februar-dagen
Og i etterkant kjenner jeg virkelig at sola har varmet i ansiktet
Mmmm herlig!

Fire havørn sirkler over oss, og langs fjellet – en sel tar et hopp i sjøen og en skarv vasker sine fjær
Vakkert fra ende til annen – med vindstille – null grader og blå himmel
En slik herlig start på helga rett og slett
Fredagen sin det!

Å sitte der ved havna – med sola som leika over sjøen og varma så godt
Den gode praten – varm drikke – og noe å bite til 🙂
Det står ikkje på!

Tusen takk for turen gode Inguna!


I dag brukte jeg denne lua som bloggeren FRODITH laget til meg og jeg mottok i posten – for litt siden
“du sa Rosa”

 

 

 

Det er bare så vakkert!

 


Skarven soler seg på skjæret

 


Et glimt av havørn

 

Jepsipepsi – vi har det godt!

 

svar til dedicat

 

 

 

Å du og du, sann – hvor tar du det fra.
At rødsprengte stava kan gi slike gava.
Inne i hodet det spinner og skinner – de herligste ord og de artigste linjer.

En rødsprengte stav og trafikkskilt og trær, gjørmete søle og gråskitten snø.
Du fanger opp orda og tankene svirrer, tar noen bilder og vips noen linjer.
Hva er det han skriver om – ja hva mener han nå?

Erotisk og pirrende – i all verden – en stav?
Han kan dette karen, men er det å synde?
En stav og ei søle – gjørme og ynde.

Han gir oss en klæm – og rusler hjæm
Slik sjarme – ja grisete tanker – må le
En pinne så våt der i gjørma lå
Og bloggeren; kanskje er våren her nå.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
27. februar 2019

 

Dette diktet blei til ut av innlegget til bloggeren Dedicat i februar 2019

 

små og litt lengre – lys og mørke


Refleks må til på mørke kvelder – selv om det er lys i løyper og langs veien
Refleks er viktig!


Jeg hadde ikke med brodder – så det blei litt grøftegåing et lite stykke 😀
En fin kveldstur i det vakre februar-vinter-været

 

 

En tur på Flø
og ved Fløstranda
og Larsstien


Nesten så det siger på litt vår-følelse….
men må bare huske at det er starten på februar – det er minusgrader og vinter


En båt suser forbi….

 


Klart og flott lys og vakre skyer som lager tegninger


Litt is akkurat i starten på turstien –
men litt grøftegåing og alt ok 🙂