Bloggeren Utifriluft sin helgeutfordring denne gang:
Er det ein gullstein?!
Er det gull?
Nei… det er nok “berre” naturen som har gjort den slik – steinen – som ser ut som eit lite hjerte, med gull-render i seg
Det er verken gull eller gråstein?
Kanskje mest gråstein 😀
Ein pust i bakken, endelig
Du har nådd målet, og ser utover
Det er tungt, det er ikkje å legge skjul på det
“kvifor orkar du” “kva er vitsen”
Kvifor spør du eit slikt spørsmål?
Har du opplevd følelsen?
Det å meistre ein tur, ikkje for krevjande, men akkurat passe
Nå toppen og kjenne gleda som boblar
Stoltheita
“må du slite deg ut for det da”
Slite meg ut?
Det er ikkje snakk om det
Eller, er det det
Kanskje
Det er tilfredsstillelsen ved nådd mål
Stå der på toppen og rope ut
“eg klarte det!”
Sjølv om nedturen kan være tung og lang, er det verdt det
Ja, for du spør
“er det verdt det”
Og det er det
Eit hjarte som svulmar over, av glede og stoltheit
Ein kropp som meistrar
Vilja til å gjennomføre
Steg for steg – oppover og bortover
Nokon kan kalle det eit blodslit
Kjempe med følelsen av å kunne gi opp, og ikkje nå målet
Og så å klare det, dei siste meter mot målet
Tårene som renn fritt
Kroppen er sterk nok
DU er sterk nok
Og du spør kva som er vitsen?
Meistringa er vitsen
Følelsen av å stå der, utslitt, sveitt og med ein verkande kropp
Det er vitsen
Du berre elskar det, å kome deg ut og opp i fjella
Naturen gir deg så innmari god følelse
Fred og stillheit
Litt blodslit på kjøpet i ny og nè følger med
Kanskje må ein være skapt for det
Født til det
Du veit ikkje, for du berre elskar det
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
april 2026
#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt
Situasjon….
Ka du trur… skal vi ta turen ut, Labbe?
Sola skin…
Tilbakemeldinger
Tilbakemeldinger på godt og vondt
Får man de – er kanskje det galt
Får man de ikke – er kanskje det også galt
Det er nødvendig med tilbakemeldinger for å vite om noe er bra eller ikke
Ikke sant?
Om ingen sier noe – hva står du igjen med da?
Din egen følelse – som sier noe – men gir usikkerhet fordi ingen sa noe
Det er ikke enkelt alltid
Skal man si noe eller la det være
Hvorfor la det være
Hvorfor være stille
Tilbakemeldinger på godt og vondt
De er viktige okke som
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
11. april 2026
#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt
Du ser ut over havet, og tårene renn
Kvifor
Kvifor var det slik
Kva er meininga med dette
Fortvilelsen riv og slit i deg
Du er sint og trist, tårene renn som trassige elvar ned andletet ditt
Du orkar ikkje tørke tårene – dei renn i strie straumar
Ein stein ligg i handa di, og du kastar den, langt ut
Så langt du klarar….
Så tek du ein til, og ein til, kastar og kastar, til du er heilt tom
Du mistar krafta i arma og tårene har stilna
Sorga flyt der ute, og har sunket til bunnen med steinane
Du står i stillheita og kjenner på fred
Ei indre fred du ikkje har kjent på lenge
Noko i kroppen har stoppa opp, som ein pauseknapp er trykt ned
Steinane du kasta, tok med seg sinnet, fortvilelsen og sorga
Det hjalp det, denne gongen, å stå der i strandkanten, å kaste stein for stein
Sorga slapp taket og du fekk ei pause
Sinnet har sege av, og fortvilelsen like så
Akkurat der og då var det slik
Og du veit, det er slik du kan bearbeide,
stein for stein,
slik sorga blir litt lettare å bære
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
april 2026
#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt
nysgjerrig
det er det du er, nysgjerrig
fordi du spurte
skal du ikkje bry deg då
å spør er nysgjerrig
då spør du ikkje
og då bryr du deg heller ikkje
kvar er balansen i dette
for nokon er det greit å spør
og du får svar
for andre er det uhøfleg
du spør for mykje
du lar være
og du bryr deg for lite
kvar er den gylne middelveg
du får beskjed når du spør
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
april 2026
#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt
Det høyrer til fortida seier du
Ikkje vits å grave i den, er det vel
Kva godt gjer det
Men du forstår ikkje
Det å snakke om fortida er terapi
Viktig terapi for å lande med kropp og sjel
I eit arbeide med sorg
Sorg finnes i alle slags former
Alt som er følt på kropp og i sinn, må arbeidast med, og derifrå plasserast og leggast til side
Det forsvinn aldri
Men det må være lov å sørge
Sorg finnes blant oss alle
Tillat den å kome fram, slepp den til og lytt til den
Den skal ikkje ta overhand, men bearbeidast
Det er då det kjem ei ro sigandes på
Ei aksept for det som var og er, kanskje
Sorgens utrøystelige gråt kan brått sjå glimt av takksemd og glede
Opp i alt, fins det glede og håp
Skulle du seie det om sorga
Det er lov
Det kjem noko glede ut av det til slutt
Bearbeidelsen,
samtalane,
klemmane,
stillheita,
latteren,
sårheita,
saknet,
sinnet,
bitterheita,
frustrasjonen,
fornektelsen,
aksepten og det å ikkje gi opp
For du har gitt opp ei stund, ikkje sant
Sorga har tatt over og du forstår ikkje vitsen med noko
Lytt
Håpet bankar på
Ein ny dag vil inn, om du vil
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
10. april 2026
#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt
God morgen Norge!
Ute er det helt hvitt….
Jeg bare tenker at,
ok,
det er ikke noe å gjøre med – bare det ikke har vært minusgrader i natt… og det har det jo… 🙁
Det positive opp i alt det hvite, er at det er sol, skyer og blå himmel
Jeg kjenner det legger seg en stor stor bekymring i hele kroppen
Det er 11. mai og frukt-trærne har blomster – mye blomster – og i natt har det vært MINUSGRADER
MINUSGRADER!
Overlever trærne med blomstene på??
Jeg bare lurer
Og krysser fingrene for at de virkelig gjør det –
og at sola som skinner ute nå –
varmer de sakte men sikkert fra nattens kulde
For i år bugnet det av blomster på eple, plomme og pære-tre
Sukk…. krysser fingre!
Og brått roper Mr C:
hva er det som står i plommetreet så fint?
En fugl?
Ja det er det!
En dompap må det vel være?!
Kom, mai, du skjønne, milde, gjør skogen atter grønn, og la ved bekk og kilde fiolen blomstre skjønn!
Men la gå….
15. mai i året 2020 var det MYE snø!
Det er bare det at jeg trodde erleriene var ferdige 😀
Vi var og handlet inn nye jordbærplanter før helgen – men rakk ikke plante de ut, pga været som ikke var helt på vår side
Vi vurderte også kjøpe uteplanter til 17. mai – men heldigvis slo vi ikke til der – og det lure er å vente helt til muligens fredag eller lørdag 😀
Men, i dag kan muligens jordbærplantene komme i jorda.
De tåler nok å stå ute
Tallene i “dagens blogger” er som de er, fra tidenes morgen, tilfeldig trukket,
da “tankespinn” ikke var som det har blitt i dag
Så blei det til at jeg bare brukte samme tallene –
men hver gang jeg hadde et “tankespinn”-innlegg,
begynte jeg å gå ett tall ned for hver plass –
og siden har det blitt slik – plasseringen rykker stadig nærmere bloggtoppen, topp hundre –
og forbi 😀
Derfor er tallene som de er!
DAGENS BLOGGER
i skrivende stund:
Plass nr. 88 = Keb
Plass nr. 10 = Veralynn
Plass nr. 39 = Gunnipi
Tilbakeblikk til samme dato åra før:
11. mai 2016 – Ti på topp til Øyrahornet i godt lag med Torill Haddal Remøy
11. mai 2018 – Artrose-konferanse ReumaSol
11. mai 2020 – mandag – snekring og lykketroll – og det snør
11. mai 2021 – Fargeklatter på tur til Storehanen og forbi – med tantejenter
11. mai 2022 – Tankespinn inn i dagen
11. mai 2023 – Dråper og slikt – under my umbrella
11. mai 2025 – Søndagen med varme vinder og bad i godt lag
Stå deg vel inni den nye dagen og uka,
og lag dagene så gode som mulig 🫶
🩷✨️✨️✨️🩷
Bjørg Thorhallsdottir har utstilling på Alnes
Vi er noen som er med i Hjertefred og noen som er med i Destinasjon glede – og noen.er med i begge 🌼
Vi hadde avtalt møte med Bjørg klokka 13.00 – og med kjole i sekken,
susa vi avgårde tidlig søndag formiddag 🚘
Det er så vakkert på Alnes – og været er fascinerende.
Vind, regn, sludd og snø – pluss en dose sol
🌤🌬💧❄️
Men det hindrer ikke damer i å kose seg og ha det gøy 😃
Veldig koselig å treffe nye mennesker 🙏 Og Aleksandra, så morsomt å bli litt kjent med deg!
Veldig takknemlig for dagen, meditasjon med BjørgThoraldsdottir – gode samtaler og vakker kunst 🙏
Og ikke minst; naturen – vind i håret – sol som varmer og sludd som deisa ned i bakken – sidelengs…
H J E R T E V A R M E
H J E R T E F R E D
Her er bildene:
Tenk å føle slik glede ut av et vakkert lite skjell i sanden
Det er det å oppdage det,
der det ligger litt ensomt
Vi har kosa oss ute i vinden – og siger nå inn i bygget –
få i oss litt varme –
og treffe Bjørg klokka 13.00 –
før utstillinga 14.00
Hjertefred- og destinasjon glede – gruppa
Vi skulle velge oss hvert vårt bilde som vi følte sa noe til oss – og jeg valgte dette
Bjørg fortalte litt om bildene vi stilte oss ved
Dette bildet snakker om fred og kjærlighet
Verden som er så ustabil
Alt det forferdelige som skjer i verden for tiden
Fredsduer har komt frem i mange av bildene til Bjørg siste tiden
Og kjærligheten ligger i alle hennes bilder
Dette talte til meg – som elsker trær – natur og alt rundt
Bjørg er som et fyrverkeri!
Dette kunne jeg glatt hengt opp på en vegg i stua 🙂
Julianne, Mette K, Mette JK og Nora
Vi er mange flere i Hjertefred-gruppa fra søre sunnmøre – men det var vi fire det passet for denne gangen 🙂
Vi er representanter fra kommunene Herøy, Hareid, Sande og Ulsteinvik
En flott gjeng!
Hjertefred søre sunnmøre
digresjon
(kjolen min –
det er en kjole jeg liker å ta med ut i naturen –
og den har vært mamma sin –
en kjole hun kjøpte til et bryllup for mange år siden –
mest sannsynlig på 80tallet en gang)
Flotte Aleksandra og Bjørg
Bjørg ser alle
Og for en kjærlighet hun utstråler
Hun snakker om “flokken”
Flokken vi trenger rundt oss – som vi stoler på, ser oss, og gir god energi
Flokken som løfter den enkelte som trenger det
Fellesskap
Kjærlighet
Glede
Respekt
Tilstedeværelse
Tillit
Samhold
Stolhet
Styrke
Svakhet
Å se den enkelte
❤️
Så er det fotoshoot ute!
Den måtte jo bare til da 😀
Så tusen takk Julianne – for at du stilte som fotograf
Hunden din ville jo helst hoppe og danse og løpe avsted – men tur fikk den bare noen minutt etterpå 🙂
Så er vi ferdige!
(og ganske våte på beina – selv om det heter “goretex” hehehe) Høyt og vått gress var ikke det beste underlaget…. men det gjør ingenting
Tut og kjør hjemover
Tusen takk for laget, damer!
Full av energi rett og slett
Det som startet med negative tanker dagen før – fyltes opp med gode og positive tanker –
og igjen er hode og kropp i balanse 🙏
🩷✨️✨️🩷
Stillheita på godt og vondt
På vondt er den ikkje så godt, på godt er den berre kos
Stillheita – isande stilt eller varm og god
Stillheita du brer rundt deg med
Noko du vil seie med den?
Ikkje lett å tolke…
Ingen er synsk
Så, kva meinte du med stillheita då?
Kvifor spør du?
Skal eg ikkje spør då…?
Då veit eg det
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
5. april 2026
#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt
