Ja, mĂ„ bare ut pĂ„ en liten tur nĂ„r veret er som det er â selv om jg har vĂŠrt og spinnet og styrket kroppen litt pĂ„ Aktivsenteret đ !!!
Det gjÞr sÄ godt etterpÄ!!  SÄ da ble det en liten tur rundt i bygda. Og den fÞrste jeg mÞter pÄ er jo Mr Sniff som ligger og ruller seg i alle de flotte hÞstfargene <3
Her er min gamle skolevei <3 Skolen ser du sÄ vidt til til hÞyre for skiltet. Nedlagt.
Her inne hos meg er det andre ting som spillerâŠâŠ ellerâŠ. det er vondtene i kroppen som spiller innâŠ
Jeg har hatt den herligste sommer med lite verk i muskler og leddâŠ. men nĂ„ har hĂžstkulden kommet, og det kjenner jeg. Fingrene er vonde og stive i dag. Nakken herker litt. Korsryggen har en liten varsellampeâŠ.. begge hoftene blinker svakt rĂždtâŠâŠ.  det er lenge i mellom sĂ„nne stunderâŠ.. og det er kjedelig for jeg blir tung i kroppen og tyngda drar meg selvfĂžlgelig ned. Beinverk. Jeg har Fibromyalgi, slitasjegikt og benskjĂžrhet â og alle tre krever at jeg er i bevegelse eller sĂ„ tar de overhĂ„nd. Eller rettere sagt sĂ„ har jeg lĂŠrt meg at bevegelse og trening, fjellturer og styrke sender ut endorfiner som smertelindrer <3   Jepp, sĂ„ da sĂ„!  :-)))
Â
Men â CARPE DIEM â GRIP DAGEN!!!!
Â
Jeg sitter her med min tallerken med havregryn og rosiner og bittelitt sukker i med lettmelk đ  Min kaffe med en skvett melk i â og jeg har meldt meg pĂ„ spinning og styrke kl 09.30 OG jeg skal hjem etter det og slappe av og sĂ„ skal jeg da pĂ„ kveldsvakt.
For meg er det viktig Ă„ holde hjula i gang uansett. Det viktigste er Ă„ fĂ„ kroppen i gang og fĂ„ den oppvarma i bevegelse đ SĂ„ dagen blir nok bra selv om vondtene nĂ„ ligger og murrer og vil vĂŠre pĂ„ fĂžrste plass i oppmerksomheten. Men, nei, dytte de litt bakver i systemet.Â
Min besteste venninne har bursdag i dag â og jeg gratulere henne med dagen (kjekke Marie) Â đ
Kyllinggryte ala meg â favoritten til mine gutter, nĂ„r de er hjemme. Alltid like god.Â
Ris, steke to kyllingfileer, soya (kikkoman) Sweetchili, charlottlĂžk, grĂžnsaker (frosengrĂžnsaker) ferske eller frosne. Cheyennepepper â bittelitt. Litt piffi. Smaker til under veis. Mmmm det er en god gryte. GulrĂžtter er alltid godt og de sĂžtliggjĂžr gryten litt đ
SĂ„ var det vaniljekesam og opphakket rĂžde druer og kiwi til dessert đ
Dagens happening. Tidlig morgen og solen er pÄ veg opp <3
Tok opp byggryn i gĂ„r og i dag kokte de seg en halv time og sĂ„ satte jeg de til kjĂžling. Jeg er litt vimsete for tiden âŠ.. hehe sĂ„ jeg glemte egentlig at jeg hadde satt pĂ„ til koking, helt til jeg hĂžrte noe rart pĂ„ kjĂžkkenet, og fostod ikke hva det var fĂžr jeg sjekket det. Det kokte over jaâŠ.. men ingen skade skjedd đ
Â
Venninnetur til Golleneset i vinden. Det blĂ„ser en del og bĂžlgene var spennende Ă„ se pĂ„ đ
NĂ„ sitter jeg hjemme og skal spise Gresk youghurt med byggryn <3
Jeg har fĂ„tt mye ut av dagen. Reiste tidlig av gĂ„rde og skulle hjelpe min mor og stelle gravene til mine âbesteforeldreâ,  som jeg kalte de, men som egentlig er mamma sine tante og onkel, men som vi kalte for bestemor og bestefar đ  (De fikk ikke barn selv, og mamma ble lĂ„nt vekk til de, i hele hennes oppvekst)
Det var godt Ă„ komme pĂ„ gravene og plante litt flott lyng. Det var overgrodd nestenâŠ..  Greit med det som er gjort.
SĂ„ var vi innom nabodama, der mamma vokste opp. Det er ikke sĂ„ ofte vi er der, og av og til rekker vi ikke stikke innom, men nĂ„ prĂžver vi hver gang vi kjĂžrer til gravene, og ha ekstra tid til Ă„ stikke innom. Hun vil sĂ„ gjerne ha besĂžk av oss.Â
Hun er ganske dement denne damen, men da hun sĂ„ mamma kjente hun henne igjen. Og nĂ„r hun sĂ„ meg, sa hun at hun mĂ„ da vĂŠre i slekt med MINA OG RASMUS (mine oldeforeldre) for hun er da veldig lik de <3  Det var morsomt Ă„ hĂžre, og akkurat den har jeg ikke hĂžrt fĂžr. đ  Vi satt der en tre kvarters tid og pratet. Hun forsvinner inn i seg selv litt mere for hver gang nĂ„âŠâŠDet er det som skjedde FĂR hun giftet seg, som er det hun husker klarest nĂ„. Er glad vi kunne sitte der og snakke litt med henne. Hun var sĂ„ glad og takknemlig.
Vi dro hjemover. Jeg syntes lyngen var sÄ fin at jeg kjÞpte to til meg selv for Ä plante i krukkene ved inngangsdÞren.
Sovnet en stund pÄ sofaen og mÄtte deretter UT Ä lufte hodet fÞr jeg skulle pÄ KOR-Þving.
Turen gjekk mot Mulevika i Mulevikvegen. Det var et fantastisk lys ute. Det hadde regnet fÞr pÄ dagen.
Â
Det ser da ut som den sauen hvisker noe i Ăžret til den andre đ Den som hvisker den lyverâŠâŠâŠâŠâŠâŠ. đ
Skyggene blir lange pĂ„ ettermiddagen nĂ„r sola er sĂ„ lav đ Frodith-inspirert <3
Det glitrer av gull nĂ„r strĂ„a beveger seg i vinden og solen skinner pĂ„ de đ
Gammelt og nytt gjerde đ
SĂ„ vandret jeg samme veien hjem.
Â
Det har vĂŠrt effektiv korĂžving der julesangene er i full fokus frem mot adventskonserten vĂ„r den 29. november i konserthuset ved FosnavĂ„g hotell đ
Jeg har sett Norge tape mot Italia og koset meg med Vaniljekesam og rĂžde sĂžte opphakkede druer blandet med kesamen đ
Det har vĂŠrt en rolig dag. Har gĂ„tt litt tur, jeg og mamma fĂžrst pĂ„ dagen. SĂ„ var jeg heldig og fĂ„ middag hos mamma â kvalkjĂžtt!! Med tyttebĂŠrsylte og slikt. Mmmmmmmm
Her er et knippe blomster/roser fra mamma sin hage đ  Det blomstrer mere nĂ„ enn for hele sommeren đ En mild solrik sĂžndag.
Oppstart kl. 08.00 fra HerĂžy
med ferge fra Hareid til Sulesund 08.30.
Framme og parkert og klar ferdig gÄ, kl. 10.50.
FĂžrste gang jeg er i Tafjordfjella đ
Nydelig.
Stillhet.
Vi nĂŠrmer oss Reindalssetra.Â
Teksta over hang pÄ toalettet ved Reindalssetra.
Â
Dette er et tre som er over 1000 Ă„r gammelt <3
Det var en fantastisk fĂžlelse Ă„ nĂŠrme seg treet.Â
Det mĂ„ jeg bare si â det var en del fĂžlelser i sving et lite Ăžyeblikk.
Nydelig gammelt tre <3
SĂ„ vandrer vi hjemover. Nydelige farger og lys.
Â
En flott tur er ved veis ende og minna er limt fast pÄ netthinna og i hjertet <3
