EI HAND

MI HAND FINNER DIN, ELLER ER DET DI HAND SOM FINNER MIN.

SAMME DET.

DET KJENNES SÅ BRA.

EI SOLID HAND Å HALDE I.

DET FØLES SÅ GODT OG TRYGT.

RUSLE LANGS STIEN, HAND I HAND.

FØLE TRYGGHEIT I EI GOD HAND.

mettekvalsvik
 

#dikt #minedikt #etdiktomdagen #blogg #eihand #mars #onsdag

Hvorhen?

Ja det lurte jeg på i dag. 
Hvor skulle jeg gå tur?
Skodden ligger i fjellet, og jeg tenkte som så at jeg får kjøre til Flø og gå litt rundt, da jeg allikevel skal til Ulsteinvik et ærend.
Men, helt til Flø kom jeg ikke.

Det bare laget seg til slik at jeg tok turen til en ny fjelltopp jeg IKKE har vært på før.

Annonsørinnhold

Vårens fineste jakker

Turen gjekk til :

ROPPEHORNET 412 moh.

Parkerte ved Gåsneset. 
Flott parkeringsplass – og det er der turstien på nedsiden av veien starter, om en bare vil gå langs strandlinjen.
Men jeg skulle oppover.

Utsikt mot Herøy kommune 🙂
RUnde ligger til høyre i bildet.

Ser ned på Fløstranda og rett opp på tuppen der borte, som er Roppehornet.

Fin sti oppover.
Det var mye vann i elva så jeg måtte oppom ruinen her og litt til for å finne et parti som var smalt nok å passere 🙂

Bak svingen der nede i Fløstranda er parkeringsplassen.

Denne karen satt og var litt betenkt.
Kan du se det?
Han holder tommelen under haka.

Litt isformasjoner var det også å finne – selv om det nå er mye våtmark og elver.
Det er vår og snøen smelter 🙂

Jeg begynner nærme meg siste del av oppstigning til Roppehornet.
Stien går for det meste ute langs  kanten, og det er jo OK for jeg må jo trene på høydeskrekken.

Jeg er nesten oppe og litt stresset innvendig.
Skodden kommer og går.
Det er null sikt og tanker som at jeg skulle gått her en solskinsdag kommer og går.

Jeg møter forskjellig på min vei, og denne damen så da litt krokrygget ut der hun gjekk.
Kan du se det ? 🙂

Yeeea!
Oppe og utsikten er ikke tema.
Jeg ville bare nå toppen, og snu.
Det var bratt noen steder og jeg var litt stresset som sagt, på ukjente stier.

Men det klarnet opp innimellom og nedover gjekk som en lek.
Da var det ikke bratt lenger, og det jeg syntes var smalt og bratt på oppover gjekk greit nedover.

Om ikke utsikten var noe å skryte av så fikk jeg en flott tur og vet at denne kommer jeg til å gå en solskinnsdag.
Gleder meg allerede!

Den er flott denne lille fossen.
Det er enda noe snø i fjellet her, men stien var uten snø.
 

En herlig tur er over.
Jeg brukte 2 timer og 20 minutt frem og tilbake til parkeringsplassen. 
Man kan bruke kortere eller lengre tid.
Jeg gjekk i normalt tempo og stoppet opp litt her og der.

Morsomt å gå på ukjente stier – og nå er den ikke ukjent lenger.

#Fjelltur #ukjentestier #turerifjellet #Flø #Roppehornet #sunnmøre #natur #turglede #fjellsko #skodde

#ordtak/sitat #elskogtilgi #tirsdag #blogg #vår #littavhvert

Flott lys innover i fjella tidlig morgen.
9 grader pluss.

Annonsørinnhold

I butikk: Vårskoene du går for

Meldte meg på spinningtime på Aktiv treningssenter i Fosnavåg til kl. 09.00.
En herlig økt der instruktøren i dag hadde forandret til “ny time” med litt tyngre bakker og flater.
Herlig musikk og god time 🙂

Mine øyne var hovne og ikke noe gode i dag, så da var det på tide å finne frem medisin som hjelper.
Kjøre innom legekontoret og få satt allergisprøyten.
Ah ….. da kan våren bare sette i for fullt. 
Jeg er klar 🙂

Etter legekontoret var jeg og moderen på gravane i Gjerdsvika og skiftet ut julekranser med påskefarger.
Så var det gjort for denne gang.

HJemme igjen var jeg utslått av allergisprøyten så jeg havnet rett og slett på sofaen.

I ettermiddag måtte jeg ta en luftetur – og fikk i samme stund tatt selfi av meg og Mr Sniff 🙂
hehehe
Han var sånn passe villig til å sitte stille 🙂

Så gjekk turen til Mulevikvegen.
Skodden har vært til og fra i hele dag 🙂
Det er jo fascinerende på et vis med skodda som kommer fykende eller sigende alt etter 🙂

Ønsker dere en flott mandag kveld!!

#allergi #mandag #dagen #skodde #utetid #skogskatt #selfie #vår #friluftsliv

#ordtak/sitat #blogg #etdiktomdagen #littavhvert #mandag #vår #mars

God søndag!

Det var litt frem og tilbake i dag – men det ble bestemt tur ja.

Snakket med en venninne, Eva, og vi ble enige om å ta turen til Mulevika.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Det blåser ute og noen få regndråper, men det er 8 grader ute, så vi starter turen.

Herlig å se på bølgene når de slår mot steinene.

Flott lys ut i havet.

En selfi må til. Innstilling av mobil, trykke på knappen, og løpe avsted. Oppstilt og vi ser utover havet. Nedtelling og klikk. Bildet tatt.

Så rusler vi videre og her kom jeg over dette paret.
Kan du se det. Måtte ta to bilder med litt avstand og vinkelforskjell.
Han har et godt kjeveparti . Og de holder rundt hverandre, hun med lukkede øyne og langt hår.
Kan du se det?
Like før det sier “smask” altså 🙂
Hehehe
Romantisk <3

Disse snøklokkene gjekk jeg meg på da jeg var heldig å bli invitert på middag hos min mor 🙂
Nydelig vårtegn dette.

Ønsker dere alle en fortsatt god søndag.

#snøklokker #vår #søndag #mulevika #selfi #utpåturaldrisur #venninner #natur #sunnmøre #dyttno #skritteller #bølger #dagen #friluftsliv #ogturbledet
 

Annonsørinnhold

Vårens fineste jakker

Hei og god morgen.

Ja, for det er en god morgen om det er slik eller sånn. 🙂

En ny dag for oss alle.
Tenk så heldige vi er som våkner opp til denne dagen, selv om den er litt grå, og sola ikke titter frem :.)

Ja jeg synes vi er heldige.

Og allikevel så er jeg litt lei, selv om det ikke skal ta luen fra dagen. Jeg er lei i den forstand at jeg har smerter uansett – i venstre hofte og korsrygg. Og nå går jeg og venter på innkalling for vurdering hos ortoped. Jeg har en syste i venstre hofte, men det er muligens ikke den som er det store problemet. Det største problemet er nok at jeg har en bruskskade og at forholdene i venstre hofte – eller passasjen mellom hofte og bekken er så smal, at jeg går med kronisk betennelse hele tiden + at jeg har betente hoftekuler begge hofter. Noe av dette er jo slikt som kommer og går med firbromyalgi…… men bruskskader og smale passasjer….. ja det er ikke ok, og heller ikke cyste.  Så jeg er spent!  Spent på hva de finner ut når jeg kommer inn til time, når den måtte komme. Det er ingenting som hjelper uten om sterkere smertestillende, og de prøver jeg unngå. Og det som DA hjelper, er trening. Da er jeg smertefri en liten stund. Men nå for tiden er alt vondt egentlig. Jeg vet liksom ikke hvor smertegrensen er hen heller. 

Så hadde jeg endelig bestemt meg for at JA ok da….. jeg skal begynne med injeksjon PROLIA for benskjørhet. Ja, for jeg har også benskjørhet og har gått på ALENDRONAT siden 2004. Og da det er over 10 år på samme medisin, så må jeg bytte. Og da har legen min foreslått PROLIA. Jeg har hatt en liten betenkningstid, og funnet ut at det er det jeg må til med nå. Fordi jeg har ikke skader bare i noen rygghvirvler, men det har også kommmet benskjørhet i venstre hofte. Så jeg må bare få skiftet medisin.

Ja, så da ringte jeg min lege og ga beskjed om at det var bare å søke for meg, slik jeg får den på BLÅ resept. Min lege ringte meg opp igjen og fortalte at hun dessverre IKKE kan søke, og om jeg allikevel vil ha PROLIA uten BLÅ resept, og da koster den 2000,- pr halvår. Eh……. hvorfor kan hun ikke søke?  Nei, det er spesialist som må søke. Ja, så da henviser hun meg til Reumatolog/spesialist for at de skal søke for meg ang injeksjon for diagnosen BENSKJØRHET som jeg har hatt i 12 år. Noe vi alle vet, er jo at den diagnosen IKKE forsvinner neon sinne……….

Så da går jeg og venter på TO brev fra sykehuset. Ortoped og Reumatolog. 

Trening er jo god medisin for de som har diagnose Benskjørhet og også for de som har diagnosen Fibromyalgi. Jeg har begge disse pluss slitasjegikt. Så trening er positivt for nesten alt. Bare en trener rett og ikke belaster feil. Jeg har iallefall fått et helt nytt liv med trening. Gå i fjellet, i fjøra, være på aktivsenteret…..  det gir glede og det styrker kroppen. Jeg er heldig som liker dette. Jeg blir aldri frisk fra noen av disse diagnosene, men jeg kan holde de litt på avstand, og hindre rask forverring. Disse diagnosene fører med mye smerte som ikke synes uten på kroppen. Og smertene kan til tider ta overhånd.  Trening er godt for det fysiske og psykiske og en aktiv hverdag holder meg oppe. Det, og gode venner som forstår. 

Dette var litt om mitt private, nemlig mine diagnoser som jeg sliter med hver eneste dag.

Vi er alle forskjellige og mange som har det samme som meg har det nok helt annerledes….. Det gjelder å finne sin vei og levesett.

Grip dagen <3

#sånnerdet #fibromyalgi #reumatisme #benskjørhet #aktivhverdag #trening #medisinering #smerte #kronisk #optimisme

RUNDE OG GOKSØYRA

Ja i dag gjekk turen til Runde.

Annonsørinnhold

Vårens fineste jakker

Når jeg vil ha ro og fred og hente energi, havner jeg som regel på Runde eller i Goksøyra.

Jeg startet med en tur like etter brua. Tar av og kjører til venstre. Parkerer der en evt kan gå opp “trepet”.
Jeg ruslet langs veien til enden , og videre litt opp langs fjellet, men allikevel i fjøra.

Kommer tett inn på havet og båra.

Så avtalte jeg å møte Marita, for en videre tur i fjøra – i Goksøyra først, deretter til Runde.

Vi er på Runde.

En kan drømme seg vekk blandt disse gamle sjøbudene.
Tenk å hatt yrende folkeliv her, med kafe/restaurant og overnatting.
Bryggeliv.

En herlig dag ute i naturen.

#Runde #Goksøyra #hav #sunnmøre #herøy #vår #lørdag #sjøbuder #utno #dagen #friluftsliv

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

#ordtaksitat #littavhvert #mot #styrken #lørdag #mars #vår

MARGOT UTFORDRAR VELFERDSTEKNOLOGIEN

Annonsørinnhold

Vårens fineste jakker