God morgen Norge!

Av og til føler man bare for å gi opp…sukk..
Gi opp litt…
Man blir lei og ser ikke lenger frem enn nesetippen…

Dette er tanker om egen helse…
Ortopeden har sagt sitt…. og smerte vises ikke på røntgenbilder…
Slitasje og trange forhold….
Ikke anbefalt å operere akkurat nå – korsrygg – kan bli vellykket og kan like godt ikke bli bra i det hele tatt..
Leve med det – det kan bli bedre – det kan bli verre – det kan også bli som det er…
Du må ikke jobbe fulle dager…
Du må jobbe halve dager…
Du må ikke jobbe så mye…

Det er en grunn til at du er uføretrygdet fra før av….

 

Du må roe ned….
Du må trene men ikke mye – ikke tøye for mye…

Du må
Du må ikke
Også vet jeg alt dette fra før av – nesten…
Men forandringene siden 2017 sier sitt…
En nummen høyre fot kan bli bedre eller kan bli slik i lang tid…
Skoliose i nedre del av ryggen….
bla bla bla

Det kommer til å være slik….

Og jeg må ta det mer med ro!

prøve meg frem og ikke ta i for hardt….

Som en sorg kommer tankene snikende på – men det er realiteten rett og slett.
Og når jeg er ferdig med å synes synd på meg selv – da gyver jeg løs på utfordringene!
Tøye grensene bittelitt også går det seg til denne gangen også.

Det er bare det at det er bittelitt slitsomt hver gang kampen på taes…

 

 

Plass nr. 50 =  FIKSIDE

 

Plass nr. 71 =  LIVETMEDVESLA

 

Plass nr. 97 =  HEIDI ROSANDER

 

 

STÅ DEG VEL !

 

#sorg #helse #minhelse #revmatisme #fibromyalgi #stådegvel #tankespinninnidagen #plassnummer50 #plassnummer71 #plassnummer97 #uføretrygdet #tanker #kampen #slitsomt #tøyegrensene

 

 

Om jeg hadde gitt alt
Hadde det hjulpet?
For det er det jeg føler
her jeg sitter i mitt eget hus,
med tak over hodet,
rennende vann fra springen,
bil å kjøre,
butikk å handle det jeg trenger,
klær….

 

Hvorfor kan det ikke være mer likt i verden
Hvorfor finnes det så ram-fattige steder og sulten sliter i tarmene
Og vannet ikke er rent – og kanskje har de ikke vann..
Hvorfor?
For vi sender penger, hjelper på så mange nivå og måter…
Og allikevel strekker det ikke til

 

Vi kan ikke redde alle
VI kan ikke hjelpe alle
Vi kan, men vil ikke?
Vil, men kan ikke?

 

Og stadig er det et rop om hjelp
Og jeg føler det stikker langt inn i hjertet
Reklamen gjør dette – forteller deg at du MÅ gjøre noe
Og så vet du at det ikke er alltid de pengene du gir, kommer dit de skal

 

Politikk
Innland eller utland
Er det dèt det til slutt handler om, når det kommer til stykket?
Politikk….

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

#minedikt #enhjelpendehånd #omjeghaddegittalt #reklame #urettferdighet #ramfattig

SØNDAG

En vakker dag – skodde fra morgenen av, men så letter den og sola varmer.
Ut i båt er bare så lekkert slike dager.
Inn til favorittplassen, en lagune ved Kjeldsund.
Hopp i havet og plaske rundt, nyte mat og drikke og godt lag.
Hunden peser og synes det er varmt, men godt allikevel, å være med i båt.

 

 

#båtlivet

 

 

#badelivet

 

Også bestemmer JEG at vi tar en annen vei hjemover…
Gjennom #Skorpesundet og forbi #Mulevika og  bak #Kvalsvikfjellet
Det har jeg ikke gjort siden barndommen!
Og, jeg vet det er en grotte på baksiden av Kvalsvikfjellet…
VI må bare finne den.

Tuppen her, er #Muletua
Rart å se fra sjøen liksom 🙂

Savnet etter fjellet / turene høyt opp er ekstremt.
Men enn så lenge er det greit nede på havnivå 😀

 

Også finner vi grotta!
#Oklahola
Den ligger rett ned fra toppen #Okla som jeg går tur til veldig ofte 🙂
FANTASTISK!

Og Charles er en dyktig båtfører, og i dag kommer vi helt inn i grotta.
Det er ikke ofte man KAN komme inn i denne grotta – så vi var heldige, kan man si 🙂

Det ligger videoer ute på min instagram-konto, av turen inn i grotta 🙂

 

 

 

 

 

Det satt #Skarv på ei hylle i grotta

 

 

 

Jeg bare elsker disse fargene som lages i grotter!

 

Fra #sjøsida ser jo Okla og grotta ut som en #hatt  🙂

OKLAHOLAHATTEN!!

hehhehe

Skodda ligger og trykker…

 

Kvalsvika

 

 

Og slik så himmelen ut på kveldinga og inn i natta.

 

En varm søndag og mange opplevelser og fantastiske inntrykk.

 

 

#båtlivet #båt #himmeloghav #bade #saltvann #hundenLeia #grotte #opplevelser #fotoglede #hobbyfotograf #utsiktfrasjøsida #oklaholahatten

RESTE-JUICE

 

 

Noe lite nytt og resten slikt som ligger og blir lite brukt, i kjøleskapet 🙂

Rester av salat,
1 sitron,
rester av lime,
en halv chili,
rester av agurk,
søtpaprika
og
stangselleri

 

Helsebringende  – har jeg troen på!

Vanndrivende – vet jeg 😀

God er den – vet jeg 😀

 

Hjemmelaget i juice-maskinen min – tipp topp lollipop !

 

 

#hjemmelagetjuice #juice #sitron #stangselleri #grønnjuice #søtpaprika #salatjuice #agurk #lime #chili

 

Livet er komplisert til tider
Ikke?
De fleste opplever ikke bare oppturer
Mange opplever motgang, at noen forsvinner fra livet,
er ikke glad i en lenger eller motsatt
Komplisert kan man si,
men en av de viktigste nøkler er
kommunikasjon.
Å se hverandre,
vise interesse,
bry seg, lytte og bare være der.
Komplisert til tider, men dog så viktig.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

#kommunikasjon #minedikt #etdiktomdagen #dikt #tankerblirtilord #komplisert #sehverandre #lytte #bryseg

 

Ut av skodda og inn i sola!
Det er supert med båt, at man kan forflytte seg ganske raskt.
Også ser man steder fra en annen side 🙂

Turen gjekk innom Øye og Trandal.
På øye var det fullt ved båthavna, og vi dro da videre tilbake til Trandal og tittet litt rundt.
Ingen matservering da det var ganske fullt der også – men vi hadde med mat i båten, så det var ikke noen krise.

Godt lag og nydelig vèr 🙂

Venninner på tur!

 

 

 

 

 

 

 

En vakker lørdag ute på havet – i Hjørundfjorden 🙂

 

 

#trandal #båtliv #båt #vennerpåtur #hjørundfjorden #lørdag #sommer

 

Kommunikasjon
Man oppdager at det er viktig
Veldig viktig
Kommunikasjon
Man kommer ikke langt uten
Samtale, snakke, lytte, kommunisere
Man finner ikke ut av det uten

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

#minedikt #tankerblirtilord #etdiktomdagen #kommunikasjon #kommunisere #samtale #dikt #snakke #lytte

 

En tur langs mulevikvegen
og skodda ligger tungt ned i fjellet….
Dråper.. skodde… spindel…
Naturens kunstverk!

 

 

Hunden Leia som bare lykkelig løper og  henter den rosa frisbee 🙂

Er noen fanget i nettet??

 

 

 

 

 

 

Vakker kunst som henger der på gjerdet, og heldigvis var ikke kunstneren tilstede 😀

 

 

 

 

#lørdag #skodde #spindel #fangetinettet #spindelvev #naturenskunstverk #kunstinaturen #mulevikvegen #hundenLeia

 

Når man har besøk av sine egne, (yngste sønn og kjæreste)
så kommer det som oftest noen middagsønsker.
Og et av middagsønska denne gangen var:

 

 

MAKARONIGRATENG

 

Oppskrift:

1 pk makaroni kokes opp

Lag en hvit tykk saus (den skal være ganske så tykk)
Hvit saus =  150 gr smør  5-6 ss hvetemel 1-2 tsj sukker  2 tsj muskatt-nøtt (malt)
en liten løk
Melk som blandes i til passe tykk saus – kok opp

Skjær opp pølser eller skinke – det DU vil ha i gratengen
(Du kan også tilsette fisk her)

Tilsett i en bolle (pølsene) og makaronien
Tilsett egg – litt pepper og blandingskrydder alt etter hvilke krydder du er glad i
Bland godt – tilsett deretter sausen og bland

Bruk en stor pai-lignende form og hell det over.

Stekes på 200 grader i ca 45 minutter.
Siste 15 minutt – legg ost på toppen og la det stå siste tiden.

Er veldig god å varme opp dagen etter – og kan også fryses 🙂

 

 

 

 

 

Serveres med eller uten poteter og grønnsaker – eller en salat.

Men en klatt smør som smelter på toppen, er et mùst 🙂

 

 

BON APETITT!

 

#makaroniogpølsegrateng #grateng #makaronigrateng #pølsegrateng

 

De to viktigste tingene jeg har lært,
er at du er så sterk og mektig som du
tillater deg selv å være,
og at den vanskeligste delen
i alt du gjør, er
å ta det første skrittet og den første avgjørelsen.

 

Robyn Davidson

 

 

#sitat #ordtak #littavhvert #avgjørelsen #robyndavidson #sterk #mektig #detoviktigstetingene