lavere skuldre

 

 

Å la ting gå
La det passere
Ikke lag noe nummer ut av det
Selv om du gjerne hadde sett at noe vart sagt
Det er ikke alltid så lurt å si noe
Ikke fordi du ikke tør
Men fordi det greieste er å la det ligge
Ikke lag det større enn det er liksom
Det kan ha en tendens til å bli en stor greie,
av en liten flis
Og når du innser det, at det kanskje ikke er nødvendig,
i det du holder på å stupe uti det,
men bråbremser i siste sekund, og trekker deg inn mot land
Phu, det var i siste sekund også det
Men det var helt ok
Den bare drev avsted med strømmen, den lille flisen
Du bare snudde ryggen til,
der ved stupet
Et mesterstykke av en bragd var utført i det indre
Også i det ytre
Smilet var fremme, hodet var hevet, stoltheten strålte ut
Og du var lettet,
med lavere skuldre
Det var passert

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
7. mai 2024

 

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

mi bekostning

 

Du tenker ikkje over det, før du blir gjort merksam på det
Du stappar inn med kniv og gaffel, for å få i deg alt på ein gong
Det med å gape over for mykje….
Går det an!
Vanar og uvanar
Få inn alt som er på gaffelen, og litt til,
viktig
Mmmm det er så godt når alt er stappa inn, og smaken breidar seg i gana
Det gjeld å ikkje ta seg sjølv så høgtidleg
Åh du store mi tid som vi flira, på mi bekostning

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
5. mai 2024

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

ditt blide åsyn

 

det stoppar opp litt
pusten henger seg opp
tanken på at DU er borte, vart så trist
det er veldig trist,
ditt blide åsyn og med den raude lebestifta
ja den var ofte rosa også den, lebestifta
men brått gjekk det opp for meg at du virkelig virkelig aldri skal sprudle meir
eg rakk ikkje å seie hade, men eg seier det til deg no
kviskrar det ut i lufta, med gode ønsker for den nye reisa
vi hadde gode samtalar for tid sidan, og dei tenkjer eg på no
det er så trongt i bringa og tårene sit laust
kampen er over og saknet blir stort
ei stjerne som glitra vil no glitre på eit høgare nivå
eg tenkjer på deg
når du brått berre forsvant
så rart
og så uendelig trist
stå deg vel der du er no
eg veit du har lag
det gode lag

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
5. mai 2024

 

 


#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

solsnu

 

Så er den her, dagen, som omtales hos så mange
Ikke bare er det torsdag, snart fredag og helg, det er
solsnu/sommersolverv i tillegg
Årets lengste dag!
Og jeg hadde ikke brydd meg mere… eller mindre
At sola snur og det går mot mørkere tider
Jeg henger meg ikke opp i det, men vet mange gjør det
Sola snur!
Men det er jo nå sommeren begynner
Ikke ta det så hardt
Men jeg forstår… for noen er det en liten nedtur
Men du store verden, det kommer jo til å være lyse dager i flere uker ennå!
Sommersolverv – lengste og lyseste dagen på sommeren
Det gjelder å gripe lyset og dagen og gjøre det beste ut av det
Sommertider hei hei sommertider
Solverv eller ikke, og om det er lyseste dagen eller ikke
Det blåser liten storm ute, og det er regn i vinden

Stå deg vel!

kanskje i morga

 

I går så tenkte du, at i dag skulle du
I dag tenker du, kanskje i morga
Det er ikkje utsettelse, men korleis kroppen seier ifrå
Men kanskje ut på dagen, då blir det betre
Det brukar bli slik, av og til

Og kvifor ikkje natta gjer jobben, anar du ikkje
Som i natt, var det nok å kave med,
tenkjer du:
vandring mot utedoar,
fulle av dårleg lukt og kveps
som surra rundt i møkk som flaut over alt
Og ikkje minst saltpinnar ein stikk opp i nasa,
og gjer seg til av,
for moroskapens skuld,
og vaknar med at du flirar godt
Jau, då har natta vore så travel at du vaknar totalt utsliten
Det må være det….

Kroppen seier ifrå
Hjernen seier ifrå
Men så blir det ein diskusjon då
Tonkane er ikkje einige
Vil vil vil så gjerne
Skal berre…
Men får det ikkje til
Ikkje i dag
Kanskje i morga
Vi får sjå…

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
2. mai 2024

 

 


#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

sommerfugl – mental trening…

 

 

En tur ut i vår natur – det er opplett og ikke vind
Vinden kommer til natten og morgendagen den….
Men enn så lenge – det er fint tur-vèr 🙂

Sommerfuglen dukket opp på stien –
og den hadde god nok tid til at jeg fikk den på bilde og film
Herlig!
Er den ikke fin vel?

 

Ellers fosser elven som passeres på turen
Og midt i alt finnes det et lite hjerte i boblene
Kan du se det, hjertet?
Rett ned ved spruten er det et stort hjerte i vannet 🙂

En god tur, lufte hodet og kroppen – bevegelse og mestring – det er det som teller
Ikke lengden – lenger…
Jeg jobber stadig med det – å se det positive ved de småe turene –
selv om det har jeg jo gjort hele tiden  –
men nå har jeg ikke noe valg liksom….
Kroppen streiker og det må taes hensyn til, også for resten av dagene fremover og rett og slett for egen helse
Forsiktighet blir mer viktig
Og kroppen sier ifra
Da blir det litt trasig av og til – oppe i hodet 🙂
Men det jobbes mentalt hele tiden
Slitsomt – men la gå… det går!

tankespinn inn i dagen

 

God morgen Norge!

Kaffekoppen står her, nytrakta og god
Ute er det lettskya og ein temp på 9 grade
NI grade!
Eg klagar ikkje eg, og tek ein sup av varm og god kaffe

Det kan kome regn i dag, les eg, som om det var noka bombe
I går opna slusene seg noko så innmari
Eg klagar ikkje…
Berre spring sikksakk mellom dråpane som slår imot
og gjer deg søkkvåt på eit blunk
Nei, det er ikkje noko å klage over – for her blir graset grønt og vakkert og blomane blir enno vakrare
Ikkje sant?!
Berre dei ikkje seglar sin eigen sjø snart…. ja blomane og slikt

Men NI grader….
det er jo det det brukar være midtvinters på ein rett grå og rå dag
Men eg klagar ikkje
Det er berre informasjon
Ja, om korleis veret er her og no
Ja, for no er det ganske så opplett og lyst – med fargenyansar i skylaga
Ganske fint det også, ikkje sant?
Det gode er at det ikkje bles sidelengs i regnet
Det kjem i morgon det!

 

DAGENS BLOGGER:

Plass nr. 65 = Verdenivaarehjerter

Plass nr. 86 = Mittlivmedas

Plass nr. 15 = Nesfotballen

 

 

Tilbakeblikk til same dato åra før:

 

19. juni 2015 – himmel – mine dikt

 

19. juni 2016 – skodde – tur til Hasundhornet

 

19. juni 2017 – inneholder tur til Aurskog og storesøs Laila

 

19. juni 2018 – storm og regn – ute på tur i bygda med hunden Leia

 

19. juni 2019 – hunden Leia – sommerfugler og turen rundt i bygda

 

19. juni 2020 – så var jeg der igjen – aktiv trening

 

19. juni 2021 – weekend på hjul – Kalvåg og Aune Sand

 

19. juni 2022 – det står ikkje på – status –  mine dikt

 

19. juni 2023 – tikk takk – mine dikt

 

Det er like rundt hjørnet for jonsokfeiring
På yr har det lenge vore meldt fint laurdagen og REGN søndagen på sjølve jonsok
Kva om dei to dagane kunne byte vèr
Ja berre sånn for dinne gongen liksom
Kanskje skjer det og kanskje ikkje….
Vi får berre følge med å sjå
Eg som ville så gjerne til Kjeldsund og få med meg dagen der – rjomegrauten – og sjølve bålet – den store hendinga – kvart år!

 

 

Stå deg vel

 

mange veier

 

 

skjebnen har så mange veier…
tilfeldighetene er makeløse
og noen har flaks
kanskje ikke fra fødselen av
men alt kan snu
det er det som er
alt kan snu

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
april 2024

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

enkel og god

RIS OG KYLLING

Enkel og god middagsrett når man er lei alt annet
Dette; hva skal vi ha til middag i dag?
Og ikke har lyst på noe egentlig
Kylling og ris!
Mmmmmm

Til to personer, men ofte nok til tre:

2 kyllingfilè
2 charlottlauk
chilikrydder  pepper  salt  blandingskrydder  – det du møtte ønske av krydder
3 ss smør

 

Kok opp 1.5  til 2 dl ris

 


Vi hadde asparges liggende – så kuttet opp den

Bres alt godt i stekepanna
Tilsett mer smør om nødvendig

Start med smør, kylling og løk, og når den er stekt – tilsett grønsaker og ris


Hadde frosne grønsaker liggende – noen rester – så tok i det
Blanding av broccoli og diverse  –   bruk det du har

Jeg tilsetter kiccoman og sursøt saus – noen dæsjer

Og når risen er ferdig – blander jeg den i

Så er retten feridg!

Det blir alltid noe til overs
Det spørs som regel hvor mye grønnsaker du tilsetter
Men godt er det – og man trenger ikke NOE tilbehør, utenom iskaldt vann