jepsipepsi og laktose

 

Ny uke og nye muligheter

Har jeg testet lenge nok nå?
Når jeg egentlig vet svaret, men ikke vil at svaret skal være det jeg kanskje vet det er…

Laktosefritt eller ikke
Hvor lenge skal magen være dårlig
Det har jo gått bra en hel periode, helt til det sa “pang” og toalettet må bare være innen kort rekkevidde, si

Er det ikke det, laktose, da vet jeg egentlig ikke

Vi får se… eller kjenne etter….
For det er akkurat det, kjenne etter, og det å tørre dytte noe inn, fordi det kommer like fort ut igjen
Jepsipepsi – mage til besvær er noe dritt… heh!

Noe å tenke på og noe å gjøre noe med
Teste ut og finne ut….
Selv om jeg har visst det – og tenkt at dette går greit, med “vanlig” melk og slikt…
Og, det gjekk bra en god stund, for å si det slik…

Laktoseintoleranse
betyr at du har nedsatt toleranse for melkesukker. Tåler du ost og et lite beger yoghurt, men ikke et glass melk, har du trolig laktoseintoleranse.

Typiske symptomer på laktoseintoleranse er:

oppblåsthet
tarmgass
luftsmerter
diaré

kopiert fra nettet/helseNorge

 

Løøøøøp   ledig toalett !

tåra

 

Denne kom på radioen – og jeg falt litt i staver bak rattet
Hører alltid på NRK P1 når jeg kjører bil –
og enten så er det quizz – andre konkurranser,
eller gode samtaler og god musikk

Så kom denne
Vakker med Ane Brun

 

“Du Gråter Så Store Tåra”

Du gråter så store tåra no for tia
Dem låg der och venta som dönninga
Ute på havet
I har sett dem komme
Ute på havet I har sett dem vokse
I gyngende dönningan

 

Slagsida blir tyngre og tyngre
I har no satt me på di sia
For at vi skal flyte
Litt lengre
I lar d ikkje synke
I e nesten hjemme

 

Du å I
I e me d all, all tid
Du å I

 

Du gråter så store tåra no for tia
Dem låg der och venta som dönninga
Ute på havet
I har sett dem komme
Ute på havet I har sett dem vokse
I gyngende dönningan
I gyngende dönningan

 

Du å I
I e me d all, all tid
Du å I
I e me d all, all tid
Du å I
I e me d all tid

 

Ane Brun

 

“eg er med deg, alltid” – “du og eg”

 

bobillivet og det er søndag

God morgen fra Grande camping 🌞

Søndag og hjemtur

Vakkert i solnedgang,  i går

Og i dag siger solen opp over fjelltoppene igjen

Gårsdagens tur tømte alle energilager for en stund. Ekkelt å føle slik slitenhet fra kropp og sinn- men la gå, vi klarte det sammen,
C og jeg.
Han er god støtte og tar det i mitt tempo.

Det er slike turer jeg drømmer om fremover,  når vi tar våre bobilturer.
Og sammen er vi dobbelt så gode 👍

❤️❤️❤️

I dag, søndag,  starter vi med en god frukost,
før vi rydder sammen og ruller ut fra Grande camping 🚍

🚍

Tusen takk for oss 🌞

Returen – innom
Jostedalsbreens nasjonalparksenter

 

Stopp i Stryn for litt mat- og deretter hjem

🚍

Bobil-helgen er over for denne gang 👍

Takk for at du fulgte med på turen 🙏

 

i vater

 

Når det er som svartast,
kva gjer du
kva gjer du
Ta på skona og gå ut,
finne lyset, finne lyset
Når energien er som blåst bort,
på eit blunk
Ta på skona og gå ut,
finne ny energi
Når alt blir til smerte og din kropp skriker NEI!
Ta på skona og gå ut,
finn ditt JA i  din natur
Når ditt “opp” er blitt “nede,
og alt er håplaust tungt å bære,
ta på skona og gå ut,
finne nye lette stiar
Når din kropp er i vater,
og ditt sinn like så,
ta på skona og gå ut,
nyt dei augneblikk du får

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
mars 2014

repost av mine dikt – for det hjelper å ta på skona og gå ut 🙂

Bobilhelg – lørdag -Erdalssætra

God morgen fra flotte Grande camping 🌞

 

I går kveld regnet det bittelitt,  men nå skinner sola 👍

Når familien møtes = veldig koselig 😊

Vi hadde bestemt oss for å sykle mot Erdalssætra i dag  og jeg og C så gjorde 🚲 Varmt ja!

Masse bilder 🙈😃😅

Så er vi fremme.

Virkelig en flott tur 😃

Matpakke,

pause og nytelse

Så vakkert her 🧡

Hjemturen og møte med kuer – ungokser som var for nærgående – og jeg fikk panikk da en ung-,okse kom etter meg 🙈

Men så blei vi venner – på hver vår side av gjerdet 🐄

Søt ja ❤️

Vi syklet til Hjelle  og avsluttet turen med kake og kaffe 😃 Pluss et bad 🏊

Tur var dagens prioritering,

og jeg er utslitt  – kroppen tåler ikke så mye lenger 🩷

Tjelde-mamma passer på sine to vakre små 😊

Takknemlig 🙏

kunst

 

Når du tror du er 
k n u s t,
og det plutselig kommer,
det mennesket
som med blikket alene
bytter om på 
den n-en og u-en din
som om det var det mest
naturlige i verden

ukjent

 

 

#sitat #ordtak #dikt

bobil-helg

STRYN – HJELLE – GRANDE

Jepsipepsi!
Ikke mange dagene siden Margrethe, bloggeren Utifriluft, parkerte og overnatta på denne campingplassen.
Vi har litt å utforske i området her, og denne helgen blir det sykkeltur til Erdal og vandring til Erdalssætra

 

 

Temperaturen har steget og sola ho skine 🌞

Forskjellig å se fra passasjersetet 😄

 

Også er vi fremme 🚍

Grande camping

En herlig start på weekend med familie 👍

Vi koser vors!

 

god morgen Ålesund

Tidligere enn vanlig, oppe og hopper
Skal være med Inguna til Ålesund

🚘🚢
Hun hadde noen ærend der, tidlig morgen, og jeg slang meg med, så slo vi to-tre fluer i en smekk og fikk tid sammen 🙂
Jentetur til bya!

Det var ikke så mye som var åpent ennå… men å rusle langs havna – inn mot moloen og forbi var fint

 Vi er glad i fotografering, begge – så fotoshoot i lange baner blir det bare 😁😅

Inguna fikk kjøpt med kreps hjem – noe skulle feires 👍🤩🩷
Tusen takk for turen 😊

 

sommersko

 

 

Lystig og lett over bakkane sprang,
håret flagra så vent der det slang
Trea vaia så lett i brisen, og det klirra frå løvblad i toppane fram
Ned mot sjøen, bakken var bratt
men med sommarsko var det slett ikkje glatt
Sjøen den blenkja, vakker grønn
og båra seig inn med svake dønn
Av med skoa, bærføtt og lett
ned i sjøkanten barst det med ett
Det kitla rundt tærne, det leika fjørlett
og med eitt sa det plask,
ein fisk symde raskt
Lystig og lett på tilbakeveg
opp det bratte, høyrde nokon som lo
Det var glattare no,
med våte sommarsko
Kjolen var våt, men tørka raskt i sommarsol
Trur du fisken der nede lo no,
mon tro

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
april 2024

 


#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

på egne vinger – hengekøya


dikt av jan erling håkonsen
dedicat

 

 

Føl på lykken og se hva den bringer deg
(fra diktet over)

I dag var det en stund i hengekøya på terrassen, som ga lykke

Også opplett og lovnad om fint vær HEILE helga gir en slags lykkefølelse
Og vi har en plan

Men akkurat i dag, her og nå, da er det hengekøya som gjelder