MetteJosteinsdatter 🚶‍♀️🤸‍♀️ LIVET ER HER OG NÅ 💚

LØRDAGEN

Ja, den startet med regn.
Og da måtte jeg ta muligheten til rett og slett gjøre inneaktiviteter.
Og de innebar å vaske to bad.
Det er ikke det gøyeste jeg gjør, så nå måtte jeg hoppe i det.

Etter et par timer så var det gjort.
Hmmmm hva skal jeg gjøre nå?
Fjelltur?
Ja, ok.
For veret var i bedring og solen kom frem sånn av og til.
Tittet innom både YR og STORM, og de lovte opplett resten av dagen.

Midt i forberedelsen til fjelltur og HVOR jeg skulle gå, slo en tanke ned i hodet på meg.
Sykkeltur!!!
Sykle Gursken rundt.

Gursken rundt er slik EN GANG I ÅRET tur.

Det er en lang og krevende tur, iallefall når man starter fra Kvalsvika, sykler til Myrvåg og videre til Gursken og til Moltu og tilbake til Kvalsvika.
En sykkeltur jeg brukte 5,5 timer på denne gangen.

Så er jeg superklar.
Jeg har bare EN bekymring, og det er om jeg pongterer.
Da er løsningen å “ringe en venn” har jeg kommet frem til 😀

Her er jeg kommet til tunnellen mellom #Tjørvåg og Myrvåg.
Det er sykkelsti rundt.
Her traff jeg en syklist som syklet motsatt av meg og jeg tenkte at kanskje han skulle samme rute som meg 🙂

Svett men fattet.

Og hele tiden har jeg hatt denne laaaaaaange bakken i fokus.
Og nå er den foran meg.
Ja, ok.
Fylle på med drikke og bare sykle på.
Bilene kjører som noen svin, synes jeg.
Oppover det går, og heldigvis for de letteste gira!
Jeg klarer sykle hele veien opp med bare ett stopp da det ble mange biler på en gang som suste forbi i begge retnigner.

Jeg sykler på og passerer #Gursken og kommer til Haugsbygda.
Der treffer jeg igjen på samme syklist som i Tjørvåg.
Da hadde vi samme turen i dag utenom selve utgangspunktet.
Gursken rundt fra #Myrvåg er et løp hver høst.
Jeg liker ikke sykle mange og i konkurranse så jeg tar denne turen slik som i dag.
Alene og bare med meg selv som konkurrent.
Smerten er i siget.
Men som man sier og jeg gjerne kan si: “NO PAIN NO GAIN”.

Jeg har parkert sykkelen på bildet  over – for jeg må ha innputt av noe mat.
Jeg er på #Hidsneset.
Og nede ved det fyret har jeg vært noen ganger og gått tur.
I bildet ser man Skorpa og Nerlandsøya.
Bak øya til høyre er min hjemplass, Kvalsvika.
 

Utsikt mot Kvamsøya og Sandsøya.

Åh så godt med noe i magen <3

Sliten men lykkelig og stolt.
Jajaja, selv om jeg har lang vei igjen.

Påan igjen, på siste etappe mot Moltu, Herøybrua, Fosnavåg og Kvalsvik.

Sykler via Frøystad og mot Mjølstadneset.
Nydelig utsikt og natur.

Jeg er i Fosnavåg og om ca hvalve timen eller så, så er jeg hjemme.

Gnagesår både her og der, vondt i hele kroppen – ja sliten men fornøyd.
Så klarte jeg det i år også.
Starte hjemmefra og sykle Gursken rundt.
 

#impulshandling #Gurskenrundt #mestring #smerte #lørdag #sensommer #september #opplett #sykkeltur #frakvalsvikogGurskenrundtpåtohjul #fotografering #blogg #bilder #dagen #friluftsliv
 

FREDAGEN

Gårsdagen var varmest for hele året…………..
I går var det mange som badet i Mulevika og andre steder 🙂
Tenke seg til……….
Midten av september blir den varmeste dagen……
Jeg følte det slik iallefall.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Morgenen startet med en fantastisk #soloppgang.

Ved 14.00 tiden var det 25 varme i skyggen!!!

Jeg var på jobb.

Klam og svett 🙂

Etter jobb måtte jeg få vind i håret og tok frem sykkelen.
Ville sykle innover i stranda, gå ned til sjøen og vandre langs svaberga.

Det er varmt og jeg kunne tankt meg rett og slett å bade, men det var mye tare inne langs land og ikke enkelt å komme seg opp og ned fra sjøen, så jeg lot bading være bading.

Bølgeskvulp – små små sukk i sjøen.

Øya ut i, er #Runde.

Der jeg gjekk og rusla, så jeg plutselig noe jeg ofte møter på, på mine turer.
Et hjerte som lå så fint i en sprekk.
En litt stor sprekk og steinen formet som et #hjerte er også stort.
Veldig fint synes jeg. 

Jeg synes det er spennende å fotografre litt det som er under vann 🙂

Her ser vi inn mot #Fosnavåg midt i bildet.
Og tverrfjellet med #Hornseten.
Flotte Herøy havland.

Så gjekk jeg meg på disse to.
Er det et menneske med sin hund?
Hva ser du i bildet?
Hmmmm kanskje det betyr at jeg må få meg hund igjen?
Hmmmmm hvem vet???  😀

En rose spretter ut og en annen er snart ferdig.

En varm og herlig dag.

#igår #fredag #fotografering #sykkeltur #dagen #friluftsliv #natur #foto #bilder #blogg #opplevelse #sommeriseptember 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

TRÅ VARSAMT

Du er så klar over det sjølv.
Du treng ikkje andre til å påpeike det,
Du er så inderleg klar over det.
Dine feil.

Du prøvar trå varsamt.
Men kvar hen du trår, må du passe deg.
Augene og øyrene står parate.
Trå varsamt.

Jau, trå varsamt, men ikkje utslett deg.
Om du trår litt feil, lærer du av det
Dei som sit på gjerdet og ventar på dine feil,
kanske burde dei trå litt varsamt sjølve?

Du er berre eit menneske og ingen er feilfrie.
Det er berre det at dei som sit på gjerdet, klare til angrep,
dei sit med ei makt for å trykkje deg ned.
Kven er det eigentleg då som bør trå varsamt?

Kven er det eigentleg som er feilfrie?
Du trår varsamt i håp om at ingen legg merke til din eksistens.
Då er dei vel fornøgde, dei som sit på gjerdet.

mettekvalsvik
 

#minedikt #feilfri #tråvarsamt #etdiktomdagen #blogg #fredag #september #fotografering #bilder 

TANKENS KRAFT

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Når kroppen er “nede” og ikkje noko fungerar som det skal………..
Du veit at det ikkje hjelper å site/ligge – være inne…
Du er no ikkje sjuk…..
Berre “nede” av smerte som har bestemt seg for å ta over for ei periode.
Tja……….  då får ein velge kva som er best……..

Om det er muleg ja…….. å velge…..
For meg er valget enkelt sjølv om det er tungt til tider.
Eg må ut å bevege meg og tråkke litt over smertegrensa.
Prøve å ikkje la den ta overhand – sjølv om det ikkje er enkelt.

Og tungt er det, det skal du ikkje tvile på.
I dag var det enormt tung å kome seg ut og opp i fjellet.
Men ønsket om ein brukbar dag istaden for ein ubrukeleg dag, er størst av alt.

Så er det det å sjå det vakre i naturen.

Muletua, Barmen og Børa ein vakker haustdag i september, der temperaturen er sommervarme.

Det er tungt å gå oppover.
Denne turen som er så enkelt og grei for meg er tung i dag.

Men det er så herlig å sjå utover, og tankane på det negative blir sakte men sikkert snudd om.
Snudd om av alt det vakre på turen.

Sola er inn og ut av teppet som ligg over himmelen.

Eg er sliten.
Tenkjer at eg muligens går mot Barmen men ikkje lenger.

Ein vakker sommerfugl svevar rundt denne haustdagen.

Ja det er herleg å vandre i fjellet.
Rein medisin.
Eg som ikkje skulle gå lenger enn til Barmen gjekk over Børa også og kom ned  dalen.
Dalen er nesten min favorittplass.

Her traff eg ei som er oppvokst i kvalsvika.
Ho var på veg mot Børa.
Vi følger kvarandre på instagram og ho kaller seg for @skansenjenta.
Hyggelig!

Den vakre dalen 🙂

Ein herleg tur som gjer godt for kropp og sjel.

#muletua #barmen #børa #mestring #fjelltur #natur #fotografering #tankenskraft #positiv #smertemestring #fibromyalgi #beinskjørhet #torsdag #friluftsliv

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

#torsdag #makeløs #sitat #blogg #ordtak #september #fotografering #ordtak/sitat #littavhvert #bilde

GÅRSDAGEN

Hadde fått spørsmål om å være med mi gode venninne på noe hun skulle, og sa selvfølgelig ja til det, fordi jeg hadde anledning til det.

Og i den sammenheng skulle vi gå en tur etterpå.

Vi skulle til Volda.

Marie har bodd der en gang i tiden, og vet om flotte steder å gå tur.
Dagens tur gjekk rundt vatnet der inne. En tur jeg også har snakket om å gå sammen med #fruensvilje en dag. En nydelig tur som kan gåes mange ganger.

ROTEVATNET

Det er 21-22 varmegrader ute.
Nydelig temperatur å gå tur i.

Bilder av ender må til 🙂

Her har vi startet på veien rundt vatnet. 
Flott sti å gå på.

Veldig fint å gå her.

Det er mye fint fotomotiv langs veien.

#selfie må til 😀  !!!

Berre lekkert synes jeg.

Mot slutten av stien før vi må ut på asfalten et lite stykke, går vi forbi disse flotte hestane.

Vi er svette og fornøyde og skrittelleren har nesten passert 10 000 før kl 16.00 !!

#Jepsipepsi for en herlig dag.

Så var det hjem å slappe av litt og dra rett på korøving 😀

Ha en flotters dag der ute!

#tirsdag #Volda #Rotevatnet #venninner #skritteller #igår #fotografering #natur #vann #bilder #natur #dagen #friluftsliv #blogg
 

TIRSDAG

Og jeg tar fatt på resten av Unni`s magiske utfordring.

Om du klikker HER så ser du hva det er magiskliv sin blogg har for utfordring.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Her er det hun utfordrer oss til å si noe om:

1. Hva er magisk med høsten?
2. Hva er magisk med DEG?
3. Noe magisk du gleder deg til.
4. Hva er det mest magiske som har hendt med deg i år?
5. Gjør noe magisk for noen i dag.

I går tok jeg den første utfordringen og den kan du lese om 
HER.

Neste utfordring er:

HVA ER MAGISK MED DEG?

Det magiske med meg er at det finnes bare èn av meg.
Blei inspirert av bloggeren #natheless på det svaret.
For det er jo sant 🙂

Neste utfordring er:

NOE MAGISK DU GLEDER DEG TIL.

Og svaret mitt på det kan være typisk meg, for jeg gleder meg til hver dag.
Men, NOE magisk jeg gleder meg til, er turen til Kreta som jeg og moderen skal på snart.

Neste utfordring er:

HVA ER DET MEST MAGISKE SOM HAR HENDT MED DEG I ÅR?

Og det må være de fantastiske toppene jeg har vært på i sommer.
Det er bare magisk å komme seg opp i høyden.

#SAKSA

#GALDHØPIGGEN

#SLOGEN

Og sist men ikke minst, kontakten til denne flotte jenta som jeg er heldig å være tante til.
Det er gull verdt å ha innpass i ungdommens verden.
Snakke om alt og ingenting <3
Jeg er glad for alt dette!

Den siste utfordringen er:

GJØR NOE MAGISK FOR NOEN I DAG.

Og det er jeg på vei til nå.
Fikk telefon og spørsmål om å være med mi beste venninne på noe HUN skal på og deretter ta en tur i naturen.
Det er magisk.

Take care!

#magiskutfordring #magiskliv #fotografering #natur #utfordring #tirsdag #littavhvert #bilder #glede

MANDAG

Og jeg ser inne på bloggen at noen har startet en challenge.

Nemlig
MAGISKLIV

Så om du klikker på linken over, så kommer du inn på siden til Unni, og får lest hva dette dreier seg om.
Jeg er med på denne challengen – og den første oppgaven er:

HVA ER MAGISK MED HØSTEN?

Det magiske med høsten for meg……….
Ja det er at den bare er magisk det.
Den gjør alt det vakre bare enda vakrere.

Jeg hadde akkurat et dikt i lokalavisa her, Vestlandsnytt, ang dette med høsten.

Og det er det jeg tenker, at høsten er en hyllest.
Høsten er ikke negativ i mine øyne.
Den er magisk med alle sine farger.
Den er magisk med den klare luften som blir.

#challenge #magiskutfordring #magiskliv #mandag #høst #fotografering #utfordring #hvaermagiskmedhøsten #dikt #minedikt #blogg #littavhvert

LØRDAG

Og det er korøving hele dagen.
Øvingshelg!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Og av og til er det slik at kroppen ikke er helt med…….
Og i dag har det vært en slik dag……
Og slike dager varer noen dager.

Slike dager da det er tannverk i kroppen.
En verk som gnager seg inn i margen på en måte.
Der alt egentlig er vondt.
Og hvor den vondten kom fra og hvorfor………..
Ja det er et mysterium……
Men her er den og jeg må forholde meg til den.

Det er slik å våkne av og til og vite at i dag blir det en vond dag.
Eneste årsaken til det, er nok at kroppen bare er slik, pga fibromyalgi, beinskjørhet, slitasjegikt og reumatisme.

Ja, av og til bli det verre enn til vanlig.
Det er ingen gode dager slike dager.
Og i dag har jeg vært på korøving fra 10.00 til 17.00 og til slutt var det som om jeg ville svime av pga stivhet i nakke og skuldre.
Og denne beinverken…………
Tannverken i kroppen.
Denne smerten har vært glemt siden sist jeg hadde den og jeg husker ikke når det var.
Det er jo positivt!

Så jeg parkerte bil og korveske, tok på andre klær og sko og ruslet til Mulevika.

Rein medisin <3
Det er det som må til……. å gå ulendt……..
sortere tanker og prøve senke skuldre.
Stress er min værste fiende.

Da er det godt å møte dette.

Fokusere på bare det nære akkurat her og nå.

Nyte havet som kommer i bølger innover og lager fine mønster i sanden.

Smile og ta en selfie i solstråler.

Dra inn havluften <3

Fange bølgene i det de slår mot en stein.

Lure på hvem sin sko som ligger igjen i fjæresteinane.

Rusle hjem med litt mindre smerter.

Ta et par skyggebilder og nyte solnedgangen.

Nå er det kvelden og kroppen er i tyngste laget.
Det er faktisk litt vondt å skrive dette innlegget.
Men det er ikke det at jeg vil syte og klage, for dette vet jeg kommer av og til.
Det er bare at det kommer litt uforberedt, og smerter er ikke gøy å ha.

Jeg skal slappe av og ta kvelden snart.
I morgen er det ny dag med ny korøving.
Ja, ny dag og nye muligheter rett og slett.

Take care!!

#avogtil #lørdag #hav #fibromyalgi #smerter #reumatisme #slitasjegikt #beinskjørhet #fotografering #Mulevika #september #nydag #medisin

GOD MORGEN!

Det er lørdag og jeg gjør meg klar for en dag med koret.
Vi skal ha øvingshelg.
Da blir det øving både lørdag og søndag fra 10.00 – 16.00.

Vi øver til årets kor-cup som skal være i Ålesund i november.

Kor-cupen er førsteprioritet – men vi skal øve over noen sanger til en kveldsmesse i kirken om 14 dager og en kor-kafè i oktober.
Så er det kor-cupen!
Spennende!
Og vi må selvfølgelig øve slik at vi kan alt uten noter.
Jajajajaja…….
Jeg har aldri vært flink til å øve hjemme…..
Men disse to dagene bruker være effektive 🙂

I går kveld var jeg på “MARGOT-SHOW”
En herlig dame fra Ålesund.
 

Her er en video av henne: