Vi kjørte avgürde før klokka var 09.30. Godt ü vÌre tidlig ute pü tur.
Det er varmt. Allerede 17 grader ute. Vi nĂŚrmer oss toppen, og fĂĽr utsikt i havet. Hornseten.
Og vi gĂĽr videre pĂĽ stien for ĂĽ komme ned en annen plass. Har bestemt meg for ĂĽ gĂĽ runden pĂĽ Heid i tillegg. Vil ikke hjem nĂĽr det er sĂĽ fin ĂĽ gĂĽ đ Utsikt mot Leinevika.
Det er sĂĽ varmt at endatil soppen har kapitulert og rett og slett svimt avâŚ.
Vi gĂĽr i litt skog.
Det er mye lett spindel over alt nĂĽ.
Noe har vĂŚrt her en gang. Muligens et fjøsâŚâŚ
Mmmmmmm blĂĽbĂŚra er moden đ
SĂĽ er vi nesten ute av stien fra Hornseten og skal fortsette pĂĽ grusveien her, pĂĽ Heid.
Flott ĂĽ gĂĽ og herlig utsikt.
Svett jaâŚâŚâŚâŚâŚ.
Noen har pyntet et tre vi passerte đ
SĂĽ er det siste oppoverbakken før vi kommer til bilen đ
Du mü ikkje flytte fjell. Forelsk deg i livet! VÌr en tornado av lykke, takknemlighet og aksept. Du vil forandre verden bare ved ü vÌre et varmt, godhjertet menneske.
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
#ordtak/sitat #onsdag #blogg #ordtak #menneske #godhjertet #sitat #littavhvert Â
Det er varmt og fint uteâŚâŚâŚâŚ.. Jeg har vĂŚrt og levert sykemeldingen for en 14 dagers periodeâŚâŚâŚâŚ.. Hvor kjipt er ikke detâŚâŚ Men slik er det. Ting tar tid.
STYRKETRENING Styrketrening er en svĂŚrt viktig form uansett alder. Og en 80 ĂĽring kan faktisk oppnĂĽ like stor prosentvis, forbedring ved styrketrening som en 20 ĂĽring.
Styrketrening bidrar til at du: * tĂĽler hverdagens belastningskrav
*Â Ăker/opprettholder muskelmasse
* øker stabilitet rundt ledd
* OppnĂĽr vektreduksjon/forhindrer vektoppgang
Â
Mindre muskler fører til:
Hyppigere fall
redusert kondisjon
at du orker mindre i hverdagen
redusert balanse
STRESS NED â HUSK AVSPENNING!
En morgenstrekk setter igang blodisrkulasjon, nerver og vev.
Ja, for i kvalsvika ligger skodda tungt og fant ut at kanskje lenger inne var det litt lettereâŚâŚâŚ. Men uansett synes jeg skodde gir god effekt til bilder som bakgrunn. Spennende!
SĂĽ om det ikke blir sol sĂĽ blir det uansett en tur.
Og det var litt lettere skydekke i Gjerdsvika, men sola kom ikke frem.
Mange turmuligheter her inne ogsĂĽ đ SĂĽ gleder meg til bedre tider og lengre turer. Jeg har kjørt denne veien og synes ikke det er morsomtâŚâŚâŚâŚ Den er ganske smal pĂĽ et partiâŚâŚ Og bare grus⌠Minnes den fra barndomstid da vi gjekk her opp, for ĂĽ plukke blĂĽbĂŚr og multe. Den smale veien og bratt ned pĂĽ sidenâŚ. Holder meg til ĂĽ gĂĽ veien ja đ
Og oppover mot skodda vi gĂĽr. Det er fint ĂĽ rusle rundt. Det er fascinerende synes jeg. Skodda.
Vakre motiv.
Vi er oppe ved vannet og rusler rundt der. DrĂĽpebilder blir det ogsĂĽ đ
Bare skvulp mot kanten bryter stillheten.
Føles som det er tredimensjonelt frem mot skodda đ Vi er pĂĽ retur. Treffer kjentfolk og prater litt.
