allergi i sikte

Så er det i siget igjen……….

Tung i pusten, tett i nesen, hodepine, kløende øyne og kløende hals.

Det er tidlig, men ingen år er like, og jeg reagerer alltid på det som spretter ut på denne tiden.

Er ikke før ferdig med jula og dets julestjerner og slikt, så kommer mildveret i januar og setter fart på naturen og ting spretter  frem.

ALLERGI i sikte!

 

Men, jeg har medisin for det……………  🙂

 

Dagens tur og bilder kommer her:

Det regner i perioder.
Og det er meldt ny storm til kvelden………

Det er fantastisk at dagene blir lysere og trærne knopper seg – det grønne kommer til syne…..

Så får allergi være allergi………..

 

 

En ny vår er på vei inn i det nye tiåret.

 

 

 

 

 

 

 

Velkomstkommiteen – Mr Sniff 🙂

 

 

 

Det blir liksom ikke noe bilde av oss tre sammen 😀

 

 

God lørdag til deg der ute!

 

 

 

#lørdag #allergi #dentidenpååret #allergiisikte #utetid #detspirer #foto #regn #hundogkatt #mulevikvegen #bygda #natur #ennyvår

hvor mange lesere har du?

DET GÅR OPP OG NED HER I VERDEN

 

 

Tankespinn…..

 

Hvor mange lesere har du?

 

For min del så vet jeg ikke………..

 

Jeg har INGEN oversikt over hvor mange som leser bloggen min hver dag.
Den eneste pekepinnen er når jeg havner innom topp-100.
Da vet jeg at en del har lest mine innlegg.

Og når jeg deler på min FB-side ser jeg også at flere leser.

Jeg har ikke innstallert det diagrammet/grafen, eller hva det var – som viser daglige leserantall.
Fant ut at jeg ikke orket det.

Jeg blogger fordi jeg koser meg med å dele min hverdag med dere.
Jeg deler mine turer, mine dikt, mine tanker, mine bilder.
Det meste.

Men selvfølgelig innen for rimelige grenser.
Noe forblir privat 😀

Oppturer og nedturer – om hund og menneske – livets mange utfordringer og gleder.

Prøver å finne gode temaer av og til – det som er viktig for meg…… som kanskje kan være viktig for deg også.

Dette å blogge – hvorfor blogger jeg?
Hva kan mine blogg-innlegg ha å si for deg?

Har jeg en viktig stemme?

Jeg håper at jeg kan inspirere av og til med mine fjellturer og bilder.
Med mine tanker, ord og uttrykk.

Blogg?
Hvorfor gidder du?
Hva er vitsen med det?

Jeg ser på meg selv som en heldig blogger som har fått masse nye bekjentskaper – venner.
Over hele Norge blogges det, og jeg er heldig og er i en “bloggverden” med andre flotte bloggere.

Vi deler alvor og skjemt.

Deler fra vår natur, vårt hjemsted, vår kommue, vår daglige reise og legger bilder til.

Jeg føler jeg er med på en reise her inne.

Lærer om mat og turer å gå,  det å mestre, bli sterke sammen eller alene, være med i fotokonkurranser, sprell og skyggebilder.
Også andre sine opp og nedturer.

 

Ja, jeg liker å blogge fordi det fortsatt gir MEG noe.
Jeg deler og har ofte flere innlegg pr dag.
Koser meg med bildene jeg tar.

Strikker og deler.

Blogg?
Jo – det er mangfold.

Fra de yngste til de godt voksne.

Og jeg er takknemlig for at akkurat DU er innom og leser, selv om jeg ikke vet alltid HVEM du er.

Takknemlig for alle som legger igjen en kommentar  –  og synes det er spektakulært morsomt de gangene jeg havner på blogg-lista.

Jeg deler mine dikt og av og til treffer de rett i hjertet – og det er det jeg prøver på.

Treffe deg rett i hjertet 😀

 

Med akkurat mine tanker og ord.

Tusen takk for at du leser!!!

 

 

 

 

#tusentakkforatduleser #trefferdegrettihjertet #hvormangeleserehardu #blogg #blogginnlegg #leseblogg #leserskare #detgåroppognedheriverden #minedikt #etdiktomdagen #tankespinn

juice

GOD OG SUNN JUICE

 

Næringsrik – full av vitaminer og mineraler:

 

Noen dusker broccoli
1 appelsin
1 sitron
1 pose baby-spinat
1 søt paprika
1 eple
2 gulrøtter
1,5 chili
1 lita ingefærrot

 

 

 

 

JUICE rett og slett!

Hjemmelaget og supergod og gir god forbrenning 😀

 

 

 

 

#juice #hjemmelagetjuice #juicemaskin #helse #minhelse #vitaminerogmineraler #fiber #hotjuice #juicerettogslett

fiasko

 

Suksess, fiasko, opp, ned, tap og vinn.
Bortkastet eller vel anvendt tid.
Det meste finnes i ditt sinn,
i din sinnstilstand.
Du kan rett og slett bestemme deg for å
være mer positiv,
velge fred og lykke
i stedet for stress og ulykkelighet,
for å elske,
for å leve.
Det er ekte suksess.
Alt annet er en bonus.

 

Dr. Dalton Exley

 

 

 

 

#bonus #drdaltonexley #suksess #dittsinn #sinnstilstand #positiv #fred #lykke #stress #ulykkelighet #elske #leve #suksess

vårfølelse i januar

FREDAG

Og hund og menneske rusler gjennom Mulevikvegen til Mulevika – med rosa frisbee i lomma og motiver i naturen  fanges på mobilens fotolinse.

 

En sky formet som en dame svever over himmelen.

 

Det er 11 grader når vi rusler avgårde.

 

Rene vårfølelsen i januar.


Sanden er borte vekk og taren har inntatt plassen istedet.
Stormer og orkaner har dradd ut sanden, men en annen vindretning drar sanden inn igjen, så håpet er at det blir flott sandstrand til våren og sommeren.

Med havet og båra som slår inn, kommer det masse rusk og rask og legger seg i fjøresteinane.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vakkert vakkert ute  i vår natur!

 

 

 

#fredag #uteivårnatur #mulevika #hundenLeia #mulevikvegen #fotoglede #natur #hobbyfotograf #vårfølelseijanuar #januar2020 #vårfølelse #tangogtare #rosafrisbee #hundogmenneske #utetid #mobilfoto #samsungs10

enda en lue

Snart slutt på restetråd!

Og bra er det 😀

 

 

Fikk strikket en lue etter mønsteret under, og oppdaget ikke før luen var ferdig nesten, at jeg strikket feil….  jeg strikket 3 rette og 3 vrange mellom fletteomgangene, mens det skulle være 4 rette og 3 vrange.
Bagateller!

;.D

Og bok lånt av min svigerinne, Siv Berit:

Greit å få ideer!

 

Min lue i litt annen tråd enn originalen, og slik vart den:

 

 

Litt hekl mot slutten.

 

 

 


Så var enda en lue i boks.

Og når man ikke ser at man har strikket feil, blir luen bitte litt annerledes, men jeg er fornøyd uansett 😀

Og nå skal jeg ikke strikke flere luer på en stund tror jeg 😀

#restegarnstrikk #lue #strikkedilla #handarbeid #kjektåstrikke #restegarn #hekle #heklekant #pytenmedhekl #strikkebok

trening

 

VI skal ikke trene for å SE bedre ut, men for å opprettholde god helse og muligens leve lenger.

Jepp!

Jeg går på yoga, men det er ikke nok.
Sliter med skulder og nakke-smerter, og innerst inne vet jeg at jeg må trene styrke.

Jeg kan ikke bare belaste skuldrene med øvelser fra yoga, jeg må styrke musklene. Og dette har gått i glemmeboka lenge nok nå, og jeg lider nå fra det. Betennelse an mass hele høyre side som går rett i hodet og gir stiv nakke og hodepine.
Så, jeg vet hva jeg MÅ gjøre – jeg har VELDIG trange passasjer som gjør at det raskt setter seg irritasjon og betennelse  rundt skulderpartiet.
Det er noen øvelser som gjør at dette bedrer seg – og NÅ tar jeg tak!

Spinning klokka 0900 for kondisjonstrening og helhetstrening for kropp – pluss at det er godt for slarkete knær.
Men før det, noen FÅ øvelser på apparat.

Det er ingen som gjør det FOR deg, du må gjøre det selv!

Ta tak!

 

 

 

 

En god start på fredagen dette.
Litt styrke for overkropp før spinning.
Phu!
For en time!!!
Svett og glad og nå er det resten av dagen som står for tur 😀

 

 

#tatak #aktivtrening #styrketrening #spinning  #sykkel #styrke #aktivsenteret #yoga #minhelse #helse #passpådegselv #ingengjørdetfordeg #mestring

uråd å snu

 

 

DIN VEG

Ingen har varda den vegen du skal gå
ut i det ukjende,
ut i det blå.

Dette er din veg.
Berre du skal gå han.
Og det er uråd å snu.

Og ikkje vardar du vegen,
du hell.
Og vinden stryk ut ditt far
i aude fjell.

 

Olav H. Hauge

 

 

 

#duskalvardadensjøl #vindenstrykutdittfar #OlavHHauge #audefjell #detteerdinveg #urådåsnu #sitat #ordtak #littavhvert #dinveg #utidetukjende

middag må man ha :-D

KALKUN-FILÈ

 

 

Og tilbehør denne gangen er:

1 dl ris kokt i 2,5 dl vann

litt søt paprika
og
noen dusker brokkoli

stek i melange (eller det du vil steke i)

hell over litt kikkoman om ønskelig

 

Så greit med rester fra nyttårsafta – kalkun-filè i frysen er topp!

 

 

 

 

#restemiddag #kalkunfilè #broccoli #søtpaprika #melange #kikkoman #ris #middag #godmat #sunnmat

serier å sluke

 

 

 

CHESAPEAKE SHORES

 

 

 

Klikk på bildet over her og du får en sniktitt på denne herlige og varme familieserien. Herlige karakterer, hverdagens situasjoner, familiekriser, kjærlighet, karrierer – stå sammen.

En serie å bli glad i 🙂

 

 

 

#netflix #chesapeakshores #serieråsluke #serier #familie