God morgen Norge!

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Ka i alle dagar!
Trusa på vranga
Skjedde i går det da
Har det hatt konsekvensar?
Nei kan ikkje tenkje på nokon
Sov no godt i natt…
Jaja den var god på rette-sida også den trusa
Ja, i og med eg ikkje merka noka forskjell
Eller, kanskje eg merka noko,men lot det være?
Men best å være på den trygge sida, og ta den rett på i dag

Kan ikkje sei anna enn at her må det jobbast på
Ingen nyttårsforsetter – men at midjemålet må skjerpast litt, ja det er heilt sikkert
For mykje godt i desember gjer sitt
Men om trusa på vranga hadde noko med vekta å gjere i dag, det gjenstår å finne ut av
Sjølv kor flink eg har vore i dei sju heile dagane eller var det fire/fem dagane – og vekta står på det same – då veit ikkje eg – så ja – trusa er snudd!

Full skjerpings!
Null brus og null sukker har ingen skade av å kutte ut ei periode, i alle fall ikkje eg
Ja, det blir no ikkje NULL sukker – for det er alltids sukker i den maten ein et

Men det eg meinar; null sjokolade null kaker og null søtsaker

Ja eg har det betre UTAN SUKKER berre så det er sagt,
men lider av cravings – så for meg er det lurast å la søtsaker være
Får eg søtsuget…. ja då er det fare på ferde – då et eg til eg nesten spyr… sånn er det med den saken
Det var litt av eit innlegg vel?
Tonkar og greier, om truse på vranga og cravings og søtsaker og slikt
Men det er kvardagen det, på godt og vondt
Tankane spinner om så mykje rart

Og då kom eg på den gongen i 2016 det gjekk skikkelig gale, med trusa på vranga!

Og så er det viktig med den daglige treninga!
Gå tur og trene styrke
På kva måte det blir gjort, er opp til kvar enkelt
Eg saknar turvennen min, Leia  – og får manko på minst EIN tur pr dag
Men tur blir det, uansett ver og vind – det er heilt sikkert!

Og ei som imponerar meg stort, det er bloggeren SOLLIV – som går og går og går!
Wow seier eg berre!

Har du nyttårsforsett?
Får du cravings av og til – og spiser til du ikkje orkar meir – eller at det er tomt – ferdig med det!?

DAGENS BLOGGER:

Plass nr. 92 = Hildes-Bokblogg
Plass nr. 14 = Kjerringtanker
Plass nr. 42 = Monkamdesign

Tilbakeblikk til same dato åra før, der enda eit år kan leggjast til:

8. januar 2016 – ingen innlegg

8. januar 2017 – Hjemkomst med lille vakre hunden Leia

8. januar 2018 – Lykka er – mine dikt

8. januar 2019 – Tankespinn

8. januar 2020 – Der båra bryt – ved Golleneset fyr

8. januar 2021 – Skal tru.. og fjelltur

8. januar 2022 – Molo – Flø

8. januar 2023 – Utetid til Runde i godt lag med Eva HL

Lag deg ei så fin ny veke som overhodet mogleg

FRODITHS LILLE JANUAR-MORO

Og nå er det ny uke!

Dag 8 = BLÅ

🩵

Dagens bidrag måtte bli eit dikt/tankar om “blå-mandag ” og eit par BLÅ bilder

Sukk, så er det påan igjen
Det er mandag
Orkar ikkje stå opp
Må ligge å slappe av
Helga har vore for travel og slitsam og artig,
alt på ein gong,
og det vart alt alt for seint til køys
Seint til sengs og tidleg opp igjen, går ikkje det,
på ein mandag
Blåmandag!

Første dagen i den nye veka, og veka er alt for lang allereide
Mandagar skulle ikkje vore oppfunne!
Mandager er berre blå og elendige!
Drage dyna over haude og lukke auge og øyre
Håpe på betre start ut på dagen eller til tirsdag morgon
Å ha det alt for kjekt kvelden og natta til mandag er berre ikkje liv laga
Då blir mandagen blåare enn blå
Stjernene susar rundt i haude, og eg orkar rett og slett ikkje stå opp!

~¨~¨~

Blåmandagar, fins dei eigentleg?
Den kunne heilt sikkert heitt rosa-mandag eller raude-mandag eller noko anna
Men, den heiter altså blå-mandag om ein er i rette humøret
Og det er lengje sidan eg har opplevd ein skikkelig blå-mandag
Det måtte være sommaren 1986 då det var karneval ei heil veke i Oslo by
Då gjekk eg på arbeide med glitter og fargar i håret – og det vart kommentert på ein artig måte
Eg har ikkje opplevd så mange andre blåmandagar i mitt liv, og godt er det

Mandagar har vore den nye starten på ei ny veke kvar veke i alle år
Og det fortsetter slik år etter år
Mandagar kjem og fer, og vi kan vel eigentlig farge den kva farge vi vil
Blå-mandag er eit negativt lada ord?
Kan være det i allefall
Den elendige dagen derpå
Blåmandag,
vi står i det!

Blå blå himmel ein mandag morgon
må no berre være lekkert
Med blått hav så langt du ser
Den blåe himmelen og sola som fargar med gule strålar
Det gir liv
Blåmandag er som å få eit blått auge
DÅ er det blåmandag då
Men eit blått auge vil vi ikkje ha
Så lett på tå stiltrar vi oss inn i mandagen og fargar den med alle dei fargane vi ynskjer

Lag deg ein fin fin mandag
Også håpar eg den ikkje er alt alt for BLÅ

Jeg vil ikke være en stille stemme
Alle mine dikt sier noe, forteller noe,
har lyttet til noe og noen, ønsket noe og varslet noe
Og fortsatt gjør de det,  orda, tankene og selve livet
Jeg vil ikke være en stille stemme, som ikke høres
Hvis jeg kan bli hørt, vekker jeg noe i noen
Hvis jeg kan bli sett, åpner jeg opp for noe i noen
Hvis jeg blir taus, skjer det ingenting, med meg

Det er når jeg kan bruke min stemme, min kreativitet, min styrke og min vilje,
at det skjer noe
Ikke alltid alt på samme tid, men alltid noe til en hver tid
En stille stemme kan også nå frem, på en stille måte
Men ikke om den blir satt munnkurv
Tankene lever videre, kreativiteten like så,
styrken sprenges og viljen knuses

En stille stemme
En som lytter, observerer, lar tankene flyte, men sier ingenting
Kanskje er det like greit, å ikke si noe
Ikke ytre seg på noen måte
Noen andre har allerede den jobben
Om alle tenkte slik….

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
september 2023

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

Rotarystien på Hareid 

Minusgradene er ikke så bitende. Mildvær i sikte – men fortsatt kaldt ja

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Søndagstur med C 

Det er så vintervakkert ute

Og med denne frosne hansken,  ønsker jeg dere en god søndag videre

Stå deg vel 🩷

Og vi fortsetter med frodiths lille januar-moro!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Og selv om frodithen frister oss til januar-moro – så er hun med på leken hun også!
Se her og her og her da vel   Og HER om du vil se innom andre innlegg fra denne engasjerende flotte damen

Lek og glede gjennom hele januar!

Dag 7 = Kulde

Måtte bli dette bildet,  fra tur på Rotarystien ved Hareid, i dag ‍‍

En frossen liten hanske som har blitt mistet på tur en eller annen gang i kulden 

Kva meiner dei om dette
Kva meiner dei no, skal tru
Trur du nokon ser
Trur du nokon bryr seg
Det surrar rundt inne i hodet

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Bekymringane som slit i kvart hårstrå
Ikkje å vente at nokon er grå frå tidlig år
Men ikkje alle strå bærer bekymring må forstå
Det ligg kjærleik og glede i mangt eit sølvfarga hår

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
september 2023

#etdiktomdagen #minedikt #tankerblirtilord

Minusgrader før

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

mildværet kommer

En tur til vakre Flø denne lørdag formiddag

Det var superglatt å kjøre men det gjekk bra

Finne en plass og bare nyte stillheten

Mmmm akkurat nå er pærene veldig gode!

De fine lilla vottene fikk jeg i gave av mi gode venninne, Marita
De ligger i sekken og bare venter på å bli brukt, som på denne kalde dagen i dag

En figur?

Påfyll

FRODITHS LILLE JANUAR-MORO

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Lille?
Den er ganske stor, spør du meg!

Så mange som er med!!

Heidisverden

natheless

livetmedvesla

Mettejosteinsdatter

Pensjonistgunna

happy

friluftsheidi

kjerringtanker

elevele

zoeticworld

utifriluft

bunny

Skogfruen

Solliv

Fruensvilje

Gryende

BforB

Kariengesvik

Hun kan å engasjere, den dama

Dag 6 = Smak

det er smak og behag det
nokon liker ditt og andre igjen likar datt
å kome skridanden i den kåpa ja….
smak og behag om du spør meg
men er det nokon som spør deg då
neida
smaken er som baken, kva no det måtte bety
smak
smak av Norge
kan vi smake landet vårt
tja det er vel mogleg
maten i allefall
den kan vel være smaklaus om du ikkje krydrar nok
smak
eit slikt rart ord om ein byrjar smake på det
men nauta god smak sånn eigentleg
for buksa satt som eit skudd og genseren også
god smak rett og slett
maten og smaken leikar i munnhola
og eksploderar i gana
noko for ein kvar smak

Det var mitt bidrag inn i 6. januar-moroa til frodithen

Stå deg vel – og du,
lag dagen din så fin som du bare kan

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Denne utsiden som ser så bra ut
Ingen ser innsiden
Ikke om du ikke viser den til noen
Utsiden som skinner
Må se bra ut – ingen må se
Innsiden – et evig kaos – ta seg sammen
Det er rødt rødt rødt svart
Virvar
Smerten som jager
Ingen ser den selv om den er malet rød
Fordi den er på innsiden
Utsiden er fargelagt med de glade lyse fargene
En og annen gang glipper det og noe rødt og svart kommer til syne
Men det er bare av og til
Utsiden
Fasaden
Tror ikke på deg
Du ser så bra ut
Ingen ser kaoset på innsiden..
Det er godt gjemt
I allefall det som kan skjules
Selv gråten er usynlig

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
7. november 2023

Ord som gjelder for så mange
Å være kroniker er så mye – og ingenting er likt
Bare smerten, av og til

#minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord

Denne tida på året der man trenger brodder eller pigger/piggsko
Og i år har jeg!
Kan egentlig gå lett på tå – i allefall i oppoverbakker
Nedover er bittelitt mer risikofare
Skulle gjerne hatt disse som utifriluft har – men de er ikke å oppdrive – tomt over alt – og venteliste når de kommer i butikk….
Jaja  isen smelter nok denne gangen også
Så brodder eller pigger – piggsko og lignende – de MÅ være for hånd om man skal ut å ferdes disse dager

I går var det ettermiddagstur med vakkert lys

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

I dag blei det formiddagstur
i vakkert lys

Men på turen lyser det både gult og svart ute i snøkantene, og av og til midt i stien som er tråkket

Er det så vanskelig å ta opp hundelorten eller kaste den ut forbi stien??!

Ikke delikat nei…. selv om et hjerte lyser der

Ikke noe morsomt heller

Men turen blir ikke ødelagt av den grunn

Nesten hodeløs står den her og peiver rundt seg

Nydelig

Iskunst rett og slett

de strekker liksom hals…

Det var dagens tur i minusgrader og tjukk is

Stå deg vel, og god fredag til deg