i vater

 

Når det er som svartast,
kva gjer du
kva gjer du
Ta på skona og gå ut,
finne lyset, finne lyset
Når energien er som blåst bort,
på eit blunk
Ta på skona og gå ut,
finne ny energi
Når alt blir til smerte og din kropp skriker NEI!
Ta på skona og gå ut,
finn ditt JA i  din natur
Når ditt “opp” er blitt “nede,
og alt er håplaust tungt å bære,
ta på skona og gå ut,
finne nye lette stiar
Når din kropp er i vater,
og ditt sinn like så,
ta på skona og gå ut,
nyt dei augneblikk du får

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
mars 2014

repost av mine dikt – for det hjelper å ta på skona og gå ut 🙂

Bobilhelg – lørdag -Erdalssætra

God morgen fra flotte Grande camping 🌞

 

I går kveld regnet det bittelitt,  men nå skinner sola 👍

Når familien møtes = veldig koselig 😊

Vi hadde bestemt oss for å sykle mot Erdalssætra i dag  og jeg og C så gjorde 🚲 Varmt ja!

Masse bilder 🙈😃😅

Så er vi fremme.

Virkelig en flott tur 😃

Matpakke,

pause og nytelse

Så vakkert her 🧡

Hjemturen og møte med kuer – ungokser som var for nærgående – og jeg fikk panikk da en ung-,okse kom etter meg 🙈

Men så blei vi venner – på hver vår side av gjerdet 🐄

Søt ja ❤️

Vi syklet til Hjelle  og avsluttet turen med kake og kaffe 😃 Pluss et bad 🏊

Tur var dagens prioritering,

og jeg er utslitt  – kroppen tåler ikke så mye lenger 🩷

Tjelde-mamma passer på sine to vakre små 😊

Takknemlig 🙏

kunst

 

Når du tror du er 
k n u s t,
og det plutselig kommer,
det mennesket
som med blikket alene
bytter om på 
den n-en og u-en din
som om det var det mest
naturlige i verden

ukjent

 

 

#sitat #ordtak #dikt

bobil-helg

STRYN – HJELLE – GRANDE

Jepsipepsi!
Ikke mange dagene siden Margrethe, bloggeren Utifriluft, parkerte og overnatta på denne campingplassen.
Vi har litt å utforske i området her, og denne helgen blir det sykkeltur til Erdal og vandring til Erdalssætra

 

 

Temperaturen har steget og sola ho skine 🌞

Forskjellig å se fra passasjersetet 😄

 

Også er vi fremme 🚍

Grande camping

En herlig start på weekend med familie 👍

Vi koser vors!

 

god morgen Ålesund

Tidligere enn vanlig, oppe og hopper
Skal være med Inguna til Ålesund

🚘🚢
Hun hadde noen ærend der, tidlig morgen, og jeg slang meg med, så slo vi to-tre fluer i en smekk og fikk tid sammen 🙂
Jentetur til bya!

Det var ikke så mye som var åpent ennå… men å rusle langs havna – inn mot moloen og forbi var fint

 Vi er glad i fotografering, begge – så fotoshoot i lange baner blir det bare 😁😅

Inguna fikk kjøpt med kreps hjem – noe skulle feires 👍🤩🩷
Tusen takk for turen 😊

 

sommersko

 

 

Lystig og lett over bakkane sprang,
håret flagra så vent der det slang
Trea vaia så lett i brisen, og det klirra frå løvblad i toppane fram
Ned mot sjøen, bakken var bratt
men med sommarsko var det slett ikkje glatt
Sjøen den blenkja, vakker grønn
og båra seig inn med svake dønn
Av med skoa, bærføtt og lett
ned i sjøkanten barst det med ett
Det kitla rundt tærne, det leika fjørlett
og med eitt sa det plask,
ein fisk symde raskt
Lystig og lett på tilbakeveg
opp det bratte, høyrde nokon som lo
Det var glattare no,
med våte sommarsko
Kjolen var våt, men tørka raskt i sommarsol
Trur du fisken der nede lo no,
mon tro

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
april 2024

 


#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

på egne vinger – hengekøya


dikt av jan erling håkonsen
dedicat

 

 

Føl på lykken og se hva den bringer deg
(fra diktet over)

I dag var det en stund i hengekøya på terrassen, som ga lykke

Også opplett og lovnad om fint vær HEILE helga gir en slags lykkefølelse
Og vi har en plan

Men akkurat i dag, her og nå, da er det hengekøya som gjelder

tankespinn inn i dagen

 

God morgen Norge!

 

Glem alle andre
Fokuser på deg
Hva du gjør,
orker, mestrer, ikke mestrer, gjennomfører – osv… har andre egentlig ikke noe med

Men de bryr seg, kommenterer og kanskje er de sjalu?
svartsjuka?

Det er kloke ord fra noen



Om vi alle hadde passet på hva vi kommenterte,
selv om akkurat det IKKE er enkelt
Alle gjør så godt de kan på hver sin front
Tror du ikke det?
Eller sluntrer noen unna

Det er jo fint å kommentere og få kommentarer – hva ellers skal man snakke om da – om man ikke skal kunne si noe om noe….
gi tilbakemelding på
Forsiktig forsiktig – trå varlig….
Det er noe med det – takt og tone

Nysgjerrigheten styrer
Sladderen sniker
Ignoransen smerter
Så hva skal man gjøre da?!
Noe midt i mellom
Og hvor ligger det – midt i mellom

Unnskyld, hvordan går det med deg?
Hva mener du med det?
Er det noe i veien med meg da?
Ja, jeg hørte….
Hørte hva??!
Fra hvem….
Og så er det i gang…

Men vi er slik, vi mennesker
Vi er skapte slik
Noen bryr seg ikke mens andre bryr seg mye
Det er vel bedre at noen bryr seg litt, enn at man ikke skal bry seg i det hele tatt
Den gylne middelvei – hvor hen den enn ligger

 

DAGENS BLOGGER:

Plass nr. 62 = Ingridslivsstil

Plass nr. 83 = Hoytoglavt

Plass nr. 12 = Lillasjel

 

Det regner og regner og regner og regner
Vi kommer ikke unna
Nå regner det over hele linja
Hele Norge har regn
Nei, forresten, det er et sted eller tre, i landet hvor det IKKE har vært SÅ mye regn,
nemlig nordpå og forbi…
Skal det bli det samme i år som i fjor og året før?
Må vi nordover for å finne sola?

 

Tilbakeblikk til samme dato åra før:

11. juli 2015 – Besseggen –
innlegget ligger i datoen 14. juli da jeg var uten nett noen dager

 

11. juli 2016 – spinning

 

11. juli 2017 – frodith sin sommerutfordring – sol

 

11. juli 2018 – saksa – i godt lag med kusine Irene

 

11. juli 2019 – hesje – morgentur i bygda

 

11. juli 2020 – de er ikke deg – sitat fra Kamala D

 

11. juli 2021 – nærhet – mine dikt

 

11. juli 2022 – porsjonere – mine dikt

 

11. juli 2023 – muletua – uten hunden Leia

så blei det stilt – 10. juli tok vi farvel med prinsesse Leia – vakkerLeia

kva om – mine dikt

 

Takknemlighet for alle disse åra – og åra før der igjen
Jeg ser hvordan jeg har lært og vokst
Hele livet – en mulighet for lærdom og vekst,
bare en tar sjansen

 

Det magiske er kvelder der regnet har øst ned,
for så å slippe sola frem like før midnatt, og tegner regnbue over vakker himmel

❤️🧡💛🩵

Stå deg vel inn i den nye dagen

 

meir enn tusen

 

når du er “nede for telling”
då kjem alle “flash-back`s” siglande på netthinna
alle telefonar
all nattevåke
all sorg
all frustrasjon
all sårheit
alt stresset
stålsettinga
redsla
stoltheit
sjølvutslettelse
måla
stillheita
og det flimrar for augene
det tek berre nåkre fåe sekund å få med alt
eit heilt halvt livs overlevelse i sorg og glede
for gleda har vore der meir enn tusen gongar

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
mai 2024

 

#etdiktomdagen #minedikt #tankerblirtilord

ut på tur – opptur

 

Tidlig tur i vår natur
Godt å bevege seg litt ulendt
Også er det jo opptur at det er opplett ute 😀

Hørte den på radioen og tenkte denne var da bra 🙂
Vi trenger alle en opptur innimellom

Terapi!

Selv de minste turer er gode turer 👍
Det er mitt nye motto 😀
Sånn er det bare med den saken
Større turer kan også bli – men ikke nå…
Nå er det de småe – mindre – kortere – gode – påfyllsturene som gjelder

Jepsipepsi!
Blåbæra er bare kommet i hau og dunger nå!

https://www.youtube.com/watch?v=bJd7e7fuPL0

 

Stå deg vel –
og lag deg en så fin dag videre, som mulig