morgenbad og dimna rundt – det er søndag

Det er søndag!
Søndagsbadet er i boks – frokosten like så – og turen  blei sykkeltur rundt Dimna
Har aldri syklet den runden før, sü dette blei spennende

Hadde det ikke vært for El-sykkel – så hadde jeg ikke syklet der, for å si det slik
Bakkene blir for tunge og lange uten støtte
Og det jeg klarte før, klarer jeg ikke lenger… på samme måte – så takk og lov for EL-SYKKEL!


En hegre stĂĽr midt i dammen/elva
Er den skadet på noen måte – eller bare står den der?
Endene svømte rundt, som om de passer pü den

 

Så er jeg på ukjente trakter når det gjelder å sykle 🙂
Men jeg visste hvor jeg skulle, sĂĽ det var bare ĂĽ sykle pĂĽ
Hundre stopp fordi det var sĂĽ mye vakkert!


Utsikt inn mot Ulsteinvik

 


Kan et gammelt gjerde, pluss en mur og noen trĂŚr vĂŚre et blikkfang?
SĂĽ absolutt!

 


Ser mot Kleven verft

 


Så herlig å sykle, selv om det til tider merkes –
sĂĽ mestrer jeg det mer og mer,
dette med sykling, og balanse – og det å tørre
🙂
Belastning på høyre side – fra fot til skulder – kjennes – men jeg tar det som enormt god trening!
Jepsipepsi!

 


Moltufjellet til venstre og Torvika til høyre – og utsikten ellers er mot Herøy

 

En fin tur på sykkel – rundt Dimnøya!

 

lyset

 

 

Tidlig morgen
Nür mørket ennü ligger som et teppe utenfor
Det har blitt slik nü, mørkt ute, om morgenen
Høstmørket
Koselig

Tenne lys blir noe helt annet, i mørket
Levende lys,
som stĂĽr der og blafrer,
stille
Lyset gir hĂĽp om ennĂĽ en ny dag
Lyset fra utsiden siger pĂĽ
Den nye dagen er i startgropa
Lyset blĂĽses ut

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
september 2024

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

eplesylte

Så blei det eplesylte av dei restrerande epla –
som ikkje gjekk til eplekaker 😀

Har ikkje laga eplesylte før –
men det er vel som med plommesylte – og anna sylte?

Skar opp i smĂĽ bitar alle epla
Lot det stå å småkoke til dei fleste var mjuke – tilsatte ei anisstjerne og litt frå ei vaniliestang
Lot det koke litt til
Strør litt kanel i ogsü

Tilsatte Jam blå pose og den andre –
to posar fordi plommesylta vart rennande

800 gr sukker rørast i

 

Eplesylta vart absolutt ikkje rennande – og god vart den også!

siste rest

Tomatene er megatreige rett og slett
Men den siste varmen som har kommet nĂĽ i september, har skutt fart i fargen
Artig nür det grønne begynner anlegge en gyllen glød
Solglød?
Oransje?
I allefall skjer det


Ei solsikke i blomsterbedet, som har overlevd

Flerhodet solsikke 🌻


Epletreet vårt – første sesong og masse epler

Nü høstes de inn og blir til eplekaker og eplesnurrer

Mmmm  godt ja!

OgsĂĽ er sesongen over

Det blir snart for kaldt ute i vinterhagen

🍁

 

Blir det frø fra blodbegerkapsler?
Hmmmm
Tja… om ikke kjøper jeg nye til våren
Men tror jeg har liggende noen…
Neste vår – en  ny vår å glede seg til for nye frø og spire-tid
Enn så lenge – er vi her og tar imot vinteren 🙂

Og mynte-planten ute i steinbedet mitt, har begynt få roser – hvite roser

Det dufter sĂĽ godt av den!

JordbĂŚr? Ja her blomstrer det!

Tusen takk for alt som er gitt oss fra årets avling – og av all vakker blomstring rundt omkring
VĂĽren og sommeren er vakker pĂĽ sin mĂĽte
NĂĽ er vi allerede inne i en annen tid
Høsten!

fremhevet – helgeutfordring

“fremhevet”
Utifriluft`s helgeutfordring denne gangen

Betydning og bruk

gjøre tydelig;
legge vekt pĂĽ;
understreke
Eksempel

framheve nødvendigheten av noe;
framheve fordelene ved ordningen;
artikkelen framhevet innvandrernes situasjon;
den mørke bakgrunnen framhever bildet
kopiert fra nettet

 

 

Her er mitt bidrag:

 

Hun fremhevet seg selv pĂĽ nytt
De andre stod der i skyggen
De visste sĂĽ godt hvem som hadde gjort jobben,
men orket ikke ta opp verken diskusjonen eller kampen

De lot henne ta ĂŚren, og lot henne stĂĽ der og skinne,
slik hun alltid hadde gjort

Den røde kjolen gjorde sitt til at alle sü henne
Hun hadde sagt; ta på noe litt anonymt nå da dere….
De hadde kommet i grĂĽtt og svart
Hun kom i rødt
Jaja…. hun fremhevet “bare” seg selv litt ekstra
Ikke noe mer enn det…

 

dele

 

 

ja det er det du vil, tenkjer du
gi deg ord for dagen
noko ĂĽ lyfte dagen med
bĂŚre den med glimt i auge
gi gode ord eller tonkar
noko ĂĽ gruble over
eller ein god latter
eit glimt av lys eller kanskje ogsü mørket
men mest lys dĂĽ
glede og ikkje minst takksemd
ja det er det du vil, tenkjer du
dele
sĂĽ velger du om du vil vĂŚre med,
eller ikkje
vi har alle eit valg

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
april 2024

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

tankespinn inn i dagen

God morgen Norge!

NĂĽkre varme dagar har passert, med Otrivin nasespray pĂĽ innerlomma
Du mĂĽ ikkje bruke den, dĂĽ blir du avhengig!
Vanedannande er den, Otrivinen
Eg likar den med Menthol – då den fyrer litt ekstra opp gjennom nasa
Det er berre den som funkar nĂĽr det tetnar til i nasa
Problemet er berre at det er eigentleg ikkje i sjølve nasa det er tett i, det er lenger opp, inn og bak, kjennes det ut som
Haudepinen jallar i veggane; hallo hallo, tungt for ü høyre?
Det er bihulene
Sjølvsagt set det seg i bihulene, kvar ellers liksom
Det set seg pĂĽ den mest vanskelege staden i heile haude
Vanskeleg ĂĽ verte kvitt altsĂĽ
Bihulene – dei går heilt rundt dei, eller?
Det kjennast slik ut, sjølv om dei sit der over og under augene pü ein müte
Haude er tungt som bly, heilt til ein Paracet kjem innabords, dĂĽ tek det litt pause, men berre i ei lita periode
Bihulene
Ååååå dei er så irriterande!
Kunne det ikke berre sitte i nasa då – så det gjekk å snyte det ut?
Nei, vi set oss lenger inn, tenkjer svineriet

Bihulenes viktigste formül er ü danne slim som fukter innsiden av nesen. Samtidig sikrer de at den luften du puster inn, varmes opp før den strømmer ned i lungene. I tillegg fungerer bihulene som et resonansrom som er med pü ü skape klangen i stemmen din

Akutt bihulebetennelse har typisk symptomer som tett nese, misfarget nesesekret, smerter og/eller trykk over øynene eller i kinnet, eventuelt tannpine. I noen tilfeller kan man ha feber og generelt føle seg i dürlig form.
kopiert fra nettet

Saltvatn som skyller innover i nasens system, skal hjelpe
og Otrivin
og Paracet
Men når det siger nedover – da skal du ha takk…
Virusets endeløse vandring…
Alle skal fĂĽ!

SĂĽ er det 20. september
Ka du byr?!
Hausten har verkeleg satt sitt preg, i allefall i naturen
Vakkert preg
Og vi har “Indian summer” dag ut og dag inn, med gradar ned på fire-talet innimellom alt
Er det anna ĂĽ vente at vi treng Otrivin og saltvatn, og paracet?

20. september
Hausten har satt seg, og berre utviklar og utviklar seg
Mørket kryp stadig innpü klokka
Det blir tidligare og tidligare mørkt
Reint koseleg blir det, nür mørkret kryp innpü, pü kvelden, og ein tender lys i stova
Levande lys

Bihuler er uansett noko skit!
Og det nærmar seg ei forkjøling – i allefall det nærmaste det he vore i år…

 

DAGENS BLOGGER
i skrivende stund:

Plass nr. 53 = Turogtrening

Plass nr. 74 = Furua

Plass nr. 3 = Vibbedille

 

 

Tilbakeblikk til same dato üra før:

20. september 2015 – via ferrata Loen

20. september 2016 – blikkstille

20. september 2017 – høstsommer

utfordring fra Toini – bloggeren fra Dvergpinscheresimitthjerte – rosende ord

20. september 2018 – ut på tur – mor og datter-turen til Bergen og Oslo – buss og tog

20. september 2019 – gult er fortsatt kult

20. september 2020 – kjærleiken – mine dikt

20. september 2021 fjellgården Segestad og foss og hunden Leia og…

20. september 2022 – speiling og trening

20. september 2023 – la tankene flyte

 

I dag er det lavt skydekke her
TĂĽka ligg longt ned i fjellet og det er umulig ĂĽ sjĂĽ til Hasundhornet eller til Moltufjellet, som eksempel
Tett tĂĽke
Men den gir vel slepp etter kvart – og sola skin endå ein dag

Det er fredag – og det er helg!

Lag deg ein fin fin dag, 
og du,
stĂĽ deg sĂĽ vel som du kan
Og pass pĂĽ bihulene dine!

skape fred

 

Å skape tryggheit
Den indre roa slepp til,
og du kan smile frĂĽ hjarte
SĂĽ viktig er det,
tryggheit og  balanse, i kropp og sjel
Fred,
der uroen har grodd som torner og stengt vegen

Eit lite lysglimt, og eit til
Tornene løsnar,
smĂĽtt om senn,
Å skape fred er ikkje enkelt,
men nokon mĂĽ ta fyrste steget
Torn for torn,
til rosa stĂĽr igjen, trygg,
og hjarte smilar
DĂĽ har tryggheita plassert seg

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

Juli 2024

 

#minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord

 

hengekøye – hermed basta

Nür man har en hengekøye, er det like greit ü bruke den vel?
🙂
Jepsipepsi!

Sü da gür turen til det ønskede stedet, Kiberget
Den flotte raden med trĂŚr alle ser fra hovedveien, mot Hareid og i retur
Og som jeg har sett på i lang lang tid og tenkt at det skjer nok ikke mer…

I dag, opp dit, om jeg orker
Tungt etter turen i gĂĽr
Og rett som det er ser jeg etter andre trĂŚr, for det var ikke sĂĽ godt ĂĽ gĂĽ, en stund
Men så gikk det på en måte over – eller gikk seg til, og turen blei som planlagt
HURRA
Hengekøya i sekken – ut på tur – glede
Endelig dit jeg har ønsket lenge
Turen går hjemmefra – bak Gamleidet og oppover

 

K I B E R G E T


Veien jeg har lagt bak meg pĂĽ veien oppover


Livet er best ute!


SĂĽ deler veien seg og jeg tar av mot Kiberget

 


Sunnmørsalpene ligger der bak, i horisonten, og vinker

 

Kiberget

 

SĂĽ er jeg her
Bare ü finne rette trÌrne for hengekøya

Life is good

 

Det er det med ĂĽ ta tilbake mengder av seg selv
Ikke gi det bort, glemme det, og gi opp

Grip dagen!

 

En frosk i farte
Den tar sjanser den også…
En vet aldri hva som lurer rundt neste sving

Er sĂĽ glad for dagen i dag
og
dagen i gĂĽr

Det er fullpakket innvendig av stolthet og mestring
Det jeg trodde var uoppnĂĽelig i fremtiden, har jeg bevist ikke er det, uoppnĂĽelig

Det er oppnĂĽelig, og heretter blir det flere fjellturer
Viljen og motet mĂĽ vĂŚre pĂĽ plass
Troen pĂĽ at jeg klarer det
Og jeg klarer det!
Fjellet er min kirke!

Det å løfte hodet og se opp – hadde jeg glemt en stund – eller rett og slett gitt opp
Selv om det gjør vondt, gjør det ikke vondere enn at det kan tüles for slike turer en gang i blant
Hermed basta!

serier – drama

Du finner denne serien pĂĽ Netflix

Ja den er ikke dum den her serien… måtte se alle på kort tid for å se hva som skjedde – og MYE skjedde – og jeg likte den jeg 😀
Drama, såpe, naturen, bygda, stedene,  morsomheter og litt daft… men….
Det mü da bli en oppfølger til dette!

 

PÅ NETFLIX: Satiren kunne ha vært hakket mer bitende og dramaet saftigere, men når skaperne av «Lillyhammer» og «Beforeigners» har laget en ny dramakomedie for Netflix, har det likevel blitt en artig liten godbit av bygdedramatikk og forretningsintriger.

MilliardÌrøya svømmer ikke akkurat mot strømmen, og plasker litt bedagelig i klisjedammen i sin fortelling om rivaliserende familier i oppdrettsnÌringa.

Men et fint sammensatt ensemble av skuespillere, nydelig ledet an av en selvsikker Trine Wiggen i rollen som iskald forretningskvinne med bransjens grovkorna mannssjargong godt innarbeida, fĂĽr det til ĂĽ rykke i bĂĽde smilebĂĽnd og lattermuskler.
kopiert fra nettet