det er stille i heimen berre oppvaskmaskina susar stearinlyset blafrar og varmepumpa, ja den varmar stille og det er far sin dag i dag “farsdag” “fars dag” og du minnast farsdagskort medbragt frå barneskulen i dei vakraste fargar med eit vers med svung over og det stod: til far i dag ligg det ikkje noko slikt kort for hand og far si hand er ikkje her lengre det er stille og du ser på stearinlyset saknet kom brått sårheita vart som ei gedigen bølge så rann den av og mens stearinlyset blafrar, lysnar det av dag den nye dagen far sin dag og nokon blir uansett heidra på ein eller annan måte
å stå på pinne heilt til du vaglar av faller av eller rett og slett går av for du går ikkje på limpinnen ein gong til eller gjer du det også står du der i håp om at limet held
Litt ditt og litt datt… Og du glemmer litt hva og hvorfor Men så kommer det, som lyn fra klar himmel Over natten Og du blir svimmel og nede for telling
Formen er ikke den beste, men den beste som har vært på en stund Og dagene går, og du griper muligheter for de småe turene og de store gledene For gledene er store Hver eneste dag Takknemlig for dagene uten den store smerten Selv om medisin døyver, så er jo dagene forskjellige, det er helt klart Men, de er av de gode
Så skjer det altså over natten Når du våkner i natten og kjenner at noe er i gjære Så er du her igjen Lager trøbbel Smerte Den gnagende og jagende smerte som lammer deg litt Gå sakte aksjon Det er ikke annet som hjelper, sånn med en gang Slitenheten tar over Energien ebber ut og du klarer ikke fokusere Stillhet Unngå stress Ro ned
Også tenker du; ta deg sammen!
Var det slik det var ja, tenker du med deg selv Det gode er at av og til glemmer man den smerten og lammelsen som brer seg i kroppen Utmattelsen De gode dagene er gull verdt Så da er det bare å ta på rustningen og reise seg til kamp
Hva som er hva, er ikke klart i dagen Men uansett, smerte er smerte, og kvalmen som bølger, forteller sitt
Hva trigget det denne gangen Hvorfor Det er så mye som har innvirkning Og det er ikke alltid at noe i det hele tatt er årsaken, den bare kommer, smerta Men det som er sikkert, er at stress over lengre perioder, er èn årsak Så er det ikke så mye å fundere på egentlig Dagen er her og den ser lovende ut
Ut å gripe dagen – det er helt sikkert Bare i et saktere tempo
Du ser det ikke Det er usynlig Den usynlige rustningen tar ikke plass Den bare er der, rundt deg, og gjør deg sterk
Så er det ferdig, det alle har ventet på så lenge – og veien videre – ja – det vil tiden vise
Her og nå rekker vi ikke over alt vi vil Prioritering Velge hva som kommer neste i rekken Alt vi vil rekke over – nesten så det gjør vondt i brystet Rekke over….
Pust med magen Pust inn pust ut – vi klarer det Ett valg om gangen, selv om det står hundre valg i kø og skubber Ta det med ro Ta det rolig Klarer vi det Pust inn pust ut Valg å velge
Hva skal vi velge i dag Prioritering Det suser i hodet Rekker ikke over alt Kan ikke rekke over alt Vi klarer ikke mange ting på en gang Pass på Pust inn og pust ut – og senk skuldrene
Det hjelper ikke hvor mye vi VIL rekke over MYE En dag går det i tullball og fallet kan være vondt
Det er snart jul igjen Hjelp! Hvordan rekke å bli ferdig Ta det med ro Vi klarer det En dag av gangen – ett valg av gangen Pust inn og pust ut phuuuuuu
det gnager i øret pling pling plong lyder lyder som bryter stillheten på en skarp og høy måte og du kvepper til pling det er telefonen din og andres, som gir beskjeder hele tiden det renner inn pling pling pling plong åååå som det gnager i øret slå av slå av ah stillheten helt til du ser minst TI ubesvarte anrop hallo er alt bra hvorfor svarer du ikke…..
Våte stier og vanntette sko Men holdt de? Njaaaa når man tråkker så vannet renner ned i skoa – da er det gjort…
En slik smell-bonbon har ligget lenge i sekken, og nå var det på tide å smelle den Om vitsen var god, får du avgjøre… Tok på meg krone på hodet og spiste matpakken Pannekake og bacon fra gårsdagens middag – og en kopp ingefærte
Gode sko er uansett bra på tur – og holdt meg tørr for det meste
Herlig å vandre ved skogen og litt inn i skogen Lytte til stillheten
Tusen takk for at du var innom her Lag deg en fin fin dag videre der du er
LIVET ER HER OG NÅ 
