4 her 4 him

Reklame | 4HER

4 HER

 

En liten pause pga misforståelser, gjorde at jeg kjente etter litt, om dette egentlig er noe for meg, og har noen effekt
Og etter en tid, merket jeg at muskel og ledd-smerter tok seg opp i forhold til da jeg gikk på dette kosttilskuddet – og hvordan jeg hadde det FØR jeg begynte
Så ja, jeg har troen, og kjører på med ny giv,
 4 HER

To tabletter av hver – hver morgen – og tiden får vise

Også 4 HIM fortsetter – om enn litt mer skeptisk – men om det viser seg at det har noe for seg, også for HAN, så skal du få vite det her inne på bloggen 🙂
Det har han sagt seg enig i 🙂

Vi kjører på med ny giv!

Etter noen uker – første periode – følte jeg at det hjalp både på immunforsvaret og for muskel og ledd-smerter.
Så kom det ingen forsendelse med nytt påfyll, og etter som dagene gikk, fikk jeg voldsomme leddsmerter
Om det var tablettene som gjorde susen eller om det var endringer i kroppen, vites ikke foreløpig
Jeg har mer leddsmerter – i alboger, under føttene ved tærne og fingrene, knærne
Det kan være så forskjellig som taler sitt språk, når man har fibromyalgi i bunnen, artrose her og der og nervesmerter opp på der igjen
Osteoperose som har blitt til Osteopeni  – gjentagende helvetesild osv….
Man kan vel bli litt utmattet av det hele…
Men la gå!

4 him og 4 her må da ha innvirkning på noe av alt dette vel
Immunforsvaret og energien osv

Jeg og vi har trua – og vi er i gang med ny runde!

unnskyld

 

 

Når alt ordnar seg og du føler berre glede
Ikkje at du har svelgt haugevis med kamelar,
nei,
berre at alt er i orden
Og kven som har svelgt mest kamelar, det er ikkje godt å vite
Ingen er enkel, eller lett å ha med å gjere,
for å seie det på ein annan måte
Men du gjer så godt du kan, både du og andre
Du ser ikkje alltid heilheita før det nesten er hakket for seint
Når kaos-tonkane og krisemaksimeringa synker sakte men sikkert ut av hode og kropp
Unnskyld, er eit ord som har vorte enklare å seie,
etter kvart
Unnskyld er eit viktig ord
Å sjå litt lenger enn eiga nase, er viktig,
sjølv om ein ikkje alltid vil det,
med ein gong
Unnskyld,
og forhåpentligvis få ei tilgjeving,
enno ein gong

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
januar 2025

 

 


#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

internasjonale dagen for lykke

 

Denne dagen, 20 mars, har blitt det, den internasjonale dagen for lykke

 

L    latter
Y    ydmykhet    
K    kjærlighet
K    klem
E    eventyr

 

Akkurat nå er
lykka
at den blanke neglelakken har tørket uten at jeg har ødelagt lakken på noen av fingrene 😀
Og
lykka
er også den at utenfor kvitrer småfuglen – og sola bryter igjennom skylaget

Lykka
er også den at jeg skal møte en venninne og spise lunsj
Og
lykka
ellers er at jeg føler meg heldig som har mine rundt meg – familie og venner som er der for meg

Lykka
er også når du rekker å finne et papir å tørke nesa med, før den renner over sine bredder

 

Hva er egentlig lykke?

Lykke er til vanlig en betegnelse på en opplevd emosjonell tilstand med svært positive kjennetegn. Lykke kan brukes om flere ganske ulike emosjonelle tilstander, da både eksalterte tilstander som eufori og avdempede følelser som tilfredshet begge kan beskrives som en følelse av lykke.

Betegnelsen «å være lykkelig» brukes også om en type tilfredshet over livet som helhet. I denne betydningen er ikke lykke noe som er en opplevd og episodisk emosjonell tilstand, men en vedvarende holdning. Det er i denne betydningen mulig å oppleve ubehag her og nå, men samtidig være lykkelig.
kopiert fra nettet

lettet ankeret

 

 

Dine auge, lukka
Dei ser ikkje meir
Hjarte slår ikkje lenger
Du høyrer ikkje når eg snakkar til deg
“kan du høyre meg”
Men du gjer ikkje det
Du har starta di reise
Letta ankere og drege frå land
Inn i stjernehimmelen
Kanskje ser du nokon der,
då må du hilse

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
oktober 2024

 

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

paint

Hus og farger – fri fantasi  🙂

Kanskje kommer det en historie til noen av disse bildene, en dag… hvem vet

Det var en gang….

vil eller vil ikke – dørstokken

 

 

Dørstokk-mila
Den sørens vanskelige dørstokken
Hvorfor det egentlig, at den er så vanskelig
For det er vel slik at du VIL over den dørstokken, men den lager trøbbel for deg
Den er for høy
Eller den er for…..
Eller,
er det rett og slett at DU må ta bestemmelsen
og komme deg over,
koste hva det koste vil
Dørstokkmila her kommer du!

Full fart forover – klar for alle hindringer –
og poff – du var over
Du kom deg over dørstokken med et poff
Hva i alle dager
Var det ikke værre enn som så
Frykten for den evigvarende kampen
Dørstokken og du, du og dørstokken
Bare et poff og du var over og ute

Den dørstokken kan ha det så godt, legge kjepper i hjula,
det kan den
Men du,
nei du overser den så galant som det lar seg gjøre
For der ute finnes så mye vakkert,
bare du er forberedt på det,
alt det vakre å supe til deg
Dørstokken er noen ganger enkel å ha med å gjøre,
og andre ganger må det mer list til,
for å forsere den
Det er bare det at…..
Ja du vet… noen ganger…

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
11. januar 2025

 

 

#minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord

 

 

Inspirert av innlegget til bloggeren Natheless denne dagen – “ville ikke”

 

tankespinn inn i dagen… tannlege

God morgen Norge!

Midten av mars er passert – og jeg synes det har gått med stormskritt, dag for dag
Mars er lunefull – og bak hvert et hjørne av dagen ligger vind, regn, sludd og snø, og lurer
Minusgrader og plussgrader kjemper om å få være tilstede i dagen

Dagene er MYE lysere – det er i allefall sikkert
Fargene begynner poppe frem i hage, langs grøftekanter og i blomsterbed
Nytt liv!

Det er liv i leiren her også…
Ja sånn hverdagslig som skjer
F.eks. at forrige uke eller var det uka før, var jeg til halvårskontroll for tannsykdommen Periodontitt – og helårskontroll med bilder på samme tid.
Jupp…. der var det oppdaget et lite hull inne i en plombe som hadde mistet litt av skallet sitt
Ojjjj skrekk og gru!
Ny time – bedøvelse, båring og ny fylling i tanna
Glede når ferdig, for tannlegeskrekken biter seg fast i hvert fiber av kroppen
Så kunne jeg puste lettet ut –
flere tusenlapper fattigere på en måte –
men frisk munn med null hull

Fredag før helga,
når jeg pusset tenner til kvelden,
ja da satt jeg plutselig med en bit av ei tann,
på tunga
Ikke store biten, men på den bakerste tannen,
og når tunga sjekker forholdene, så er det skarpe kanter og hull da vettu
Er det ikke litt slik, at det holder ikke med EN ting, men at når noe er ferdig dukker det alltids opp noe nytt
Så da er det ny time i dag
Skulle gjerne sett at jeg hadde frikort til tannlege nå – for dette er behandling som svir –
selv om det er helt helt nødvendig for den gode hverdagen.
Tannhelse er viktig!
Så jeg følger opp – betaler og gråter en skvett innvendig
Hva det koster i dag er jeg ikke sikker på – men at kronene ruller – det tar jeg ikke feil av
Reparasjonsalder fra topp til tå – den nye fasen og alder jeg er inne i – kanskje?
Sånn er det med den saken
Jeg får trigget tannlegeskrekken ennå en gang – jeg som var lettet over å ha fått gjort unna kontroll og bilder og hull for året

Jepsipepsi!

Jeg roper ut et slagord:

FOLKET  – EGENANDEL FOR TANNBEHANDLING – PÅ LIK LINJE MED HELSE ELLERS!

 

 

DAGENS BLOGGER
i skrivende stund:

Plass nr. 30 = Lisewolden

Plass nr. 51 = Torhammero

Plass nr. 80 = Bernteriksandnes

 

 

Det er 4 grader ute, i skrivende stund
– og det meste av snøen er regnet bort,
her oppe på høyden.

 

Tilbakeblikk til samme dato åra før:

18. mars 2016 – magisk challenge

18. mars 2017 – Morgenstund er GULL i grunn – med hunden Leia

18. mars 2018 – drømmeweekend på Thon hotell Fosnavåg i godt lag med venninne Marita

18. mars 2019 – Suset fra havet

18. mars 2020 – Fargeglede og fargeutfordring fra bloggeren frodith

18. mars 2021 – Lite utsikt – på tur til Storevarden og Nerlandshornet i godt lag med hunden Leia

18. mars 2022- Mørkt – mine dikt

18. mars 2023 – Motsetninger tiltrekkes – mine dikt

18. mars 2024 – Vær deg selv – mine dikt

 

 

Stå
deg
vel

 

repost mine dikt – eit vingeslag

 

 

Tenk å kunne flyge avstad
Slå ut med vingane og bare sveve langt vekk
Ja, av og til skulle ein ønske det
Når tankane blir for mange og for tunge

Når alt buttar imot og ein i det heile tatt føler seg
så totalt mislykka
Då skulle ein hatt vingar og svevd avgårde
Sluppet alle bekymringar
Slått ut med vingane og rista all elende vekk
Eit vingeslag og eit til

Tankane blir lette
Eit vingeslag til og alt det tunge er vekke
Enda eit vingeslag, og du svevar høgt der oppe
Ingen bekymring i sikte
Eit vingeslag

 

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
delt fyrste gong 6. januar 2017
repost i dag

 

#minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord #repost #eitvingeslag

paint

Farger er morsomt –
og hus er morsomt å tegne og fargelegge 😀
Bare å bruke fantasien!

lydane som kjem

 

 

du tek deg i det..
lydane som kjem heilt ut av det blå
usynlege lydar
når du røyser deg frå ein stol
når du set deg i ein stol
skal gå ut av bilen
inn i bilen
bøye deg ned
lydane
åh!
uh!
mhm!

før eller etter ein bevegelse
har du tenkt over det
lagar du slike lydar plutselig
det er visst noko med alderen å gjere
eller er det det
berre noko som har skjedd
vane eller uvane

åh!
røyste deg visst frå stolen….
så kom den igjen
den lyden du ikkje vil lage
uh!
kanskje fordi det har blitt tyngre å bevege seg
ja svaret heng i lufta
det er vel slik det blir
mhm!

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
14. januar 2025

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

 

Follow