og solnedgangene bare fortsetter…

TORSDAG

 

 

Og ettermiddagstur mot #Stigenden og forbi.

Med kakao og appelsin i sekken….
Kan ikke bli bedre vel?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dei vakraste farger som siger på over himmelen, når klokka passerer 17.00
Og det blir lysere og lysere for hver dag som går.

En hanefot for dagen; som mamma sa…

Gårsdagens tur og en hanefot lysere…

Det er fredag og snart helg!

 

 

Lag deg en fin dag der du er 😀

 

 

 

#torsdag  #gårsdagenstur #solnedgang #hundisolnedgang #vakkersolnedgang #solnedgangvedstadt #fjelltur #rosahimmel

tankespinn inn i dagen… ungdomskilden!

 

God morgen Norge!

 

Ungdomskilden er her!
Yooohooo!

 

Er det bare å hive inn på en drikk da??
Hmmmm   nei det var ikke helt slik.

 

Det har med GOD KONDISJON!

 

Ok… så da må man altså trå til selv da og det er ikke HELT gratis??
Eller – gratis er det – men man MÅ gjøre/yte et arbeid for å nå kilden 🙂

 

Test deg selv!

 

Intervalltrening er ungdomskilden…

 

Kjøre intervalltrening = fremgang i kondisjon  = ungdomskilde

 

JEPSIPEPSI!

 

UNGDOMSKILDEN HERE WE COME!

 

Men… er det ikke det både du og jeg driver med da, i normalen?
Gå turer, trene muskler?
Yoga!

 

Jepp – så bare litt påfyll av kondis så er kilden oppe og går 😀

 

Dørstokkmila må bare legge seg flat!

 

 

 

 

Plass nr. 50 =  JESSICA ENERBERG

 

 

 

FREDAGSVIBBER!

 

 

 

 

#blogglistentopphundre #dørstokkmila #ungdomskilden #topplisten #plassnummer50 #blogglisten #bloggeretopphundre #blogg #bloggere #intervalltrening

popper opp…

 

Som troll ut av esken
så popper du opp
sint og oppsetsig og meningers monn
Rakker ned heftig med vederstygge ord
Det er ikke måte på
hvor ordmektig treffsikker
Det stikker og svir og det gnies sterkt inn
Som troll ut av esken,
det stilleste sinn

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

#minedikt #somtrollutavesken #etdiktomdagen #tankerblirtilord #dikt

det er i motbakker…

UTELIVET
FORTSETTER  😀

Og oteren er veldig aktiv her i bygda……

 

 

 

En tur til Golleneset fyr der hund og menneske møtte både
HAVØRN og KONGEØRN denne dagen.

 

For en flott rovfugl!

Det ligger ute film på instagram i “mystory” om du vil se live 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Og på returen blir turen til litt slik tilfeldig som ofte skjer…
Og vi går utenfor sti oppover i urørt snø 🙂

 

#deterimotbakkerdetgåroppover

#phu  tungt ja… men opp skal vi!

#puddersnø

 

Jippi!
Oppe!

 

 

 

 

Ååååå så herlig!
Få brukt kroppen  litt i motbakkene 🙂

HERLIG!

Lag deg en fin dag der du er – og stå deg vel!

 

 

 

#utpåturaldrisur #hundenLeia #gollenesetfyr #havørn #kongeørn #fotoglede #foto #hobbyfotograf #liveterbestute #Norge #februarogsnø #vinterhervibor #turglede #turvenn

serier å anbefale…

Reklame | HBO

 

Klikk HER for å komme inn til trailer for denne spennende dramaserien på HBO

 

 

Veldig bra!

Anbefaler denne 😀

 

 

 

#succession #serieråanbefale #trailer #HBO

tankespinn inni dagen…samboerkontrakt?

 

 

God morgen Norge!

 

Samboerkontrakt…
Jeg hadde aldri det da jeg var samboer…
Og den dagen jeg dro – dro jeg med barna som var det viktigste.
Barna og hvitevarer….
Men vi leide, så det var ikke så mye å dele….
Også spørs det hvordan forholdet man har vært i, har vært…
Er man venner eller uvenner når man skiller lag..

Men det er klart at en samboerkontrakt må til i dagens samfunn.
Ha det svart på hvitt om noe skulle skje, for det er nok av de som plutselig står på bar bakke, nesten…
For jeg har sett og hørt hva “penger” og “eiendeler” kan gjøre med etterlatne….
Da kommer ulven frem mange ganger…

 

 

 

Plass nr. 50 = ISABELLE ERIKSEN

 

 

 

 

LAG DEG EN FIN FIN DAG!

 

 

 

 

#plassnummer50 #tankespinninnidagen #bloggeretopphundre #topplisten #blogg #blogglistentopphundre #blogglisten

underbevisstheita…

 

 

Underbevisstheita inn i natta
Du er tilbake på ein gamal arbeidsplass
og blir feira
Alle nye og gamle er glade for du er tilbake
Heile ti år var du vekk, men er no tilbake
Underbevissheita styrar draumen i alle retningar
Du er innom ekspedisjonen
og du er innom laboratoriet
Det er køer og det er kollegaer
Du handhelsar og du klemmar
Det er underhaldning på høgt nivå
Kake så stor som berre dei kan sørge for
Så brakar det enda meir laust og folk kjem flygande i  lufta
Eg ser mine gamle kollegaer lengre framme men eg blir vist til ein plass midt i rommet
Midtpunkt?
Det er like før det skal skje noko –
alarmen på telefonen piper
og det er tid for å stå opp
Ny dag og nye muligheiter

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

 

#tankerblirtilord #minedikt #draum #etdiktomdagen #underbevisstheita #dikt

liten utfordring…

 

EN LITEN UTFORDRING

 

Bloggeren UTIFRILUFT har satt i gang en liten utfordring,
der vi kan dele et vinterbilde vi synes
er spesielt stilig 😀

Da kom jeg over bildet under her, og deler dette med dere, og satser på at det blir stjælt av utifriluft
for å legge det til i en utstilling.

 

Stilig utfordring!

 

 

Dette er mitt bidrag: #snøkrystall

 

 

 

#bildeutfordring #fotoglede #vinterbilde #snøbilde

og som dagene går…

 

Og som dagene går, og vi med dem….
Minusgradene forblir, dog kanskje mildere nå når sola varmer.
Men kveldene er kalde – og det ligger da på en minus 8-10 grader.
Det er ikke vanlig på disse trakter, med så flott og stabilt vinter-vèr.
Så vi må jo bare nyte det!

Og da blir det en tur rundt i bygda med hunden Leia.

 

 

Man kan ane at det kanskje er noe på gang….
Kanskje er det våren som forbereder seg?

 

 

 

 

 

I bakken over her, holdt vi til med ski og akebrett, i farne dager….
Nå er det stilt…

 

 

 

Å sette utfor her, med spark, akebrett eller kjelke, det var helt toppers!
Fra toppen og helt ned til havna…
Og noen stod og passet på om det kom biler…
Og det var ikke så mye biler den tiden…  🙂

 

 

 

 

 

Det er stille formiddag i bygda.

 

LAG DEG EN FIN ONSDAG!

 

 

 

#farnedager #bygda #utetid #hundenLeia #fotoglede #februarogsnø #snøibygda #minusgrader #snø #vinterhervibor #sunnmøre #hobbyfotograf #foto #utetid #turglede #nåerdetstilt #lagdegenfindag

rester blir til hot juice..

VITAMINBOMBE
I
ET
GLASS
HJEMMELAGET
JUICE

 

2 kuler rødbeter
3 gulrøtter
1 appelsin
1 grønt eple
1 sitron
1 chili

 

Chili kan en droppe om en vil 🙂
Jeg vil ha chili – da den hjelper på forbrenningen 🙂

 

 

 

 

 

Mmmmmm gode vitaminer og mineraler til kroppen.
Og kanskje spesielt i denne kalde vinterperioden vi er inne i nå 😀

 

Og for en lekker farge da!

 

#hotjuice #hjemmelaggetjuice #juicemaskin #sunnjuice #vitaminbombe #vitaminerogmineraler #minhelse #helsejuice