MetteJosteinsdatter LIVET ER HER OG NÅ

Hei og god kveld

I dag har dagen min vært både og……

Jeg vil mere enn jeg av og til makter/klarer.
Pusher grensene og glemmer konsekvensene.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Som noen av dere har lest av mine innlegg, har jeg startet min egen lille kjøkkenhage.

Jeg går inn med liv og lyst og energien er på topp når jeg gjør ting jeg trives med.
Men jeg prøver så godt jeg kan å ta det med ro, ta det skritt for skritt, og løfte minimalt.
Ja, for min helse tilsier at jeg må ta det med ro når det gjelder stress, tunge løft og overanstrengelse.

Men det er jo bare slik at det glemmer jeg i tide og utide.

Jeg føler meg på topp og går inn i oppgaven med liv og lyst.

I natt våknet jeg med et smertehelvete uten like.
Jeg klarte ikke snu meg i sengen.
Ryggen / korsryggen (og hoftene) føltes som den var AV.

Mine kroniske betennelser i kroppen har tatt overhånd.
Jeg har kronisk betennelse i begge hoftekuler og i venstre hofte/bekken.
Og det slo inn da jeg gjekk til ro i går kveld.
I dag måtte jeg rulle meg ut av sengen.
Alt var bare smerte.
Dette er ikke nytt for meg, for mine diagnoser ligger der og lurer.
Jeg vet at dette skjer – men det er like kjedelig hver gang.

Min eneste løsning på dette problemet, er å ta på meg fjellsko og gå ulendt.
Jeg skulle i begravelse senere på dagen også, så jeg ville prøve komme meg litt ovenpå.
Problemer med i det hele tatt få på meg klær og sko men klarer det.
Så rusler jeg avgårde.
Med museskritt.
Dette er viktig, og ren medisin for meg.

Ingen bråe bevegelser.
Det går sakte men sikkert oppover – og målet er Muletua.
Jeg prøver slappe av så det ikke skal være så anspent, men det er lettere sagt enn gjort.

Havet lager skum og mønster.

Mine hjerter langs stien.
Når jeg treffer disse hjerter i dag, så tenker jeg at de forteller meg at dette er bra.
Fortsett å gå, sier de <3

Jeg er oppe på Muletua!

En #selfie må til her for å vise gleden og mestringsfølelsen.

Jeg vil gå en litt annen sti nedover, slik jeg kommer rett på skogen.
Her er det utsikt mot Mulevika og Skorpa.

Et nytt hjerte på min vei – og dette plukker jeg opp og tar med hjem.

Det spirer.

Her tar jeg av og går INN i skogen.
Jeg glemmer litt min vonde korsrygg og hofter – men det skal lite til før den merkes.
Så forsiktig forsiktig – steg for steg.
Kjenner iallefall at det hjelper.

Blå himmel, sol og skog

Ja når jeg først er i siget så må det bli en selfie i skogen også

Hvitveis over alt <3

Jeg rusler meg hjemover.
Har brukt lengre tid enn forventa.
I og med jeg ikke kan gå raskt, tar det tid, og nå er det ikke lenge før jeg må være i kirken.
En nabo – en som alltid har vært i bygda mi – siden jeg ble født og før den tid, har nettopp gått bort.
Jeg vil være der og vise min respekt.

Og det som må til da – det er å ta en TRAMADOL.
Jeg klarer meg ikke uten den smertestillende i dag.
Alt er vondt selv om det er bedre etter fjellturen.
Så i dag har jeg gjort minimalt.
Hadde jo egentlig tenkt meg på Yoga da…..
Men fornuften seiret.
Jeg hadde ikke klart en eneste bevegelse……..

Jeg vil så gjerne men må jo bare kaste inn håndkleet av og til.

#fibromyalgi #reumatisme #benskjørhet #diagnoser #ulendt #fjelltur #muletua #ryggsmerter #kronisk #betennelser #småsteg #skogen #mestring

OPPSKRIFT PÅ LYKKE – EN CHALLENGE

av Seljordslia

Og om du vil lese litt mere om hva dette er, ja da går du inn HER.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Dagens oppgave er:

GLEDE – HVA BETYR GLEDE FOR DIN LYKKE?

Glede for min lykke.

Jeg har et dikt jeg tilegner denne dagens challenge.

SMIL

Er du glad, er eg glad.
Er eg glad, så er også du glad.
Glede smitter.
Og den smitta er vi ikkje redde for vel?

Det er rart med det, at eit smil kan utgjere heile resten av vår dag.
Spre glede og gi eit smil
Det er gratis, men kan koste deg fra det indre.
Prøv det ein dag, å gi eit smil som ikkje var forventa.
Det gir varme og glede, meir enn du anar, og kanskje det smittar.

mk

#challengedag7 #seljordslia #blogg #oppskriftpålykke #challenge #april #torsdag #glede #lykke #smil

HAGEN MIN

Ja, når en først starter i hagen, så kommer man seg aldri inn igjen.
Jeg har gått til og fra i hele dag nesten.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Det kan jeg gjøre – ja – og det kan jeg gjøre – ja – og DET kan jeg gjøre!

Så blir det gjort masse

Og rådløs er jeg ikke – ser det ut til.

Ting jeg skulle ha kastet, kom i bruk bak i hagen.

Mr Sniff sjekker forholdene……….
Han er litt masete og vil ha oppmerksomhet og mjauer mens jeg styrer.

Han skal liksom gå rett foran føttene på meg………….
Han blir lei til slutt og går på altanen og legger seg.

Fin skal en være

Så har jeg handlet fiberduk og litt ekstra jord.
Da våkner Mr Sniff igjen og skal blande seg opp i ting og tang.

Det begynner komme seg.
Men – jeg ser ting jeg skulle gjort annerledes…..
Mere lettvint.
Det har jeg lært til neste år

Jeg har tatt i bruk en dørkarm – og tre gamle bildekk.
Ikke så dumt å plante noe spennende her – og her har jeg gått gjerdet inne.

Ja, som dere ser så har jeg tatt i bruk en sengegavl som har stått i garasjen klar for kasting, i maaaaaange år.
Nå passet den inn akkurat der jeg manglet noe for å stenge igjen.
Ja, så når jeg la fiberduken over de tre dekka og dørkarmen, ja da ser det nesten ut som sengen til tornerose da vel.
Ja – jeg er spent på om det i det hele tatt kommer noe her….
Om ikke, ja da har jeg gjort jobben lettere til neste år.
Da har jeg bare små justeringer og ideer om hva som skal plantes ut.

For all graving og slikt er jo unnagjort.

Har mye igjen ennå – men grovarbeidet er nesten ferdig.
Det er jo greit å få gjerdet inne alt selv om jeg synes det er finere uten gjerde……
Men det er ikke finheten det kommer an på i dette prosjektet.
Det er å få dyrket frem noe

Ja, også har jeg plommetreet som jeg må følge med på fremover

Jadda – litt frukt er kjekt å ha

#hage #hagenmin #planting #gjerding #såing #fiberduk #fruensvilje #hagearbeid #ideer #april

OPPSKRIFT PÅ LYKKE – EN CHALLENGE

AV SELJORDSLIA

DAGENS OPPGAVE ER:

SELVTILLIT – HVA BETYR SELVTILLIT FOR DIN LYKKE?

I 2012 skrev jeg et dikt.
Dette diktet får frem noe om det å ha selvtillit.
Eller det å IKKE ha selvtillit.
For det ER viktig for både min og din lykke, å ha selvtillit.
Det å kunne tro på seg selv, gå med hevet hode, og satse.
Ha selvtillit nok til å ta tak i sitt eget liv.
Akseptere seg selv som det mennesket en er.
Ha selvtillit til å stå støtt når det stormer rundt en – om det skulle gjøre det noen gang.
Selvtillit nok til å vise styrke.

TRU AT DU ER NOKO

Kva trur du at du er?
Hold opp med det der.
Ikkje kom her og tru at du kan stikke deg fram på den måten, utan å få kritikk,
eller være dagens samtaleemne.

Er det ikkje best å bøye seg?
Innrømme at, nei, eg er vel ingenting.
Dei har rett, desse som trykkjer deg ned?

NEI!
Ikkje godta det.
Vær den du er, og vil være.

Stå rak så godt du kan.
Vær stolt.
Tru på deg sjølv, og ikkje la andre bøye deg.

Vi er som treda.
Nåkre bukkar under og tåler ikkje styrken i vinden, mens andre bøyer seg
meir og meir.
Så er det dei treda som står rake og stolte og sterke.
Tru at du er noko!

mk

#challengedag6 #seljordslia #littavhvert #selvtillit #truatduernoko #minedikt #etdiktomdagen #blogg #challenge #onsdag #april

FJELLTUR

Og fjellturen gjekk til Lundeura – 

men i dag ble det Storjoen`s dag.
(Stercorarius skua)

På parkeringsplassen i Goksøyra,  stod denne fjellskoen og luftet seg.

Når en skal opp på fjellet fra Goksøyra, ja da må en gå forbi Goksøyr camping.
Kiosken er åpen!

Inguna gjør klar for gjester.
Vindu må pusses og stedet må gjøres klart.
Men en liten prat har hun tid til – og hadde hun hatt anledning – ja da hadde hun slått lag til fjells.

De har oppdaget en liten fugl hun ikke finner ut hva heter.
Den sitter under bordet her borte, sier hun, og jeg rusler mot den.

Jeg vet heller ikke hvilken fugl dette er.
Mobilen til å fotografere med og zooming gjør bildet uklart.
Er det noen som vet hvilken fugl dette er.
Den er helt alene.

Jeg rusler meg oppover.
Dette skiltet møter deg ved grinda før bakken oppover begynner.

Det er liksom “ment to be” av og til.
Storjoen gjør sin antrè.
Kanskje den vet at jeg liker den veldig godt?
Hehehe  iallefall var den ikke så redd av seg.
Den legger 1-2 (3) egg i juni.
Eggene ruges av begge foreldre i ca 29 dager.

Det er fortsatt kaldt i luften – og litt snø her og der.
Men bare litt.
Det smelter unna.
Fant et lite snøhjerte på vei mot Lundeura.

Stien ned til Lundeura.


Jeg var der en time sånn ca. fra 12.30 og utover.
Nede i ura.
Hadde et håp om at Lunden fant ut at den ville inn på reirplassen, men den var ikke å se.
Da er det greit å vite at etter 18.30 kan en sitte hele kvelden – og ganske sikkert få et glimt av Lunden.
Men så langt, ikke på dagtid…..
Men det var mye ørn som svevet rundt.
Og det var artig å se at de var parvis.
Det var mye lek blandt ørnene – og tydelig at de var par, noen av de.

Nei, så var det ingen Lunder.
Men denne snøkatten dukket opp.
Iallefall synes jeg den ser ut som en katt

Så er jeg på vei ned fra fjellet.
Jeg går meg på denne flotte Storjoen.
Wow!
Jeg er totalt fascinert.
Den rører seg ikke av flekken, og til slutt ligger jeg så nærme at jeg kan strekke ut hånden og nesten røre ved den.

Den retter blikket mot meg og nesten spør meg hva jeg vil, med blikket sitt.
Jeg er nesten redd den skal fyke på meg

Dette er det nærmeste jeg har vært Storjoen.
Jeg er takknemlig.
Jeg takker den for at den stod modell for meg.
Jeg er virkelig takknemlig.

wow!

Slik ble min tur i dag.
Bergtatt av Storjoen.

Har alltid hatt lyst å ta bilde når noen sitter på taket der, og selvfølgelig må det bli et #selfie her

I Gøksøyra går lamba fritt – iallefall noen av de.
Nydelige er de der de tripper avgårde mot sauemor – hvor de er trygge.

#fjelltur #Goksøyrcamping #Storjo #stercorariusskua #Runde #Lundeura #natur #sau #friluftsliv  #turerifjellet #glede #april
 

OPPSKRIFT PÅ LYKKE – EN CHALLENGE

DAG 5

AV SELJORDSLIA

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

OG DAGENS OPPGAVE ER:

SELVIRONI – HVA BETYR SELVIRONI FOR DIN LYKKE?

En må ha en dose selvironi.

Ikke ta seg selv for høgtidelig.

Gjøre litt ablegøyer og tørr å tråkke litt i salaten og dumme seg ut.

Å le litt av seg selv innimellom tror jeg er et godt krydder til tilværelsen.

Å flire av seg selv – ja jeg kan gå å flire inne i meg av noe jeg har gjort……

Og det kjennes så godt.

Det er lykke det <3

#littavhvert #challengedag5 #challenge #seljordslia #blogg #video #lykke #oppskriftpålykke #selvironi

Hei!

Jeg har vært en tur til Ålesund i dag.

En spennende tur!!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Skulle ikke noe som heldst, uten om det å treffe en bloggvenn

Det var det som var planen og har vært planen noen dager.

Mariann/Lillasjel skulle til Ålesund en tur.

Hun er fra Rauma.

Ja, og da fant vi ut at det hadde vært hyggelig å treffes

Ikke så langt – bare å komme seg til Hareid for meg – ta hurtigbåten over – så er jeg der.

Litt lenger kjøretur for Mariann, men hun skulle allikevel til Ålesund – så da var avtalen i boks.

Vi skulle møtes mandag 25 april kl. 12.30 på LYSPUNKTET CAFÈ – som ligger i Kipervikgata.

Jeg er vimsete av meg og har ikke stedsans.
Jeg hadde allerede inne i hodet mitt sett for meg hvor jeg trodde cafeen lå hen – og det var totalt feil.
Men jeg er opptatt av å være tidlig ute – så jeg hadde god tid til å rote rundt før jeg hadde googlet og funnet riktig kafe.

Har kjørt hjemmefra og bruker ca 45 minutt til hurtigbåten.
Her nyter jeg det fine veret sammen med en annen kjekk dame som jeg kjenner. 
Hun skal også over med båten og vi skal ta samme båt tilbake

Så er jeg kommet til Ålesund.
Jeg går motsatt av det jeg skal – til å begynne med – men er ute i god tid.
Jeg er erfaren med meg selv på tur – og vet at stedssansen ikke er på topp.
Der jeg har vært før KAN jeg.
Nye plasser er så som så.

Jeg har funnet ut hvor jeg skal og nyter litt bygaten.
Hadde egentlig tenkt meg en tur opp trappene for å få litt utsikt, men finner ut at jeg ikke har tid til det, og tar fatt på veien gjennom tunnellen – mot kafeen vi skal møtes på.

Klar ferdig gå!

LYSPUNKTET CAFÈ
OG MØTET MED LILLASJEL – MARIANN

Vi er sultne begge to, så vi bestiller oss mat med en gang.
Finner det rette bordet og setter oss.
Mariann/lillasjel er en herlig dame.
Vi prater og prater og prater.
Det er jo alltid spennende å møte nye mennesker, og spesielt de man ikke har truffet før, men har snakket med på nett.
Av og til kunne jeg føle at hun tok inn noe – beskjeder – følelser  
Spennende!
Jeg sa til Mariann at jeg følte hun så rett gjennom meg eller på en måte inn i meg   hehehe
Men det gjorde hun ikke.

Maten var god, kaffien var god og praten var god.

Tiden går så alt for fort i godt lag.
Men bilde måtte vi ha – så vi fekk en kjekk dame på nabobordet til å fotografere oss
Kanskje en annen gang kunne fruensvilje også være med?
Det er jo koselig å møtes sånn av og til.
Og Ålesund er en flott plass å møtes i.

Jeg er veldig glad jeg tok turen til Ålesund og fikk treffe Mariann.
Mye interessangt å snakke om og diskutere.
Levd liv og erfaringer.

Hun er bare god

Tusen takk for koselig treff på Lyspunktet!!!

 #blogg #møte #lyspunktet #Ålesund #lillasjel #dengodesamtalen #godmat #treff #dagen #bloggvenner #sol #skygge #glede

OPPSKRIFT PÅ LYKKE – EN CHALLENGE

AV SELJORDSLIA

DAG 4

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Dagens ord er HUMOR.

Hva betyr humor for din lykke?

Humor er viktig.
Den får lattermusklene trimmet.
Ansiktet snur oppover og sprekker i et stort smil og trillende latter kommer ut av munnen.
Humor sprer glede.
Det smitter.
Humor betyr mye for meg.
Det å le gjør at en slapper av.
Jeg ler av mye forskjellig.
Jeg ler av mennesker som har et uhell de ikke vil at noen skulle sett….
De sklir på isen, faller (uten å skade seg ja) og håper ingen har sett de
Jeg liker å være komiker selv av og til selv om det ikke alltid er med hell….. hehehe

Det å dumme seg ut – å tørr – ikke ta seg selv høytidlig – og det å tørr.
Ut av komfårsonen.
Kle seg ut!
Lage sketsj!

Det er humor i så mangt.
Videoer som legges ut av katter som hopper over alt….
Folk som blir lur…..
Ja det er morsomt.
Og av og til flirer man av ingenting.
Sånn er det
HUMOR ER VIKTIG FOR MIN LYKKE!!!!

Ja, det gjelder ikke ta seg selv FOR høytidelig.

#challengedag4 #seljordslia #oppskriftpålykke #humor #video #lykke #littavhvert 

SØNDAGEN

Man våkner til enda en dag med snø.
I dag er veiene dekte av snø, og plogen må komme og fjerne den.
Den har lavet ned.

I dag – søndag – ar planen å ta en tur i fjellet.
Det måtte bare avlyses pga tette snøbyger.
Turen ble lagt til turstien på HEID.

Da jeg satte meg i bilen for å kjøre til Fosnavåg, som er ca 1 mil fra der jeg bor, viste gradestokken -1 grad.
Jeg var litt bekymret for at det skulle fryse på….. men veiene så veldig våte og isfrie ut.
Det snør fortsatt når bilen blir parkert.

Jeg og Eva på tur!
Dårlig vær ingen hindring.
Litt snø skader ikke – selv om det var litt glatt her og der

Ja, slik var stien dekt av snø halve turen.

Men det smelter jo rundt oss….. og da kommer det dråper

Og hva skjer?!
Det slutter å snø og solen kommer frem litt etter litt.
Herlige våren <3
Her – utsikt fra turstien på Heid – mot Herøy havland.
En båt er på vei ut i havet midt i bildet.
Nede til høyre ligger Tho hotell Fosnavåg.

Her ser vi enda litt bedre det flotte hotellet vårt. Thon hotell Fosnavåg.
Ved siden av hotellet ligger den herlige #Madelynncoffee hvor vi nyter god kaffe og god mat.

Vi rusler hele stien til endes og det smelter rundt oss.

Farger <3

Sol og blå himmel!

Skyggen.

Alice Perdy er 15 år i dag og er på besøk sammen med pappaen Per-Arne, hos bestemor.
Per-Arne er min storebror.
Jeg har spurt bursdagsbarnet om jeg fikk bruke bildene, og hun sa JA!
Storebroren min spurte jeg ikke

Alice Perdy fikk flotte kaker og desserter i dag.
Det er ikke ofte vi får anledning å feire sammen med henne, da hun bor i Florø, så dette var veldig koselig.

Så var jeg hjemme en liten time før jeg dro til kirke.
Ja, for jeg er glad i å gå i kirken på kveldsgudstjeneste og spesielt om det er noen som blir intervjuet, og noen jeg kjenner, skal synge.
I dag skulle NEREM-familien synge – og der er flere som tilhører mitt kor
Må høre på de !
Også skulle det intervjues en person.

TRUDE TEIGE.

Kjenner du til henne?

Hun er fra Fosnavåg – oppvokst i Fosnavåg – Herøy kommune.

Trude Teige er forfatter – har jobbet i TV2 i 22 år – som reporter/journalist.
Debuterte året 2002 med boken “HAVET SYNG”  – roman.
 

Så har hun skrevet : 

Jenta som sluttet å snakke – krim

Noen vet – krim

En hjelpende hånd – roman

Lene seg mot vinden – roman

Mormor danset i regnet – roman

Veldig interessant å høre på Trude Teige – snakke om levd liv – tanker om fortid og framtid – engasjement – tro – oppvekst – karriere m.m.
 

Mye til ettertanke.

Det har alt i alt vært en god søndag.

#kaker #bursdag #utetid #snø #sol #kirke #thonhotellfosnavåg #utsikt #ettertanke #dagen #friluftsliv #bøker #forfattere 

OPPSKRIFT PÅ LYKKE – EN CHALLENGE

AV SELJORDSLIA.

Om du vil vite hvem som er med i denne challengen,

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

gå inn HER og les alle flotte bidraga.

Dag 3 og dagens tema er:

LIDENSKAP – HVA BETYR LIDENSKAP I FORHOLD TIL DIN LYKKE?

 

Jeg har lidenskap for mye.

Lidenskap er viktig.

Lidenskap <3

Lidenskap i et forhold – ja – jeg hadde det en gang – men tilliten ble brutt. Og lidenskapen der forsvant.

Men lidenskapen ligger i meg. 
Jeg har lidenskap for mye.
Jeg har lidenskap for musikk.
Simpelthen elsker jeg musikk.
Jeg elsker all slags musikk.
Noe setter seg fast og følger meg hele tiden.
Jeg trenger ikke spille musikken for den er der – inne i meg et sted – og gjør meg glad.
Andre tider må jeg spille musikken for å virkelig kjenne den.

Musikk er en av mine lidenskaper og jeg kan ikke klare meg uten den.
Den får frem alle topper og bunner og midt på og hele spekteret innen for følelser i meg.

Musikk er min største lidenskap rett etter den storslagne naturen som ligger der ute.

Naturen som bergtar meg gang på gang og til tider rett og slett tar pusten fra meg.

Lidenskap er så mye.

Men når jeg hører musikk som snakker rett til meg og mitt hjerte – da rører den mitt innerste – og det samme gjør naturen.

Den rører meg og er min lidenskap.

Mestring i disse flotte fjella. 
BIldet over fra Besseggen.
BIldet under fra Skårasalen.

Disse store og små ting rører meg og er litt av min lidenskap.

Naturen fra det lille til det helt store <3

Nå drømte jeg meg helt bort med dette innlegget – og det betyr vel at dette er lidenskap <3  

Dette er litt meg.

Ønsker dere alle en flott søndag.

 

 

 

 

#challenge #seljordslia #blogg #challengedag3 #lidenskap #lykke #musikk #natur #mestring 
 

 

14 kommentarer