naturen gjør meg frisk

FREDAG
og
første høstdagen

Ja, naturen gjør meg frisk på så mange måter 🙂

Ikke det at jeg blir healet, og “diarè” forsvinner pga en tur i naturen……

Mage, var innlegget i formiddag, om du klikker  inn på bilder over 🙂

Og nå er jeg nok bittelitt bedre….
Frisk luft er godt uansett om jeg kjente på kvalme gjennom hele turen.
Jeg er ikke bra.
Men det er over 24 timer siden sist “utbrudd” så jeg satser på at det holder med “nedentil” og at det ikke forflytter seg “oppover”.

Jeg som har hund MÅ ut uansett tilstand, nesten.
Hun klarer seg i mange timer hun, men en luftetur må til, så kan jeg ta det med ro resten av dagen uten dårlig samvittighet 🙂

EN TUR I VÅR NATUR
OG
TIL GOLLENESET FYR


Og med alt det flotte som dukker opp langs veien.
Detaljer og slikt.
Jeg bare elsker naturen jeg da 🙂

Men jeg tenkte litt på hva jeg skulle gjøre om det plutselig “rann laust” nedentil…. og heldigvis skjedde det ikke – så da er jeg på god vei til “friskhet”.
Noe dritt egentlig  hehehehehehe

Og tenk, det er første høstdagen i dag!

Litt kaldere luft som passer meg helt flott 😀
Jeg gleder meg over høsten og tiden <3

Det er mye rognebær på trærne.
Og om det blir mye eller lite snø….
Ordtak som sier at treet ikke bærer børen to ganger – det blir lite snø – vet ikke helt. Men i år er det megamasse rognebær og da skal jeg tenke på ordtaket iløpet av vinteren 🙂
Kanskje får vi lite snø og kanskje får vi masse snø  hehehhe


Fargene er vakre fortsatt.

Men noe falmer og annet bare forsterkes.


Spennende lukter over alt for #hundenLeia 🙂

Det gjekk i sakte tempo i dag…………
Men alt holder seg rolig – uten om kvalmen………
Jepsipepsi på en fredag……..
Bedre og bedre dag for dag!  
Trallala……..


Og en #selfie MÅ det jo bare bli selv om formen ikke er på topp 🙂

#Fotografering ligger mitt hjerte sååå nært selv om det er min #samsung9 som er min faste følgesvenn innen #kamera 🙂


Klarer meg liksom ikke uten å knipse #motiver – som jeg ser over alt 😀

Det er litt slik sol og regn i dag.
Men etter hvert som formiddagen har skredet frem har solen blitt større og større og de blå flekkene på himmelen blitt mere synlige.
Herlig!


Natur i endring……….


Dråper  <3


#Blåklokkene svinner hen litt etter litt……

Og hva med denne?

Har den lagt seg i dvale?

Den hang på strået der, stille – stille…………

 


Bladene faller på bakken.
Det er høst dere!
En fantastisk sommer er over – og høsten har trått frem.

Tilbakeblikk på samme dato i årene som har gått her på blogg:

24.08.15

24.08.15

24.08.16

24.08.16

24.08.17

24.08.17

Ønsker dere alle en god fredag og en herlig helg!

#førstehøstdagen #høst #natur #hobbyfotograf #naturbilder #bilderpåblogg #bygda #kvalsvika #naturbilder #turglede #fotoglede #motivasjon #mestringsfølelsen #bloggere

mage

Var det frukten?

Første nattevakt etter ferien – onsdag til torsdag.
Gledet meg til å ta fatt på jobb igjen!
Det betyr at ferien har vore topp 🙂

Jeg pakker med knekkebrød og ost, masse frukt og noe energidrikke og en energi-sjokolade.

Melon og nektarin stod for det fruktige.

Klokka hadde ikke blitt mange  – sånn 23.00 da jeg følte meg rar i magen.
Hadde spist melon.

Og magen blei rarere og rarere.
Og jeg spiste både knekkebrød og nektarin og drakk te for å holde magen i sjakk……

Mageknipe og full underholdning i tarmsystemet.
Ikke noe kvalm.
Sååååå

Diarè!!!!!!!

Var det nektarinen eller vannmelonen?????

Hver halvtime var det å løpe på do.
Så, natten gjekk fort til slutt.
Under rapporten til dagvakta måtte jeg også løpe.
Både jeg og hun var sikker på at det var frukten…….

Hjem og legge meg og forberede meg på neste natt.
For den regnet jeg med at jeg skulle ta, og ville bli bedre.
Men…. var uendelig slapp, hodepine og kvalm..

Så fikk jeg melding fra jobb at jeg ikke fikk lov å komme på neste nattevakt pga 48 timers regelen.
To brukere hadde hatt oppkast og diarè!
Søren – da var det ikke frukten som gjorde det.
Jeg hadde fått “sjuka”.

Og jeg som dro rett hjem og kastet nektariner og oppskåren vannmelon rett ut bak huset!
Jaja….

Tenker at jeg gjør som alltid; vasker hender og spriter når jeg er på jobb og vasker hender når jeg er hjemme, som vanlig.
Renslighet er kjempeviktig!
Men om det er luftbåret så er det ikke så enkelt – og har man vært på butikken og handlet og tatt i handlevogner og ditt og datt….
Ja…. hvem vet….

Når jeg tenker etter så tror jeg ikke jeg har hatt diarè før.
Bare oppkast………
Og denne gangen  – blæsj!

I skrivende stund har magen/tarmene sin egen konsert……..
Men jeg er ikke så dårlig lenger som jeg var i går og i natt…
Men er fortsatt kvalm uten å ha kastet opp.
Heldidvis har jeg ikke “begge veier”   heheh
Ille nok med EN vei.

Håper dette snart er over……..
Jeg er bedre, får i meg mat og drikke – så – det er ikke SÅ ille fatt med meg 🙂
Men det er kjedelig – null kontroll liksom 😀

Jeg har tenkt på alle jeg har møtt de siste FEM dager da det ofte går FIRE dager før smitten gir utbrudd fra person til person.
Jeg vet ikke…………

Usj!

Nå er jeg forhåpentligvis ferdig med det verste 🙂
Har holdt meg til knekkebrød og vann og litt pepsi max 🙂

Håper DU unngår denne sjuka!

Ønsker deg en herlig fredag!!!

 

 

#diarè #sjuka #fredag

bølger


Saknet.
Småe bølger som krusar mot land.
Bølger som av og til slår en i bakken.
Saknet.
Ikkje så sårt lenger,
men allikevel.
Det ligg der,
og surfar på bølgene.

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
24.04.18

 

 

 

#surfarpåbølgene #minedikt #etdiktomdagen #blogg #bildepåblogg #tankarblirtilord #saknet #bølger

gamle dagar

Det var før i tida det……………

Vart inspirert av innlegget til

Siv Svanem

– om tilbakeblikk til “gamle dager”.

Når eg var lita var “gamle dagar” det som var når mine foreldre var små og våre besteforeldre si tid……….

Gamle dagar er visst også det som vart MI tid i oppveksten, FØR dataalderen.
For vi som er foreldre no, levde i “gamle dagar” med få TV-kanalar og null data.
Korleis klarte vi oss uten data, lurer dei unge på, i dag.
Korleis klarte vi oss uten TV-spel og data-spel og alle dei mulegheite og kanalar som er i dag.

Vi klarte oss bra vi.
Vi leika og lærte mykje, utan å leike med data.
Vi klatra høgt og lavt.
Og mange gjer det i dag også….. klatrar høgt og lavt….
Men med det rette underlaget og med hjelm og heile pakka.

Kva visste vel vi om beskyttelse då vi lærte å sykle, eller når vi klatra høgt og lavt?
Det var i gamle dagar det……..
Då vi gjekk frå hus til hus og banka på døra og spurte om nokon ville ut å leike eller om vi skulle være i lag, og kanskje finne på noko innandørs….

Leik utan at foreldre måtte arrangere og tilretteleggje.
Leik med berre fantasien som begrensa oss.

I gamle dagar hadde dei skule endatil på laurdagar.

Det trur eg at eg opplede EIN gong, på barneskulen, og det var på grunn av straumbrot og storm ute, så vi måtte ta att skulearbeid…. synes eg å huske.

Gamle dagar……….
Eg tenkjer på det som då mine foreldre var små og før det……
Men ungdomen tenkjer på det som gamle dagar, mi barndomstid…
Før i tida……….
På 1970 talet og der…………

Gamle daga….
Den herlege tida……
Vi fekk levert melk og slikt ved lyktestolpen i vegen, kvar fredag, og var vi ikkje heime og kunne hente det inn med ein gong må du være sikker på at kråkene hadde hakka hol på melkekartongen………

Sånn var det i gamle dagar – før i tida………..

Vi lærte å strikke frå vi var små, og hadde barneforening, slik dei vaksne hadde det……..
Med salmesang og mat og greier….
Vi ville være som dei vaksne 🙂

I gamle dagar…..
Minna strøymer på 🙂

Minna <3
 

 

 

 

#gamledagar #minna #blogg #føritida

hjartet

 

 

 

Varme

Hjartet ditt
er visst
umåteleg stort
og varmt

Eg kjenner
fleire som
alt har
brent seg
 


May Kristin Myrstad
“Dikt underveis”

 

 

 

 

#diktunderveis #maykristinmyrstad “hjartet #blogg #varme #bildepåblogg

hjertefjord

LIDAVETEN
592 moh

På tur i lag med Eva og Susann, venner og arbeidskollegaer.

Vi skulle egentlig på en annen tur, men siden hverken Eva eller Susann hadde vore på denne toppen, tok vi likså godt denne i dag.

Tar av mot Mork og forbi – innover og innover til du kommer til bygda, og tar opp til høyre like oppe i bakken – egentlig første veg i bakken – forbi et gardstun og videre oppover.
Alltid greit å ha med noen som er kjent første gang man skal gå der 🙂
Vi svinger inn på en grusvei og parkerer.
Kommer ikke lenger med bil pga en bom.


Så rusler vi avgårde

Det er varmt og fint


Og oppover det går!


Denne turen er herlig!
Så mye fint å se.
Og utsikten ikke minst.


Vi svetter litt………….. men det gjør ingeting


Hjertesjøen – fjorden.

Det blir nydeligere og nydeligere til lenger opp vi kommer


Vi er oppe og vi er ikke de eneste i fjellet.
Vi møtte noen som var på veg ned da vi gjekk oppver og et par fra Tyskland som sitter ved varden.


Saga, hunden til Susann 🙂
 



Vi er glade i å ta bilder begge to   hehehehe   🙂


Det tyske paret ville ta bilder av oss 😀

Så tar vi turen nedover.

Flott rett og slett!

 

 

#Lidaveten #fjelltur #utpåturaldrisur #kollegaerpåtur #shetlandsheepdog #naturbilder #hobbyfotograf #utsikt #natur #hjertefjord


 

einsemda

Tårene pressar på.
Kvifor?
Einsemda pressar på.
Men du dyttar den vekk.
Dyttar den framom deg,
og ser den i fritt fall,
utfor stupet.

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
08.04.18

 

 

 

 

#minedikt #utforstupet #frittfall #dikt #etdiktomdagen #blogg #bildepåblogg #hobbyfotograf #tårene #einsemda

jogge

Mandag – og ferien er over!

Starter på igjen med mine nattevakter.

Og har endelig kommet frem til den konklusjonen at jeg må virkelig ta tak i meg selv og treningen, igjen.
Forebygge!

Så, jeg skal bli mere aktiv.
Jeg er aktiv gåer i fjellet………….
Så det er ikke noe problem.

Men med å være mere aktiv mener jeg, komme meg i form igjen.
Trene!
Kondistrening!
Så, jogging er på timeplanen.
Innmelding i Aktivsenteret – spinning!

Jepp!

MÅ skjerpe meg. Vil ikke føle meg som jeg gjør nå.
Noen kilo for mye, og dvask både her og der 🙂
Jeg føler meg bedre når jeg er iallefall noen kilo lettere og ryggen og kroppen er i vater.

Ryggen blir aldri bra har jeg forstått – og akseptert.
Men, den kan ikke hindre meg i å prøve på det jeg liker – nemlig jogge og spinning.

Så – i dag blei det jogge-økt sammen med hunden Leia.
Hun forstår ikke helt dette med løping ennå….
Da fyker hun avgårde og bjeffer og tuller
Men det kom seg litt etter litt og i dag var første dagen av mange, med jogging på programmet 🙂
En herlig følelse!
Mestring <3


Joggetur inn til elva og tilbake er en fin morgentur.
Det er denne runden som må bli en fast runde.


Joggekompisen 😀


Vel hjemme – etter jogging, gåing og mange stopp pga biler som passerer.
Men allikevel, en god økt for meg som ikke har jogget på over et år!
Kroppen må jo bli vant til det, for det er jo belastning for kroppen å jogge, men du og du så herlig også, når man kommer i rytmen.

Uttøying er viktig.

Spesielt for meg med hypermobile ledd, fibromyalgi og bla bla….

Jeg prøver skjerpe meg, og gjøre de rette tingene 🙂

Ønsker dere alle en flott mandag!

 

 

 

#jogge #hundogmenneske #aktivtrening #forebygge #komiform #mestring