LØRDAG
– vind og kaldt – men tur ut for hund og menneske må det bli allikevel.
I dag tenkte jeg litt slik at om det ikke hadde vært for hunden i dag, hadde jeg nok ikke gått denne turen………kanskje………
Men det vet jeg ikke – for turen ble gått – og fitbiten målte 5,3 kilometer.
Godt i gang med dagen kan man si 🙂

Vi siktet oss inn på
BARMEN 
i dag.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Hun er vakker denne hunden <3
Jeg må av og til bare beundre…………..
Hun er årvåken – full kontroll rundt seg – varsler………..

Det blåser litt da……….
Men ikke værre enn at det er fint å gå.

Jeg må innrømme at jeg kjenner engstelse inn i meg når jeg går tur – og det er noe jeg må riste av meg.
Dette kommer etter da jeg og hunden blei slått i bakken av kastevind – orkan – som kom innover fra stadt/svinøya – en dag vi skulle gå tur til Mulevika.
Les om den turen 
HER

om du vil.
Jeg har aldri opplevd slik vind – og den kom og for like fort….
Denne følelsen av null kontroll sitter litt i.
Og den må utfordres – denne engstelsen.
Så – vi går tur vi – med en følelse av litt redsle inne i meg som jeg ikke viser til hverken hund eller andre…………
For da kan det fort skje at turene ikke blir noe av lenger – for tenk om…..

Jeg velger å glede meg over det vakre, og ta vind og regn som det er – og at disse kreftene kan være sterke og ødeleggende av og til….

Jeg er glad jeg har denne herlige #turvennen ved min side <3

Så er vi oppe ved #Barmen og ser mot #Muletua.
Men i dag skal vi ikke gå mot Muletua.
Vi går med vinden i ryggen og ned til vassverket og hjem.

#venner

Vi er på ved ned mot vassverket – med utsikt til #bygda 🙂

En HAI på land?

Vi er snart nede på denne grusveien som går fra vassverket 🙂

#goretexsko og #finesokker i fjellet er ok det 🙂
Sokkene strikket Hanne til meg for et par år siden 🙂

#engstelse #vind #utfordresegselv #mestring #fjelltur #hundogmenneske #tenkepositivt #utno #fotografering #naturfoto #foto #gladinaturen #trygginaturen #hjerteinaturen #fitbit #aktivtrening #titusenskritt #kilometer #turglede

Hunden sit og ser ut gjennom den store
verandadøra.
Mennesket sit og nyter sin kaffe, leser blogginnlegg og titter også ofte ut verandadøra, mot himmelen i syd.
Den fine utsikta.
Blir det fint vær i dag?
Så seier det berre “klask pladaski klask” mot glasdøra.
FEM gedigne fugleskit-klaser klasker inn på eit ellers gjennomsiktig vindauge.
Ikkje lekkert i det heile tatt.
Heldigvis er glasdørene vendt mot SYD der alle vannmassene kjem frå.
Så om ikkje lenge er nok disse “klask pladaski klask” borte vekk med vind og regn.

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
20.10.18

#klaskpladaskiklask #fugleskit #dikt #tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen #verandadøra #vendtmotsyd #lørdag

Fredag, og en aktiv dag 🙂

Spinning og litt styrke til morgenen –
for jeg vil prøve komme meg på spinning fredags morgen når jeg har anledning – og i dag var en slik dag 🙂

Og dette er resultatet etter en spinningtime 🙂

Svett og varm og klar for resten av dagen 😀

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Så er det hunden sin tur 🙂
Den må luftes litt så den får gjøre viktige ting ute i naturen 🙂

#bakside

#framside
-eller motsatt 🙂

Jeg hadde en del frukt og grønt liggende – som jeg liksom har glemt å spise – så da gjekk de i mikseren for deilig juice – og denne maskinen er jeg glad jeg har investert i 🙂
Litt slik, kjekt å ha 🙂

Man får den lekreste juice <3

Mmmmmm
#hjemmelaget
#juice

Og dette går i søpla 🙂

Så blei det litt øving av tekst og melodi igjen…….
Og hunden Leia uler ikke.
Hun bare ligger og koooooser seg hun hehehe

Ettermiddagstur ble det også – før avslapning, strikking og fyring  i ovnen.
Kos på en fredag 🙂

Så har det blitt #titusenskritt i dag også.

Det har jo blitt mere enn dette men, det var slik det stod da jeg var ferdig med turen ute 🙂

#fitbit #utpåturaldrisur #utno #naturfoto #høstblad #hundenLeia #fruktjuice #spinning #aktivtrening #styrke #mestring #fotografering #foto

Der du var,
er no nokon annan.
Rollebytte.
Kvar sin gong å trenge
dei gode orda.
Den klare talen
og det sunne perspektivet.
Eg er så glad
eg har nokon.

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
2806.18

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

#nokon #minedikt #etdiktomdagen #blogg #fredag #dikt #rollebytte #deigodeorda #sunneperspektivet

Litt av dagen har gått med til å øve 
sanger/tekst til konserten vi skal ha.
Nå er det virkelig siste innspurt.

Og katten………
Ja den liker IKKE når matmor synger.
Jeg har øvd en del med katten  i hus i mange år, og han liksom bare kommer og ber meg være stille om du forstår…….
Han begynner mjaue når jeg synger.
Tror faktisk ikke katten liker at jeg synger………

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Jepp…………
Så blei det en tur rundt i bygda……….

#titusenskritt ble det i dag også………

Ikke alt forsvinner i høsten……….
Noe nytt kommer også.
 
Er det den varme tempen som har gjort at naturen misforstår litt?
Det er jo tross alt midten av oktober og vinteren kan sette inn når som helst……..

Vi slapp unna det meste av regnet på denne runden også.

En katt er nysgjerrig………..

Det blomstrer her og der 

Og det er dråper over alt………….

Den trofaste vennen vår, #MrSniff kommer oss i møte <3

Det er mørkt ute nå – og vi koser oss inne.

#kattoghund #titusenskritt #dagen #hundenLeia #kattenMrSniff #MrSniff #bygda #sjøboder #torsdag #katt #hund

Genser som blir julegave 🙂

Litt stor – størrelse “Small”
men disse gensere skal være litt store 🙂

Håper den heldige liker gaven !

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

#skappeltråd #strikkedilla #strikke #genser #handarbeide

Og av og til må man bare ta bilen og kjøre ut av bygda.

Turen denne morgen gjekk til Heid og Hornseten.

Det er så fint å gå her, og heldigvis unngjekk vi de kraftige regnbygene som kom og for………..
Det var opplett på hele runden 🙂

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Og oppover det går!

Båtene kommer inn her for levering/lossing – i #Ura i #Fosnavåg

Så tar vi av og går opp til høyre her – forbi de flotte strikka hjertene som henger her og ønsker velkommen 🙂

Utsikt fra Hornseten til Remøy med Runde bak.

#selfie  måtte det bli 😀

#Nerlandsøy i sikte – med #kvalsvika bak til høyre.

Turen er ferdig, og vi rakk til bilen før en kraftig regnbyge slo til.

Det har jo blitt noen skritt på formiddagen – og med tur senere i dag regner jeg med jeg passerer #titusenskritt 

Ønsker dere alle en fin torsdag!

#morgentur #heidtursti #hornseten #opplett #fitbit #shetlandsheepdog #hundogmenneske #hundenLeia #utpåturaldrisur

Vil du
ta med deg helsing
til fjella?
Du som ennå er lett på tå.
Vil du helse til reinlav og røslyng.
Der min fot ikkje lenger kan gå.

Finn Sandum
 

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

#finnsandum #røslyng #reinlav #fjella #tamedeihelsing #lettpåtå  #blogg #torsdag

Morgentur, ryggskole og ettermiddagstur.

Slikt blir det kilometere av i bevegelse 🙂

Jeg hadde god tid i dag også, før timen på fys.med Ålesund sykehus – så stoppet liksågodt på Eikrem i dag også og ruslet en tur.
Ryggen var ikke god i dag og det gjør så godt med bevegelse.

I dag gjekk jeg litt lenger innover på sti – og oppdaget mere vakker natur.
Jeg vil ta ferge over her en gang bare for å gå her med hunden – og en dame i disse trakter har jo Leia sin søster her – en flott sheltie fra samme kull.
Så det får vi se på.

Men nå, turen i dag og til sammen 7,9 kilometer – totalt 11 300 skritt.

Bilde tatt gjennom et gjerde – til en flott fargerik hage 🙂

Gjenglemt?

Nydelige farger på stien nå 🙂

Så ligger det to traktorer i veien her – en på hver side – i grøfta ….
Gamle er de ……….

Det er varmt ute

Virkelig fint å gå her – men her ved broa må jeg snu for å rekke ryggskolen.

#Høstblad er så #vakre selv om de er i en #ødeleggelsesfase …

Jeg er snart tilbake ved parkeringen – og drar til Ålesund sykehus.

Trening og samtale – hjem og ut med hunden.
Og det har regnet siden jeg kom til sykehsuet.
Så herlig at jeg fikk en fin morgentur og en fin tur ved
#Mausavatnet igjen.

Nå er det avslapping resten av kvelden 🙂

Take care!

#natur #høstbilder #høst #onsdag #titusenskritt #fotografering

TIDLØS

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Sorg er tidløs.
Tilfeldig, men bestemt
glir den
langs historiebokas
stiplede tidslinje.
Sorgens lette vinger
faller tungt.

Petter Solberg
www.petter-solberg.com

#diktunderveis #blogg #tidløs #pettersolberg #trafo #sorgertidløs #historieboka #stipledetidslinje #sorgenslettevinger #fallertungt