Du var der sü var du der ikkje lenger det er berre ü akseptere sjølv kor tungt det er Vi kjem og gür og det er ei tid for alt Men eg vil ikkje at det skal vÌre slik Kvifor mü vi kome og gü for det er ikkje alle som rekk ü gjere det dei skal Eller er det akkurat det vi rekk Det vi skal før vi gür Du var der sü var du der ikkje lenger og eg saknar deg
Dette gjelderi dag, trening â og muskelmasse. Spesielt blant kvinner. Etter en alder av 40 ĂĽr sĂĽ forsvinner muskel- og benmassen litt etter litt, og det gjelder ü holde den vedlike. Bruke egen kroppsvekt f.eks. til ĂĽ trene; planke, burpees, knebøy, sideutfall, armhevinger⌠Og turer ikke minst!
Og jeg for min del sverger til YOGA. Indre og ytre styrke <3
Og her vĂĽknet jeg til MYE snø, kan man si. Det startet i gĂĽr â og i løpet av kvelden og natten har det kommet en del. SĂĽ for min del er det snart klart for morgentrimmen; mĂĽking! Jeg mĂĽ nesten mĂĽke litt i veien, for nĂĽr mildvĂŚret sniker seg pĂĽ, blir det jo bare sørpe og vanskelige kjøreforhold. Men foreløpig er det et par minusgrader her pĂĽ disse kanter, og jeg tror det blir en fiiiiin snøinnholdsrik dag đ
Og jeg hĂĽper vi alle i inn- og utland takler vinteren og kulden som kommer. Kulden som kommer og kulden som gĂĽr.
Miniistid skriver om økning i strømpriser og mennesker som blir fattigere đ Det er ikke usannheter i detteâŚ..
Det som var Eg tenkjer pĂĽ det som var før mars 2020 Livet det ĂĽ gjere som ein ville og vĂŚre trygg, reise og berre gi ein impulsiv klem SĂĽ slĂĽr det meg no i januar 2021 det blir ikkje som før Ingenting blir som før Men eg hĂĽpar vi kan nĂŚrme oss âslik det var førâ sĂĽ godt det let seg gjere DĂĽ vi impulsivt kunne gi ein klem, livet generelt var pĂĽ normalen og vi kunne halde hender Eg hĂĽpar
Søndag formiddag, og det er dagen etter en #storm har herjet. Havet er i opprør⌠det koker..
Og #snøkona fra havet bivĂĽner det hele đ
Â
Â
Â
ooooo⌠her er det heftige bĂĽrerâŚ
Â
Â
Â
Â
Â
Det var litt skum ved starten pĂĽ trappa opp til fyret. Jeg trĂĽkket i skummet og det var ikke bunn der⌠De kraftige bĂĽrene har gravd vekk skjellsandenâŚ. Skummelt, men bĂĽde hund og menneske klarte kravle seg over noen steiner og opp til fyret. Men de heftige bĂĽrene satte pumpa i gang og det var ikke sĂĽ viktig ĂĽ skrive seg i boka⌠Vi snudde ganske fort og kom oss ned fra fyret, akkurat i det det kom en vegg av hav og laget enorme bølger.
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Havet syng ved Golleneset fyr â klikk pĂĽ videoen under og se pĂĽ det frĂĽdende havet.
Â
Â
Â
#gollenesetfyr #havetsyngvedgollenesetfyr #naturkreftenesvinger seg #søndagstur #utpütur med #hundenLeia #heftigebølger #heftigebürer #havet #snøkonafrahavet #früdendehav #video
Ute her det snødd i natt⌠Ja, det er hvitt ute â sĂĽ da blir det kanskje litt leik i snøen i dag? Vi fĂĽr se⌠I gĂĽr laget jeg hjemmelaget pizza â og klarte det igjen⌠ü spise FOR MYE:.. Slik at jeg fikk en urolig natt med MYE mat i magen⌠Ja, for pizzaen var jo supergod! Og jeg klarte ikke hegne meg.. hehehe Jaja sĂĽ var det lørdag og en har lov ĂĽ kose seg litt ekstra Men, jeg snakker til meg selv og forklarer meg selv at om jeg IKKE skal gĂĽ opp i vekt mer enn jeg har gjort i desember, sĂĽ mĂĽ jeg skjerpe meg đ SĂĽ da fĂĽr jeg høre pĂĽ meg selv da vettu đ Full skjerpings i dette med ĂĽ forsyne seg litt mindreâŚ
En islykt som er hjemmelaget er sĂĽ koselig. Jeg har aldri prøvd det selv, men nĂĽr Solliv forklarer det â og jeg har sett andre gjøre det, ser det sĂĽ spennende ut ĂĽ prøve. Men kanskje blir det snølykt her hos meg? Det er iallefall ikke kaldt nok ute til ĂĽ lage en islykt⌠Og selvfølgelig kan man sette den i frysen⌠men de ter ikke det samme đ
For ĂĽ vĂŚre helt ĂŚrligâŚ. HVORFOR VAKSINERES IKKE YNGRE, VOKSNE OG HELSEPERSONELL, FĂRST?
Det er VI som er UTE i hverdagenâŚâŚâŚ.. Det er vi som reiser til og fra jobb⌠er pĂĽ skole, barnehage, pĂĽ reise, møter mange mennesker i forbifarten..
NĂĽr man ser pĂĽ spredningenâŚ
Ărlig talt â er det bare jeg som tenker slik?
At i de store byene, som f.eks. Oslo, trengs det ĂĽ vaksineres NĂ !
Jeg tror vi verner om de eldre og de pü sykehjem, ved ü vaksineres først⌠Da unngür vi ü dra smitten INN pü sykehus, sykehjem osv. Er det en sü trang tanke?
Jaja vaksineringen er i gang⌠men for meg føles det ut som om det begynner i feil ende rett og slett.. For økningen bare fortsetter uteâŚ
Koronatesten⌠Jeg har tatt den TO ganger, og ventetiden var like fĂŚl begge ganger. Dette med ĂĽ se scenarioet med HVEM og HVOR og HVOR MANGE du har smittet â for testen er helt sikkert positiv. Og sĂĽ er den heldigvis NEGATIV. Men det er ikke slik for alle. Mange tester positivt.
Heldigvis testet Nina negativt pĂĽ sin â og halsen er bedre!
