tankespinn inn i dagen…

 

God morgen Norge!

 

Gjeeesp……  og det blei da et par søvnige timer gjennom natta, men ingen perfekt natt.
Avhengig av minst 8 timers søvn gjør at den ene natten alt blir snudd pü hodet, da er man trøtt som en strømpe neste morgen.
For mye som rører rundt i hodet…
Noe som skjer gjennom dagen og giret har gütt av skaftet og i nattens mulm og mørke er det bare et vanvittig tankespinn som ikke roer seg.
Tankene gĂĽr innom alt og ingenting.
Det er slik nür noe har skjedd, nür noe spennende har skjedd, en avgjørelse har müttet bli tatt osv.
Og sånn var det for meg når jeg krøyp til køys alt alt for tidlig i går og våknet før 0100 og trodde halve natten var gådd og tenkte; seriøst…. 05.30 var jeg resignert… men da kom også litt søvn innom 🙂

Jeg kjøpte ny bil i går… beslutninger der og da…
Banken – diskusjon med verksted – forhandling – velge bil…
Forhandling med bilselger…
Joda, jeg tror jeg kom ut av det bra jeg…
2018 modell – bensinbil enda en gang… men ok det.
Er ikke helt klar for EL-bil ennå – men det er det som står på ønskelisten for neste bilkjøp.

Bestemmelse for kjøp av bil pga større reperasjoner – rett og slett motorskifte…
Da er ikke bilen mye verdt lenger.
Så, til uka skal jeg hente en flott ganske så ny bil 😀

Og alt dette pluss mer til har gått rundt i hodet hele halve natten….
tankespinn…
Jeg har kjøpt ny bil!

 

Jepsipepsi!

 

 

Plass nr. 50 =  MONICHAWINTHER

 

Plass nr. 71 =  ZOETICWORLD

 

Plass nr. 97 =  APERITIVOMAT

 

 

Det er fredag og helg dere!
Lag dere gode dager 🙂

 

 

#tankespinninnidagen #gjeeesp #plassnummer50 #plassnummer71 #plassnummer97 #bloggeretopphundre #bloggtoppen #bligglistentopphundre #topphundrebloggere

vĂŚr varsom..

 

 

VĂŚr varsom
med ditt kroppssprĂĽk
dine øyne
og ditt smil
Eller bare gi slipp pĂĽ det
for det er det som er deg
Lett ĂĽ lese eller lett ĂĽ lede
I allefall fra utsiden

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

 

#lettülede #minedikt #tankerblirtilord #utsiden #etdiktomdagen #dikt #vÌrvarsom #kroppssprük #dineøyne #dittsmil #lettülese #lettülede

herlig serie..

 

En herlig serie!

 

Romantisk drama – og du finner den på Netflix.

 

 

Klikk HER for trailer  🙂

 

 

#virginriver #netflix #herligserie

den fordømte tingen..

 

Vent ikke pĂĽ at lyset skal komme
til syne i enden av tunnelen.
Kjemp deg fram dit
og tenn den fordømte tingen selv!

 

Sara Henderson

 

 

 

 

#sitat #ordtak #sarahenderson #denfordømtetingen #kjempdegfram #lysetskalkomme

indre lykke – yogahjertemot

 

@Yogahjertemot

 

#inhale
#exhale

 

 

 

Finne den indre lykken – ro
Hva gjør meg glad akkurat der og da
Og jeg ser meg selv stå på en topp og strekke meg mot sola – lyset og naturen – min lykke.
Smilet – holde fast ved den følelsen av lykke her og nå – omfavne.

Hva dukket opp i mitt indre, i stillheten,
nemlig tanken pĂĽ mitt nederlag med sykdom og det ĂĽ gi opp trening og det ĂĽ vĂŚre aktiv.
Det jeg elsker som mest, å trene – kjenne styrke i kroppen – har blitt en svakhet og et voldsomt savn,
og jeg vet ikke hvor jeg stĂĽr og hva jeg klarer mestre.

Men så kommer smilet tilbake – og jeg ser at jeg må snu tankene mine.
Ikke tenke ned meg selv for jeg er bra nok som jeg er.

Indre lykke.

 

Namaste

 

 

#yoga #trening #mestring #yogahjertemot #namaste #indrelykke #branok

 

det flommer over..

 

ONSDAG
og regnet bare faller og faller fra oven

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ei runde rundt i bygda – vått – men med mye nedbør blir det slik.
Godt at det renner unna etter hvert!

 

 

#bygda #nedbør #detflommerover #elv #paraply #hundenLeia #utpüturaldrisur #utetid #utno #detregner #onsdag

tankespinn inn i dagen…

 

God morgen Norge!

 

Her er det IKKE hvitt utenfor vinduet… selv om det for to dager siden var frost..
Regnet øser ned og lager store dammer på jordene rundt om…
Mans kulle tro det blei nok nedbør til billigere strøm for hele Norge disse dager.
Kan man si man har en fordel ved å bo midt i Norge og nordover… fordi strømmen er billigere her.. Njaaa  jeg kunne uansett ønsket meg mer stabilt vær enn det VI har.
For nå braker det løst med stormer som perler på en snor…
Alltid litt stress rundt stormer og orkaner selv om det ogsĂĽ er bitte litt spennende?

 

 

Jeg er aldri tidlig ute med julegaver.
Er du?
Men i gür kveld skrev jeg pü til og fra lapp pü den første gaven.
Nür man har gjort forarbeid for lenge siden (et lite glass med lokk jeg har lagt mange lapper med gode tanker i)  og det bare stür der og venter pü rette tidspunkt,
og jeg kjøpte fire kari traa ankelsokker og valgte å la det ene bli til julegave – da har man første julegaven da 🙂
Så vips er jeg i gang – og har skrevet gavelisten….
Jeg trodde den skulle bli mindre jeg… og det har den kanskje blitt?
Vi får se…

 

 

 

Plass nr. 50 =  SILJE BJØRNSTAD

 

Plass nr. 71 =  KARIDANSEN

 

Plass nr. 97 =  APERITIVOMAT

 

 

 

LAG DEG EN FIN FIN ONSDAG

 

 

#julegaver #oktober #tankespinninnidagen #plassnummer50 #plassnummer71 #plassnummer97 #bloggeretopphundre #bloggtoppen #blogglistentopphundre #topphundrebloggere

angen av noe…

 

SĂĽ var den der, den lukta eller sansen som kom og for like fort
Som satte deg tilbake til barndommen
Et lynglimt av noe ute i naturen som trigget noe bak i hjernebarken
fra den tiden du var bare et barn
Hva var det som kom tilbake
Hva var det minnet som suste forbi

 

Du snuser inn og vil kjenne duften igjen
Men den vil ikke komme
Bare angen av noe som minnet deg om da du var liten
Som gjorde at gode tanker strømmet gjennom hodet
Du smiler og tenker deg veldig heldig
SĂĽ mye som skjedde
Alt du lĂŚrte
Alt du turte
Alt du klarte

 

Du ser det for deg
Der du løper avgürde i full fart
Sykler – fra trehjulsykkel til tohjulsykkel
Barneskolen med sine opp og nedturer
Vennskap, oppfinnsomhet og lek
Et eventyr
Duften av barndommen…

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

#heldig #minnet #daduvarliten #gjennomhodet #tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen #dikt #luktaogsansen #tilbaketilbarndommen #duftenavbarndommen

grotter og bĂĽl…

MANDAGEN KOMMER
MED NY UKE OG 
NYE MULIGHETER

 

En tur til Ytstevika for ĂĽ brenne bĂĽl
og turen tar av litt da jeg gür helt inn til enden, 
snur og gĂĽr tilbake mot mĂĽlet for bĂĽlet,
gjennom grütten jeg vet om, da det var fjøre sjø
Slike ting som taes pü sparket og gjør dagen!

 

 

Å rusle rundt her, mutters alene (uten om hunden da) – og la tankene flyte
Spørsmül og svar røskes i og stillheten bare lukkes rundt meg
Alene med verden

 

Og den rosa frisbee er ogsĂĽ med
Leia liker å ha noe å fokusere på og leke med om muligheten byr seg 🙂

 

 

 

Grotte i Ytstevika

 

 

Og en sjøstjerne fanger blikket mitt 🙂

 

 

 

 

Så er det innover i grotta… vakkert og spennende!

 

 

 

Ute av grotta og en liten avslapning før vi sikter oss inn pü bül-plassen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Det er sĂĽ godt!
Energigivende pĂĽ sĂĽ mange mĂĽter <3

 

 

Slik var en del av mandagen og starten pĂĽ den nye uka,
her på sunnmøre 🙂

 

 

#brennebül #grotte #ytstevika #hundenLeia #rosafrisbee #himmeloghav #bülogsol #grotteiytstevika #bül  #bülbrenning #bülkos #energipüfyll #mandag #hund #hundeliv #sjøstjerne #mestringihvertskritt #nyukeognyemuligheter #natur #utpüturaldrisur #stillheteninaturen

bra nok…

 

 

Kroppen…
For tynn, for tykk, for rar, for mange skavanker…
Når skal vi lære oss at vi er “bra nok”
Hvorfor er vi ikke bra nok
Hvorfor mener tankene vĂĽr at vi ikke er bra nok
NĂĽr skal vi akseptere oss selv slik vi er
Kroppen… den vi har hele livet
Som er i stadig endring
Vi ser pĂĽ modellene og ser vi ikke er slik
Eller er vi slik
Nei, fåtallet er ikke slik og kommer aldri til å bli slik, modellaktig…
Er det det vi vil ha
Hvorfor er vi ikke fornøyd
Tankene spiller oss et puss
Bra nok…

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

 

#tankenespillerossetpuss #minedikt #tankerblirtilord #fornøyd #kroppen #branok #fortynn #fortykk #forrar #skavanker #akseptere #modellaktig #psykiskhelse #minhelse #dinhelse