halv tsj salt 1 dl varmt vann en dĂŚsj olivenolje en neve havregryn en neve kruskakli Og hvetemel til det er en fin god deig
Heves mens fyllet lages
FYLL: 1 champinjong 1 charlottløk litt purreløk litt paprika en neve ruccola Surres med litt melange
krydre med salt og pepper
Tilsett litt hakkede tomater (i dag tilsatt oregano og basilikum)
La surre litt Elte ut deigen og hell over fyllet Skjer opp to hamburgerrygg og legg over Ost pĂĽ toppen Steketid 220 grader i ca 15 minutt Denne porsjonen blei i meste laget, men var sĂĽ godt at jeg spiste opp alt.
1 potet kuttet i skiver halv gulrot â alt etter hvor store de er litt blomkĂĽl 1 charlott-løk i skiver halv laksefilèt Soyasaus kikkoman blandingskrydder
Litt salt og pepper pĂĽ laksen mens det andre breser litt pĂĽ panna.
Skjer opp laksen i terninger og tilsett. Stekes litt til â eller til du ser laksen er ferdig.
Mmmmmm sĂĽ godt!
Og jeg er vant til mindre mat nĂĽ og det er fin porsjon for meg dette đ
SUNN MIDDAG 1 laksefilè 2 poteter skjeres i skiver en charlott-løk skjeres i strimler litt purreløk litt blomkül
Salt  Pepper  blandingskrydder  cayennepepper og litt soyasaus
Stek poteter og løk i smør, la det âsurreâ en stund. Hell over evt andre grønsaker pluss laks, og 1 dl vann. La alt surre til det er mørt. Krydder etter smak Jeg har lokk til min stekepanne, sĂĽ det surret under lokk hos meg. Man kan bruke wok. Jeg har middag i morgen ogsĂĽ!
Innhold: 1 sitron der bare det ytterste av skallet er fjernet. 1 appelsin â skrellet 2 smĂĽ gulrøtter 1 rødbet â rensket 4 epler rester av baby-spinat litt broccoli
SĂĽ blei det juice for TO dager đ
Â
Juice er et mellommĂĽltid â og det er godt ĂĽ vĂŚre inne i en sunnere sirkel for tiden đ
POTETSUPPE med blomkül, gulrot og purreløk DEN BLEI KJEMPEGOD!!!!
Jeg brukte: 2 poteter 1 gulrot litt purreløk og litt blomkül. Krydder er: salt pepper cayennepepper og ellers hva man vil ha i. (jeg brukte ogsü litt blandingskrydder denne gangen)
Klikk HER sü ser du hvordan jeg laget denne nydelige suppen. Veldig greit ü sette kasserollen i kjøleskapet til neste dag og varme opp akkurat nür det mütte passe.
