Annonsørinnhold

Stor oversikt: De beste tilbudene på sommersalget

USYNLEG SJUK

Når du ikkje kan peike på KVA det er som feilar denne personen.

Det er nesten slik at eg trur du trur ein person som er uføretrygda, har mykje fritid og mykje pengar.

Eg veit ikkje kvifor du trur noko slikt.

Er det fordi denne personen ikkje går på jobb?

Fordi denne personen er “heime” heile/delar av tida?

Ein ting skal du vite; man blir ikkje millionær av trygd.

Og ein annan ting du skal vite;
det gjer noko med sjølvfølelsen til eit menneske som ikkje “kan” være ute i arbeidslivet lenger.

Også tenkjer du;
“kan ikkje ?”

“Latskap”

Og då seier eg;
kva veit du eigentleg om ein person/personar som har heil eller delvis utføretrygd.

“HONNØRKORT”

Og eigentleg skal ikkje du vite noko om denne personen.
Du skal akseptere.

Man skal ikkje askeptere alt, men vise forståelse.

Det er fokus på 
“DEN USYNLIGE SYKDOMMEN”

Det er bra at 
 NORSK REVMATIKERFORBUND
set fokus på det usynlege.

Holdningar hos deg og meg ;
eg har så vondt i ein fot at eg kryper meg avgarde til jobben mens DU trenar og er heime og kosar deg.

Kva veit du om den personen som “berre er heime og kosar seg”?

Det fins tusenvis av eksempler – men det skulle eigentleg ikkje være nødvendig.

Eg snakkar for min del og seier at EG skulle ønske eg klarte jobbe 100% og få den løna eg veit mine kollegaer har – med lik utdanning.
Men, eg må klare meg med 60% uføre  – der arbeidsløna mi fra 40% er MEIR enn eg får i trygd.

Så, eg trur ikkje det er så mange som springer ned NAV for å BLI uføretrygda.
Det er meir det å skulle kunne klare kvardagen økonomisk.

Med alle utgifter og avgifter ………
Det er iallefall ikkje enkelt – det kan eg skrive under på.

Og hadde du  visst kor mange som eigentleg heller vil arbeide istaden for “berre å gå heime”…….

Det er alltid slik at ein aldri veit korleis ting er før ein erfarar dei sjølv.
Så håpar eg DU slepper erfare akkurat dette.

#trygd #honnør #usynligsjukdom #denusynligesykdommen #erfaringar #uføretrygd #revmatisme #fibromyalgi #artrose #skoliose

Når man bare må
ut i sola

Supe til seg bittelitt sol og energi 🙂

Annonsørinnhold

Sommersalg hos de erotiske nettbutikkene: Pirrende kupp du gjør nå

Mulevikvegen en vinterdag i februar 🙂

Tur og retur…………

Ett skritt om gangen <3

#dagen #mulevikvegen #utetid #natur #foto #fotografering #mandag #mestringsfølelse #revmatisme #utisola #selfie#energi #utetid #mulevikvegen #sol #sologsnø #etskrittomgangen #utno #hundogmenneske #utpåturaldrisur #dagen #mandag #mestring #revmatisme

Annonsørinnhold

Sommersalg hos de erotiske nettbutikkene: Pirrende kupp du gjør nå

Ett skritt frem og to tilbake……….

Det kan føles slik av og til.
Og nå er det litt slik.

Når helsa skranter.

Veret er flott og turen er fin, men………..  det er så tungt å komme seg frem……

Fy søren så kjedelig DET er!

Jeg tror ikke noen kan sette seg inn i det, uten å ha opplevd det.

Oppturer og andre turer…..
Eller nedturer…

Det er skikkelig IKKE MORSOMT når helsa skranter.
Når man vil men ikke klarer.
Når man er “tom for bensin”

Fysisk og psykisk nede…..

Det er tungt – og man skal prøve å være “der oppe” og være munter, aktiv og glad 🙂

For det er man jo egentlig.

Det er bare at noe har tatt plass som ikke skal være der til vanlig.
Og det har tatt veldig stor plass denne gangen.
For dette “noe” er noe som kommer og går – av og til veldig sjeldent og andre tider hyppigere.

Dette “noe” som gjør at man blir helt tom.
Energien er borte……..

De glade dagene man har kjempet for – ett skritt om gangen – opp opp opp……
Og det går bra – helt til det ikke går bra lenger og man må kapitulere og sie OK – “timeout”.

Ikke stresse, ikke jage, ikke belaste, ikke for mye………….
Ikke………..

Bare være forsiktig, ta hensyn, roe ned, hente energi 

~~~  ***   ~~~   

#fibromyalgi #tomforbensin #slitermedhelsa #mestring #ettskrittfremogtotilbake #revmatisme #timeout #diagnoser #dagen #helse #minhelse #stress #belastning #smertemestring #nedtur #opptur

Når man gleder seg til helgen og nattevakter
og hunden skal være hos besøksfamilien sin,
og middag er laget for tre dager frem i tid……………
Og ryggen kræsjer på første vakt………………

Annonsørinnhold

Stor oversikt: De beste tilbudene på sommersalget

Den følelsen……
Gud så sliten man blir…..

Kjører hjemover i nysnø
og tårene bare renner,
for det gjør vondt i hvert gir-skifte og brems.

Det var ikke ryggen som var plagsom siste måneder.
Det var jo nakke og skuldre……..
Ryggen bare er der den –
og sier ifra av og til…….

Men denne gangen sa den skikkelig ifra.

Av og til blir alt bærre rævva….

#fibromyalgi #ryggsmerter #muskelsmerter #revmatisme #mestringsfølelse #ryggvondt #frustrasjon #bærrerævva #sliten

MEGLER

Annonsørinnhold

Det fineste badetøyet i butikk nå

Når alt raser sammen rundt deg.
Det er iallefall den følelsen du sitter med.
Ingenting fungerer.
Alt gjør vondt.
Den pokkers kroppen funker ikke.
Den er vond uansett……….
Uansett hva………
Du er drittlei.
Ingenting hjelper jo…….

Du har “høydare” der alt er bra.
Men det skal så lite til å vippe deg av pinnen.
Innad.
Ikke utad.
Holde maska.
Skjule smertene.
Hevet hode.

Den forbanna smerten som aldri gir slipp.
Hvem sa at DU ville ha det slik?
Hverken DU eller noen andre vil ha det slik.
Den pokkers intense smerten som aldri gir seg.

Den kan slappe av litt av og til, smerten.
Men, den ligger der og lurer, og kommer når du minst venter og ønsker det.
For svingende!
Nå når alt var på topp!
Hvorfor pokker kommer den NÅ når alt var så bra?

Den kommer når du minst venter det.
Fordi den bare er slik.
Og den drar deg ned og ned og ned og kampen om å komme opp blir stadig tyngre og tyngre.
Skal du gidde dette her da?
Svarten heller……
Alt er bare noe dritt….

De negative tankene du ikke slipper unna, men som du må kjempe mot hver dag.
Alt det negative som syder rundt i hodet ditt og drar deg ned og ned og ned.
Alt dette som du ikke ville ha har DU fått.
DU!

Svarten heller……..

Men…
du må skjerpe deg, tenker du.
Du dør ikke av det, men med det.
Mange andre har det så mye værre enn deg.
Vit det!

Men ingen kan si at du IKKE har det vondt.
De bare SER det ikke.
Og du vet selv at når du har det som værst, det er da det negative tar over.
Det er som det gode og onde sitter på skulderen din og snakker over hodet ditt.
Og du står midt mellom og megler.

Og du har blitt litt av en megler!
Det skal du ha.
Det gode seirer gang på gang.
Fortsett med det!

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
26.01.19

#fibromyalgi #bensjørhet # revmatisme #skoliose #psoriasis #muskelsmerter #minedikt #tankerblirtilord #etdiktomdagen #smertemestring #diagnoser #drittlei #

GOD MORGEN NORGE!

Ja, for det er det jeg ser på nå, istedet for å slå på radioen.
Litt forandring må til i hverdagen.

Og et glass med en halv presset sitron i vann er god start på dagen.
Sitron er med på å rense systemet.
Proppfull av C-vitaminer og sterke antioksidanter.
Jeg har lest at sitron (den gule frukten) kan være effektiv i behandling av revmatisme, leddgikt, høyt blodkolesterol, fordøyelsesbesvær, forkjølelse og influensa 🙂

Annonsørinnhold

Sommersalg hos de erotiske nettbutikkene: Pirrende kupp du gjør nå

Så, sitron er tingen!!!!

Sitron, c-vitamin i tablettform, omega-3 og paracet og vimovo……….
Min morgendose hver dag.
Vimovo kan jeg ikke være foruten pga betennelser i kroppen året rundt.
Sånn er det med den saken……….

Det er mye som herjer i kroppen min for tiden, og trening på aktivsenteret fungerer ikke………
Økt betennelse og stive muskler og ledd er ikke unormalt gjennom vinteren.
Men turene blir det noe av HVER dag uansett 🙂

Og nå er det godmorgen norge på tv og frukost med havregryn og den gode koppen med kaffe 🙂

ØNSKER DERE ALLE EN FIN FIN MANDAG!

#fibromyalgi #revmatisme #mandagmorgen #sitronvann #sitron #cvitaminer #pressetsitron #fibro

Når man har med diagnoser å gjøre, og man bare får èn ekstra å forholde seg til.

Ok!

Så vet man HVA det er iallefall.

Annonsørinnhold

Det fineste badetøyet i butikk nå

Og jeg har fått det som trengs for å holde utbruddene i sjakk kanskje?!

Iallefall har jeg fått denne salven

Som har gjort min hverdag MYE bedre.

Jeg har hatt sprukne fotsåler og hæler i mange mange år, og har smurt de med det meste og pleiet de så godt det har latt seg gjøre, uten resultat.

Men NÅ med DAIVOBET har jeg rett og slett fått et nytt liv – og jeg håper det varer  🙂

Jeg bruker også denne

SALISYLSYRE SALVE som mykgjør føttene.
En god kombinasjon mellom disse to har gitt meg gode føtter å gå på.

Jeg har hatt mye såre føtter og blødende sår og dype sprekker, så smerte vet jeg hva er når det gjelder sprukne hæler og føtter.

Men godt stell og smøring er tingen, bare man har de rette salvene tilgjengelig.

Stor takk til hudlegen på Medi3 som tok meg på alvor!

Og denne batteridrevne slipemaskinen for føtter, som bildet under her viser 🙂
Superduper effekt iallefall for mine føtter!

#psoriasis #diagnoser #spruknehæler #sprukneføtter #daivobet #salisylsyre #ingenreklame #ingensponsing #føttene #godpleieavføtter #minhelse

Søndag
og dagen starter med forberedelser til
styrketrening og spinning.

Herlig start!

Jeg gleder meg over å være tilbake i treningsmodus.

Tenke seg, FULL sal i dag, med ekstra sykler plassert også.
De fleste skal trene i det nye året………………..

Morsomt iallefall, når så mange stiller opp på en spinnigtime 🙂

Annonsørinnhold

Stor oversikt: De beste tilbudene på sommersalget

Så må hunden luftes – og i dag blir det lek med frisbee.
Leia er veldig glad i å leke med “kaste pinne” eller “frisbee” og hun får skikkelig god trim hun også, med all løpingen.

Fantastiske hunden <3

Og vel hjemme etter at både hund og menneske har fått sin trening, blir det å plukke ut frukt og grønt som går i juice-maskinen.

Juicemaskin er kjekt å ha!

#aktivtrening #trening #styrketrening #spinning #juicemaskin #hjemmelagetjuice #hundenLeia #hundogmenneske #utetid #fotografering #foto #bildepåblogg #treningsglede #styrke #mestring #fitbit #musklererferskvare #søndag #spinning #treningergøy

NEDTUR ELLER OPPTUR

Annonsørinnhold

Det fineste badetøyet i butikk nå

En viss alder er passert.

Du er plutselig 50 pluss!

Hva skjera baghera?
Hva er verdien på en 50 pluss?

Om jeg ville forandret mitt liv totalt, ville jeg bli prioritert på lik linje med en person på 25 år?

Halve alderen fra min?

I jobbsøkende, ville jeg blitt prioritert med mine utdannelser og erfaringer, i forhold til en med nyutdanning og med null erfaring?

Jeg som er 50 pluss og ikke har mange årene igjen i arbeidslivet?

Tanker som kommer……………
Og jeg må jo si jeg blir skremt av mine egne tanker når jeg forstår at jeg ikke har hele arbeidslivet foran meg lenger, men bare “noe år til”

Men, jeg HAR jobbet hele livet mitt !

Er det stengt for meg?

Barrikadert på alle fronter?

Hmmmmmm

Saken er jo at jeg glemmer at jeg er 50 pluss….
For jeg ser ikke på meg selv som “gammel”

Hva er gammel i dag?

Og det er vel det positive i det hele, at jeg glemmer at jeg er 50 pluss.

Kroppen kan jo fortelle meg masse – pga uføretrygd og revmatiske lidelser……

Men, det kan jo de som er yngre også havne i…..
Ikke bare alder ligger i de to orda;
uføretrygd og revmatisme.

Ta sjansen på en 50 pluss?
Ja det synes jeg du skal gjøre!

Vi er sterke, aktive, målbevisste, fulle av erfaring og sist men ikke minst, vi er vakre på innsiden og utsiden.

FEMTIPLUSS!

Vi er en utsprungen vakker rose.

Nedtur eller opptur?

Hmmmmm
Vi havner her alle som èn, før eller senere, og vi må gjøre det beste – hver enkelt av oss.

Ta vare på oss selv, se oss selv som den beste utgaven av oss – heve hodet og møte dagene.

Jeg vet om mange vakre roser som ikke var heldige å bli 50 pluss – og jeg tenker på hvor vakre de hadde vært om de var her i dag  <3

Stå deg vel du vakre!

Alder har blitt bare et tall i vår hverdag.

#stådegvel #alder #femtipluss #rose #nedturelleropptur #helelivet #arbeidskraft #hvaergammelidag #vakkerutsprungenrose #aldererbareettall

BARMEN
OG
MULETUA
På tur i lag med #hundenLeia og min kjekke nabo, Susann.

Annonsørinnhold

Slik pakker du smartere på reisen

Aktivitet gjennom dagen i dag, med spinningtime og fjelltur har gitt over #titusenskritt  🙂

#fjelltur #muletua #barme #karitraalue #snøifjellet #turvenner #turjenter #blogg #natur #turglede #foto #selfie #bildepåblogg #fotografering #fjelltur #mestringsfølelse #fitbit #skritteller #forbrenning #energi #mestre