I dette landet har jeg aldri vært før…..og det vart skummelt…den følelsen var ikke god
Når man ikke kommer seg opp ved egen hjelp lenger, men synker inn i ukjent land
Motbakken blei for lang og tung og profesjonell hjelp måtte til
Litt som å bite i det sure eple… . det var ikke bare å tenke positive tanker og la turen i vår natur gjøre jobben Ikke denne gangen
Hva som gjorde nedturen og tåkeheimen kan man undres over… men utmattelse pga kronisk sykdom er en utløser… når smerte aldri tar pause og nattesøvn uteblir
Å miste sin dyrebare turvenn kan være en annen trigger – når man allikevel er nede uten å helt tenke over det For man kan være “nede” og tenke at dette kan jeg – jeg vet det – og det er “bare” litt tid nå, så er jeg oppe igjen Så er man brått ikke oppe igjen – men lenger ned i smørja
Det gjør vondt på innsiden Kaos Tankene får kjørt seg og alt blir negativt Konklusjonene blir feil og alt er klin kokos bananas rett utfor bakken-løp Ja, hvordan skal man ellers forklare det
Det psykiske og fysiske holder sammen som regel Har man smerter lenge nok, klarer ikke tankene være positive lenger – ikke lenge om gangen i allefall Det kommer knall og fall – også ligger man der Å reise seg opp er sabla tungt Hvordan komme ut av elendigheten Hvorfor havner man der Hvorfor havner jeg der Deprimert – man kan bli deprimert bare ved å si ordet Si det Si hva det er DEPRIMERT Ikke noe godt ord Jeg liker ikke å si det, men… Hysj….. vil bare hviske det Det er et vondt ord å si Men det må sies Vi, jeg og du – vi er ikke de eneste som lider av dette Det er så mange Men å innrømme det – det sitter langt inne Hysj! Tie det i hjel Det hjelper nok….
🌼
Hva er fysiske og psykiske lidelser?
Fysiske lidelser kan ta form av kronisk sykdom, som revmatisk sykdom og diabetes, og som akutt, alvorlig sykdom, som kreftsykdom og hjerte- karsykdom. Søvnproblemer, langvarige smerter og vedvarende utmattelse er vanlig både ved fysiske og psykiske lidelser. Psykiske lidelser omfatter alt fra fobier og depresjon, til spiseforstyrrelser og schizofreni. De vanligste er angstlidelser og depresjon.
🌼
Litt slik bomull i hodet, men det går seg til 🙂 Det er godt å vite, ikke sant! Og det er lov å snakke om det Vi skal ikke tie i hjel psykisk og fysisk lidelse Men vi skal heller ikke tre det ned over hodet på folk – presse det på Men det er lov å snakke om det – for det er like viktig som alt annet
🌼
Psykisk helse og fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet fremjar god helse, gjev betre humør og søvn, meir energi, og reduserer stress. Fysisk aktivitet kan førebyggje enkelte psykiske plager og kan i mange tilfelle brukast i behandling saman med andre behandlingsmetodar.
🌼
Så da er det bare å gå på da! Uansett hva man gjør – kortere eller lengre turer Trening på et treningssenter Møte venner
VÆR ÅPEN! om du kan….
En vakker tur på Heid tursti i Herøy – i går
Det blåser og skodda henger lavt – men paraplyen var med og deler av turen måtte den være utslått 🙂 Hans har ikke herjet så voldsomt her ute – selv om vinden har tatt tak. Dette er ren medisin! Å komme ut og få vind i håret Terapi rett og slett
Kan det være et boblende par som kysser? Fantasien….
Fosnavåg i skodda
Lek er befriende
Så fint å komme over slike ord
Ikke sant!
Jeg bare elsker når fargene blir slik
Stå deg vel der ute Det er så mye vi ikke ser Så mye som er usynlig
Jeg vil gi dere alle et hjerte Gi dere alle en varm klem Det er tøft å stå i Det er for jævlig rett og slett – om det går for langt Men det finnes lys i tunnelen Det gjør det virkelig Søk hjelp om det er nødvendig Det er ingen skam, selv om det kan føles slik Psykisk helse er viktig Jeg heier på deg – akkurat deg! Varme klemmer, gode tanker og hjerter sendes til den som måtte trenge det
❤️
Stå deg vel – og ta vare på – bry deg
❤️
En ekstra klem sendes nordover til deg ZOETICWORLD
Fristen for innlevering er 15. august – og da rekker jeg å være med, så jeg kastere meg rundt til første tema:
VENNER:
Venner er viktig å ha Vennskap Om det er èn venn eller flere venner De er gode å snakke med, stole på og ha det gøy sammen med Venner lytter Venner klarer jeg meg ikke uten Venner er gull verdt!
Bilde fra da storesøs fra Aurskog var på besøk her på sunnmøre i vinter 🙂 De gode samtalene 🙂
Vennskap er et forhold av gjensidig affeksjon mellom mennesker.
Å kommunisere på nettet Inn i bloggverda – lese og svare, skrive og få svar Det er nett som å ha ein brevvenn Brevveksling Berre at du har mange fleire no enn “før i tida” Breva ligg på nett her i bloggverda Der eg får vite så mykje om andre og andre får vite mykje frå meg Det er like spanande kvar morgon Å dele noko Som regel er mi fyrste deling eit dikt Det har blitt slik Dikt eg har mange av – som ikkje er skrivne same dagen, men som har ei betydning for dagar som har vore, som regel, og for dagar som kjem Det er koselig å åpne laptopen og lese dagens brev Svare der ein føler for det, og der det fell seg naturlig å kome med tilbakemelding Vennskap har komt til her inne Nye bekjentskap Det er slik når ein skriv og svarar til same personar gjennom tid, ein blir kjent, så treffes ein Vennskap og brevvenar Også lærer ein så mykje Det er så mykje å lære frå andre Nye stadar, små og større plassar Brevveksling skal ein ikkje kimse av!
Du kjenner det – at det skjer noko Sakte men sikkert Som om noko starter i lisjetåa og brer seg sakte men sikkert oppover Eller det startar i hårrota og sig nedover og utover Du kjenner det, men gjer det beste du kan for å ignorere Ristar det av deg Heilt til det ikkje går lenger og du kapitulerar Klarar ikkje stå imot lenger Tyngda er så sterk og du maktar ikkje gjere motstand Smilet går ikkje dit du vil Augene er slitne Stemma er monoton Må samle deg og starte motangrepet Men ikkje akkurat i augneblinken Må hente inn krefter fyrst Alt vart oppbrukt av å bære tyngda lengst mulig Snart klar for å skyve tyngdekrafta opp og over stupet Klar for ei ny god periode Skal berre pause litt fyrst
Når det eneste man hører er suset fra varmepumpa Helt i transe – helt stille Hvor var tankene Ute Trærne vaier i vinden og snart kommer mye regn Vi er jo vant til det på disse kanter Tankene surrer like mye som en forbasket liten blomsterflue De er så sørens innpåslitne Ute Det skyer til Og inne suser varmepumpa Det skulle være billig strøm visst nok Kanskje de skulle spare det billige til vinteren Regnet kommer snart Mye regn Tankene flyter i suset August – og ennå kan det være mye sommervarme Hans må bare gjøre fra seg For det er han som er på vei; Hans Også krysser vi fingre for at skadene ikke blir som spådd For det er spådd ødeleggelser Vann i hus – rasfare – ulykker Trærne vaier Skal ta turen ut før det braker løst, tenker jeg Dagens aktivitet Har jo uansett klær å trå inn i for slikt vær også Vi tåler det Men ikke alle tåler det Ikke alt er bygd for ekstremt vær Krysser fingre for at Hans er mild mot alle Ikke sant, Hans! Trå varsomt!
Som regel styrer man sin kropp og sine tanker Andre tider går de hver sine veier Kroppen er tung og hodet er lett, og omvendt… Man lærer å kjenne seg selv Får noen aha-opplevelser nå og da Men lærer man så godt, at aha-opplevelsene sitter i, advarer og viser nye veier Både og… Som regel styrer vi tanker og kropp, men går i samme fella gang på gang, og sier aha både hist og her; slik var det ja…. Må huske det til neste gang!
Men mens vi venta på ferga som går så sjelden fra Hareid 🙉⛴️ så oppdaget vi på Yr at det skulle begynne med lett regn rundt 14.00 – og tok sjefsbestemmelse og endrer plan 👍
Så da blei det ny ferge:
Magerholm -Sykkylven
Til Stranda og Sjøholt
FLOFJELLVEGEN
Og det er muligens en god egenskap at jeg ikke husker hvor lang turen er 🙈
Lenger enn langt og tok alle kreftene mine 🙃 men vel verdt hvert skritt 🤸♀️❤️
Fylkesgrensa
Treet har vokst seg inn i gjerdet
Pause 😃
Vakker utsikt mot Stryn og ned til Flo
Så er det returen 😅
Hallo der nede og hallo der oppe 😁
Så begynte det å regne 🙈☔️☺️
En hel gjeng med syklister 🚲☔️
En herlig tur er over – men det kjennes i ryggen og venstre bein 🙃 Nå kan jeg krysse av at jeg og C har vært her 🤩
Selv har jeg vært her to ganger før 👍 og husker altså ikke fra hver gang, hvor lang tur det er. Positivt rett og slett 😅😆☺️
I 2017 gjekk jeg turen i godt lag med hunden Leia ❤️
Og i 2019 gjekk jeg turen sammen med Tove Worren ☺️
Satt og skrollet på nettet… må ha noe nytt på pinnene… Stikker en tur på loftet og ser over restegarn.. trodde ikke jeg hadde noe.. Og hadde heller ikke så mye… Men jeg hadde garn som ikke var begynt på! Hmmm Åhja det var en genser jeg startet på og rekte opp igjen, til C, fordi jeg misforstod oppskriften…
Hmmm hva skal jeg bruke denne tråen til? Titter i “Villmarks-gensere” boken – og fant denne MOLINKA-genseren – og pang så var jeg i gang med genser til meg selv – eller til C.. av dette garnet:
DROPS MERINO EXTRA FINE pinne 3 og 3,5
Vi får se hvem den passer til – når den er ferdig! Kan passe både dame og mann – og C likte fargene 😀
Hunden Leia må sjekke fremdriften! 😀 Åååå som jeg savner henne!!
Og SÅ lang tid har jeg brukt på denne genseren – at når jeg trengte mer blåfarge- så var fargekoden utgått… men pytsan – litt fargeforskjel på ermene… lagå 😀
Og jeg er lei repeteringen av mønsteret og bestemmer meg for å ha ganske ensfargede ermer uten om nederst og øverst 😀
Nærmer seg montering! Klipping og sying! Og det går en stund før jeg legger merke til det… ser det egentlig ikke så godt i bildet heller, men halvveis på arm nr. 2 oppdager jeg feilen. Jeg har strikket feil! Jeg har glemt å ta med bord nr 2 på ermet før jeg strikker ensfarget!!! Rekke opp! Og uansett så er borden feil strikket… ja jeg får det til … men orker ikke rekke opp TO ermer! Så begynner jeg på nytt – ordentlig denne gangen! På siste erme 😀
Montering er noe for seg selv på disse gensere – sy og klippe og slikt… Men det går! Og genseren er ferdig. Ingen herregenser kan jeg si med det samme – så dette blei en genser til meg Angret på at jeg ikke tok mønster hele armene – men orket jo ikke mer så… Slik blei genseren før og etter damping
Hjelpelaus Den følelsen av maktesløyse Stille renner tårene Sinte tårer og såre tårer Dei renn hjelpelaust nedover kinna Det hjelper ikkje, uansett kor sint ein blir Det slit ut kroppen Tårene tørker
