Den eneste som kanskje ikke er superduper happy, er vel hunden Leia… men det går 🐕🐶
Og mens man sitter der på ferga legger man merke til ting man ikke har lagt merke før, som disse “dysene”
Som ligner en skulptur av et hode?
🙃🤔😁
VALLDAL next..
og temperaturen er 16 varme 🌞
Og vi stopper I Valldal for å lufte både oss og hunden – og rusler en tur på “Bedringens vei ” som jeg har tråkket opp og ned fra opphold på Muritunet, for mange år siden 😊☺️🥰🤸♀️
Det er slik en fin plass å dra til for hund og menneske Med frisbee i lomma og mot målet – bare slik rolig tur – la hunden Leia løpe etter den rosa frisbee og jeg kan nyte fredagens morgenlys og den stille sangen fra nature
Lykkelige rusler vi mot målet Hunden vet hva som er i vente og jeg lar inntrykkene synke inn
Og like fort som vi er lykkelige blir vi skremt og jeg hyler opp For frem fra svingen med høyt gress hopper det frem en ku/kvige – ikke av de største – men stor nok…. og sperrer veien Så rygger vi litt… prøver å late som ingenting og gå forbi… Men nei, den kua har ikke tenkt å la en HUND slippe forbi der Hun kommer mot oss med hopp og krumspring… Hoppende gal liksom….
🐄
Den har jo kommet seg ut av innhengningen på en eller annen måte da… “Er graset grønare på den andre sida kanskje?”
Vi/jeg – står lenge og ser på kua og mulighetene for å komme forbi… men til slutt rusler vi mot et av husene og jeg ringer på – forteller at en ku er løs på veien – og vedkommende skal se på det – enten er det deres ku eller noen andres ku – og takker meg for at jeg sa ifra
Så finner vi bare et nytt sted – ved stranden på Flø
Her siger hurtigruta flott forbi – på vei mot Ålesund, mest sannsynlig 🙂
Det er litt mer rot å løpe i sanden, for hunden sin del…. men vi koser oss Nyter lyden av havet som slår mot land, båtenes dur og fugler som lager lyd Naturens stillhet
Av og til… eller ganske ofte? Ta det rolig og lytte innover og utover Dei småe stega – framover – for ein kjem framover om ein flyttar eine foten framom den andre Av og til – berre la tida synke inn Her og no – ein fot framom den andre Lytte til stega, rytma… Ein to ein to… La tida synke inn, her og no
Svart og kvitt – det ser slik ut – litt grått – når nyhende sveipar over skjermen i krigsherja soner Grått, støvete og øydelagt Vakre fargelagde bygningar knuste, smuldra til støv Markane utan eit strå Menneske sveipa frå jordas overflate, mor, far, barn og fargen frå augene er vekk Tenk om det ikkje var slik Og husa stod der i all sin prakt og sola som gjekk opp og ned og laga dei vakraste fargar, sveipa over jordas overflate i fred og fordrageligheit Tenk om… ikkje det var svart kvitt, men rosa og blått, gult og grønt og alle regnbogens fargar
Mette Josteinsdatter Kvalsvik 12.08.22
Inspirert av inlegget “Tenk om” av bloggeren Margrethe – Utifriluft
Jeg har gått her en eller to ganger før… men alltid sammen med C I dag foreslo han denne turen for meg, før han dro på jobb
Jeg sliter med helsa igjen… jaja ikke noe nytt det.. men noen dager er jo alltid bedre enn andre.. og nå er injeksjonen på vei ut av kroppen/korsryggen – og jeg merker det veldig. Men bevegelse er nøkkelen til en bedre hverdag – for min del – så da tar jeg en rolig tur – og yoga til slutt 🧘♀️
Og for et fargespill som vises ute i naturen nå! Og for ikke å snakke om spindelvev!
Følge med på turen da:
Så fascinerende!
Denne toppen heter KVAMSTUA fikk jeg vite i dag Og en dag skal jeg gå dit! Tenk at det finnes topper jeg ikke har vært på 🚶♀️🐕
#naturenskunstverk #spindelvev
En liten fugl var hakket nysgjerrig før den fløy. Rød/oransje bryst – kan være en meis?
Skodda er til og fra
Veldig spesielt ved Alskleiva En liten kirke i naturen Og her har de familiegudstjeneste EN gang i året, og den var nå i helgen som var Alltid mot høsten
Man skal ikke sitte for lenge i det høye gresset – for jeg fikk flått på meg i dag! Og det er kanskje andre gangen i år at jeg har sett flått på meg selv Ja, har ikke sett det på andre heller….
I bildet over, så jeg en slags figur… men vet ikke…
En fin fin tur og helt stille Bare meg og hunden Leia helt til på slutten da jeg traff et hyggelig eldre par som kunne svare på noen spørsmål jeg hadde – ang fjell og den kirkeplassen 🙂
Det er faktisk et hjerte i stenen over her – om du ser lenge nok på den eller bare med et tilfeldig blikk 🧡
Kjuker!
Det er mye igjen av dagen ennå – og treningen er over og jeg føler meg litt bedre
Lytte til Yoga-musikk under ei treningsøkt er givende Finne sin egen musikk for dagens aktivitet – eller bare stillhet
Namaste
“Namaste” er et relativt ukjent ord fordi det kommer fra fjerne land. Det brukes som både en måte å si hei og farvel på. Opprinnelsen til dette ordet er hinduistisk. Og språket det tilsvarer er sanskrit. Dette er et av språkene som anses å være hellige for de som utøver den hinduistiske religionen.
Dette ordet brukes med en bestemt gest kjent som mudra. Når du sier “namaste”, samler du håndflatene rett foran brystet. Dette er et signal om absolutt respekt til personen du snakker til når du sier hei eller farvel.
Dette er ikke rart. Hvis du studerer ordets etymologi, vil du innse at namas er et substantiv som kan oversettes som “hilsen” eller “ærbødighet.” Og for den andre delen er te et pronomen som betyr “til deg”.
(kopiert fra nett – “Veien til Helse” )
🙏
Kort eller lenger økt med trening – fokus på styrke og – eller tøying Det som er rette trening for deg
Det finnes så mange poseringer – og noen gjør jeg fast og andre tilfeldig. Det viktigste er litt trening hver uke
