naturen

BØRA

I dag gjekk turen til Børa ja.
Gjekk opp ved gamle gartnerskolen og til vassverket og videre opp fjellet til Børa og forbi 🙂
En flott tur i varmt og fint ver 🙂

Og rognebæra har begynt modnes.


Sauen hopper og spretter rundt 🙂


Grusveien opp til vassverket og gjerdet der vi må klatre over for å komme til stien.


Varmt ja!


Mot Barmen og Muletua


Utsikten mot #Runde fra toppen, #Børa


Jeg føler det er litt høst i luften selv om det er varm ute 🙂


#Selfie


Og enda mere selfier  😀


Blikkstilt på #kvalsvikhavn

En herlig tur for kropp og sjel

 

#tirsdag #utetid #fjelltur #bygda #hundogmenneske #utpåturaldrisur #mestringsfølelsen #shetlandsheepdog #tricolor #hobbyfotograf 

 

ordtak/sitat

Du bølge blaa,
som bar mit sind
i sol og vind!
Du bølge blaa,
som var mit sind!
Nu falder stille
mørket paa.

-Nils Collet Vogt
 

 

 

 

 

#nilscolletvogt #bølgeblaa #ordtak #sitat #mørket #blogg #bildepåblogg #naturfoto

rutiner

Det hverdagslige……..

Tilbake i rutiner og det blir en fjelltur i det flotte veret.

Har du forresten vært inne og sett og STEMT på alle de flotte bidragene i 
FRODITH sin 
PETER PAN UTSTILLING?

Klikk på bildet under her, og du kommer inn i galleriet 🙂

En fin tur i fjellet i dag.
Men….
kroppen var ikke helt med….
Selv om kroppen kom seg til topps, kostet det mere i dag.
Slik er det av og til.
Kroppen føltes tung som bly og det var vondter både her og der.
Sånn er det.
Ingen dag er lik og dagsformen likeså.


Men som den optimisten jeg er, så fortsetter jeg oppover, og når målet og går videre.
Det blir lettere etter hvert.
Motivasjon?
Hva motiverer når det er tungt og vondt?
Hunden er jo der og går ved min side, og det er motivasjon det.
Men….
Man må sortere tanker og lete i det som forteller deg at det er bra å gå turen og fullføre.


Jeg er jo medlem og er med i styret til Norges revmatikerforening.
Jeg kjenner mange som har mange dårlige dager, og har det verre enn meg.
Men det er ikke det det er snakk om.
Det er hvordan DU har det – altså JEG og DU.
Og ta det derfra.
NRF har mange gode innlegg – gode råd og “Kom i form med NRF” er et bra tiltak.

Det er så mange tanker som kommer frem når man går der i stillheten i fjellet.


Mestringen ved å komme seg opp – og gleden over å tenke positivt  <3

Komme seg opp på Muletua og ikke bagatellisere turen med drømmen om alle de store toppene du skulle gått.
Jeg kan ha en tendens til det……
Men, jeg har også kommet meg ned på jorda og har lært meg lese kroppen og sette grenser litt mere enn før.

De store toppene – sunnmørsalpene – ja de ligger der og venter.
Men foreløpig må jeg takke meg til de vanlige turene.

Venter fortsatt på å høre fra “ryggskolen” jeg er henvist til…..
Og skal fortsette noe tid til med fysioterapi….

Men selvtrening er jo hverdagen.
Man må ta tak selv.

Og av og til blir jeg rett forbanna over denne kroppen som har blitt som den har blitt.
Men jeg tror ikke jeg kunne gjort noe annerledes på denne reisen i livet, så langt.

Jeg kommer fra en revmatisk familie.
Så……
Det er der jeg er i dag.
#Revmatisk

Jeg er ikke den mest hardt rammede i verden og jeg klarer meg.
Men tankene kommer når smertene blir som mest intense….

Har fått vanlig frikort og frikort for fysio……
Ok……… har visst vært noen legebesøk og slikt  –  pluss medisiner da.

Sånn er det.
HelseNorge er jo bra!


Turkompisen min drar meg ut når jeg helst kanskje vil være inne – selv om det er sjelden jeg vil være inne 😀

Heheheheheheheh

Tankespinn om
#tannverkikroppen og
#slitenhet av
#smerten

 

 

 

 

#motivasjon #mestring #tanker #natur #selfie #hundenLeia #shetlandsheepdog #mestringsfølelsen #revmatisme #smerte #komiformmednrf #nrf #fjelltur #sommer #skoliose #benskjørhet #fibromyalgi


 

livet

Man
feirer
aldri
samme
dag
to
ganger 
i
livet

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
25.03.18

 

 

 

 

 

#minedikt #livet #etdiktomdagen #bildepåblogg #blogg

herlig

BORTE BRA
MEN
HJEMME BEST

Ja, sånn er det med meg i allefall.

Liker å reise, besøke, oppleve og alt det der….
Men gleder meg alltid til å komme hjem.

Hjem til dyra 🙂
Hunden Leia og katten Sniff

Og i dag blei det turer i naturen  vettu.

Først hadde jeg avtale med mi venninne, Marita.
I går var det Kvalsvikdagen her ute, og hun og familien kom fra Ålesund i går for å være med på dagen, og overnattet hos Marita si mor til i dag.
Fikk ikke truffet henne i går da jeg brukte dagen og kvelden på å kjøre over 50 mil………..
Men i dag blei det tur på oss.


Tur på moloen


Og her her vi 🙂
#selfie må til 😀

Alltid koselig å treffe Marita.
Barndomsvenner og for alltid venninner 🙂
Vi har vokst opp i lag og har bursdag dagene etter hverandre 🙂

Dagen består ellers av å rydde koffert ……….

Så skinner sola igjen og vi tar tur igjen, hund og menneske.

Til Ystevika

Denne lille krabaten kommer liksom midt i kjørefeltet…..
Håper den klarte seg 🙂

 



#mulevikvegen

#hundenLeia

Det er berre lekkert ute – og med meg blir det alltid masse bilder.
Så da så…………..

Så er vi kommet ned til fjøresteinane.
Det er stor fjøre i dag – jeg trodde det var på vei å flø, men det gjorde ikke det.
Så i dag klatret vi både høyt og lavt…………
Og ser den, at ikke Leia likte helt det med klatring.
Enklest å klatre uten hund…….
Men men….


Here we go!


Og vi kan gå langt nede i fjøra i dag 🙂
Artig!

Jeg går mye alene her inne, men i dag var det nok noen turister her også…
De brant iallefall bål………..

Og så ser jeg plutselig en som driver og klatrer.
Jeg holder egentlig på med å løfte Leia opp en litt bratt skråning og ser pluselig noen som går langs fjellet lenger fremme.
Hund og menneske kommer seg opp og ja… jeg tenker litt på hvordan vi skal komme oss ned igjen,,,,, men nå var vi oppe og jeg tok to bilder der dere ser personen som klatrer….


Han går inn der og klatrer opp…..


Kommer seg opp og forsvinner rundt hjørnet.
Jeg blei litt stressa egentlig, for syntes det så skummelt ut….
Så jeg og hunden snudde og kavet oss ned der vi hadde klatret opp.


Hund som er veldig glad for å ha kommet ned på litt normalt underlag….


Mye fint i stein


#kråkebolle

Så vet du, i og med at det ikke er flo sjø, så kan vi gå gjennom ei grotte 🙂
Det er ikke ofte jeg går meg på så lite sjø når vi er i Ystevika, men i dag klaffet det slik 😀

Så her er det grotte-gåing på gang!

Vi skal inn her og komme ut og opp på andre siden ja 🙂


Her er det bare å gå på det lille stykket som er


Inne i grotta


Vi kom derfra 🙂

Så er vi gjennom grotta og skal opp på sti igjen.
Men svarte også….
Det var ikke enkelt å komme opp fra grotta.
Noen hadde stablet stein å stå på men det var vanskelig å finne feste både for hender og føtter og trodde nesten vi måtte gå tilbake og rundt.
Men klarte det til slutt!

Når vi går hjemover i Mulevikvegen lukter det nyslått gress.

Det er søndag, men jeg tror folket må bruke de dagene som er nå, og det gjorde han som slo gress i dag også – selv om det er søndag 🙂


Herlig!

Ønsker dere alle en god søndag kveld.

 

 

 

#klatre #grotte #floogfjære #hund #shetlandsheepdog #naturfoto #blogg #fotografering #natur #fjell #utetid #søndag #turglede #mestringsfølelse

 

Akerselva og turen hjem


Fredagen skulle jeg absolutt IKKE til byen…..
Men den som dro var jeg.
Laila var på jobb og vi har brukt å ta samme bussen hjem fra byen, så det skulle vi også gjøre i dag 😀



Mens jeg ventet på bussen.
Fint i Aurskog.

Jeg har bestemt meg for å gå turen langs Akerselva.
Jeg gjorde det sammen med FRODITH i vinter, så nå ville jeg gå opp til fossen og tilbake.
Det er varmt og fint ute, selv om det for denne dagen har meldt kraftig vind.
Foreløbig merket jeg ingenting til dette været.


Og jeg rusler avgårde.
Er så glad jeg gjekk her med frodith – for nå kan jeg gå her akkurat når det passer meg, uten guide.
Det er superflott tur!

Jeg liker å gå her oppe hvor det er tagget på veggene med de flotteste bilder og kunstverk.


Farger!


Detaljer


Det er flott å gå her i “Bortenfor ingensteds”


#damenpåbroen

Det er varmt og jeg svetter.
Har heldigvis pepsimax i vesken 😀


Så er jeg ved fossen


Det er så herlig å bare rusle rundt her


Så går jeg over broen ved fossen og begynner på returen.
Langs elva 🙂

Går ned ved 
HØNSE-LOVISAS HUS


Om du klikker på lenken i navnet over, får du litt mere informasjon om Hønse-lovisa 🙂

Jeg svipper innom MATHALLEN – egentlig bare for et toalettbesøk 😀


Så er jeg tilbake ved dette herlige stedet
#ingensteds


Jeg bare elsker å gå her å ta bilder <3


Det begynner å nærme seg slutten på turen og mørke skyer truer i horisonten.

Det begynte virkelig å blåse på veien hjem.
Laila kom på bussen på Furuset og sov litt på veien mot Aurskog.
Men våknet av at det rykket i bussen og sand blåste inn mot bussvinduene.
Nå hadde vinden tatt skikkelig av!

På Aurskog blåste to digre trær overende rett etter at vi gjekk av bussen.
Det ene veltet over noen toaletter som står uten for Aurskog kirke og det andre raste rett inn i kirkeveggen og knuste et gammelt verdifullt glassmaleri/vindu.

Jeg måtte reise et par dager før egentlig bestemt, så lørdag morgen hadde vinden løyet, og jeg kjørte mot HJEM.

Stoppet i LOM for å dra innom bakeriet der,
og for de nødvendige toalettbesøk.


Det er såååå mye godt der og alltid masse folk.
Jeg handlet bl.a. SCONES for de er kjempegode!

Så stoppet jeg på Grotli – bare for å strekke på beina og spise Scones 😀


Herlig!

Så begynner jeg etter hvert å nærme meg hjem.

Lokale regnbyger herjer – og på veg gjennom tunneller og med Ørsta på andre siden av fjorden, fikk jeg dette bildet som det siste på denne reisen 🙂

Ferien er ikke over men reisen er 🙂

Tusen takk for at du har vært innom her og tittet !

 

 

 

 

 

#bakerietilom #scones #grotli #naturbilder #akerselva #fotografering #bilderpåblogg #blogg #detaljer #sommerferie #hobbyfotograf

 

 

familie og venner

SOGNSVANN,
AKER BRYGGE,
OSLO
OG
AURSKOG

 


TIRSDAG

I dag har Laila fri, og vi drar mot byen.
Oslo.

Vi har planen klar, og sikter oss inn på T-bane til Sognsvann.
Ingen av oss har vært der på maaaaaange maaaange år 😀

Laila har jeg kjent siden 1987.
Vi ble vel kanskje kjent på slutten av 1986 men….
1987 var nok året vi blei venninner 🙂
Og kontakten har vi hatt siden !

Det er varmt og fint og vi har med frukt og drikke på turen.

Mye folk er ute og går, jogger og trener aktivt langs runden.


Vi får en kar til å ta bilde av oss 🙂


Veldig fint å gå runden på Sognsvann.

Vi tar T-banen til jernbanetorget og der har jeg ny avtale.
Vi skal treffe min sønn, Robert og dama hans, Sheida 🙂

Og her er vi på Aker brygge og spiser lunsj.

Det er så koselig å møte disse to <3
Stolt mor ja 😀

Så – når maten er fortært, rusler vi en liten runde innom Tjuvholmen.

ONSDAG 
og jeg er i byen igjen og treffer kusinene mine, Irene og Victoria 🙂

Alltid hyggelig å treffe disse to <3
Det er litt regn i dag, så vi sitter på en kafè og spiser litt og prater om alt og ingenting 🙂

Og midt opp i gestikulering og prating gjekk vi oss på bestis-venninna mi hjemmefra, nemlig Marie – som var på tvillingtur med Helga 🙂

Helga, meg og Marie 🙂

TORSDAG
og Laila er ferdig tidlig på jobben og vi er på
Aurskog og slapper av 🙂
Vi nyter solen.
Ligger rett og slett rett ut på hver vår solseng og bare nyter dagen.
Og det var denne dagen jeg fikk lest ferdig boka jeg hadde anbefalt her for litt siden 🙂
Også pynter vi oss og skal på konsert i Aurskog kirke.
Vi bor like ved, så vi har bare gangavstand 😀

Katten, Iris, var veldig fotogen denne dagen 😀


#selfietime


hehehehe  man må jo prøve forskjellige vinkler og slikt…..

Iris var skikkelig selskapssyk rett og slett 🙂

Vi var på Christian Ingebrigtsen-konsert (han i AOne / A1) vet du 😀
Veldig bra da!

#venninner #kusiner #tvillinger #Oslo #selfie #blogg #fotografering #katt #fotoshoot #familie #akerbrygge #sognsvann #utetid #sommerferie

mandag

FREDTUNERE
Og vi møtes vi 🙂

Hanne, Kristin og meg.

Vi gjekk på Fredtun folkehøyskole i Stavern,
året 1984/1985

Vi er godt voksne etter den tiden.
Årene går……..
Tenke seg at vi var bare 17-18 år vi yngste, det året…..
Og nå er vi passert 50………

Jepsipepsi………….

Og vi har god kontakt vi tre – og prøver møtes sånn i ny og nè.

Oslo, tigeren og vi

Vi finner oss til rette først ute, på Olivia, men så blåser det opp litt og vi flytter oss inn.

KRISTIN


HANNE

Etter en stund tar vi turen bortom Operataket


Herlige damene!!

Takk for denne gangen –
og vi sees vi 😀

 

 

 

#fredtunere #selfie #bilderpåblogg #blogg #Oslo #damer #foto #venner



karidansen

Når man slår to fluer i en
smekk.

Og jeg møter 
KARIDANSEN

For etter møtet med frodith, har jeg avtalt å møte karidansen.
Og dette er om en liten time denne søndags ettermiddag/kvelden.

Så jeg tar meg en liten rusletur i 
Karl Johan`s gate før treffet med Kari.
For jeg er spent må vite.
Har ikke truffet henne før, men har laget meg et bilde av henne da 😀

Turist!



Jepsipepsi……………..


Så lekkert bilde han lager.
Det var mange flotte til salgs, men jeg kjøpte ikke noe jeg da….

Nå har jeg stilt meg opp ved Tigeren – og inngangen til restaurantene.
Har full oversikt når Karidansen skal komme – men plutselig der står hun rett ved min side i samme inngange…… hehehehe jeg klarte ikke lure henne nei!

Så herlig dame da!

Jeg kan egentlig ikke få sagt det bra nok, men hun er herlig sprudlende.
Iallefall den tiden vi fikk sammen – og praten gjekk og selfiene bare haglet inn 🙂


Jeg tok sjangsen og fikk en forbipasserende til å ta bilde av oss 🙂


#selfie


Tror vi flira hele tiden ……………..


Vi tar endatil heis og #heisselfie


Amen liksom…………….   😀

Så der har du oss og treffet vårt.
Mye prat og bilder på kort tid.

Veldig glad for at jeg fikk truffet også Kari på denne Oslo-turen min.

Og jeg er sikker på at også VI kommer til å treffes igjen 😀

Tusen takk  karidansen  🙂

#bloggvenner #blogg #bloggtreff #fotografering #bilderpåblogg #sommeriOslo #oslo 

frodith

SØNDAG

Når Laila drar på kveldsvakt, drar jeg til byen Oslo.

Jeg har avtalt å møte
FRODITH
 

 

Frodith har jeg møtt ved flere anledninger, så  hun er jeg godt kjent med nå føler jeg 🙂
Så om du klikker på linken i navnet til frodith, så kommer du inn til innlegg om treffet denne søndagen.


Vi starter med å få i oss litt mat på restauranten, Olivia, ved sentralstasjon.
Det er varmt og fint og man trenger litt energi.

Skravla går – og vi bestemmer oss for en fotoshoot på Operataket etter god mat er fortært.

Vi koooooser oss og fjaser og ler 😀

Så går vi ned til vannet og får virkelig svanesjøen på nærthold.

Vi  rusler tilbake mot Jernbanetorget.
Frodith skal å spise sammen med mannen sin 🙂
Vi sier “hade” ved trikken.
Et veldig koselig møte er over for denne gang.

Fotoshooten er over for denne gang.
Gleder meg til neste treff, frodith!
For jeg kommer flere ganger til Oslo jeg 😀

 

 

 

 

#bloggvenner #bilderpåblogg #fotoshoot #selfier #søndag #operataket #svanedans #nårbloggeremøtes #foto #hobbyfotograf