unnskyld..

 

NĂĽr man blir litt som et troll..
Tankene bare blir kaos og du går i “lock down”
Hva nĂĽ definisjonen pĂĽ et troll er..
Men trollete og lettere eller tyngre urimelig
Bare fordi hodet og sinsstemningen sier det der og da
Og det baler på seg og blir litt mer enn bare “litt” trollete
Klarer nesten ikke hanke inn igjen “normalen” før det har gått for langt
Unnskyld…
Det er nĂĽr man er pĂĽ det mest trollete og innser at man sĂĽrer noen,
at det vanskeligste ordet er akkurat dette;
unnskyld
Men ogsĂĽ det viktigste ĂĽ si:
Unnskyld

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

#tankerblirtilord #unnskyld #etdiktomdagen #minedikt

 

optimisme..

🚶‍♀️ HASUNDHORNET  🐕

 

Optimistisk gür eg pü, med hunden Leia,   oppover turvegen mot toppen.

Utsikt nedover,  i bildet over  🌂

YR sa opplett etter kvart, så eg droppa regnjakke og paraply 🌂☂️☔️

Det sĂĽg lovande ut eit kort augneblikk, men etter den augneblikken yra det resten av turen opp

Og mens eg tek hetta på, så leitar Leia etter ein super stad å gjere sitt fornødne… ikkje enkelt å velge stad, men det enda godt til slutt 🐶

 

SĂĽ er vi oppe!

Dette er turen som fortel litt om ryggen og foten sin tilstand.

Akkurat slik passe tur etter snart 6 veker sidan injeksjon I høgre side korsrygg – kjenner at virkninga avtar no

Og snart ny kontroll og evt ny injeksjon  For denne gongen har injeksjonen virka optimalt 🙏

Sola skin langt der borte i fjella

 

Ikkje optimal utsikt ned til Ulsteinvik 🌫🌧

 

Det er no ein gong slik; optimisme lenge leve 💛

 

Ikkje noko å gjere med veret….

 

 

Returen var hakket betre 🤪🌧🌦

God fredags kveld 😊

tankespinn inn i dagen…sjølvbruning og lavtrykk..

 

God morgen!

Det er litt lettare i dag…
Det er det som slår meg når eg står opp ca 07.00…
Det er eit glimt av noko blĂĽtt.. ei blĂĽ stripe gjennom skylaget
Det lyser frå skyer – det må være sola som gjer det så gyllent vakkert inn i morgonen

Sola ja… det er ikkje mykje vi har sett til den på disse kantar
Det er mest vatn i magasina vi har fĂĽtt
Slik at straumen verte billigare enn billigast…..
Nedbør
Det har vore mykje av den ja
Så graset er grønt og fargane – ja det bugnar av vakre fargar ute
Men ein treng vel ikkje alt det regnet for det vel?
Det bugnar vel utan regn i fleire veker?

Det er mykje ein kan site og fundere pĂĽ nĂĽr ein slepp ĂĽ hive pĂĽ seg shortsen og springe ut i varmen og nyte sommardagen
Det tek litt lengre tid når ein må ta på oljehyre… i allefall regnkle og paraply
Litt meir tungvint
Eller er det det?

Jau… springe ut i ein shorts og ei t-shirt og sette seg i solveggen og steike seg litt
Ete frukosten ute der flogene regjerar… male hus og alt anna som skal malast før hausten slår til… leike i hagen og få sand mellom tærne – klippe kantar og ta inn vakre nysprungne roser – dusje vekk saltvatn og smøre solbrente kroppar…
Ein slepp litt det styret
Og blomster – det tek ein inn – med vatn rennande frå kvar ein blome…
Og kven har vel ikkje høyrt om sjølvbruningskrem?

Nei… ein slepp renne vekk akkurat
Og solkremen, ja den ligg der – trur ikkje det har vorte investert nytt i år heller

Det gylne som var til morgonen har sklidd bort i grĂĽare nyansar
Men, det er tross alt opplett…

Å fylgje med på værkartet er ikkje det mest oppløftande for oss vestlendingar for tida, men det er no spanande å fylgje med om det kjem ein L eller ein H susande vår vei  🤪
Hjemme Borte Uavgjort

Kva heitebølge?

Det er midten på juli i dag – 15.  juli for å være heilt korrekt

 

 

Korleis var det denne dato üra før?

Klikk på linkene under og du får svar 😁

 

15. juli 2015 – Ditt indre byggverk – og må berre sei at dagen før gjekk eg Besseggen!

15. juli 2016 – Gøy på landet

15. juli 2017 – Ro

15. juli 2018 – Testing av telt 😀

15. juli 2018 – Herr og fru Lunde

15. juli 2019 – Trommestikker

15. juli 2020 – Angrepet av hund og ..

15. juli 2021 – Skrekk

15. juli 2021 – Like

 

 

DAGENS BLOGGER

Plass nr. 40 = ELISEAMANDA
Plass nr. 63 =  HEIDISVERDEN
Plass nr. 88 = NORAVINJOR

 

 

Sommer kommer, sommer kommer
Sol og regn og latter og sang
Sol og regn og latter – ha – ha – ha –
latter, sol og sang

 

–  ukjent –

 

 

💛 Stå deg vel inn i den nye dagen 💛

 

 

I skrivende stund er det 9,5 grader ute
Berre til litt slik informasjon om du treng nedkjøling…

 

 

#tankespinninnidagen #sommer

drømmen

 

Den som sover synder ikke…
Eller..
Drømmene tar overhünd,
og man føler man har syndet i det man slür øynene opp
Drømmen,
som tar deg med pĂĽ eventyr eller dramatiske hendelser eller andre hendelser
Den uskyldige drømmen eller den fantasifulle og sensuelle
Men det er uansett slik, at den som sover synder ikke
Bare i drømme

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 


#tankerblirtilord #drømmen #minedikt #etdiktomdagen

.. paraply og sol…

Dagen starta med øsepøs, paraply og våt tur 🐕🚶‍♀️

 

Ettermiddagen opprant med skyer,  blått, solgult og 10 grader 🌤🌞

 

 

 

Bildet over vart vist på tv2 været 😊☔️

 

 

🤸‍♀️🐶

 

Tendens til hjerte i lupinen der 💖

 

Humla suser 🪰

En fargefest ute i vĂĽr natur for tiden

💕🌺🥀🌹🏵💮🌸🌼🌻

 

Glede i å kome ut,  men av og til er stega tunge og kroppen stivere enn andre dager ☺️

Bevegelse gjer uansett underverker 🤸‍♀️🐕

💮  take care 💮

egenpleie…

FØTTENE

De trenger god pleie har jeg forstått…
Så da begynner vi med denne her 😀

 

Og etter noen dager, denne her:

Og om det har hjulpet?

Tja…  tror egentlig jeg må bestille meg fotpleie uten for eget hjem.

 

 

#fotpleie

yoga ute… i gĂĽr..

TUR TIL FLØ
MED ROSA FRISBEE I LOMMA

 

Og den vakre naturen inspirerer til noen yoga-øvelser der og da 🙂

Går passe raskt forbi kyrne – og finner en passende del av mark der Leia kan løpe litt fritt etter frisbee 🙂

 

 

 

Vakre gode turvennen 🙂

Det er dette hun elsker, å gjøre en jobb…. løpe etter ting vi kaster for henne 🙂

 

 

Selv om regnet henger i lufta, er det vakkert ute.
Det er like før det høljer ned… men vi var heldige og hadde en opplett stund i naturen, hund og menneske.
Roen som finnes her ute er bare så god – og inspirerer til trening

 

 

 

 

Det er ikke sü mye som skal til, bare noen korte øvelser, vÌre i nuet
Selv om savnet etter en god økt ligger der hele tiden… litt er godt nok 🙂

 

Oppps  – balanse er ikke enkelt om man ikke trener!

 

 

 

 

 

Ny dag og nye muligheter

 

NAMASTE

 

#flø #yogaute

teppet faller…

 

 

Utsiden, klar for fremvisning
Det er slik det kan føles nür masken taes pü
Smilet er pü men øynene henger ikke helt med
Hodet høyt og skuldrene bak, men allikevel litt mer lut i holdningen enn vanlig
Ganglaget litt mer vinglete og stemmen litt lavere
Utsiden, klar for fremvisning og vĂŚre sosial
Helt til det glepper og teppet faller
Masken sprekker og øynene lukker seg
Du klarer ikke mer

Alltid for ivrig, vil vĂŚre med pĂĽ alt
Dette klarer du, det gĂĽr sĂĽ bra
Hjelpe til her og løfte litt der
Kjemper kampen mot det indre, vil ikke tape ansikt
Vil ikke vĂŚre syk, vil ikke ha denne smerten
Vil ikke!
Men det kommer, masken sprekker, og du klarer ikke mer
Hvile

Den stadige kampen, frem og tilbake
Gode og mindre gode dager
Kampen om roen og tilstedevĂŚrelsen
Mestringen og gleden over mestringen i dagen
Slippe ta hensyn og passe pü, kjenne friheten i ü gjøre alt, ingen begrensninger
Helt til masken faller, nĂĽr du har kjent pĂĽ det lenge nok og ignorert
Prisen ĂĽ betale, men hvor gjekk det feil
Å ville så mye – du vet at det ikke går
Men hvordan vite før teppet faller
Masken…

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

#tankerblirtilord #maskenfaller #etdiktomdagen #minedikt #helse #psykiskhelse #fysiskhelse

framgang…

Det blomstrer noe vanvittig i tomatverden 🍅

Solsikker begynner åpne seg 🌻

Mmm jordbæra begynner få farge 🍓

Det er virkelig framgang i planteverden

🍅🍓🌻

 

#jordbĂŚr #tomater #solsikke

hos frisøren…

Mens foliestripene lysner er det servering av høyeste kvalitet 🤩

Kaffelatte, makron, sjokolade,  karamell og nøtteblanding + pepsimax 🤩

☕️

Nydelig og avslappende  + ved hürvask er det lett massasje fra stolens side.

Luksus og velbehag mens hĂĽret stelles

SAW STIDIO FOSNAVÅG

Det er bare lekkert ü komme til frisøren her
Alltid blide og servicemindede
En lun stemning der du alltid føler deg velkommen
Man blir hørt og sett
Og det er ikke travelt der

Å ha en fast frisør tror jeg er positivt
En som kjenner deg og hĂĽret ditt

Uansett – SAW studio Fosnavåg, er min frisør 😃

 


#frisør