Et stykke ørret (jeg kjøper âfirst priceâ ørret i frysedisken â der fire og fire henger sammen đ
Â
1 potet 2-3 gulrøtter 1 charlottløk alt etter størrelsen og ønske Litt salt og pepper â evt chili-paste eller cheyennepepper da det finnes sĂĽ mange gode krydderier
Â
Begynn med grønsakene og løk i stekepanna â med litt melange⌠La det surre til gulrøtter og poteter er gjennomstekt.
Â
Mot slutten legg i oppskĂĽret i biter â ørret â og hell over kikkoman.
1 pk tørrgjĂŚr 100 gr smelta smør 0.5 liter vann Grovt eller fint mel â etter hvordan du vil ha rundstykkene dine. Melet bruker du sĂĽ mye av at du fĂĽr en fast og fin deig â stĂĽ til heving 0.5 time â rulle ut til rundstykker â avlange eller runde â Stekes midt i ovnen ved 200 grader ca 30 minutter.
Jeg har brukt Fibramel â havregryn â rester av grovt glutenfritt mel â og hvetemel til eltingen. Raspet en gulrot i deigen. Valgfritt med gulrot.
I skrivende stund â og jeg har sovet leeenge i dag.. Lenger enn vanlig iallefall. Drømte sĂĽ mye rart pĂĽ morrakvisten⌠og plutselig var klokka nesten 08.30. Det er delvis skyet ute â vindstille â og tenker dagen blir fin.
Â
I bloggverden ser det slik ut denne morgen:
Â
Plass nr. 25 = KJERRINGTANKER KoronatestâŚ
Â
Plass nr. 55 = SILJE BJĂRNSTAD 10 tips for ĂĽ gĂĽ ned i vekt â uten ĂĽ treneâŚ. (innlegg fra juli)
Â
og
Â
Plass nr. 100 = TENĂ RINGSPAPPA Blunker du litt lenge er den over
Â
Â
Jeg har tatt hele TO koronatester siden 12. mars⌠Men har ennĂĽ ikke tatt bilde av sleve testingen đ Det er ubehagelig nok ĂĽ BLI testet i nese og svelg liksom â om jeg ikke skulle ta selfier i testende stund ogsĂĽâŚ
Â
Selvfølgelig kan man gĂĽ ned i vekt UTEN ĂĽ trene⌠Men, jeg tror allikevel det er LURT ĂĽ trene â for ĂĽ stramme opp og stramme inn. Man trenger bittelitt muskelmasse alle og enhver â og ingen har vondt av litt trening. Det er ikke bare bare ĂĽ gĂĽ ned i vekt â men en ting er sikkert; spise mindre â kutte ut sukker â forsyne seg bare èn gang og spise grønt og grukt. Man kommer langt pĂĽ dette med ĂĽ tenke over hva man putter i munnnen.
Â
Fredag og helg! Og sĂĽ er det mandag igjen. Helgene fyker av gĂĽrde. Og nĂĽr man skrur klokka en time BAKOVER â ja da har man EN hel time lenger i helgen đ Jeg reflekterer ikke over denne klokka lenger. Mobilen ordner seg selv â og nĂĽr jeg stĂĽr opp, skrur jeg bare klokka pĂĽ ovnen frem eller tilbake en time⌠Klokka i bilen lar jeg surre og gĂĽ â for plutselig er det sommertid igjen og da er klokka i bilen plutselig rett igjen.. Null stress!
Det er litt slik at det DU gjer, er rett. Det DU seier, er rett. Du hadde hverken gjort det slik eller sünn. Og ein blir sitande igjen med ein følelse av ü ha misforstütt og berre gjort feil.
I skrivende stund surrer God morgen Norge pĂĽ TV og frukosten er inntatt og kaffe nytes. Dagen starter tidlig da moderen skal fornye sitt sertifikat og vi mĂĽ kjøre til Biltilsynet og ordne dette. Timeavtale. Og denne dama mĂĽ ha god tid pĂĽ seg, ikke noe stress, og da blir dagen sĂĽ mye bedre. Ute skimtes stjerner pĂĽ himmelen, det begynner lysne og vĂŚret skal bli fint har YR lovet. Ellers tenker jeg litt pĂĽ huseiere rundt om⌠I alle fall pĂĽ disse kanter⌠Det er visst rene skjĂŚre âmuse-ĂĽretâ i ĂĽr! Hjelp! HĂĽper virkelig ikke JEG fĂĽr besøk av mus â og tenker jeg er heldig som har katt som sniker seg rundt og passer pĂĽ đ Mr Sniff ordner opp!
Â
Â
I bloggverden er det slik i dag:
Â
Plass nr. 25 = KJERRINGTANKER Byvandring
Â
Plass nr. 55 = ANDREA BADENDYCK Invisalign/Usunlig tannregulering â 5 ĂĽr etter â gammelt innlegg fortsattâŚ
Â
og
Â
Plass nr. 100 = HEGES LILLE ROM Bare gjør det!
Â
Â
Kjenner det pĂĽ giktaâŚ. De sa det âfør i tidaâ.. Og vi sier det nok den dag i dag ogsĂĽ. âKjenner det pĂĽ giktaâ Og man forstĂĽr ikke smerten før man er der selv⌠Og ingen ønsker vĂŚre der, tro meg! Ă vĂŚre revmatisk er noe skitt! Smerten du ikke aner noe om før du kjenner den pĂĽ kroppen og inn i beinmargen, selv. Tannverken som til tider gjør deg til et monster for di det er sĂĽ smertefullt. Kjenner det pĂĽ gikta ja⌠Det rĂĽe vĂŚretâŚ
Â
NĂĽ er bĂĽde jeg og du snart utdannet innen usynlig tannregulering đ
Â
Ta vare pĂĽ de rundt deg! Ja ĂĽret 2020 nĂŚrmer seg en ende⌠Covid-19 bestĂĽr fortsatt.. Vi mĂĽ høre pĂĽ og ta til oss reglene og overholde de. Kjedelig ja⌠Men vi mĂĽ tenke pĂĽ de eldre. Jeg ønsker IKKE vĂŚre den som drar korona inn pĂĽ MIN arbeidsplass. FĂĽr EN det, da er det gjortâŚ. Tenk over hva som er viktig for deg. En dag av gangen og sĂĽ ordner det seg etter hvert.
Det gjelder ĂĽ ikkje gje seg. I gĂĽr virka ikkje lysa pĂĽ kjøkenvifta. Ok tenkjer du, dĂĽ var det finito Ikkje den heilt gamle vifta, men ok, du kjenner ingen elektrikar som berre kan stikke innom og ta ei vurdering. SĂĽ var det greit, ikkje meir lys over komfyren. Men vifta virkar â godt berre det⌠Men i dag tenkjer du deg om. Søren heller. Gjorde du alt riktig i gĂĽr â dĂĽ du prøvde lyset opp til fleire gongar? Fleire lyspĂŚrer.. Skal du prøve ein siste gong? Ja, skitt au, ikkje DET store arbeidet ĂĽ sete i ei lyspĂŚre, for ĂĽ teste tidleg morgon. Og det vart lys!
