MetteJosteinsdatter 🚶‍♀️🤸‍♀️ LIVET ER HER OG NÅ 💚

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Vart skal vi gå
med all vår 
längtan
om inte
till
varandra.

Jenny Wrangborg

#renpoesi #längtan #lengsel #hverandre #varandra #jennywrangborg #poesi #ellenwisløff #blogg

Det regner og sludder ute.
Ser at det er hvitt i fjellet, men på bakken er det bart.
Rått og kaldt.
Midten av februar er passert.
Tenk på det!
Midten av februar er passert!

Og det spirer og gror ute.
Ser det over alt nå.
Jeg speider etter den første hestehoven.
Den bruker komme først av alt, stikkende frem fra de mest hardbarkede steder.
Men…….
Ingen hestehov å se foreløbig.
Litt for tidlig ennå 😀

Det ligger et tynt lag med is på vannet.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Fredag og helg!
Kos deg 😀

#fotografering #bilder #natur #shetlandsheepdog #utetid #dagen #fredag #helg #mulevikvegen #utpåtur 

BARMEN

I sakte fart mot ein topp.
Medisin for kranglete rygg veit eg er å gå ulendt.
Det er ikkje fyrste gongen eg går på fjelltur med ein rygg som er vond.
Erfaringa mi er ein bedre dag etter tur.

Kjenne sol og vind på kropp og sjel.
Mestringsfølelsen.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Være leiken og litt tullete i lag med turvennen, Leia.

Finne motiver å fotografere  – oppdage det vakre – oppdage ting som andre ikkje ser.

Ikkje gi opp!
Det er fortsatt snø her og der, men sola smeltar det litt etter litt.

Vinden som riv i deg – og du kjenner kor godt det er å ha varme og vindtette kle ute 🙂

Og så er du der – på toppen – enda ein gong !
Mestring!

Utsikt!

Turglede!

Oppdage ørna som svevar over deg og prøve være i ett med vinden og naturen.

Ein tur for kropp og sjel.
Kjenne at det hjelper.
Herlig!

#mestringsfølelsen #turglede #fjelltur #hundenLeia #shetlandsheepdog #utno #saktefart #trening #mestring #kroppogsjel #turvenner #hobbyfotografering #bilder #natur

AKUTTE RYGGER

Ja det er slik for tiden.
Måtte bare ringe lege i dag, og fikk time!

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Når ikke ryggen vil samarbeide, og det kjennes ut som om ene hofta vil hoppe ut av ledd, da er det vel på tide å oppsøke sin fastlege?
Jepp, og jeg fikk time på dagen også.
Ikke værst.

Og ei utblåsing hos legen hjelper det 😀
Litt rettledning ang medisiner og jeg tror at dette skal gå veien.

Så får man gjort litt mens man er i farta.
Kjøpt medisiner og noe hundemat 🙂

Så, hva skal man gjøre når man kommer hjem?
Joda,

TA PÅ SKOA OG GÅ UT

 

I linken over ligger det et dikt som heter
“KVA GJER EIN”
om du klikker på den 🙂

Og jeg tok på skoa og gjekk ut 🙂

Medisin for kropp og sjel!

#fibromyalgi #revmatisme #slitasjegikt #gikt #skoliose #benskjørhet #revmatiskelidelser #diagnoser #rygg #ryggsmerter #kvagjerein #tapåskoa #mestring #utpåturaldrisur 

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

LIVET
ER
SOM
EN 
BOK
DU 
KAN
IKKE
ENDRE
SIDER
SOM
ALLEREDE
ER
SKREVET

MEN
DU
KAN
STARTE
PÅ
ET
NYTT
KAPITTEL

#kapittel #nyttkapittel #ordtak #sitat #blogg #torsdag #bilder

I 
DAG
ER
FARGEN
RØD
ELLER 
ROSA

Det er hos
NATHELESS
du finner fargeutfordingen i dag.

Rødt tenker jeg er; 
kjærlighetens farge.
Jula sin farge.
Energien sin farge.
Hele året sin farge.
Rødt er topp!

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Rødt
kan være fargen 
som bærer varsel om noe farlig.
Rødt, blodrødt og søtt.
Rødt, som får deg til å SE RØDT.
Rødt – falmende – blekner bort i det rosa.
Rødt og rosenrødt.
Den rosenrøde skyen.
Rødt, kjærlighet og rosenrød sødme.
Rødt, eksplosiv og energigivende.
Rødt som godheten og rødt som hjertet.
Rødt i kjærlighetens vakre roser.
Rødt, friskt og herlig!

#rødt #natheless #fargeutfordring #rosafarge #rødtogrosa #blogg #bilder #hobbyfotograf #rødtertopp

Den tiden man merker at nå skjer det noe i luften.
Varme vinder fra sør – det blir grønt her og der, og det spirer.
Det begynner å nærme seg tendensen, vår!

Og i den sammenheng følger det med allergi
for min del.
Og den har jeg merket en stund, og i dag tok jeg veien til legesenteret og fikk min allergisprøyte.
Ah!
Så var det gjort.

I går var en kald og flott dag 

Med tur rundt i bygda.

Et voldsomt leven av måsen som føyk rundt.

Og i dag er det en mere vindfull/sur vind-dag.

Nå kan det bare lage seg til her og der for våren, jeg er forberedt!
Allergi eller ikke. 
Våren er velkommen og den er herlig!

#våreervelkommen #allergi #allergisprøyte #medisin #allergisk #vårfølelsen #fotografering #februar #bilder

I går var du her.
I dag er du her ikkje.
I morgon er du her ikkje.

Du har blitt sveipa vekk frå overflata.
Berre minner tilbake.
Du har gått i forvegen.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Vi kjem etter.
Ein etter ein.
Sjåast vi nokon gong?

Mette Kvalsvik
31.08.17

#minedikt #blogg #igår #kjemetter #dikt #tankar #ord #poesi #bilde

IKKE FOR NÆR

Ikke for nær
nei ikke for nær
da skygger vi  for hverandre
vi vil leve i solen

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Men ikke for langt borte
for greinene våre må få stryke
hverandre i kveldsvinden

Og i de dype nettene
vil vi føle den andres langsomme åndedrett
i takt med stjernene og skyene som driver sakte vekk
og i det første glitter av morgen
vil jeg høre løvet ditt rasle nær meg

Ikke for nær
så vi suger næring av samme jord
for da kan vi aldri bli store

Men så tett sammen 
at vi kan ta i hverandre
når vi er ensomme
og faller nær hverandre 
til slutt

Egil Ulateig

#egilulateig #renpoesi #ikefornær #poesi #ellenwisløff #cappelendamm #blogg

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

GIKTISK

Ja, rett og slett giktisk………..

Nå ble det litt for mye for kroppen, gitt.
Værforandringer i et konstant kjør.

Snø en dag og regn to dager.
Snø tre dager og minusgrader andre dager.
Snø, skodde, minusgrader, plussgrader, null snø, noe regn……

Så protesterer kroppen.

Ryggen og hoftene streiker.

Ja de streiket i dag.
Etter 4 dager på jobb også hjem og lufte hund, og det er snø igjen………..
Det har vært frost et par netter………..
Sludd og snø og pluss og minus om en annen.

Joda, en revmatiker merker disse tingene.

Litt klagesang bare 🙂
For ellers har jeg det bra.
Og hunden Leia er lykkelig!

Bare litt sliten av smerter i dag.

Og overflaten ute forandres med snø, ikke sant 🙂
Hvitt og fint igjen 🙂

#slitasjegikt #fibromyalgi #benskjørhet #skoliose #revmatisme  #smerterikroppen #streik #sliten #smerter #værskifte #værforandringer #lykkelig #hund #kroppen #mestring #smertemestring