1. Pinsedag
Søndag
og
det er hele FIRE grader ute

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Jaja  jeg klager ikke..
Liker ikke når det blir FOR varmt heller… men en mellomting… sommeren kommer uansett snikende etter hvert. Tror jeg 😀

Det er altså søndag – og hunden leia og jeg går en tur langs

Rotarystien

Det er regn når vi starter  – opphold midtveis og regn på slutten
Og vind!
For ikke å snakke om vind…
Men helt greit

Hei på deg!

Mens vi vandrer mellom sølepytter og vakker natur og alt det grønne og fargesprakende, så hører jeg plutselig noen som roper

Og under en trerot står Pinni Konglefrø og vennene hennes
De har dette “skjulestedet” å søke ly under når det blåser og regner

Koselig kan man si – skjulestedet – med god plass og lys
De har vært der i flere dager nå – kan de fortelle, for været har vært så dårlig
De har møtt en ny venn – men vedkommende ville ut en tur da sola skein for en stund siden, og har ikke kommet tilbake ennå

De har det veldig bra kan de fortelle
Koser seg blant myrull, blåbærlyng, bekkeblom og alle trærne
Veldig godt å se at de har det bra alle tre – og koselig at det har kommet flere til kretsen

Pinni holder på med en ny sang, kan hun fortelle, og den lyder slik:

En glede

Vi rusler langs stien, tar vare på hverandre
Finner lè for alt regnet, finner varme under en rot
Vi er sammen, vi er venner, og vi hjelper der det trengs
Det er en glede å være sammen i en vakker sommereng

//  En glede i livet er å være venner
En glede i livet er å møte andre
En glede i livet er akkurat deg
Takk for at akkurat du har tatt deg tid her hos meg //

Takk for akkurat du, har sagt ja til vårt vennskap,
og bli venner med Pinni Konglefrø og hennes gjeng
Vi er mange nok, vi er sterke nok, vi er modige nok og trygge nok
Tak over hodet og litt varme, det er glede og gjør oss rike

Å møte nye, å bli kjent med, vise tillit og interesse
Det er det alt dette handler om – gripe dagen og gå hånd i hånd
Stole på hverandres intensjoner – ta vare på nye vennskap
Stå i lag og dele gleder og hjelpe oppover de tyngste bakker

Kom min venn og bli med oss, rusle langs disse vakre stier
Søke ly under vakre trerøtter – nyte solen og blomsterengen
Plukke blåbær når tiden er der – bade i stedets flotte elv
Det er friheten og det er gleden – det er vennskap som gror i hop

// En glede i livet er å være venner…

trallalallallallala

Veldig fin sang Pinni har laga
Jeg ønsker de lykke til
og håper den nye vennen snart er tilbake under trerota hos de andre

Hunden Leia og jeg rusler videre på vår ferd
og hører tralling og latter fra under treroten bak oss

Uansett om det er litt slik rått og vått ute –
så er det mye vakkert uansett 😀

Lag dere en fin fin søndag der dere er 🙂

Kjære deg Ligaya

Tusen takk for sommerhilsen!

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

🦋

Din glede kom til meg i går
Sommerglede og sommerhilsen

Du kan virkelig å glede andre

Tusen takk!

Jeg har kopiert det som bloggeren FRODITH skrev, da hun mottok sommerhilsen fra Ligaya.
Jeg begynte også å få kjennskap til bloggen som den gang het FOREIGNERAT50 og som i dag heter HAPPY!
Det var så fint det som frodith skrev – og det passer – og er akkurat det jeg selv tenker om denne flotte dama 🙂

Det er en gledesspreder her i blogg-blokka som går litt stille i dørene. 
Hun er ikke høyt og lavt, med armer og bein og mye volum. Nei, dette er en litt stillfaren dame med den fine, lune og tvers gjennom gode framtoningen. Dette er Ligaya!

Ligaya har blogget i mange år. Jeg har kjent henne nesten fra min start på blogg for snart 11 år siden. 
Nå heter bloggen hennes Happy. Den gangen het den Foreigneat50.

LIgaya er helt utrolig med ting hun lager. Hun har laget massevis av fine saker med de eldre på sykehjemmet hun jobbet ved. Hun heklet og strikket små dyr og dukker, og jeg tror det var flere av disse  som fikk hjem hos beboerne på sykehjemmet. Til stor glede for dem. 

Men mest av alt tror jeg gleden hos de som bodde der var å få Ligaya inn i livene sine. For hun satte i gang de mest kreative og hyggelige aktiviteter med dem. Og med et stort smil rundt munnen og med glitrende øyne. Det stråler snillhet og godhet av Ligaya.

Den siste tiden har hun sittet og laget små fine kort, for å sende koselige sommerhilsninger til forskjellige bloggere hun føler hun kjenner litt. Det varmer ganske godt å få noe sånt i postkassen i en stressende hverdag. Et nydelig hjemmelaget kort, med fine utvalgte ord til meg <3 Og dette midt oppi at jeg tror hun ikke har det helt enkelt selv om dagen. Et stort hjerte har hun, og bruker det til å spre glede til folk rundt seg på en stille og lun måte 🙂
Frodith

(håper det er ok… for jeg har ikke spurt på forhånd, frodith!)

🐞

Jeg beundrer deg Ligaya
Du kjemper dine kamper
Og du elsker din mann så høyt
Mr. Happy!
Og du brenner for å være der for de eldre
Jobbe frivillig når helsen tilsier det
Og være der for dine – rundt deg
Du er et fint menneske – og det kan jeg si selv om jeg ikke har truffet deg ennå
Det inntrykket får jeg ved måten din å være på her inne på bloggen
Jeg håper det går bra for både deg og mannen din fremover
Helsa er viktigst også kommer alt det andre etter hvert

Stå deg vel

💚

Vennskap
Nokre kjem og fer med vinden,
mens anna blir som klister
Limt i hop som erteris
Så kokar det over og ertene slår sprekker
Store sprekker som ikkje går å lime
Klisteret slepp taket
Sånn er det vel berre
Sjølv om du skulle ønske det ikkje var så enkelt

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

🇧🇻🇧🇻🇧🇻

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

27. mai 2015 var mitt første blogginnlegg her
Det er 8 år siden det nå
Hvor tiden flyr!
Da jeg starta blogg, het jeg: “Et dikt om dagen” men i og med bloggen rommer alt mulig, ble den forandret til det jeg heter i dag på blogg: “mettejosteinsdatter”
Synes det er fint jeg

27.05.2015 kom dette innlegget som mitt aller første, på blogg:

DAGEN

Dagen i dag har aldri vært her før,

og kjem aldri tilbake.

Carpe diem!

mette josteinsdatter kvalsvik
21.12.11

Dette er tanker som slår meg mange ganger gjennom dager, uker og måneder.

Dette at vi er så heldige å få en ny dag hver dag vi våkner.

Fantastisk!

Så er det bare å gripe den, og gjøre det beste ut av den.

Ønsker alle der ute en fantastisk dag 🙂

Dette bildet er forresten tatt etter tur opp Bukketrappene mot Kongsvollen – fra Haddal.

Og fra den dagen har det kommet til, kategori etter kategori
Og bloggen er på en måte blitt “jobben min”
Jeg engasjerer meg og blir engasjert
Og når jeg ikke er ute i det virkelige arbeidslivet, blir dette, ved tastaturet, det jeg brenner for
Dele av turer, tanker, bilder, ideer, sorger og gleder
Alt mellom himmel og jord som er delelig

Takknemlig for bloggen og de jeg har blitt kjent med her inne
En flott gjeng!
Og nye kommer stadig innom
Vi er jo så mange her i verden, og det er så morsomt å komme i kontakt med nye mennesker
Noen av bekjentskapene knyttes det tettere bånd til, og det er jeg glad for
Og jeg har jo truffet en del bloggere 🙂

Jeg deler av livet og hendelser og det som er delelig fra mitt ståsted så lenge jeg føler det er morsomt og rett
Den dagen jeg ikke synes det, da er jeg ferdig 🙂

Ikke så lenge etter at denne bloggen åpnet, tok jeg hjelpepleierutdanning, også døde pappa, i begynnelsen av juni.
2015
Et tøft år på mange måter – og en tøff sommer
Men jeg bestod!
Og gjekk fra Helsesekretær til å bli også Helsefagarbeider (hjelpepleier)
Et godt kollegialt arbeidsliv i ca 6 år, og med opp og nedturer pga helse
Men det gjelder å ikke gi seg

Jeg er vel egentlig bare takknemlig

Takknemlig for at DU viser interesse og gir meg tilbakemeldinger

Å engasjere og bli engasjert er fantastisk!

Her er et tilbakeblikk på denne dato åra før:

27. mai 2016 – Moltufjellet

27. mai 2017 – Etter jobb – fjelltur

27. mai 2018 – Mellom nattevakter – Mulevika

27. mai 2019 – Pannekaker

27. mai 2020 – Pedikyr – hunden Leia

27. mai 2021 – Frodith sin fotoutfordring – dag 4 – SUR

27. mai 2022 – Baroni og slikt – Rosendal

Er glad jeg turte komme hit, dele av meg selv,
og tro at jeg er noe 🙂

Tusen takk til deg som følger meg, leser, og kommenterer
Og til deg som ikke følger meg, og ikke kommenterer, men uansett er innom og leser litt
Det setter jeg stor pris på!

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

God morgen Norge!

Man gjør seg så forskjellige tanker
Hva er en kroniker
Hva er kronisk
Blir man frisk
Blir man bra
Bedre

Kanskje blir man bedre og har gode lengre perioder – det har jeg selv opplevd
Og når nedturen kommer, har jeg glemt HVA det var, og må påminnes at jeg f.eks. har fibromyalgi… ryggplager… skoliose (liten grad) psoriasis, nervesmerter, gjentagende helvetesild venstre side hofte….
Jeg er kronisk syk – jeg har det jeg har….
Jadda!

Vi er mange som har både det ene og det andre…
Noen har litt og andre mye…
Og er det ikke kronisk så er det akutt…
Vi sliter ALLE med “noe” – og slik er det med den saken
Så er det de som sliter med litt mer…
Sånn er det med den saken også…

Utmattelse er så typisk
Forsvarsmekanismene er nede for telling – immunsystemet daler
All energi forsvinner
Hvor skal kreftene hentes fra
Det svinger
De gode periodene kan vare lenge – så kommer ting snikende – kroniske lidelser gir seg ikke
De kommer og går – ofte når jeg minst forventer det

Kronisk – fysisk eller psykisk – det må bæres

KAN MAN BLI FRISK AV KRONISKE LIDELSER

Kronisk sykdom følger nemlig helt andre helseløp enn akutte sykdommer der man starter som frisk, blir syk, får behandling og blir frisk. Målet med den medisinske behandlingen ved kronisk sykdom er ikke å helbrede, men å redusere og lindre sykdom og plager så mye som mulig.

Tittelen, Frisk og kronisk syk, understreker at kronisk sykdom ikke må løsrives fra den friske personen som har sykdommen. Kronisk sykdom innebærer derfor å være både syk og frisk, ikke enten syk eller frisk.

Kronisk = Tilbakevendende eller konstant

(informasjon er hentet fra nettet ved googling kronisk)

Kanskje en dag våkner jeg og er helt frisk?
Lite trolig – og da er jeg ikke negativ – men realistisk
Men jeg har trua – og trening gir mening!
Jeg kan trene meg friskere… i perioder 🙂
Å holde fast ved trening, turer og sosialt er veldig viktig
Det er bare å stå på
Å være usynlig syk er ikke bagateller og er ikke for “pyser” – om man kan bruke et slikt ord
Man skal være ganske tøff for å stå i stormene!

Stå deg vel

DAGENS BLOGGER:

Plass nr. 28 = Happy

Plass nr. 50 = Lailasmat

Plass nr. 78 = Keb

Også er det pinse og langhelg
Vi skal ingenting
Vi er litt syke og svake og ellers dårlige bake…
Neida.. men reduserte kan man si…
Og C har vært ute på jobbreise
Det er ikke bare å hive seg rundt lenger
Og vi liker også å være “bare” hjemme

Grip dagen

Stå opp
Kjenne på forma
Kjenne etter kvar turen i dag kan gå
Høgt eller lavt
Kva orkar kroppen
Veit ikkje alltid
Kvile
Sysle med så forskjellig
Ta det heilt med ro

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Kjenne på forma
Slitenheita og utmattelsen
Smertene
Treninga
Arbeidet kvar einaste dag – fulltids ansatt
Stå opp og stå i det, stå imot
Kjenne at det gir meining
Det hjelper,
og slitenheita glepp taket smått om senn

Klare det
Takle det
Ta imot og stå imot
Stå opp
Starte dagen – eit skritt om gongen
Det er alt som skal til
verken meir eller mindre
Vilja til å gjere det må være der

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#tankerblirtilord #minedikt #fulltidsansatt #etditkomdagen

Turen går til
HASUNDHORNET

Jeg må bort fra bjørk og hegg og det som gjør at jeg blir så allergisk
Injeksjonen hjelper – det kan jeg kjenne
Og det er jo fakta at den Kenacort-allergisprøyta også hjelper for muskler og ledd
Så nå har jeg fått i pose og sekk liksom..

Må allikevel ta allergimedisnen enn så lenge…
Men ingen ubehag av kløe i halsen og øyne i dag!

Oppover mot hasundhornet  – og det er nesten ikke bjørk i sikte – bare noen små…
Men det er alltids andre ting som kan gi allergi…
Det blåser litt – men sola varmer
Herlig tur for hund og menneske denne fredagen inn mot pinsehelg og langfri for mange

Vi er på toppen!
Mestring i hvert skritt – ja det kjenner jeg på hver gang jeg kan gå opp hit
Også er drømmen der – om disse andre toppene
En dag – men enn så lenge er dette bra nok
Det er det jeg klarer
Og i dag var en god dag for akkurat denne turen

Det er flott utsikt ned mot Garnes og forbi utover mot Herøy havland

Lille prinsesse Leia
🐕  Love you so much  🐕
Takknemlig for hver en tur vi får sammen
At hun er redusert – det er ikke vanskelig for meg å føle på
Men vi trenger ikke gå lenger enn hit!
Godt nok!

Nå begynner #myrulla å komme frem 😀

🚴‍♀️🏋‍♀️

Og etter turen, tok jeg meg likesågodt en tur til Aktivsenteret.
Har tenkt på det lenge.. men ikke funnet anledningen før i dag
Hvor lenge jeg holder på spiller ingen rolle – men nå vil jeg SPINNE!

Og du verden så herlig det var!
God musikk på ørene – alene i salen – og bare å trø på akkurat som jeg vil – også noen styrkeøvelser for skulder etterpå.

Den perfekte fredagen!

Yuhuuuu  herlig å kjenne at det går
Trening er herlig – “and i love it” !!!!

💚

ABSTRAKT KUNST

Acrylmaling på lerret

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Når ett bilde kan fortelle så mange forskjellige historier

Jeg skvatt til her om dagen da jeg satt og stirret inn i bildet, og fant en liten gutt eller pike som satt på kne, i bildet.
Jeg har rett og slett ikke sett det før – men jeg har fått tilbakemelding om at noen har sett akkurat DEN figuren
Så så jeg også den!
Og jeg blei liksom varm rundt hjertet

Så er det alle de andre figurene i bildet…
Man ser det man ser
Og noen ser INGENTING…. bare klatting av farger 🙂

Dette bildet over heter “walk the walk” fordi jeg fokuserte på føtene nederst i bildet – sko…

Klikk HER for å komme inn til linken fra da jeg delte bildet første gang

Her er en bildeserie med ting som JEG ser i bildet og som er tegnet inn:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

Har fulgt linjer i bildet også har det blitt forskjellige figurer 🙂

Mitt favorittbilde uten om originalen, må være bilde nr. 10 – det viser samarbeid og styrke tror jeg 🙂

#abstraktkunst

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Av og til kan ord svi så kraftig,
at uansett kva som blir forklaringa i etterkant, kan det ikkje redde vennskapet
Fordi ein ikkje forstår kva som skjedde og kvar kulene kom frå
Ikkje forberedt og ikkje forventa
Heller ikkje fortjent

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Det blåser liten storm i kasta
Regnet kommer i bølger
Og imellom bølgene og kasta skinner sola
Og vi går på tur, hunden og jeg

Kveldsturen  i går var solrik en stund 😀

DAGENS TUR – torsdag

Og disse dager er det godt å gå ute – når det regner…
Den allergien er ikke å kimse med
Jeg har injeksjon på kenacorte liggende (allergisprøyte) om det ikke bedrer seg
For dette sandpapiret som legger seg som en hinne fra brystkassa og opp i topplokket, er ikke morsomt
Det er verken hummer eller kanari
Ikke forkjøling nei
Bare tungt å puste og ubehagelig på inn og utpust og svelg
Men når det er fuktig i lufta er det bedre!
Men pollen er over alt
Så når jeg kommer inn i huset… da er det inne også…og inne i bilen…
Jepsipepsi!

Dagens tur gjekk mot Alskleiva
Og selvfølgelig rett inn i Hegg-verden og Bjørk-verden
Jaja…
Vi gjekk tur og retur – med paraply – og mens det regnet en liten stund, letnet også pusten, men så var det påan igjen…
Så nå skal jeg ta kenacort-injeksjon.
Jeg orker ikke ha det slik
Det er slitsomt rett og slett
Det kløøøør og irriterer og gjør meg trøtt og…. verken øyedråper, nesespray eller allergitablett hjelper nå.

Men turen var fin!

Titt tei…

Joda, selv om formen ikke er tipp topp lollipop så må jeg jo smile!
Ute i vår natur – alt det vakre 🙂
Meg og hunden Leia – tipp topp!
Selv om vi ikke er på noen TOPP!
😀
Vi går det vi/jeg makter…
Ikke mer enn det…
Læringskurven og viljen er to forskjellige ting… men det er uansett godt å ha viljen – for ellers hadde jeg vel sittet hjemme…

Grip dagen!

Stå deg vel